「王様のブランチ」BOOK NEWSで紹介された横澤夏子さんの著書『追い込み婚のすべて』 横澤夏子が27歳で結婚できたワザとは？ 追い込み婚のすべて [ 横澤夏子 ] もう結婚してるけど、cakesで読んだ横澤さんの文章が面白かったから、『追い込み婚のすべて』めっちゃ気になる。 https://t.co/Jxfe8gI9f8— akina (@aki6aki) 2018年7月20日 「追い込み婚のすべて」、オーディオブック化したら面白そう。— kiki🐹 (@k1k1522) 2018年7月21日 【新着】デートを重ねているのに男性からの告白がない。そんなときみなさんならどうしますか？『追い込み婚のすべて』を出版する横澤夏子さんは、(彼と付き合うための)究極の３択クイズを用意しています。女性の側から仕掛けていく㊙︎テクニックを公開します。@45sawa72 https://t.co/32

「仕事とプライベートの両立が大切だ！」なんて世間一般では言われたりしますが、これって思った以上に難しくないですか？ 仕事と私生活の両方がうまくいけば、そりゃ幸せですよ！ でもそれは「できる人」の特権なんじゃないかと、思わず懐疑的になってしまう自分がいたりするのも事実です。 世間では、仕事とプライベートが両立できてこそ立派な社会人みたいな考え方もありますが、何も考えずにただそこを目指していても難しいのではないでしょうか？ もちろん、一時的に仕事とプライベートがうまくいくことはあるかもしれませんよ。 しかし、継続的に仕事とプライベートを両立できる人って意外にも少ないのでは･･･？ ということで、その理由と対処法についてあれこれと考えてみました。 ぜひ、最後までお読みいただき参考にしてみてください。 ワークライフバランス＝仕事と生活の調和って？ 仕事とプライベートの両立を語るうえで「ワークライフ

タクヤの小遣い稼ぎブック☆ ブックメーカーを始め仮想通貨アービトラージに投資をしています。投資情報と運用状況を綴ったブログです♪ 億万長者も夢じゃない！！ご質問等お気軽にメッセージ下さい。お金にまつわる不安を解消しませんか？ にほんブログ村👆幸せな日常に感謝です❣️ 久々のアービトレーダーブログですが今週より、新しい通貨がVer.1に導入されました！！ EOS/BTC 通貨ペアです。 7月16日〜19日までの直近アービ発生回数ですがとてつもない利益率です。 見てわかるように半端ないです（笑） この価格差でとれるわけではありませんが約定すればウハウハですね( ^ω^ ) 手動のVer.1なのでまだ検証中ですが、このアービトラージ回数はかなり期待がもてそうです。Ver.2自動に登場すると沢山利益を上げてくれそうな予感です。 直近3カ月の実践者の収益ですが余り動いてない相場でも安定した利益を上

そうだ、アレを食べに行こう！ というノリで行ってきました愛媛県宇和島市。 目的はやはり「鯛めし」。 宇和島グルメといったらコレですよね。 鯛めしが食べられるお店は色々あるようですが、どのお店が良いのかよくわかりません。 ネットでお店を調べ、なかなか評価が高くて良さそうなお店に決めました。 「ほづみ亭」さんというお店です。 住所は、愛媛県宇和島市新町２－３－８ さあ、着きましたよ。 ということで、これが鯛めしです！ さて、鯛はどこにあるでしょう？ 実は特製ダレが入ったこのお椀の中です。 鯛の刺身と一緒に、生卵や海苔やわかめも入っています。 まずはこれをかきまぜて、それからご飯に乗せて頂きます。 鯛はコリコリしていてもちろん美味しいですが、鯛がなくてもかなり美味しいんですよ。 特製ダレと生卵が混ざって絶品玉子かけご飯です。 「鯛めしの鯛抜き」としてメニューに入れてもいいのでは？と思えるほど。

