こんばんは！ 珊瑚です。 昨日と今日の日記です。 リハビリ（2020/01/14（火）） 個別リハビリ 火曜日なので、マッサージが主の日。 立ち上がりを３回くらいしたあと、リハビリ台でマッサージ。 この頃、硬くなりがちな腿の裏や股関節をしっかり伸ばしていただいた。 ニューステップ ずっと負荷１でやってたけど、楽になってきたので、負荷３で10分。 こぐのにけっこう力がいる。 負荷１だと10分漕いでも疲れなかったけど、負荷３だと４分くらいで疲れた感じになった。 終わった後も足の筋力をかなり使った感じがした。 訪問マッサージ（2020/01/15（水）） いつものように全体をマッサージ。 足の曲げ伸ばし運動は、曲げづらさもなく調子がよかった。 いつも10回近くしたあとに、私が疲れたようになる様子で運動の区切りをつけてたらしい先生。 今日は調子よく疲れず何度でもできる感じ。 ”疲れてきたらやめよう

１月１５日、「奇数の日」です。投稿する日です。 実は今日、午前を有給休暇で休み、自宅近くの総合病院の整形外科に行ってまいりまして、左肩、頸部、左上腕の痛みや痺れを専門医の先生に相談しました。 左肩やその周辺をレントゲン撮影したり、日頃の仕事や生活の中で肩や頸部の痛みを誘発するような因子が何なのかを話し合うことができました。 結論はやはりパソコン操作の時間が長すぎることと、パソコン操作が我流のため身体とキーボードとの間の距離が大きく、両腕に大きな負荷がかかっていること、さらに、マウス操作が左手なのにマウス設定が右手用のままで、左手の人さし指の動きが不自然で無理な動きが目立つ、といったことが判明しました。 自分でも気づかない痛みや痺れの原因を、専門医の先生は一瞬で見抜きます。さすがです。そして、左肩甲骨の下の筋肉が凝り固まっていることも教えていただき、医師の先生からは「鉄板のように硬くなってい

キャンプで調理の定番ナイフといえばオピネルナイフですよね。 中には、調理で使う刃物の切れ味が良すぎると怖いと言われる方も多いと思いますが、物を切ったりする場合には切れ味が良い方が安全だったりするので、今回はオピネルナイフの切れ味を上げてみましょう。 キャンプ定番ナイフのオピネルを切れ味アップさせよう！ オピネルの特徴はフォールディングナイフ！ オピネルナイフを砥ぐ必要性はある？ オピネル「OPINEL」カーボンスチール＃12 カーボンスチールのデメリットとは！ 砥石で砥いでみよう！ 貝印  コンビ砥石セット（#400・#1000） 砥石に水を吸わせよう！ 荒砥石で研ごう！ 仕上げ砥石で研ごう！ 仕上げ砥石 #3000 #8000 オピネルナイフを黒錆加工しよう！ 黒錆加工とは！ 黒錆加工はカッコいい！ 黒錆加工方法とは！ 黒錆加工で用意する物！ 水を400㏄沸かして紅茶を煮出します！ （紅

（前回のあらすじ：1573年夏、戦国時代に転生したオババとアメリッシュ。アバターとなった戦国時代の母娘を生かすため兵隊になる決意をした。明智光秀軍内で古川久兵衛の配下として雇われ、彼と共に密偵として小谷城へ向かう） 焼かれた砦：戦国時代イメージ 浅井長政の血脈 浅井長政に嫁いだお市の方は、織田信長の妹であり絶世の美女と謳われた長身の女性だった。 彼女は信長の１３歳下の妹で、１５７３年当時は２６歳になっていたはず。 浅井長政との間に３人の娘を得た。その３人のうち・・・ 長女、淀は羽柴秀吉の側室となって後、はじめての子を産み、のちに滅んだ。 次女、初は京極高次の正室として、結構、うまく立ち回って生き延びた。 三女、江は徳川秀忠の継室となり、その娘徳川和子は天皇家に嫁ぎ、現在の今上天皇まで血筋は続いている。 つまり、浅井家と織田家の血はお市の方を通して、日本の主たる統治者に脈々と流れていると思う

