先日IKEAにてマグネットナイフラックを購入したのですが、壁に穴をあけて取り付けるタイプ。 家の壁に穴をあけるのは嫌だなぁと。。。 そこで以前よりやってみたいと思っていたDIYにて板を貼って取り付けようと思います。 取り付け位置を考える ～使用する材料～ ヤスリがけ ブライワックスを塗っていく アジャスター部を作成 ～取り付け～ ～完成～ ～まとめ～ DIYと言えばディアウォールやラブリコを使用し簡単に壁に柱を立てて棚を作ったりが人気ですよね！ 壁を傷つけることなく簡単に棚が作れるので人気ですよね。 若井産業 WAKAI ツーバイフォー材専用壁面突っ張りシステム ディアウォール ダークブラウン メディア: Tools & Hardware 平安伸銅工業 LABRICO DIY収納パーツ 2×4アジャスター オフホワイト DXO-1 発売日: 2016/08/02 メディア: Tools &

403 Forbidden

今週のお題「暑すぎる」 【 自分の仕事に熱く打ち込んで いるひとり 】 久しぶりの『 良かったら、いらっしゃい』メッセージに釣られて、仕事帰りに立ち寄って来ました。 本当に何ヶ月ぶりかのお伺いをしました。 コロナ禍で痛い目にあったって･･･この間来た時は聞いたみたい。そう、たしか 納品先が、倒産してしまったと お米を送った後にわかったって･･･。 『 いい時もあれば、こんな事もあるよね～』だって。 先日、新型コロナの第1波の渦中に、長男さんの赤ちゃんが産まれたと、心配しつつ喜んでおられ(優しいおじいちゃんだ)、きっと会いたい気持ちを抑えて、日々努力、仕事に没頭なんですね。 それからしばらくぶりに お店を訪ねると、 『 昨日まで大変忙しくて、やっと納品したところ』だそうだ。 大丈夫なのかな？ でも、今度はしっかりしたお客様のようです。 え〜!! 輸出ですって！ 何だかんだと、話題を振りまいて

こちらに、グルグル巻きにしたケーブルがいくつかある。 ほどかずにそのままの状態で、この中から １０ｍのケーブルを探すにはどうしたらよいか？ まず、ケーブルの直径を測る。 ケーブルの直径 x 円周率（３.１４） ＝ ケーブル１周分の長さ となる。 次に、ケーブルが何重になっているか数える。 ケーブルの円周 x 重なっている数 ＝ ケーブルの長さ となる。 これで１０ｍのケーブルがどれかがわかる。 ちなみに、円周率３.１４ とは、どういうことか？ ここに大きさが同じ４枚のピザがある。 この中の１枚だけ、ピザのみみを切り離す。 これを広げれば、ピザの円周の長さがわかる。 これを３枚のピザの中心を通るように伸ばすと・・・、 そのピザのみみの長さが、ピザの直径の約３倍になっているのがひと目でわかる。

8月26日（水）人権宣言記念日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 よこはま　たそがれーー🎵 ホテルの小部屋ーー🎶 13時30分⏰ 横浜🛳 気温37℃🌡 暑い。。💦暑すぎる。。💦 猛暑の中、クライエントのSさんと訪れたのは🏢 バンクシー展 天才か反逆者か 世界で100万人が心揺さぶられた🌎 バンクシーワールドがついに日本初上陸❣️ くちづけ　残り香　煙草のけむりーー♬ バンクシー イギリスを拠点に活動する匿名の芸術家。。 世界中のストリート、壁、橋などを舞台に、 神出鬼没に活動している✍🏻 アートワールドにおいてバンクシーは、 社会問題に根ざした批評的な作品を手掛ける🖼 アーティストとして評価されている他、 テーマパーク、宿泊施設、映画の製作など、 その活動は多岐にわたる✍🏻 ブルース　口笛　女の

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

イギリスAHMAD TEA／アーマッドティーの『レモン＆ライム』。 口に含んだ瞬間にレモンとライムのさわやかな風味が口の中いっぱいに広がる、爽快感たっぷりのデカフェの紅茶。 暑い日にごくごく飲みたくなるお茶です。 ホットでもアイスでもおいしくいただけます。 【アーマッドティー】レモン＆ライムの基本情報 【アーマッドティー】レモン＆ライムの感想 おわりに 【アーマッドティー】レモン＆ライムの基本情報 茶葉にドライフルーツチップがブレンドされています。 原産国はアラブ首長国連邦です。 温度は100度。 抽出時間は3分。 抽出前。 抽出後。 2分半おきました。 【アーマッドティー】レモン＆ライムの感想 【水色（すいしょく）】 濃いオレンジ色。 【香り】 軽やかかつさわやかなレモンとライムの香り。 【味わい】 柑橘のさわやかな風味が口の中いっぱいに広がります。 さらりとした心地よい飲み心地。 ほの

今日は、日本でも香港でも大人気のお店です。 先日香港のニュースで、 こちらのお店がテイクアウトメニューを 値下げしたと取り上げられていました。 たまたまお店を通りかかってメニューを覗いてみたら、 本当に驚くほど安かったので 今日はそちらをご紹介したいと思います。 牛丼 吉野家 送料無料 新大人気6品11袋セット(牛丼の具2袋 豚丼の具 2袋 牛焼肉丼の具 2袋 親子丼の具2袋 焼鶏丼の具 2袋 紅生姜1袋入) お試し 簡単 便利 夜食 おつまみ 昼ごはん ストック 時短 働くママ 冷凍食品 お弁当 おかず クール宅急便 吉野家 牛丼 仕送り のし対応 価格：3980円（税込、送料無料) (2020/8/26時点) 吉野家　Yoshinoya ※店舗の詳細情報は記事の一番下にあります。 ↓以前、店内で食べた時の様子はこちらからご覧いただけます。 www.hongyoka.work 現時点で香