こんにちは，ひなたパパです。 今季放送のドラマが面白すぎます！ 私は，平日はドラマを見ず，録画して土日に一気に見るのですが，あまりの面白さにリアルタイムで見ています。 大好きなFXをやる時間が減り，隠れ資産を増やす時間が削られてしまっていますヽ(　￣д￣;)ノ 今季，我が家が見ているドラマ 我が家は，第一回目のドラマを視聴し，今季何を見るか決定します。 娘ちゃんはテレビにどっぷりは困りますので，2本だけに絞らせていますが，私と妻は好きなだけ(´∀`艸)ｴﾍﾍ そして，厳選した結果がこちら。 （★の数は，私と妻の評価） 義母と娘のブルース（★４） 刑事7人（★３） 高嶺の花（★５） グッド・ドクター（★５） チア☆ダン（★３） サバイバル・ウェディング（★３） この世界の片隅に（★５） ゼロ　一獲千金ゲーム（★２） 特に，妻とはまったのは， 高嶺の花 グッド・ドクター この世界の片隅に の３

おはようございます♪どうも飼い主です(●･´∪`･) 昨日の日記の最後に出した問題の答えはわかりましたか！？ 『ちなみにちなみに、今回のゆはなアイコン以外に変更した点があったのですが気付きましたか！？ヒントは冒頭（一番最初）の挨拶画像です(*´罒｀*)』 てやつです♪ 答えは画像を見れば一目瞭然！！ニンジンに書かれた登場人物の名前を見て下さい。 左からみみた、かいぬし、妻、ゆづ、はづ、なづ、ぴく、ショコラ・・・ショコラ⊙⊙ ( Д　 )！！・・・ショコラーーー٩(๑´3｀๑)۶ 答えは毎日撫でまわされているショコラさんの名前が追加された！！でした～。 ニューフェイスのベビーハムスターは小さな体で暑さにも負けず元気に過ごしておりますよ♪これからの成長も楽しみですね(￣ｗ￣)

はじめに 最近は、ダイエット効果がある食材として、オリーブオイルが注目されています。 ダイエットのためにオリーブオイルを飲んでいる人もいます。 オリーブオイルから摂取できる成分には、コレステロールを減らす効果があるものがあるのです。 これがダイエットに非常に有効だといいます。 それが「オレイン酸」という成分です。 オレイン酸はオリーブオイルからは摂取できますが、このオレイン酸は、コレステロールを下げる作用がある成分なのです。 卵など、多くのコレステロールを含んでいる食べ物を摂取する時には、ぜひともオリーブオイルを意識して使うといいでしょう。 オリーブオイルはコレステロールを減少させる オリーブオイルを摂取することで得られる作用の中には、コレステロールを減少させる効果のほか、中性脂肪の減少もあるとされているのです。 体内で中性脂肪が多くなると体脂肪になって蓄積されます。 だから、オリーブオイ

オッドアイ姉妹のゆるゆるお散歩ライフをお届けします( ΦωΦ )コスプレも得意なおしゃれキャット姉妹です。 ……暑いですね(^_^;) まだ夏は序盤だと言うのに……もう既に夏に飽きました……(^_^;) 昨日はこんなものを買ってきました(o^^o) ブロ友さん＆猫ちゃんたちにとっても人気なフリーズドライのササミと胸肉♡ みんなこれが大好きなようで、すごく良い食い付きらしいのです٩꒰ ˘ ³˘꒱۶~♡ 我が家の姉妹の定番のおやつはちゅ～る。 姉妹はあんまりおやつとして売られているものを食べないのです。(｡•́︿•̀｡) スライスかまぼこや、いりこ、鰹節のようなもの、マタタビが入ったおやつ等もあまり喜んで食べません。 ラムネちゃんは鰹節やスライスかまぼこ等はまぁ普通に食べたりもしますが、オネダリしてまでの食い付きではない。(^_^;) くれるならもらうわよ、的な感じなのです。 (￣▽￣;)ﾊﾊ