ようこそ。テルマ、ラリドラ、ＣＪでお届け致します。 魚も好きですが魚の卵！そして内臓とか時にそれ以上の魅力！五臓六腑に染みわたる！！！ ・魚卵・内臓！そういうのもあるのか！ ・第１０位 ・第９位 ・第８位 ・第７位 ・第６位 ・第５位 ・第４位 ・第３位 ・第２位 ・第１位 ・番外編 ・結び 魚も好きですが魚の卵！そして内臓とか時にそれ以上の魅力！五臓六腑に染みわたる！！！ ・魚卵・内臓！そういうのもあるのか！ おのれ管理人め！いい加減にしくされ！！！ また画の少ないクソ食い物ネタを我々かい！！ ドゥフフフ～！異議を申し立てる～！！！ 俺っちまでこっちに回されたぞ！クソったれ！ ほぉう・・・なにか不満でも？ 出番があるだけありがたくないんか～、ドゥフフフ。 い、いや、何もお前らイロモノのくくりには入れられたくないなんてちっとも思ってないずぇ。 本音だだもれやないですか～い！！！ ドゥフフフ

こんにちはユレオです。 皆さんは普段の生活の中で机に向かう時間はどれくらいでしょうか？ 「机に向かう時間」といっても全てが仕事や勉強をしている時間というわけではなく、プライベートでパソコンに向かってゲームをしたり映画を見たりする際も椅子に座って机に向かうかと思います。 長時間机の前にいるには椅子の存在は重要で、椅子次第で仕事をするにしてもプライベートを楽しむにしても作業効率や集中力が変わってきます。 私は趣味でブログ運営をしていますが、ブログの執筆スピードなどにも良い影響を与えると考え、この度椅子を新調することにしました 本日は私が購入したゲーミングチェア「GALAXHEROゲーミングチェア MF94D」を1ヶ月使った感想をレポートしたいと思います。 本記事の内容 私が椅子を買い替えるに至った理由。 ゲーミングチェアは椅子として安価で高性能なのでお買い得。 GALAXHERO ゲーミングチ

【黄色靭帯骨化症その143】面接のために半年ぶりに会社へゆくと、社長と上司さんが応対してくれました。まずは1ヶ月前に連絡していた復職の相談をもちかけたのですが、社長が目を丸くして、あれ？今日は退職の挨拶と聞いてたんだけど？とのオコトバ。復職の相談と自然退職のハナシが会社側でもまとまってなくて全然噛み合わないッ！なんでこんなに行き違いがあるのか、こっちこそ説明して頂きたいんですがねー！

作業中、Windows7のサポート終了が表示されて驚いた今日この頃、お元気ですか？ こんばんわ、節約リーマンしんふぁぶです。 そう実はしんふぁぶPC、windows7なのです。 え、昨日じゃん。 すっかり忘れていた事、急に表示されたので変に焦りました。 どうやら１５日から通知しているらしいです（なぜ前日じゃないのだろうか・・・） 無償アップグレードがあった際に実は一度１０にしていますが 当時使っていたソフトがうまく作動しなかったりと色々と不備があったのでダウングレードしていました。７⇒１０⇒７という感じです。 どうやらこの場合、１０に無償でアップグレード出来るとの事。 早速Windows10にする手続きとしました。 www.microsoft.com といってもツールダウンロードしてインストールするだけなんですけどね。 ただ、１０にするには以下のシステム要件を満たしている必要があるようです

