健康的な食事とは、一般に野菜や果物の種類を豊富に使った食事内容のことを指しますね。 しかし、お料理好きな方はよくわかると思いますが、野菜の種類が多い料理ほど、生ごみが増えます。 そして、使い切れずに、冷蔵庫で中途半端にあまった野菜を腐らせてしまうことも… 健康的な食事ほど食品廃棄率が上がる？ 食材を効率的に使う方法を模索しなけば、健康的な食事ほど、廃棄物が増えるという矛盾が産まれるかもしれません。 アメリカのバーモント大学などの共同研究では、ヒトの食物摂取量と、まだ利用可能な食品廃棄物のデータを、米国農務省のデータベースなどをもとに解析しました。 それによると、2007年から2014年にかけて、アメリカ人は1日に15万トンの食品を廃棄している計算となりました。 これは１人換算にすると、毎日平均422g相当の食品を廃棄していることになります。 アメリカの人口約3億2,000万人の総摂取カロリ

明治エッセルスーパーカップSweets ブルーベリーチーズケーキ　198円(税別)　@TAIRAYA白楽店 ot-icecream.hatenablog.com 以前に苺ショートケーキを食べて美味しかったスーパーカップSweets シリーズの今年のフレーバー、ブルーベリーチーズケーキ。 外蓋を開封すると前回のショートケーキとは明らかに異なる感じ。粉々になったグラハムクッキーが敷き詰められています。中身が飛び散らないように慎重に内蓋を開封します。 キレイにとれた。今回はチーズケーキに見立てたアイスなのだからこの部分はチーズケーキのクッキー生地部分、重要な役割ですよね。 その下には、レアチーズの層・ブルーベリーソースの層・ベイクドチーズの層と今回も４層仕立て。レアチーズ部分はチーズ感は薄くて、前回のホイップクリーム層のようなふわっとした質感のヨーグルトみたい。１番下のベイクドチーズ層もチーズチ

グリコ「牧場しぼりスペシャル 蔵王高原特選ミルク」を食べてみました。 2018年6月12日新発売のアイスです。 セブン-イレブン限定発売。 販売地域：全国 価格は173円(税込)です。 セブン限定の牧場しぼりは特選ミルクを使用 しぼってから3日以内の新鮮ミルクを使った「牧場しぼり」シリーズの新作。 セブン限定で蔵王高原の特選ミルクを使用とのこと。 しぼってから3日以内のミルクの味わいが楽しめる「牧場しぼり」から、厳選した素材を使用したミルクアイスです。乳原料はすべて国産を使用。香料や安定剤は使用せず、素材の美味しさを生かした仕立てです。 セブン-イレブンのウェブサイトより抜粋。 金の中フタが高級感ありますね。 種類別・栄養成分等 1個当たりのカロリーは171kcal。 内容量は120ml。 アイスクリーム規格で蔵王高原の生乳がたっぷり使われています。 新鮮なミルクのように白くて濃厚そう！

清水港の擬人化ご当地キャラクター七海波音ですっ 知ってましたか？実は清水はツナ缶発祥の地なのです！😻 日本ではじめてのツナ缶は、 1929年に清水食品株式会社(現在のSSKフーズ)が 作ったと言われていますっ🐟🐟🐟 現在のツナ缶の製造も全国シェアの95％以上が静岡っ！ 有名所のツナ缶工場が清水に集中しているのですっ といった流れでツナ缶聖地な清水の中でも 高級志向のツナ缶を製造・販売しているSSKの関連会社 モンマルシェさんが 清水エスパルスとのコラボツナ缶を作りましたっ😻 6/26本日より販売開始ですっ🐟💕 ブランドツナ缶のモンマルシェ エスパルス×モンマルシェ オリジナルラベルツナ どこで買えるの？ スポンサーリンク ブランドツナ缶のモンマルシェ モンマルシェのツナ缶は オーシャンプリンセスホワイトツナ というブランドツナ缶ですっ🐟 一番シンプルな90gの缶でも約320