2018.07.20 珍しい食材とか～新発見！ (7) テーマ：愛犬のいる生活(73264) カテゴリ：手作り料理 にほんブログ村 今日も相変わらず暑い日でしたが 銀行と郵便局の用事があったので 昼休みに外出しました 一番暑くなる時間帯なのに ご高齢の方たちがけっこう歩いていてビックリです 今朝はローズマリーを少し刈り取りました 車の中に置いても良い香りです。 事務所のカウンターにも水差しで置きました。 抗菌作用もあるので嫌な臭いの消臭や空気の浄化にも役立ちます。 ハーブオイルも作ろうかなって思っています 昼休みには 久しぶりに八百屋さんにも寄りました 夏野菜もだいぶ安くなっていますね。 やっと生のビーツに出会えましたよ～ 87.6%が水分でとても瑞々しい野菜です。 甜菜と同じ仲間なのでショ糖を含んでいて甘味があります。 味や食感は甘いカブって感じですかね 手のひらサイズの大きさのを 半分

仮想通貨について調べていると、「ICO」というワードを目にいたします。 この記事は、仮想通貨を取り扱う上で知っておくべき「ICO」について記載いたします。 ICO(イニシャル・コイン・オファリング)とは？ ICO(イニシャル・コイン・オファリング)とは、企業がプロジェクトを遂行するために仮想通貨を使用しておこなう資金調達のことです。 Initial（イニシャル）・・・最初の、初期段階 Coin（コイン）・・・硬化、通貨、コイン Offering（オファリング）・・・募集、売り出し 日本語では「新規仮想通貨公開」とも言われますが、 簡単にいうと「仮想通貨で、事業を立ち上げる際のお金を集める仕組み」です。 「クラウドセール」「トークンセール」「トークンオークション」などという言葉が使われることもあります。 ICOのモデルを図にいたします。 つまり、 ICOとは企業がトークンと呼ばれる仮想通貨（

どうも、taka :aです。 本日の一杯は、2018年7月16日（月）新発売、エースコックの「タテ型 ワンタンメン タンメン味」とロングセラーの「（袋）ワンタンメン」、そして袋麺のカップ麺バージョンにあたる定番品の「ワンタンメンどんぶり タンメン味」を同時に食べて徹底的に分析・比較します。 ワンタンメン食べ比べ！「タテ型 ワンタンメン タンメン味」は、すでに紹介済みの「ワンタンメン 甲子園カレー味」との同時発売品で、発売55周年を迎える「ワンタンメン」の新商品になるのですが、サブタイトルは堂々の定番「タンメン味」‥どう見たって通年商品として取り扱われている「ワンタンメンどんぶり」のタテ型バージョンですよね。この時点で味の想像はついてしまいますし、おそらく想像通りの着地点になるかと想定しているのですが‥このような場合、ただ感想を記事に書いても面白くないような気がしたので、どうせだったら袋麺も

いらっしゃいまし 猫好きなシングルマザーのマリアンです、。 ご訪問有難うございます。 息子、なけなしの５００円、今日は、使わずに帰ってきました。セーフ。 腹減ったぁ、、、なんか、食わせて、、、って、。 新しい趣味みつけた、。っていうから、、 何？って聞いたら エスパスの観察、。っていうから、、ズドド、、、ってずっこけた。 出てる台が何台くらいあるか、とか、どんな台があたってるのか。 自分、台選び下手だったと、思ったらしい、。 で、きちんと、研究して 俺が巻き上げられた分は取り返しちゃる、。と、息巻いておったけど、。 お前が巻き上げられた分取り返す前に、追加で巻き上げられるだけだと、 思うけどね、。と言ったら わかったから、なんか食わせてーーって、。 ナス味噌作る？と聞いたら、そんなに待てないって言うので、、 ナス味噌は、明日でも大丈夫だからと、、 スーパーで買ってきた２５０円のマグロのたた