【学校で教えてくれない社会科】は、社会科の教員免許を所有しているツベルクリンが、学校で教えてくれないような役立たない社会科の授業をしていくシリーズ記事です。１７時間目の今回は『＂麒麟がくる＂の主人公、明智光秀ってどんな人？』というテーマで授業していきます。 誰かさんのせいで放送開始が延期になってしまったNHK大河ドラマ『麒麟がくる』。主人公は織田信長の家臣であった明智光秀（あけちみつひで）。大河ドラマの主人公になるくらいですからまあそこそこ有名な人物なのですが、従来の彼のイメージは＂裏切り者＂です。 天下統一が目前に迫った織田信長、その彼を京都の本能寺において謀反を起こし死に追いやった主君殺しのイメージが強く、一昔前ではそんな悪人を大河ドラマの主人公に据えるなど考えられませんでした。 ところが最近では、風向きが変わり彼の業績を見直す動きが出てきました。今回は元社会科教師である私が、大河ドラ

シロクマの毛が透明な理由 参考文献・出典 お題「行きたい場所」 動物園でシロクマが見たいな 皆シロクマって呼ぶけど、毛は白くないんだよ シロクマの毛が透明な理由 ホッキョクグマの体毛は光を透過し、内部が空洞になった特殊な構造のために、散乱光によって白く輝いて見える。ホッキョクグマの透明の体毛は陽光の通過を妨げず奥にある皮膚にまで届き熱をもたらす*1 北極でも体温を保つ為、毛が透明なストロー状になっています。そのおかげで熱が皮膚まで届き、蓄熱の役割を果たしているのです。 その毛が集合した時、ヒトの目には白色として認識されるという訳。だから「シロクマ」と呼称されている訳ですが、これからは「トウメイグマ」と呼んでいいかもしれませんね。 冗談はさておき、なぜ透明が集まると白に見えるのか。これは科学的な話になるので、わかりやすく説明しましょう。 例えば、スーパーで生鮮物を買った時、透明のビニール袋に

いつも訪問ありがとうございます😊 一昨日の僕の誕生日の朝の事です。 9時頃に次女のリンが起きてきました。 リンが起きてきたので、他の家族もじきに起きてくると思い、朝ごはんの準備を！ ちなみにリンが手に持っているのは、僕へのお手紙です。 で、朝ごはんは、マヨネーズのCMとかでやっている、食パンの四隅をマヨネーズで土手を作り、生卵をのせてトーストする物です。 そしてパンが焼けたところで 長女のリナも起きてきました。 そして僕に漫画や肩たたき券、そして一枚の券を… 一日食事を作る券、すでに朝ごはん作り終えてますけど〜 一日の食事(三食分)の一食分をすでに作り終えた時点で、券をもらいましたからね。 「朝ごはんもう作っちゃったよ！」 と言うと 「パパ早いよ〜！」 て！ 「ならもうちょっと早く起きてよ！」 となりました。 ま、この後、昼ごはんと夜の誕生日用のケーキを作ってくれたので、うれしかったです

髪が伸びてきたので行き付けの美容室へ行ってきました。 美容室のオーナーは私より一つ年上、この美容室を訪れる年配の方々は何十年も変らずに訪れています。 私もこちらに通い始めて34年になりますが、口八丁手八丁のオーナーは話も面白くザックバランです。 料理上手で地元の野菜や家庭で生っている柑橘類を無駄にしないで、美味しいスイーツや漬物を作り置きしてご馳走してくれます。 田舎は車が生活の必需品、オーナーは出来れば84歳まで運転したいと言います。 私は80歳までは車の免許があるので、その先の3年間が不安だと言ったら、お互いに頑張りましょうよ。と励まされました。 そして話題のツボもしっかりと、親しいお客様とは友達同士のような会話をしたり、食生活の事、今の世相や時には政治の事まで話が弾みます。 「子供や年寄りなど、弱者が安心して暮らせる世の中が一番良い」と。 全く同感です。 もう一つ嬉しい事がありました