３人の金髪美女が、森にハイキングへ行った。 しかし、途中で、目の前に川が流れていて、行く手をさえぎった。 そこでまず、１人目の金髪美女がヒザをつき、神様に祈った。 「神様。どうか私に、この川を渡れる道具を与えてください」 空に稲妻がとどろいた。 そして、彼女の眼の前に、浮き輪が現れた。 彼女は神様に感謝し、その浮き輪を使って川を泳ぎ、向こう岸に渡った。 次いで、２人目の金髪美女がヒザをつき、神様に祈った。 「神様。どうか私に、この川を濡れずに渡れる手段を与えてください」 すると、また、空に稲妻がとどろいた。 そして、彼女の眼の前に、ボートが現れた。 彼女は神様に感謝し、そのボートに乗ってオールをこぎ、向こう岸に渡った。 次いで、３人目の金髪美女が、ヒザをつき、神様に祈った。 「神様。どうか私に、この川を渡れる知恵を与えてください」 すると、またまた、空に稲妻がとどろいた。 彼女は、金髪から

デグーを飼いたいと思ったとき「自分できちんと飼えるか」、「デグーが病気になったらどうしよう」など、たくさんの不安を覚えると思います。その不安を少しでも解消できるように、「デグーがどのような動物なのか？」、「飼育道具はどんなのが必要なのか？」、紹介していきます。 私がはじめてデグーをお迎えしたのは2014年でした。当時はデグー本が発売されていなかったので、飼育についてペットショップの店員に聞いたり、ネットで調べたりしました。デグーと暮らしはじめてから数年経ちますが、今でも「？」と思える行動がたくさんあります。 ただ、そういうことに一つ一つ向き合い、たっぷり愛情を注げば、デグーはきちんと応えてくれる動物です。これまでの飼育経験から、デグーをお迎えするときのポイントを紹介していきたいと思います。 デグーってどんな動物？ デグーマウスと呼ばれる事があり、ネズミに間違われることがありますが、ネズミで

「モノが増えるからやらない、そんなことはもうやめよう」 モノやコトを整えた先にある、好きな事を楽しむ暮らしにシフト中の50代シンプルライフの記録。 このサイトにはプロモーションが含まれています 先日、ダイソーで日々の改善グッズを入手しました！ ↓　この前の改善記事はこちら♪ 【100均】毎日の不満を解消＊ウェットティッシュのフタ100均ダイソー・ワンプッシュ！ウェットシートのフタ ダイソーで欲しかったアイテムを見つけました！ ウェットティッシュの外装に貼るだけグッズ♪ 貼るだけカンタン！ 繰り返し使え水洗いできる！ シンプルな白い色で・・・ 裏は、両面テープがついています。 ダイソーのウェットティッシュのフタ部分のシートをはがして シートのフタ裏の両面テープを貼ったら・・・ 完成！ フタ手前のボタンを押すと、簡単に開いてくれます♪ ワンプッシュが嬉しい＾＾ ウェットティッシュが楽々取れるし

無人契約機での契約は、誰とも会わずに手続きできて便利です。ただ、どんな仕組みで動いているのか分かりにくいのが不安なところ。本当に監視が一人もいないか・分からないことがあったらどうすればいいのか気になります。 そこで、無人契約機の仕組みと申し込み方法を調べてみました。調べる中で見つけた、無人契約機でスムーズに申し込みするための３つのポイントを紹介します。 無人契約機で急いでキャッシングしたい方はご覧になられてください。 誰とも会わずにキャッシングの契約可能！無人契約機とは？ 無人契約機とは、その名の通り無人空間でキャッシングの申し込みができるマシンのこと。街中の少し奥まった場所・郊外の路地裏にあるのが一般的です。 店舗と併設する場所に、契約機スペースを設けていることもあります。 周りに見られないかと不安に感じる方もご安心ください。足から上は見えないように、スモークで覆われているのが通常です。