こんにちは、あらポタです。 いつも読んでいただきありがとうございます。 夏休みということでいってみた休暇村奥武蔵がとってもいい宿でしたので紹介します。 今回、こちらへは、サイクリングもかねて行ってみました。 サイクリング情報はこちらからどうぞ www.arapota.net 外観はとってもきれい そして国道２９９号沿いにあり、交通の便もバッチリ メインエントランスは、とっても雰囲気がある感じ 暖簾がとっても落ち着きをかもしだしており、風に揺れる暖簾をくぐって奥にすすみます。 いっきに吹き抜けの解放感のあるホールが登場 入口では、コロナ対策のため、自動検温システムがあり、ここを通過しないとホテル内には入れないようになっていて、対策もバッチリです。 本日のお部屋のご紹介 2018年7月10日にオープンして「にしかわ館」に泊まります。 本館とをつないでいる廊下では西川材のひのきをベースにしたアロ

２０２０年はコロナウィルスが流行した関係で、世界的に会社に出勤せず、自宅で仕事を行うテレワークが多くなりました。今後もこうした自宅で仕事を行う形式が増えていきそうですが、それと同時に流行ってしまったものがあります。それがテレワークを標的にしたサイバー攻撃です。 今回の記事ではサイバー攻撃でどういった事があったか、どんな被害があったかなどを掲載していきます。 メールによる詐欺やウィルス攻撃 実際の部署名や社長名を騙る場合も 情報を盗まれてしまう 日本人はテレワークに不慣れ。つまりカモ 我々に出来る事 総評 メールによる詐欺やウィルス攻撃 詐欺メールなんてのはテレワークに関わらず良くあるものですが、やはりテレワークが流行りだした際には件数が増えたようです。詐欺の内容はやはりコロナウィルスにを絡めていて、つい不安になって載せられてしまう人も多いようです。 時期的にコロナウィルスについて書かれてい

僕が早期退職後に、インターネットでの稼ぎ方を教えるネットの塾にいたことを以前書きました。 そこで聞いたことのひとつに、ブログを書く注意点として、雑記ブログを書き続けてしばらくしたら方向性を決めたほうが良いというのがありました。 方向性を決めたほうが良い理由は、「人は一貫性を好む」からだそうです。 それを聞いたのは、1記事書くのに1週間はかかるかも？という入塾初期の頃です。 ブログを書き始めて1年以上が経過して、現在その「一貫性」が自身のこのブログでできているかは疑問です。 少しでも気負うとブログを書き始めた頃みたいに書けなくなりそうなので、特に考えないようにしています。 さて、最近ブログではないジャンルで「人は一貫性を好む」を感じたことがあるのでこうして書いてます。 それを感じた「人」はというと、自分なのですが。 そのジャンルは何かというと、僕が現在ハマってるフリマアプリ(メルカリなど)で

おいしくないまではいかないけど、よくわからないってウイスキーはあるかと思います。 こういったウイスキーにオススメなのは、 とりあえず放置ｗｗ このようなウイスキーは、まだその銘柄の本領発揮していない場合が多いです。 1か月～半年ぐらい放置しておくと、香りが開いてきておいしくなることがあります。 口開け直後、香りの弱いウイスキーだなって印象でも放置することで香りがよくなることも多いです。 「よくわからない」って印象のウイスキーには、「放置」がオススメです。 Lv.2　おいしくはないレベル 一本購入のウイスキーの中で一番多い「おいしくなかった」感想はこういったのもではないでしょうか？？ 好みじゃない理由は、 クセの強かった。または、弱すぎた。 アルコールが強すぎた。 味が好みではなかった。 などなど このようなことが挙げられると思います。 こういう時にオススメの対処法は、 いろいろなもので割っ

ひとりドライブの続編です。 宮島峡を後にして次に向かったのは・・・ ↓ 宮島峡の2つの滝をトレッキング www.toyamayama.com 宮島神社 宮島峡からほんの近いところにある「宮島神社」に来ました。 小矢部市指定天然記念物　岩抱きのけやき 苔におおわれた大きな石をまるで抱きかかえるような欅の木。 神社の社殿に向かって右手の巨岩は、周囲一七メートル高さ三メートルを測り、その上に幹まわり三・六メートル樹高三五メートルの大木が太い根で岩を抱きかかえるようにして生えている。「岩抱きのけやき」と呼ばれ、小矢部市指定天然記念物に指定されている。 境内には、自然石の露頭が多くあり、かつては神霊を招き祭祀を行った聖地で古代、神社が発生する以前の磐境（神霊祭祀の霊域）と考えられている。後に社殿がつくられるようになり、この磐境をそのままにして、後方に拝殿を建て、その奥に本殿を築いた。このように古い時

久しぶりにキャロットケーキを焼きました。 前にもキャロットケーキのレシピを紹介しましたが、スパイスの量を増やしてみました。 himapan.hatenablog.com ＜材料＞　パウンドケーキ型　1個分 ●Mサイズ卵（常温）　1個 ●人参　110g ●レモン汁 ●砂糖（きび糖がおすすめ）　90g ●米油（なければ家庭にある油でも大丈夫）　60g ●小麦粉（ドルチェ）　90g ●重曹　1.5g ●ベーキングパウダー　2.2g ●シナモン　3g ※他のスパイス　ナツメグ、カルダモン、オールスパイスなどお好みで入れてもOKです。その場合シナモンとスパイスの合計を3gにします。 ●刻んだレーズン、刻んだクルミ　各10g～15g ●仕上げの粉糖（あれば溶けない粉糖） 今回はスパイスの量を増やしました。シナモンだけなら3gでいいと思いますが、スパイスを何種類か混ぜた方が断然（！）美味しくなります。