本当に暑い日が続いています。皆さんは体調を崩したりしていませんか？ 暑さで弱ってしまい、高齢の方や弱っている方が亡くなる事もあるようです。 暑いと体もだるいし何もしたく無いと思いがちですが、水分補給や涼しい場所を探して移動するなどの対策が必要です。 お気に入りのメダカとミナミマダムが星になった 人間以外にも暑さの悪影響は出ています。我が家ではお気に入りのメダカさんが星になられましたし、抱卵後18日目のミナミヌマエビさんもいってしまいました。 ミナミヌマエビの産卵的にはもうちょっとで稚エビ誕生だったので非常に残念です。ミナミマダムもそこそこ暑さに耐えられそうに見えたのですが、ここ最近の猛烈な暑さで限界を超えたようです。すだれをかけたり、風通しを良くしたりしたのですがダメでした。 大丈夫じゃない暑さ 人間ももう少しくらいなら大丈夫だろう。すこしクラクラするくらいだからまだ大丈夫なんて思っている

本能のままヤル　murder666の品のない人生～裏裏裏～ 「本能のまま生きる」なんと素晴らしい響き！murder666の本能をぶちまけます！ A級B級C級グルメ、海外旅行、スロットなど 気になる事をちょっと官能的に書きつづる B級エンターテイメント！！！

ようやくアビスリウム2周年イベントをほぼクリアできたのではないでしょうか。ベビーコーギーまで開放して、私のアクアリウム部屋までお呼びできました。ここでかかったコストとか効率的なやり方をまとめておきます。2018年7月は、この記事を上げた時点ではあと10日しかないですが、がんばればなんとかクリアできるかも！？ ベビーコーギーを呼ぶのに100,000A必要 このかわいいベビーコーギー開放するのに10万A必要です。 その小さな足で必死に泳いでるのかわいい。 小さくて時々見えなくなるけど。 ドアップのカワウソと比べるとちっちゃくてかわいいな。 王子を呼ぶのに100,000A必要 ただでさえ王子を呼ぶのに10万A必要だったというのに。 2周年記念イベントベビーに150,000A必要 2周年記念イベントでゲットできるこのベビー3匹。1匹あたり5万Aかかります。制限はないみたいですが、エグいです。 1周

仕事をしていると肩が凝ったり、目が充血して痛くなったり、背中やお尻の筋肉が硬くなったりして、出勤時は元気だったはずなのに帰宅する頃にはすっかり疲れが溜まっていることってありませんか？ 仕事疲れが慢性化してしまうと、常に頭がボーッとしたまま作業に集中できなかったり、打ち合わせや会議もうわの空･･･といった悪循環に陥ってしまう危険性があります。 「こんなんじゃダメだ！がんばらなきゃ！」と気合を入れて、疲れた身体にムチを打ったところで、大して生産性が上がるわけでもないという･･･。 やっぱり人間、休むべきところはしっかりと休まないといけませんね～ そんなことは誰でもわかっていると思うんですけど、意外と休むのが下手で仕事疲れが慢性化している人も多いのではないでしょうか？ そんなあなたに誰でも簡単にできて効果的なリフレッシュ方法をお届けします。 どんなに有能なビジネスマンにも休息が必要な理由 「仕事

いらっしゃいまし 猫好きなシングルマザーのマリアンです、。 ご訪問有難うございます。 今まで、、おおっぴらにガンガン書いてないけど、、 私は、神様のご存在を信じているんだぁ。 綺麗な自然や、かわいい動物たちがね、 偶然に出来るとか進化して出来たって、、 どーも納得いかんのよ。 動物が進化していたなら、 今も突然変異で進化し続けなきゃいけないじゃん？ でも、親から生まれた子は親と同じだしさー。 最初から原型通りに出来て定着してるって 考える方が腑に落ちるんだよねぇ。 あのね。 太陽の中に神界へ通じる道があるって事も知ってる？ あとねぇ、太陽の光は、オレンジ色で、書くけど 癒やしの緑色が本当の色なんだよ。 と、、見えるお友達が言ってた、、。 昔から、太陽から、呼吸法を使って霊流を引いて、 自己の霊力を開く方法は、 古神道やヨガなどで実践されてたのも知ってるけど、、 霊力あるよりないほうが幸せだ