弱頭痛 うわー、なんだろ？ 猫月さん風邪かなー？ 単なる頭痛なのか寝すぎなのか 超頭痛は収まったんだけど まだ弱頭痛なんだよね。 あれかなー？ 寝すぎると頭痛いじゃん？ それっぽいけど基本目の奥が 痛いんだよねぇー。 なんかさー目玉ってあるじゃん？ その後ろって沢山の線がある感じしない？ で、目をグルグル時計回りに回して 目の裏側の線が絡まってるような 感じがするー。 全然終わらない歯医者 でさー、猫月さん今絶賛歯医者さんに 通い中なのよ。 もう半年以上ずっと通ってる。 基本ねぇー予約が取れないんだよ。 いや、取れるけど新しい歯の治療に なると1ヶ月先とかの予約になるんだよね。 女医さんだし絶対自分はカワイイって 知ってる女子とか居るから嫌じゃ 無いんだけど基本歯医者さんって 嫌じゃん？ もう早く終わりにしてほしいよ。 今日は銀のヤツ詰める でねぇー前回虫歯治療した箇所の 型を取ったのよ。

ブロッコリーを鉄フライパンでこんがり焦がす 年末からブロッコリーがお買い得になっています。 暖冬で成長が良いため、畑からどんどん出荷されて、スーパーでお安い！ ブロッコリーを鉄フライパンでこんがり焦げ目が付くほど焼くと、味がバツグンにおいしくなります。 茹でるよりも、ビックリするほど味に甘味がでるんですよ。 焦がしブロッコリーについてお伝えします。 スポンサーリンク ブロッコリー豊作 冬のブロッコリーは虫がいない 焦がすと甘くなる！ コンソメスープ ミートソース まとめ ブロッコリー豊作 ブロッコリーがお買い得 全国的に暖冬で、私が暮らしている雪国も記録的に雪が少ないです。 ただ、最高気温が2～5℃と低いため、露地物の野菜は収穫できません。 ブロッコリーは主に関東以南で栽培されたものが、輸送されて私の町でも売られています。 画像のブロッコリーは、税抜き158円でした。 今朝のテレビでブロッ

こんにちはMuusuGamesのムースです＾＾ 今回は「真冬のバイクはどう？寒くない？寒すぎて 乗れない？原付50cc」のテーマにお話したいと思い ます。 結論から言うと、防寒対策をすれば全然真冬でも運 転できてしかもすっごく楽しいです＾＾ ２０年ぶりにバイクに乗ってみた♪ 高級メダカはこちら☆大人気楊貴妃めだかもいます☆ 目次 真冬のバイクはどう？寒くない？ 真冬で原付50cc乗った感想は？指先は？ 今回の動画のコンセプトは？ 激安バイクってどこで売ってるの？ 業者のおっちゃんはすごい！ 欲しいバイクが見つかったら まとめ 真冬のバイクはどう？寒くない？ 外から見えない山の上の集落発見！３万円で買ったジョルノ！真冬にジョルノに乗って田舎道をのんびり走るムース♪楽しい♪ 大幅減量ダイエット 私が始めて顔出ししたyoutube動画になります＾＾ 変な動画で申し訳ございませんが、これからはどう

家族と暮らしているミニマリストの中には、自分がいくら片づけても家族が協力してくれない、と悩む方が多いと聞きます。 現在、私は気楽な一人暮らし。 誰の目も気にせず、好きなように片づけています。 それでも婚活中なため、将来パートナーが見つかる可能性もあります。 パートナーができたらどんなことに気をつけたらいいか、改めて考えてみました。 今日は、同居する家族や友人がいる場合、片づけで十分注意すべき3つのコツについて、ご紹介したいと思います。 私がミニマリストを目指したきっかけ 私がミニマリストを目指したのは、夫が亡くなったことが大きなきっかけになっています。 このブログの読者さんはよくご存知だと思いますが、再婚した夫は60代前半で突然急死。 生前整理をしていなかったので、遺品の片づけは大変でした。 その時、人はいつ死ぬか分からないことを痛感。 私には娘が二人います。 自分は娘たちに迷惑をかけたく