この間本棚をぼーっと見ている時に、たまたま母がくれた本に目が留まって、読んでみようと思ったのが自律神経の本です。それまでは自律神経は何なのか知らなかったのですが、母が贈ってくれたものだからと読んでみたら、今の私の健康にとって大切な情報をたくさん得ることができました。 教え方 私が不調の時、話を聞いてくれていた母は直接解決策を伝える方法もあったと思いますが、母は本を贈ると言う方法を選びました。 もしかしたら、母は自分がアドバイスをするよりも、本を読んでもらった方が話が入るのかもしれないと思ったのかもしれません。人から話を聞くのは受動的行為ですが、本を読むのは能動的行為だから身につきやすいと思ったのではないかと思います。 母は子ども達に知識を共有するような人ではありませんでした。健康の専門知識を持ち合わせた職業についているのにも関わらず、いつも子どもたちの話を聞くばかりで自分の話や意見は後回し

川端康成の『古都』を読んでから、京都の美しい光景に気持ちがもっていかれました。 www.betty0918.biz 先日再放送をしていたNHKBSプレミアムの『京都人の密かな愉しみBlue修行中「送る夏」』で、京都の夏を堪能しました。 その時にカツサンドを紹介していました。 今日の私のお昼はカツサンドにしました。 ヒレカツはスーパーのお惣菜売り場で買ってきたものです。 食パンはサンドイッチ用のものではなく、６枚切食パンです。 チーズをのせて２枚焼きます。 私はトースターではなく、ガスコンロのグリルでいつもトーストを焼きます。 ガス火で作る料理は美味しい。 トーストした食パンにキャベツの千切りをのせて、ソースをかけます。 千切り下手くそで恥ずかしい(;'∀') その上にヒレカツをのせて、またソースをかけます。 ヒレカツの上にさらにキャベツをのせて、ソースをかけます。 もう１枚の食パンをのせま

こちらは、島村楽器が開発した 「管楽器対応抗菌消臭立体マスク」。 口元に穴が空いていて、 管楽器用のマスクになっている。 口の部分にある７センチほどの切れ込みに楽器を差し込むことによって、マスクをした状態で、飛沫を飛ばすことなく演奏できるというもの。 管楽器専用に開発されたマスクだが、一方で、巷ではタピオカも飲めると話題になっている。

週末のんべぇおつまみ日記 アルパカ&VO 肴 うまみチーズ 週末のんべぇおつまみ日記 アルパカ&VO 一杯目はAlpacaのスパークリング。 www.saborimax.xyz ↑詳しくはこっちの記事で 取り合えず気持ちよく飲みたいときは一杯目スパークリング 行きます。 取り合えず美味しい。 リンク 一口目辛口は個人的にベター(*^▽^*) さっぱりするする飲める。 二杯目からちょっぴり重め。 肴も重め。次の日は私の体重も重くなってる。 二杯目ブランデーVO ストレートとロックは苦手なので水割り。 う～ん。このブランデー・・・やっぱりよくわからない。 どなたか美味しいブランデーしりません？？ ブランデー自体よくわからないから。 ブランデーVOについては↓ www.saborimax.xyz リンク 肴 うまみチーズ なんのテレビだったかこのチーズがとっても美味しいと いう話を聞いたので買っ

あなたは夏休みの宿題を、さっさと片付けてしまう方ですか？ それともスケジュール管理して夏休み期間を計画的に割り振りますか？ または、やりたくないことは見ないフリして最後の最後、残り１週間で大慌てでやる方ですか？ 私は、やりたくないことは後回しにして、ギリギリまでやらない人です。 欲望の赴くまま経済活動を広げて右肩上がりの経済成長を目指してきた人類 その結果、地球上の環境はこの100年で大きく変わりました。 そのひとつが地球温暖化という現象です。 ８月に入ってから環境に関するオンラインイベントを２つ受講しました。 WWFJAPAN　主催 「教えて！小西先生～温暖化の国際交渉とエネルギー政策のプロに聞いてみよう～」 日本化学会　環境・安全推進委員会　主催 第13回環境教育講演会 ～気候変動に化学はどう向き合うのか？ これらを受講して 思ったこと。 このところ、雨の雨量が増えた、台風が大型化、猛

こんにちは　ゆめうさぎです。 先日行ってみた青葉湖　通称世増(よまさり)ダムの景色、地元の温泉YouTuber田中なつきさんが動画をアップされていました。我が家のカーナビには道路すら書かれていなくて辿り着くのがだいぶ困難だったのですが、知る人ぞ知る絶景スポットみたいです。 青葉湖は展望台がいくつかある様ですが木が遮って見えないスポットが多すぎます。 カーナビで検索して出てきた青葉湖展望台は山の楽校の事だったみたいですけど、、、 山の楽校2階から どう頑張っても見えませんが、、、冬だったら見えるのでしょうか？ 他にも 多分　展望台 地図上ではわりと青葉湖から近い立地のこの展望台。上から景色を見ると、、、 見えませんが 銅像が指差す方向にありそうですが全く見えません。 (Wikipediaに載っている画像はダムまで見えてました) 青葉湖そのものは見えませんけど、予め歴史を知っておくとより楽しめ

おつかれさまです。 暑い。 そして、上司が臭い。 臭覚異常なし！ 上司は見るだけで臭い。 マスクをしているので、そこまで臭うはずないのですが。 過去の臭いが蘇るのか。 レモンを見るだけでも、口が酸っぱくなる感覚に似ています。 自分も大丈夫かな。 汗の臭いって、気になりますよね。 最近のお気に入りTシャツは... 最先端“消臭テクノロジー”を開発・採用し、「加齢臭」までもカットすることに成功したウェアブランド『MXP（エムエックスピー）』と、デザインや機能性の高い商品を提供するブランド『NEUTRALWORKS.（ニュートラルワークス.）』とのダブルネームTシャツ。 『NEUTRALWORKS.（ニュートラルワークス.）』のシンプルでスタイリッシュなデザインと、『MXP（エムエックスピー）』の日本の最新消臭テクノロジー。 www.goldwin.co.jp www.goldwin.co.jp