「秘密のケンミンSHOW」全国熱愛秘密のおまんじゅう祭り！福岡＆愛知＆宮崎で紹介されたサツマイモを使ったまんじゅう『鬼まんじゅう』 鬼饅頭 10個入り なるほど、岐阜と愛知だけなのかー。 鬼まんじゅう♪#ケンミンショー pic.twitter.com/hq9AntlOfz— ふらわーひるぎ (@G8zqrflowerThkG) 2018年7月19日 鬼まんじゅうトレンド入ってて笑う。鬼まんじゅうのすごいとこは愛知県民の多くが鬼まんじゅうを全国区だと思ってるとこ— れむすけ (@remunasha) 2018年7月19日 鬼まんじゅうめっちゃ好き 無限に食べれる ほんとに美味しい— つゆたし@固ツイ (@tuyuSpla) 2018年7月19日

そのときどきの「夢中」をとり揃える「夢中図書館」。ここはそのなかでも、日本酒の「夢中」を集めた「日本酒館」です。Welcome to the ’Sake' floor of Favorites Library…

◆はじめに◆ 皆さん，ふるさと納税されたことありますか？とってもお得な制度なので活用しないと損ですよ。 お得が好きな方は，ぜひ，ふるさと納税を徹底活用しましょう。 最近では，ふるさと納税のサイトが充実しています。 人気商品も，ふるさと納税サイトにいけば，ランキング形式で検索できます。 商品選びに悩むこともありません。 当記事は，ふるさと納税について，分かりやすくシンプルにまとめています。 10分も読めば，その仕組みを理解して頂けます。 この機会に，ふるさと納税して，お得生活しましょう。 頁の最後に，おすすめ商品や，我が家の体験記を随時アップしていきますので，そちらの記事も楽しんで頂ければと思います。 ◆目　次◆ （１）ふるさと納税とは （２）ふるさと納税が注目されている理由 （２－１） お礼品が貰える （２－２）確定申告で，所得税・住民税控除 （２－３）寄附金の使い道を指定できる （３）確

2018.07.21 土用の丑の日～鰻を食べる！ (8) テーマ：愛犬のいる生活(73264) カテゴリ：愛犬 にほんブログ村 今日は会議の日でした。 仕事の終わる時間まで社長がいたので 先日いただいてた浜名湖のＢＩＧな鰻も お持ち帰りしてもらいました 「持って帰って食べてよ～」って言っていただきましたが 栄養満点で上等な鰻は社長と奥様で食べて下さいと 遠慮させていただきました 食べてみたかったけど～ 我が家はあちら産の養殖鰻で良いのです これが私の食べた鰻 ダニエルが頭の方３分の２を食べました 土用の丑の日は年に平均６日ありますが 夏の土用の丑の日のことを単に土用の丑の日と呼んでいるようですね。 夏に鰻を食べるのは平賀源内説が有名ですが 鰻の旬は冬眠に備えて身に養分を貯える晩秋から初冬にかけてで 夏のものは味が落ちるとされています。 一説によれば 丑の日に『う』の字がつく物を食べると夏負

映画「レインマン」とは自分勝手な弟（だとしか思えない）と、ピュアだけどとても生きづらい、自閉症を抱えている兄との物語でした。 西洋では特に兄弟姉妹を特定する単語が無いことから相互の関係が対等のように思われがちですが、兄弟間の確執はやはりそれなりに伴うようです。 こちらの映画もオススメですよ！ 胸いっぱいになる高倉健主演映画「ホタル」知ってますか？ 映画「レインマン」は見ていて切なくなる内容でした。 弟は相当の商売上手で口も達者。 頭の回転も速い、今時の若者です。 それなりの野心を抱いて、常に次のステップを踏まえてはいるのですが、誠実さという人間の資質においてとても重要な部分は疎かにしているなと思いました。 商売の取引が微妙な所になっている時に、疎遠だった父の訃報が届きますが、心を動かされた様子が全く見られませんでした。 何か両者の間には何か特別な事情があったのでしょうが、普通はありえないこ