昨日は、午後から雨が降り始めて、寒い一日になりましたが、今朝は晴れました。寒さは変わりませんが、なんとなく気分は上がります。今日も落ち着いていきましょう(*￣∇￣)ノ 娘が帰る時は『今から帰る。』とLINEが入ります。それに合わせて、風呂を入れたり、ご飯を温めたりしています。昨日も『先に風呂』とLINEが入ったので、風呂の準備をしながら待っていると、娘が帰って来て〜 次女「あのさー今更なんだけど・・・母さんいつも玄関鍵かけてないけど、ダメでしょ❗️ゴミ出しとか、ちょっとの時間でも、誰かに入られる事あるんよ❗️」 母　「えっ(￣◇￣;)・・・でもオートロックだし・・・。」 次女「そういう事じゃ無いんよー宅配とか〜いろんな人が入って来るでしょっ(((￣へ￣井) 」 母　「おっΣ(・∀・；)・・・おう。わかった。気をつけるよ。」 娘の会社付近で、物騒な事があったようです・・・街中の便利な所に住ん

◆天皇陛下は救急車に道を譲るのに！タイ王室の道路封鎖を国民が止めた◆ 2019年、天皇陛下のある行為がタイで絶賛された。 天皇陛下の車列に救急車が迫り、その道を譲られたと言う記事である。 タイには厳格な不敬罪が存在し、国民が王室を非難することは非常に慎重だが… www.escape2bangkok.com www.escape2bangkok.com www.escape2bangkok.com

どうも寒い日々をいかがお越しでしょうか。 アンケート系ブロガーしょーんです。 いまちょっとした悩みがあります。 それはというと... 我が家にフライパンや食器が ないという問題ではなく。 ※ IHで料理する気が起きませんw 市営のバスケの体育館利用で 住所はそこなのに住民票なる公的書類が必要と言われ バスケするだけになんでそんなん必要やねん。 と不満を漏らしながら屋外で バスケをしている問題でもなく。 ズバリ！！！ 次どこの国に行こうか問題ですw いやぁ〜帰国して２ヶ月くらい経ちますが 国内って歳取ってもいつでもいけるイメージがあるし まぁせっかく時間の取れる１年にしたため 日本近隣のどこかに行こうか迷っております。 ちなみに３月に用事で海外に行きますが それとは別で行ってない国に行きたいのです。 落ち着きがありませんw できれば21xx年に結婚予定なので 新婚旅行のような場所じゃない方が

仙台の藤崎で開催されたフェアの続きです。 singark071781.hatenablog.com 店名 「鳥開総本家」 住所　愛知県名古屋市 カテゴリー　鶏料理専門店 下が、特選名古屋コーチン親子丼。卵が違います。 名古屋コーチンは弾力があり、肉肉しい鶏肉で味も強い。特選は甘味が強い名古屋コーチンの卵。生卵も名古屋コーチンで、味のインパクトは、濃い・甘い。だしもしっかりと効いていて、旨味が口に溢れていました。 店名「赤玉」 住所　和歌山県有田郡有田川町清水 カテゴリー　郷土料理　わさび寿司 いなり寿司はよく買ってしまいます。わさびがつーんとするのでなく、おいしさと爽やかさをもたらしてくれます。何個も食べてしまう、よいものはそういうものですね。皮の甘味とわさびの辛さが絶妙です。 店名「メゾン・ド・ジャンノエル」 住所　愛知県名古屋市西区香呑町4-73 カテゴリー　洋菓子 名古屋コーチン卵を