香港の薬局にあった、 なんだか古めかしいゲーム機。 昔の温泉旅館にありそうな、 とっても懐かしいというか、 昔ながらというか、 自分の世代よりもさらに昔っぽいというか。 そんな気になるゲーム機を見かけたので、 ご紹介したいと思います。 任天堂　Nintendo Splatoon 2【Switchゲームソフト】[ニンテンドースイッチ ソフト] 価格：5710円（税込、送料別) (2020/8/24時点) こちらです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ ほら。なんか懐かしいフォルムじゃありませんか？ 1元（1HKD（約14円））で4回チャンスがあるのかな？ 卓球のピンポン玉をはじいて遊ぶと思われます。 【新品】新型モデル Nintendo Switch ニンテンドースイッチ 本体 Joy-Con (L) /（R)グレ

猫さん、おもちゃ箱の中に何かを発見。 「ん？」 「これはなんですか？」 ああ、それですか… 新入り猫さんは知りませんねぇ。 去年買ったおもちゃ？なんですけど… でもそれ、皆さんに評判が悪くて… どうも怖いらしいんですよ。 お部屋のお掃除中に見つけたんですよ。 今度の粗大ゴミで処分しようかと… ささ、気にせず、気にせずに… 「きになります」 大丈夫ですか？ 先輩猫さん達、みんな怖い怖いと言っていましたよ。 「だいじょうぶ、だいじょうぶ」 「なかなか とれない」 …しかたありませんねぇ。 じゃあチョットだけですよ。 怖かったら言ってくださいな。 ど～～ん！ 大丈夫ですか？ 「キラキラ、おもしろい！」 そ、そうですか… 「カサカサ、おもしろい！」 お姉ちゃん、意外とお気に入り。 キラキラ、カサカサ一生懸命遊んでいます。 それなら処分は保留しましょうかねぇ。 でも他の猫さんが怖がるといけなのでコッ

ヴェルサイユ宮殿！広ーい庭園その3 とっても存在感のある男性像さん。 何を見ているのでしょーか？！ チェブ:「え！いきなりクイズ？！マリーアントワネット！！」 うさぎのおじさん:「怖いよ！！」 庭の綺麗に刈られた木の形が面白い！笑 うさぎのおじさんは人参だよ！って。。 食いしん坊め！笑 旦那さんがカメラで遠くを写しそばまで見に行くか確認笑 疲れてくると「あそこまで見に行く？」ってなってくる笑 だってヴェルサイユ宮殿どこに行くにも広くて遠いいんですよー！！笑 結局そばまで見に行く笑 遠いけど、「折角来たんだし」って必ずなる笑 人間？人魚？半魚人！？なお友達で構成された噴水！ 1番上、ロブスター！？笑 よく見るとモチーフがちょっと不思議笑 チャッキー :「本日もブログランキングの応援ポチをお願いしますよ♪ヒャヒャヒャヒャヒャヒャ。。。。」 1日1ポチ応援お願いします♪ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎ ⬇︎

集中できる環境。人それぞれでしょう。BGMがあったり、無音だったり、周りに人がいたり。自分に合った環境を見つけたいものです。 時間帯とかもあるかもしれません。 朝方、夜型。 どちらが良いとかではないでしょう。 集中力 - とある複業家の日記 ここでも書きましたが。 １１分に１回。 かなりですね笑。 工夫したいものです。

Twitter（ツイッター）リプライ・リツイート・引用リツイート・いいねの違い。初心者のためのツイート使い分け講座

みなさん、こんにちは！ 日本は朝晩は涼しいですか？ セブは、風のある時は日本の秋みたいな感じで常夏の国っぽくないです。 さて、フィリピンのファストフードと言えばジョリビーです！ このブログでも何度か挙げて来ました。 www.happykanapy.com www.happykanapy.com フィリピン人にとっての国民食と言っても過言ではないほどの絶大な人気を誇るジョリビーです。 ところが、３月末から続くコロナによるロックダウンの影響で閉店している店舗もあります。 私の住むITパーク内にも３店舗ありますが、一時期は全店閉店していました。 これは、ただ事ではない異常事態です！ 今は、ロックダウンの規制が２段階下がったので、ITパーク内のジョリビーは２店舗営業を再開しています。 ところで、ジョリビーに限らずですが、セブでは以前より食べ物の宅配サービスは一般的で、ジョリビーも宅配してくれます。

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です！ あちーですか？？？ こちらは少し涼しい朝でした。 夕方から虫の大合唱を聴くと、夕焼け空とか見ると、ちょっと待っとくれよー！と空き地に置き去りにされた気持ちに、、、わたし、秋は苦手なのー。 豊穣の秋なのに、食欲の秋なのに、秋生まれなのに、、、何故だろう。 （きっと、この置き去りにされた感覚は、幼少期の何処かのページに記憶、いや、記録されているのだろうな） だからこそ、 芸術の秋でもあるんですね！ 季節と共に移ろう繊細な感情を芸術に昇華しやすい！ 読書もそうね。 スポーツもそうね。 それらをしないで、今までの人生、食欲の秋ばかり歩いて来ちゃったなー。 参ったなー。 ・・・ 娘、今日は半年ぶりの登校日でした。 娘の学校はハイブリッドで、オンライン授業と週２〜３の登校日を組み合わせ、試験的