オッドアイ姉妹のゆるゆるお散歩ライフをお届けします( ΦωΦ )コスプレも得意なおしゃれキャット姉妹です。 また今日も猛暑……と昨日もうなだれましたが…… みなさんバテてませんか？(^_^;) 昨日7/20(金)は土用の丑の日でしたね(^_-)-☆ (画像お借りしました) ↑これは赤塚不二夫さんの漫画『天才バカボン』に出てくる『ウナギイヌ』ちゃんなんですが…… いつ見ても……どう見ても……猫族ですよね？！？ これのどこがイヌなんだ……といつも思ってしまうのです……。(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ猫にしか見えない猫族ファンです♡(ウナギネコにして下さいww) さて、土用の丑の日、鰻の日でしたので…… 食べには行きませんでしたが、おうちで鰻丼にしましたよ♡ 今年も姉妹には大隅産の鰻、白焼きで注文しておいたんです。 待ちきれないラムネちゃんが早速チェックしにやって来ました(*＾艸＾)ｸｽｸｽｗ 鰻の白焼

…やっぱりいないと凄く寂しいよ。 - もりりんパパと２匹の怪獣姫～マンガで描くゆかいな仲間たちとのイラストブログ～ こんばんは、もりりんパパです。忙しかったり色々とあって数日間更新をストップしていましたが、だいぶ落ち着いて来ました。来週更新分からそろそろ通常記事を再開しようと思いますが、今回はちょいと雑談とか近況でも( ´ー`)今回のお休み期間中ではないのですが、実は近隣の町からイラストを依頼されて数点描きおこしました。…元々はとある資料の表紙のお話だったんですけどね。何故か似顔絵を描くことに(￣▽￣;)僕似顔絵は苦手な... ↑静かな夜でした。 ちょっと静かすぎましたね(;^ω^) 正直寂しかったです(笑) んで… 我が家が静かになった分、あちらでは相当楽しく過ごしたみたいなんですが。 どうやら本人の話によると、出し物の時間に先生が早口言葉のゲームをしたみたいなんですよね(^▽^) それ

今回は、愛媛県今治市のご当地グルメをご紹介します。 今治市といえばタオルを思い浮かべますが、２０１２年ゆるキャラグランプリで「バリィさん」が優勝したことで、さらに知名度がアップしました！たぶん。 その今治のご当地グルメとは、「焼豚玉子飯」です。やきぶたたまごめしと読みます。 「秘密のケンミンＳＨＯＷ」などでも取り上げられた事もあるので、ご存じの方も多いかもしれませんね。 焼豚玉子飯が食べられるお店はいくつもあるのですが、「白楽天」さんというお店を選んでみました。 【白楽天】今治市常盤町４－１－１９ そして、こちらがその「焼豚玉子飯」です。 写真では単なる目玉焼きが２個。 ですが、目玉焼きの下には焼豚とご飯がしっかりと詰まっています。 目玉焼きの黄身を崩してご飯とガーッと混ぜてから豪快に食べたいですね。 このグルメは焼豚がメインかと思っていましたが、そうでもない感じです。 あまり厚みがありま

おはようございます♪どうも飼い主です(✿ฺ-ω-) 昨日で小学生組のゆづ・はづは1学期が終わりました！！進級してからも～１/３が終わったのか・・・ほんと時が経つのがあっという間ですよね。。。 なんかジジクセーなwwさて、今日から夏休みに突入したゆづ・はづさん♪ 私が小学生の頃は一日中ゲームにのめり込んでいた記憶がありますが、二人には基本学童で過ごしてもらいます(oﾟ∀ﾟ)o ♪ 友達も来るし、学童って何気にイベントっぽいこともするし、家に居続けるよりはきっと楽しいはず♪それに親は仕事があるしね・・・ ただ、毎年夏休みになると妻が 『弁当が増える・・・イヤだーーーーーε=ε=ε=ε=┏(;￣д￣)┛』 現実から逃げ出そうとします(苦笑　お弁当の件、いつも感謝しております。 世の中の奥様方、そして我妻よ！ 苦行とも言える夏休みを気合いで乗り切って下さいね(๑•̀ㅁ•́ฅ