ふと宇宙のことを考えるのは僕だけでしょうか笑。もっと宇宙を知りたい！と思い手に取ったのがこの「眠れなくなる宇宙の話」。わからないんだろうけどなんとか近づきたい！そう思い読み進めました。 星や宇宙に想いを馳せると眠れなくなりますね笑。考えれば考えるほど宇宙は壮大で…対照的に自分がどれだけちっぽけで、例えば今悩んでいる物事がどれだけ陳腐なものかと打ちのめされます。宇宙はすごい。 仕事に疲れたとき、目の前の問題に打ちひしがれているとき、宇宙のことを考えたり、この本を読んでみると、なぜか活力が湧いてくるかも知れません！ なぜ人は宇宙について知りたいと思うのでしょうか？ 大きく２つの理由が挙げられます。第一の理由は、ひとは「自分を取り巻く世界のことを知りたい」という強い思いを持っていること。第二の理由は、宇宙の出来事が人間の暮らしに直接的な影響を与えると信じられてきたからです。（引用） いつもそこに

以前、音楽教室の受付をしていました。 「昔に子どもが使っていたピアノが家にあるから、弾いてみたいんだけどこの年でも習えますか？」 そう言って、ピアノのレッスンの問い合わせに来られるシニア世代の方は多いです。 大丈夫ですよ。 まずは、無料体験レッスンを受けてみてください。 そう言ってすすめると、だいたい皆さん体験レッスンを受けられて、その後は喜んでレッスンをはじめられました。 70歳以上の方もいらっしゃいます。 大人になってから、時間ができてからピアノを始められる方は多いです。 家にピアノが眠っているから、もったいない。 自分が小さい時にしていたけど、その時は楽しくなかった。今なら楽しめそう。 本当はピアノを習いたかったけど、習えなくて、憧れていた。 理由はいろいろです。 家にピアノがあって、ピアノを弾いてみたい。 そう思われるなら、やりたい気持ちの時にはじめてみましょう。 シニアでもピアノ

「リサイクルは捨てるよりもずっと良いのか? 消費社会への警告」というタイトルで書きます。 今日の記事も、昨日同様、ドミニック・ローホーさんの『捨てる贅沢』という本を読んだことからの「気づき」です。 ドミニック・ローホーさんは、「リサイクルできるモノはリサイクルしましょう。」と言った上で、リサイクルの危険性についても語っています。 リサイクルも消費であるということ。 まず、私が「ピン」ときた一節を引用します。 リサイクルも、再利用も、消費することには変わりありません。 （中略）… このリサイクルや再利用の危険は、まさに「リサイクルは無駄遣いではない」と思わせることなのです。そして、これをいいことに私たちの消費意欲はさらに刺激され、これが、また買う、売る、買う、売るといった悪循環を作ります。 手持ちのモノを処分するために、できるだけリサイクルするのは良いことだと私も思います。 でも、リサイクル

先日、憧れのおしゃれ家電ブルーノホットプレートをお得にゲットしたことを紹介しました。 こちらもどうぞ ブルーノをゲット！イデアインターナショナルの株主優待がすごい！ - わたしのまいにち ブルーノコンパクト本体、付属のプレート2枚、追加購入のプレート2枚とセラミックコート鍋まで。 どれも使いやすくて、頻繁に使っています。 ただちょっと困っているのは、ブルーノの収納方法。 プレート同士を重ねちゃうとキズがついてしまいそうだし、重ねずに置くには場所を取ってしまうし。 そこで、無印良品のアレを使って立てて収納することにしたらスッキリ。 取り出しやすく、あまり場所を取らずに収納できました。 収納に便利な無印良品のとあるグッズを使って、ブルーノのプレートを収納する方法を紹介します。 ブルーノホットプレートの収納方法に悩む ブルーノのプレートがかさばる ブルーノの収納に便利な無印良品のアクリル仕切りス