おはようございます☺ 昨日は腹痛で学校をお休みした末っ子、今朝は涙を少し見せたものの、比較的元気に登校しました🏫 頑張っているな、と少々感動しつつ見送る我が子の背中。 夏休み中に背が伸びたね。 毎日毎日頑張ってるよ、本当に凄いと思ってるよ。 学校が嫌いだった私からしたら、毎日当たり前のように登校していることが普通に凄いと感じている。 たくさんの人がいて、決まったことをやって、偏見で褒められる世界。 私は無理だったなぁ。 友達がいること・・それも純粋に凄いと感じている。 本当は1人が好きだけれど周りの目を気にして頑張ってグループ行動をしていたあの頃。 私が苦手だったものを普通にこなしている（ようにみえる？）子供たちは母の目にキラキラ眩しく映っている✨ 1人が好きです。 気を使わなくていいのが最大の魅力。 好きなことを好きなように過ごせる時間が最高に贅沢だと思っている☺ 自分以外の人がいたら

昨日の記事で「結婚記念日」に皆さん何をされるか聞いたところ旅行に行かれる方、何人かおられましたﾟ.+:｡∩(・ω・)∩ﾟ.+:｡ へぇー♡いいですね旅行♡ 今はコロナで難しいですが　結婚記念日に毎年どこかへ行くのは思い出が毎年増え続けて素敵なお祝いになりますね^^♡ 参考にさせてもらいます(｡-人-｡) 最近、ダイエットレシピを検索するとあちこちに出てくるオートミールが気になって 先日カルディで買ってみました♥ 初めて買ってみたオートミールはこちら↓ オートミールには ・ホールオーツ ・ロールドオーツ ・クイックオーツ ・スティールカットオーツ などたくさんの種類があるんですね…( ﾟｪﾟ) こんなに種類があることを知らずに何となく パッケージで選んで買ってしまったんですが オートミールの中で１番栄養価が高いとされるスティールカット(ひきわり)のものを買っていたみたいです↓ オーツ麦の実の

今月（２０２０年８月）５日、愛知県 一宮市が 市立保育園へ出したある通達。 それは、「園児のうがいを中止」という内容。 突然、園児のうがいを中止すると決定した。 役所の人によると、 園児たちがうがいをする様子を見た保護者の方や保育士から、うがいの飛沫ですね、飛び散るものを心配する声があって、それで中止というふうにしました。 とのこと。 一方、これに対して戸惑う保護者も・・・ うがいは感染防止のためにするものだと思っていました。飛び散ることを考えると仕方ないのでしょうか？ などの声。 すると、市は３日後、一転して方針転換、うがい再開。 園児たちのうがいを再開するにあたり、保育園が取り付けたのが、水しぶきが飛散するのを防ぐため、手洗い場を区切るようにシートを設置。 排水溝付近には、バツの目印。 園児たちが、ここに向かってうがいを吐き出すように指導しているという。 では、実際に、飛沫はどれくらい

この記事では彼氏の仕事運を上げたくて京都のパワースポット伏見稲荷神社を参拝した女性の体験談をご紹介します！ 大阪府在住の30代女性です。 わたしは某旅行会社で日々カウンターのスタッフとして勤務をしています。 当時付き合っていた彼氏と。(※今は旦那になっています。) わたしが30歳になるちょうど10年くらい交際をしたときに、結婚をいつしても良い状況のときに、一つだけ悩んでいることがありました。 それは旦那さんになる彼の仕事があまりうまくいっていなく、すぐに離職をして悩んでいた時期がありました。 まず、隣で大事な人が悩んでいるのを見るのが辛かったですし、頑張っていることはわかっていたので、少しでも、ささいなことでも、私にできることがないかなぁと思ったことがパワースポット探しのきっかけでした。 仕事運は正直、彼の力不足なのではないか？と思うこともあったのですが、急に仕事場がなくなったり、大事な仕

夏は暑いのが当たり前ですが、アツすぎ😫 沖縄のエナジーフードでスムージー作って乗り切りましょう! 《目次》 スムージーとジュースの違い 糖質オフ・スムージー 糖質オフスムージーの飲み方 ゴーヤ&シークァサーのスムージー 🌟ゴーヤ 🌟シークァサー 「ノビレチン効果エビデンス」 ▶︎材料(1人前) ▶︎作り方 ▶︎MEMO 沖縄・おトク情報 まとめ リンク スムージーとジュースの違い 健康食品として、市民権を得ている「スムージー」 正直なところ、ジュースとの違いがわかりませんでした☺️ ジュースは果汁や野菜などをしぼったもので、残りは捨ててしまいます。 これに対して「スムージー」は、ミキサーなどですりつぶした飲料。 「そっか!」 スムージーならジュースと違い、食物繊維や皮や根っこなどの 栄養素がつまっている部分まで摂ることができます。 栄養をあますことなく、摂る! ジュースよりどろっとし

こんにちは～筋肉料理人です！ 今日は、おいしくて、やっているうちにどんどん楽しくなってくる、カップラーメンのチョイ足しレシピ。 忙しいと、手軽にカップラーメンで済ませたいなって時、ありますよね。私も、今日は料理したくないなあ、カップラーメンにしようかな、なんて日があります。そんな時、私は家にあるものでカップラーメンをちょっとずつ味変して楽しんでいます。今日は、そのチョイ足しレシピのいくつかを紹介します。シンプルなしょうゆ味を、自由研究感たっぷりに味変していきますよ。 筋肉料理人の「カップラーメンの5段味変」 【材料】1人分 お好みのカップラーメン（しょうゆ味）　1個 酢　大さじ1 ラー油　小さじ1/4～お好みの量 おろしにんにく（チューブタイプでOK）　小さじ1/4～ ザーサイ　20g～お好みの量 花椒　小さじ1/4～お好みの量 作り方 1. カップラーメンをパッケージの表示通りに作ります