7月21 フィリピン人妻との非日常的日常！どっちが作ったか？ワカリマセン・・・ 毎日少しずつ熱中症に近づいているpopeどすえ～ 今日も暑すぎて、仕事をしに行ったのか？汗をかきに行ったのか？わかりませんでした！ ほとんど仕事はしてないと思います。フィリピン人達が頑張ってくれたのでいいことにしちゃいましょう！ で、最後の最後に嫁のお迎えｗｗそしてお約束の問答無用で決まる晩御飯ｗｗ 今夜は煮込みハンバーグ、とのこと。しかも嫁がクッキングゥ！ たぶん途中でおかしな方向に・・・・・・行くと思う・・・・・ 帰宅しまずはビールを冷やすためフリーザーへ５００mlを２本放り込んで小生はシャワーを、嫁は下ごしらえやら何やら雑用をしてから調理開始！ シャワーを終えて、見ると嫁はじゃがいもとニンジンをカット よしよし、やれば出来る子やったんやね！その合間にフライパンでハンバーグを焼いており、よーしよーし！いい子

2021年07月(1) 2021年05月(2) 2020年06月(1) 2020年05月(2) 2019年12月(2) 2019年11月(1) 2019年10月(2) 2019年09月(1) 2019年08月(3) 2019年07月(2) 2019年06月(7) 2019年05月(10) 2019年04月(25) 2019年03月(35) 2019年02月(25) 2019年01月(11) 2018年12月(15) 2018年11月(32) 2018年10月(34) 2018年09月(39)

◆注意：当サイト記事を転載される際、メッセージ欄よりご連絡ください！ （コピぺしたよ～の通知がよく来るので、書かせていただいてます(;^_^A） こんにちわ～LOCOです＾＾♪ 今日はね、花火大会にいってきますっ！ 本当は、パパの会社のお友達と 高尾山にいく・・って話だったんだけど 「え！？この時期に高尾山！？！？(;^_^A」と アタマフリーズしてたんですよ(笑) だって、世間が４０度だって言ってる中の 野外イベント・・ですので。 最終的に高尾山は中止になったので (子どもも多いし、リアルに危険！！) んじゃ花火大会だな！と 今日の朝６時にパパが場所取りに向かいました。 アクセス的にけっこう遠いところなんですよね～ 足立花火大会に行くのですが。 場所だけとってウチ帰ってきて また夕方に向かおう～という作戦です。 パパがとにかく花火大好きなもので これ系のイベントはめっちゃ 張り切ってくれ

先生も夏休みだ！何しよう？　長い夏休みの始まりです。何も考えないと過ごすのはもったいない！民間と比べて、恵まれた夏休みです。上手に活用しましょう。 1.体調管理ほんとこれ！です。 気管支系の体調不良で２週間という長患いが２回という記録。 よく考えてみると、病院に担ぎ込まれる２回（腰痛・腹痛） 尿管結石で暴れる ストレスで１０円はげをつくる２回 中堅になるとストレス半端ないですね。 ５kgの体重増加 これはウツになる危険要因だらけ。 行動修正をして、健康習慣と健康思考に変えます。 いい行動を増やして、嫌な行動を減らす。 それでは、具体的な方針です。 夏休みに取り組みたい５つのこと 1-1.体調管理！何をする？スポーツジムにもう少し通う。 ・ただ行くだけもよしとしてルーティンに加える。 食事の記録をする。ブログに書いておこうかな・・・。 ・会食多し。暴飲暴食多し。 リラクセーションサロンに行く