今日は何の日？1月15日は「いちごの日」です。(^_^.) 全国いちご消費拡大協議会が制定しました～ん(*´▽｀*) 「いち(1)ご(5)」の語呂合せですです。 もんだ～い(*´▽｀*) いちごの原産地は？ １イギリス ２アフリカ ３ドイツ ４アメリカ ５北朝鮮 ６中国 ７は？(´・ω・｀) ８それって・・・・ ９ラストエンペーラーじゃね？(笑)(*´▽｀*) さ！シンキングたーいむ（´∀｀*）ｳﾌﾌ youtu.be うわ～これなつい・・・ 坂本龍一だな（笑） なついなつい！(*´▽｀*) せ～か～い(*´▽｀*) ４番の 「アメリカ」 でした～ん(*´▽｀*) 『いちごの栽培（さいばい）がはじまる前は、野生（やせい）のいちごがヨーロッパからアジアにかけてはえていて、石器時代（せっきじだい）のころから食べられていたらしく、甘味（あまみ）が少なく小粒（こつぶ）のいちごでした。現在いちごとよ

こんにちは～！！ ５児の父KONMA08です！！ 遊びに来て下さりありがとうございます。 たくさんのお星さま＆コメント ありがとうございます。 いつも楽しく拝見させていただいております。 皆様のブログにもなかなか顔を出せず申し訳ありません。 なのでいつも頂いております皆様からのコメントのお返事をさせてもらいますね。 え～いつもなら月曜日に更新しております こちらのコメントのお返事ですが… 私の怠慢な行動により今日になりました… どうもスミマセンですぅ…m(__)m ～前回の【空挺ドラゴンズ】より～ www.konma08musuko.com タコスカ(id:kefugahi)さん 読者登録ありがとうございます。この作品は自分も見ましたね。映像綺麗でした。 タコスカさ～ん＼(^o^)／ご覧になられましたかぁ？？ 実は私は…まだ見てないんすぅ…録画はしてるんですけども…(ToT) とるて (i

毎日ではないのですが、夕飯の献立を考えるのに時間を取られてしまう時があります。 今日は何を作ろうか…といつも仕事の帰りに考えるのですが、なかなか思いつかない日がありまして。 スーパーに着いたものの、ウロウロ歩いてスーパーの中を何周回ってるねんと、自分でツッコミを入れてみたり。 やっとこメニューを決めて材料を買うのですが、そんな時に限って買い忘れがあったりするんですよね。 またある日は、家にあるもので作ろうと思い、何も買わずに帰る時もあります。 そんな日は、冷蔵庫の材料を見て、あれとこれが作れるなと思ってせっせと作ります。 何も買ってないのにあるもので結構作れたりして、家族からは「今日は品数が多いなあ」とか言われたりします。 献立に困らないように、学校給食のように毎日のメニューを作ったこともありました。 でもこれが、いまいちうまくいかなかったです。 ハンバーグの日に、ハンバーグを作りたくない

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　銀座　餅だよ 表 裏 お歳暮やお年賀の時期に　必ず　誰かが　持ってくる 歌舞伎揚げですね 大きくって　食べ応えありますよね ふくすけ お目目大きく　開けて　もらう気　満々ですね とりあえず　米国株 ULぐらいかな　そのうち　買うのは さて　そろそろ　確定申告の準備を～とは　思うんだけど なかなかね　とりあえず　楽天証券の方は　特定口座報告書が　デジタルでUP されていました。 そちらは　そのうち　総合ので　UPします それでは　☔️ですが パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

金沢　雨、午前中は雨ですが、午後からくもりで、週末は若干天気が良くなりそうです。 日本を代表する建築家で、谷口吉郎氏の住居後にたてられ、2019年7月に日開館したそうです。吉郎氏の長男、吉生も世界的に活躍する建築家で、この建物の設計をされたそうです。建物の外の無料ゾーンに、寺町通りと犀川べりを結ぶ回遊路が整備されていることで、春になったら再度行ってみます（笑) 最後の一枚は、谷口吉郎・吉生記念金沢建築館の横から犀川方面に、レンガ造りの素敵なたてものが建っており撮りましたが、詳細は不明です。 【撮影場所　金沢市寺町5丁目：2020年01月04日 PENTAX K-3】 にほんブログ村 金沢市ランキング