こんにちは。あいこです。 もうすぐ夏が終わりますね。 今年は何も出来なかった夏でしたが、 映画には沢山の冒険話が存在します。 そんなわけで 今回ご紹介する映画はこちら！ 【LIFE!／ライフ】　(本編:115分) 妄想癖のある地味で平凡な人生を送る冴えない男が 現実世界でリアルに冒険しちゃうお話です。 平凡な男、ウォルター 世界を見よう、危険でも立ち向かおう。 それが人生の目的だから。 というスローガンを掲げる伝説的なフォトグラフ雑誌 『LIFE』編集部でネガフィルム管理者として真面目に働くウォルター。 彼の唯一の趣味は 現実逃避して突飛な空想に浸ること。 ある日突然『LIFE』誌の廃刊を知らされ、 リストラされる可能性があることを告げられます。 25番目のフィルム LIFE誌を代表するフォト・ジャーナリストである 冒険家ショーンは、LIFE誌の廃刊を知り、 信頼を寄せるウォルターに最後の

おはようございます。 先日、神戸のモンロワールのお菓子をもらいました。 今日はそちらのご紹介をしていこうと思います。 www.monloire.co.jp 目次 神戸チョコレートスティック（レモン＆オレンジ） 包装紙表面 包装紙裏面 包装紙を開けたところ 個包装 中身 実食 断面 感想 神戸チョコレートスティック（レモン＆オレンジ） 包装紙表面 株式会社モンロワールの製品です。 幾何学模様がおしゃれです。 中身の想像がつかないですね。 関西では有名なのでしょうか？ 包装紙裏面 レモンとオレンジの二種類が入っていることはわかりました。 チョコレート菓子とのことですが、これだけでは中身の想像がまだつかないです。 包装紙を開けたところ お～なんかオシャレです。 黄色がレモンで茶色がオレンジです。 各6個入 個包装 ようやくここでウエハースとチョコの組み合わせということがわかりました。 中身 私の

ぶ厚い高級ステーキを、思う存分むさぼり食いたい！　しかも、なるべく安く。そんな人類の根源的な欲望を、あっさりとえてくれる最強の焼肉レストランがあります。 お店の名は「焼肉ダイニング ワンカルビ」。 関西に68店舗、九州に13店舗を展開している、焼肉食べ放題のチェーン店です。 関東には2018年に初進出し、郊外を中心に徐々に店舗数を拡大しています。 外観は一見普通の焼肉チェーン店に見えるのですが、このお店、とにかくホスピタリティの塊。食いしん坊にとっての天国なのです。 今回は、2020年2月にオープンした、神奈川県横浜市都筑区にある「焼肉ダイニング ワンカルビ ルララこうほく店」を訪問しました。 取材自体は3月7日に行ったのですが、コロナ禍を経て、どのような変化があったのかもリモートで追加取材しました。 厨房でカットしたばかりの希少部位が食べ放題 「ワンカルビ」の何がそんなに凄いのか、3つの

マンションの部屋が見える場所に車を停め 母親と友人には車内に残ってもらい 父親　その女の子　私の三人で部屋に向かった 依頼したので　破魔矢とお札を持参してくれていた その女の子に「お札」　父親に破魔矢を身に着けてもらい それぞれに　電気を点灯した状態の懐中電灯を持っていただき 父親にはドアを開けたら　ドアが勝手に閉じないように その場に立って欲しいこと 靴や傘等　何でもいいので　念のため挟むよう頼んだ 女の子がカギを開け　電気をつけ 懐中電灯を左手に持った私が続いて入室した その女の子が忘れ物を手にした時に それは起こった 「バン」と音を立てて ドアが勢いよく閉まり　部屋の電気が消えた 女の子の懐中電灯はついているが 私のそれは消えた その女の子は　あまりの怖さに声が出ない その頃　エンジンを掛けながら 母親はタブレット　友人はiPhoneで お祓いを依頼できるところを検索していたが 突然

ブログをはじめて 雑誌付録を紹介しはじめて 初めて出てきた(と思われる)コーヒー関連の付録！ ウチが紹介しないでどーするんだ！ 胸を張って紹介しまーす！ Mono Master (モノマスター) 2020年 11月号 増刊 【付録】 カリタ 珈琲ステンレスボトル Mono Master (モノマスター) 2020年 11月号 【付録】 カリタ 珈琲道具ストッカー まとめ Mono Master (モノマスター) 2020年 11月号 増刊 発売日：2020年9月25日 出版社：宝島社 JAN：4910187781103 価格：1,500円（税込） セブンイレブン、セブンネットショッピング限定 ※発売日・価格は変更になる場合があります。 【付録】 カリタ 珈琲ステンレスボトル (画像はセブンネットショッピングよりお借りしました) Mono Master (モノマスター) 2020年 11月号

BALMUDAがやって来たのは4年前。その後、1度リコールがあったので実は2代目です。 当初はスーパーの安い食パンが美味しくトースト出来ることが嬉しくて毎日のようにスチームでシュワシュワとトーストしていました。 ot-icecream.hatenablog.com がしかし、勝手にゆるグルテンフリー生活を始めた私のせいで、うちのバルさんは宝の持ち腐れです。 そんな時、私は気づいてしまった。 手持ちの野田琺瑯 x アクタスのバットがBALMUDAにぴったりサイズではないか。 きっかけは、この焼鳥です。 焼鳥を温めるのに普段はオーブンを使いますが、なんかもうオーブン使うことすら面倒。余熱する時間がもったいない。そこでふと、トースターで出来ないだろうか、と思いたつ。 もちろんトースターで焼鳥を温める、という行為は珍しくも何でもないのですが、BALMUDAは普通のトースターという感覚ではなかったの