「絶対焼けない日焼け止め！」「リピーター続出！」という驚異的な人気をキープしているのは、資生堂から発売されているアネッサの日焼け止め◎ アネッサの日焼け止めは毎年パワーアップしているのですが、2018年のアネッサは「紫外線を防御しながらスキンケアをする」という驚きの処方が採用されています。 スキンケア成分が50％配合された「パーフェクトUV スキンケアミルク」は、アネッサ史上No.1のUV防止効果を実現！ そこで今回は、新しくなったアネッサパーフェクトUV スキンケアミルクを購入し、リアルな使用感や効果・愛用者の口コミをご紹介していきたいと思います。 アネッサ パーフェクトUV スキンケアミルクの特徴 まずは新しくなったパーフェクトUV スキンケアミルクの特徴をご紹介していきましょう！ 汗や水にふれるとUV効果がアップ！ アネッサの「アクアブースターEX技術」は、汗や水にふれることでUV膜

日本での「タトゥー」は、「やさぐれの象徴」のようなところがありますが、海外ではれっきとしたファッションとして位置づけられています。 自分の愛好している人や動物、好きな言葉や、好きなデザインなど、まるで自分の体を1枚のキャンパスのように使って、気軽に自分の入れたいタトゥーを入れます。 しかし、あまりにも気軽にかつ、大胆なタトゥーのデザインを選んだがゆえに、失敗も数多くあるのです(=_=) 今回は、ちょっとやらかしちゃったな〜というような失敗＆奇妙なタトゥーの写真、３５選をご紹介いたします！ thumbnail photo by boredpanda 失敗＆奇妙なタトゥーたち1〜10 1，アンジェリーナ・ジョリーが余程好きだったんでしょうね〜･･･全体的微妙なずれが何とも言えない違和感をかもしだしています。何より唇がグロテスク(-_-;) photo by imgur 2，”it’s is m

方言は出身地がわかると共に、「故郷がある人」となんとなくホッコリ心温まるのは自分だけではないと期待しつつ。。。 東京人に喧嘩売ってるわけではありませんよ。 。。。ただそれぞれの地域で季節の香りや景色など自然を感じられる「豊かさ」もいいなあ〜　好きだなあ〜　とゆるい想いだけです。 今日もお付き合いのほどよろしくお願いいたします。 イタリア語を勉強するには、ペルージャ外国人大学やフィレンツエ・ミラノなどの語学学校に通うのが一般的かとおもいます。現地人と友達になると自然にその地区のイントネーションが身につくのと、返答方法の準備や魔法の言葉など経験したチョイ話をポロポロと書いてきました。 さて今日の本題、トスカーナ地方の方言。 トスカーナ人たちのご自慢は、イタリア全土いろんな方言で話されたのが、1300年代のフィレンツエで生まれ育った稀代の詩人・作家たちダンテ・アリギエーリやフランチェスコ・ペトラ

金融庁では、「行政の透明性の向上を図るとともに、金融庁の問題意識を適時に発信する観点を踏まえ、業界団体との意見交換会において金融庁が提起した主な論点を公表すること」としています。 今回取り上げるのは、2013年5月に開催された全国地方銀行協会・第二地方銀行協会との意見交換会において金融庁が提起した主な論点についてです。 当該論点は、金融庁の問題意識が強く表現されています。 この論点は今後の地方銀行(地銀)の業務運営に大きな影響を与えるものと思われますので確認していきましょう。 [:contents] 有価証券運用 まずは、金融庁が一つ目の論点として挙げている有価証券運用です。 重要なポイントなので文章が長いですが引用します。 有価証券運用について ○当庁においては、これまで有価証券のリスク·エクスポージャーが大きい金融機関を中心に、必要に応じて検査も活用しながらモニタリングを実施してきたと