『クラヴィチェンバロ・コル・ピアノ・エ・フォルテ』というイタリア語が、ピアノの語源のようです。 随分と略しましたね。 お読み頂き、有難うございます。 コピでございます。 本日は『筋力トレーニング』略して筋トレのお話です。 こういった筋トレが有効！という話じゃなく、やってた筋トレは間違ってたわぁ～という話です。 腕立て伏せ 男に生まれたからには、力こぶをつけたいですね。 それは、子どもの頃から思います。 トレーニングとして腕立て伏せが、まず頭に浮かびます。 でも、面倒くさいんですよね。 そこで僕は考えました。 日にちの数だけやれば良い作戦！です。 簡単です。 例えば、今日が１月８日であれば、腕立て伏せを８回やります。 １５日なら１５回です。 忍者のトレーニングと同じです。 忍者は跳躍力を鍛えるために、成長が早い木を植えます。 最初は、低い木ですが、どんどん高くなっていきます。 毎日その木を飛

猫雑記 ～むくの安心安全ニャルソック～ 日常点検 外敵確認 精神修行 侵入者臭 任務完了 挨拶強要 スポンサーリンク スポンサーリンク 猫雑記 ～むくの安心安全ニャルソック～ この記事は2019年11月29日の出来事です。 日常点検 むくが玄関に向かっています。 毎日の日課である玄関の点検に出かけるようです。 この付近は出入り口がたくさんあるので入念に点検します。 異常はないようです。 この誰も普段入らない入り口の茶色のマットがむくのお気に入りです。 外敵確認 まだ夕方17時ですがもう外は真っ暗です。 すずめよりも頭が良いようです。 精神修行 寛いでいます。 石床なのですが、冷たくないんでしょうか・・・。 飼い主がここに座ると間違いなくおなかが冷えます。 まんべんなく点検します。 侵入者臭 今日はクロネコ様の宅急便が来たので・・・。 ごろごろごろごろしています。 ワニ様の「デスロール」みた

やろうよYouTube 動画 2020年1月11日 もへじはただ今Y ouTube 動画に凝っています。 【進化版】Crosstour アクションカメラ 4K高画質2000万画素 水中カメラ 外部マイク　リモコン付き WiFi搭載 水深30m撮影 手ブレ補正 タイムラプス ループ録画 防水 防塵 耐衝撃 2インチ液晶画面 HDMI出力 170度広角 SONY製CMOSセンサー 1050mAh大容量バッテリー2個付 豊富なアクセサリー 日本語メニュー 日本語説明書 【メーカー１年保証】 メディア: エレクトロニクス 凝っているってのか、表現方法の新しいスタイルを見つけた感じがして面白い気がします。YouTube が Google の提供となったのはざっくり言うと2006年の終わりごろだけど、このころから YouTube で動画と考えて活動していた人は凄いと思う。 やろうよYouTube 動画

鹿児島旅行 ＪＡＬ専用サクララウンジ 嵐ＪＥＴ 20th ARASHI THANK JETとは？ 20th ARASHI THANK JET概要 20th ARASHI THANK JET搭乗キャンペーン 最後に 鹿児島旅行 昨年、１１月に鹿児島旅行を楽しみました。 昔、九州各地を回った旅行をしたときに、鹿児島にも伺ったのですがゆっくり観光を楽しむことができませんでしたので、今回は鹿児島のいろいろな場所の観光・グルメを堪能しました。 今回の鹿児島旅行では、霧島の自然・心身癒される宿。 鹿児島のシンボルの桜島の素晴らしさ。 鹿児島中央での黒豚トンカツなどのグルメ、枕崎のカツオなどいろいろ楽しみました。 まずは、鹿児島に向かうための羽田空港ＪＡＬサクララウンジ搭乗時間前に、偶然に「嵐ＪＥＴ」出会うことができたことをご紹介させていただきます。 ＪＡＬ専用サクララウンジ 旅のスタートは、ひよ夫婦の