ひろｃｙです。 先日こんなブログを書きました。 www.pianoman.work 私の相棒は『ソニーＲＸ－１』なのですが、以前から気になっていた 『リコーＧＲ－３』を買っちゃいましたというお話しでした。 このカメラを使うと他のカメラは使えません。 とにかく小さくて尻ポケにすっぽり。それでいて、ＡＰＳ－Ｃセンサーサイズからの高画質。カスタマイズしやすいスイッチ類。カメラ内ＲＡＷ現像。 もう戻れない禁断のカメラに手を出してしまったのかも知れません。 練習開始26週目 www.youtube.com 動画は毎週土曜日にアップしています。 チャンネル登録はここから～よろしくお願いします。

主人がまた外猫さんの画像を送ってきました。 ん？ お一人様ですか？ 違いますよ。 黒猫さん登場。 じゃれあいます。 さぁ、次！ 飛び降りますよ～ 全員集合です。 黒猫さんが見えにくいですが、全部で４匹親子です。 黒猫さんも実の子です。 うろうろ・・・ さあさあ、並んで、並んで。 おかあさん、ペロリ。 全員、伏せ！ しかし、主人はこんな何枚も猫の写真撮って・・・ 仕事してるんだろうか？ 世界から猫が消えたなら 発売日: 2016/11/09 メディア: Prime Video 旅猫リポート 発売日: 2019/04/24 メディア: Prime Video いつも応援ありがとうございます。 励みになります。 にほんブログ村

2020年08月26日 やることを溜めず、会社の仕事もこなしつつ、副業からの収益もお小遣い程度にあり、腹筋は4つぐらいに割れている。 私が憧れている40代です。 って、これってスーパーマンですよね。 こんな40代になれたら、そりゃカッコイイですよね。 理想の自分と現実の自分の差にため息が出てしまうのが、本音です。 毎日の地道な行動が今の自分を支えて、未来の自分を作り出す。というのは、分かっているけれどついつい手抜きをしてしまうのがオジサンです。 それでも、ちょっと自分を慰めます。 冒頭の理想の自分 やることを溜めず、会社の仕事をこなしつつ、副業からの収益もお小遣い程度にあり、腹筋は4つぐらいに割れている。 を分解して確認してみます。 やることを溜めず 歯医者とか、がん検診とか、部屋の書斎化とか、いろいろ時間のかかりそうなことが溜まっています。具体的な行動に落とし込めば、ちょっとずつでも自分

人間を自由にできるのは、 人間の理性だけである。 人間の生活は、理性を失えば失うほどますます不自由になる。 byトルストイ（作家） 作家トルストイの名言です。 トルストイは、ロシアの小説家・思想家で、ドストエフスキーやツルゲーネフと並び、19世紀ロシア文学を代表する文豪とも言われています。 代表作の「戦争と平和」は有名ですよね。 ロシア文学ではドストエフスキーとトルストイは有名で、ドストエフスキーの「罪と罰」、そしてトルストイの「戦争と平和」は高校の世界史でも習ったような気がします。 さて本日は、ちょっと解釈の難しそうな名言を紹介してしまいました。 はっとさせられた言葉だと思ったものの、ブログの中でうまく説明出来るか不安です。 ですが、とりあえず、この名言の意図を私なりに考えてみたいと思います。 自由と理性、それは一見、対極にあるもののように思えます。 理性とは広辞苑にはこのように書かれて

君はバッキー井上を知っているか （1） | みんなのミシマガジン ついにミシマ社からバッキー井上さんの新刊が出るみたいです。バッキー井上さんの人生行きがかりじょうは本当に何回も読みましたね。やはりこの本を読んでいるか読んでいないかで、本当の読書好きかどうかわかりますね。ミシマ社を知らずして本を語ることなかれ。

この間から、スマホの調子が悪く、携帯のサービスを買っている電話会社の支店に通っているのだけれど（Verizon という電話会社）、今はコロナのせいでカーブサイドサービスと呼ばれる、道端でのサービスしか、行っていないのだそうです。 しかも、予約を入れないとダメだから結構面倒ください。 私のように、突然思い立って行くと、門前払いにされてしまいます。 が、そこをなんとかお願いして、色々とお店の人に色々と教えてもらったりして、アメリカ人って、そういうところはとっても融通が効いて優しいと思います。 日本だったら、ダメなものはダメって言われそう💦 で、色々とソーシャルディスタンシングで、離れたところからスマホを見せて色々と聞いていたら、私のスマホもアップグレイドできるってことが判明しました。 きゃー、嬉しいな。 もう２年ぐらい経つってこと？ 早いなー。 確か長女の携帯と一緒に買ったのだけれど、彼女の

夏の飲み物は、簡単に用意。 暑い時期は、 たくさん飲み物を作っておいても 作るそばからなくなる感じです。 ６人家族のわが家は 小学生の上の子たちが 水筒を持参すると ３リットルが半日でなくなります。 飲み物の回転が早い夏こそ 冷たい飲み物は 手間なく簡単に作りたい。 そう思ってたどり着いた方法が 水出しでした。 今回ESSEオンラインへ掲載いただいたのは そんな記事です。 お読みいただけると嬉しいです^ ^。 ▽夏こそ、簡単に作る。 esse-online.jp Follow @berry_kurashi ▽参考になります。 にほんブログ村テーマ　狭くてもすっきり暮らす！スモールスペース にほんブログ村テーマ　オススメ収納法・収納グッズ にほんブログ村テーマ　シンプルで豊かな暮らし にほんブログ村テーマ　家事が楽しくなるモノ・工夫 にほんブログ村テーマ　暮らしを楽しむラク家事＊ ▽わが家の

今年の夏は、暑かった・・ これからは、これが新しい日常になるのだろう 毎年、35℃が連日続く これが、これからの日本 昔に比べたら、減ったテレビ番組がある それは・・ 心霊番組 今年の夏 私は、いまのところ ひとつも心霊番組を見てません てか・・ 全然やってないよね 時代なのか 流行らないのか 心霊番組減ったよな 昔は、この時期 週に１、2本 心霊番組やってた気がするが あれか！！ youtubeで見てるのか テレビの予算がないのも あるかもしれない 一番思うのは・・ スマホにカメラがついて カメラを撮影する機会が増えたのに 心霊写真が減ったというのか キレイな形だと幽霊が 映らないという・・ やはり、あれは・・ たんなるバッグ？？ デジカメなどの画質のいい 心霊写真・・ 見たことない 映像も撮影する機会が増えたから キレイな画質で なにか映りこんでもいいのに・・ それも見ないもんね 夏の

この暑さは堪らん！ 【猫の快適温度】 【最後に】 【追記】 毎日、うだるような暑さが続いていて、わが家のエアコンはほぼフル稼働しています。一昨年にエアコンを買い替えたのですが、最新式は消費電力は少ないようで家計に優しいようです。また、冷房能力が高いのか設定温度を29度にしても寒く感じるほどです。 【猫の快適温度】 ところで、猫って何度だと快適に過ごせるのでしょうか。 わが家の猫はエアコンを付けると、しばらくすると部屋を出ていってしまう時があります。そして、玄関先や廊下、別の部屋で過ごしています。 それが必ずでもなく・・・・パターンが良く分かりません。(^^; あのね・・・風呂場で寝るのもどうかと思いますよ。(^^; 歴代の猫で風呂場で寝る猫は初めてです。（笑） インターネットなどで目にするのは、猫の最適温度は20~28度だそうですが、わが家の猫たちは、29度に設定していても嫌がるようです。

京都の観光名所である平安神宮と、その周囲の日本庭園、平安神宮神苑。 隣接する平安神宮会館では、神苑を眺めながら京アフタヌーンティーセットをいただくことができます♡ 平安神宮会館に入ってすぐのロビーの一面の窓からは、神苑が綺麗に見られますよ✨ 席に着き、最初のドリンクを選びます。 香りを確認できるよう、茶葉を持ってきて下さいました！ サンフランシスコ発のティーブランド、マイティーリーフの紅茶です。 この他にはアイスティー2種類、ホットコーヒー、アイスコーヒーがあり、好きなだけお代わりすることができます。 左のバニラビーンは、ほのかにバニラが香るものの癖がなく飲みやすい紅茶♪ 右のホワイトオーチャードは、緑茶にメロンとピーチの香りがブレンドされているという珍しい組み合わせですが、味としてはあまり主張せず、ほんのりフルーティーな緑茶でした。 その後お待ちかねのスイーツたちが、どどんと大きなプレー

『麻婆豆腐』（ひき肉、中華料理、筋肉メシ、簡単調理、食材） 少し古いですが、お盆休み期間中は嫁さんだけが仕事してましたので、私が晩ご飯を作りました。例によって、あまり手の込んだ料理は作れませんので、比較的簡単に作れて、個人的に”たんぱく質が多め”の「筋肉メシ」と呼べる料理を考えてみました。 今回作ってみたのは、『麻婆豆腐』です。「サザエさん」の話ではないですが、色々と調味料を組み合わせて作るよりも、”市販の麻婆豆腐の素”を使ったほうが美味しいと思いますので、手抜きの簡単調理です＾＾。 ※前回の記事もよろしければご覧ください g-self.hatenablog.com ・用意する食材（４人分） ・ひき肉　・・・　１００～２００ｇ ・たまねぎ　・・・　１個 ・木綿豆腐　・・・　１丁（３００～４００ｇ） ・麻婆豆腐の素　・・・　1箱（４人分） ・砂糖、塩、おろししょうが、コチュジャン　・・・　適

ウチの子供は十代の頃から登校拒否を起こして外部との接触なども極端に減りました。 学校へも行っていないため高校卒業の資格すら持っていなく、毎日ネットサーフィンやらネット上で何かやっているらしいのですが不安でしかありません。 私たちの年齢もある程度年金をもらうような歳になって来ましたし、自分自身で少し自立した考え方、行動をしていってはくれないかと職業を紹介する本、人生の処世術を書かれた本を置いておくなど色々と試してみました。 ですが未だに動いてくれるような気配などございません。 子供の年齢は２５歳、男性になります。普通であれば新卒二〜三年目という事である程度社会にも慣れ少しずつ自分自身にも男として自信、自覚を得ている頃。 今だったらまだある程度の軌道修正はできると思っているのですが… 彼が学生時代に何があって人生に対してドロップアウトしてしまったのか、私たちは知りません。 何度問いただしても話

8月25日（火）川柳発祥の日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 着替え 着ていた衣服を脱いで、他の衣服を着ること👚 ア行下一段活用の動詞「着替える」の連用形が 名詞化したもの。。 現在次男の学校生活における最大の課題⚠️ 登校後、まず着替えるのが特別支援学校高等部🏫 ◎注 次男👼🏻（15さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 今春特別支援学校高等部に進学🏫 連絡帳 1年3組　ピヨちゃん👼🏻 8　月　25　日　（火） 【寝た時刻】22時5分　【起きた時刻】36.6℃ 【朝の体温】36.6℃　　【　 朝食  　】　〇 【　排便　】あり　　   【　 服薬  　】常備薬 ＜家庭から🏠＞ ゴーヤ、おいしくいただきました🥑 （ありが

こちらは、エクアドルの「アオアシカツオドリ」。 主にガラパゴス諸島に生息するカツオドリ科の中の 一種。 青い足が特徴。 そして、こちらは、大群で飛んでいる様子。 この後、彼らは驚きの行動に出る。 それがこちら。 なんと、大群が同時に水中に突っ込んだ。 一体、これはどういうことなのか？ 実は、この鳥たちは、水中の獲物を捕獲するために、 最大２０ｍの深さまで潜ることがある。 そのために、高い所から勢いをつけて急降下している。