クリーム好きのみなさーん！ 何ともステキな商品が出ましたよぉぉぉぉぉ(*´∀｀*) それが今日の気になるコンビニスイーツ、セブンイレブンの新商品、石川・福井限定の　ふわっとどら（つぶあん＆ホイップ）　です！ ふわっとどら（つぶあん＆ホイップ） - セブン-イレブン～近くて便利～ うは☆ クリーム♡どっちゃり(≧∇≦) ふんわりと仕上げたどら焼き生地♪ そこにつぶあん☆ そ・し・て、ホイップクリーム♡ しかもどっちゃり(*´∀｀*) おーーーいーーーしーーーそーーーー！！！ たーーーべーーーたーーーーい(≧∇≦) あんことクリームの組み合わせは絶妙ですよね(*´∀｀*) あんこだけでもクリーム♡だけでも美味しいんですけどね♪ 組み合わさると美味しさが倍増するように思います☆ しかし！悲しいことにこれは石川・福井限定品なのです(T_T) 関東住みの私は買うことができませぬ・・・。 こんなステキ

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今年も岩塚製菓から出来立てのお煎餅が届く季節がやってきました。 ６月と１１月の年に２度送られてくる出来立ての美味しいお煎餅をもらうようになってもう随分たちます。 最初はスチール缶に入っていて贈答品だった株主優待のお煎餅もいつしか簡易包装になり、缶を処分する手間が少なくなりましたが豪華さは半減したような気も。 株価が１株１０００円台の時に購入したこの岩塚製菓の株ですが、今日現在で１株５１００円を超えていますので文句は言えませんね。 新潟味のれん本舗から 今年も岩塚製菓のグループ会社でおせんべいとおかきの通信販売をしている新潟味のれん本舗からゆうパックで送られてきました。 箱をあけてまず目に飛び込んでくるのは新潟味のれん本舗のお中元のカタログです。 カタログの下には株主各位の封筒がありました。 株主優待品にはいつも文面の違う丁寧なお手紙が同梱されていて、岩塚製菓を応援したいなと思います。 優待

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去年の冬に足首を捻挫してから、身体のバランスを崩してしまったので、立て直す方法を色々と模索しています。 基本的にはカイロプラクティック治療を中心にしてますが、筋膜リリースっていうのもよさそうだなと思ったので、自宅で使える筋膜リリース用「フォームローラー」を買って使っています。 筋膜リリース用・フォームローラー こんな形のものです。 長さが33cm、直径が14cm、中が空洞になっています。 商品説明によると 筋膜(きんまく)はがしに特化したポールは、ロングスティックをハーフ カットした形状で、肩こりや腰痛の原因の癒着や伸縮をほぐします。 ということで、筋膜リリース（筋膜はがし）に効果が期待できるとのこと。 筋膜というのは、筋肉や筋線維を包んでいる「膜」。 運動不足などで筋肉が適切に使われないと、この膜が固くなってしまい、それが原因で身体に痛みが出たりするということです。 私が買ったのは理学療

こんばんは、琵琶湖ストレッチ研究所の鯛博士です。※架空の研究所です。 梅雨の時期になると、「ジメジメしていて気分がどんよりする…」「肩や体が全体的にだるい…」と感じたことはありませんか。雨続きの天候や気圧の変化によってだるさや疲れを感じやすくなってしまうのです。 そんな時は、「サビ取りストレッチ」をおすすめします。 サビ取りストレッチとは、全身の血液循環を促して、溜まりがちな倦怠感や疲労＝サビを改善するストレッチです。今回のストレッチを行うことで血液の巡りが良くなり、肩こりの改善やリフレッシュ感を味わうことができます。 30秒でできる超簡単なストレッチなので是非試してみてください。では早速、 やり方を、 解説して行きます。 実践！30秒サビ取りストレッチ！ 簡単肩こり度チェック ストレッチを行う前に、まずは自分の肩こり度がどのレベルかチェックしてみましょう。 やり方はとても簡単です。右手を

「AirPodsってAndroid（アンドロイド）で使えないの？」 AppleのワイヤレスイヤホンのAirPods Pro・AirPodsはiPhoneと相性が良く連携機能が充実してるのでiPhoneでないと使えないと思いがちですがそんなことはありません。 AndroidスマートフォンでもAirPodsを普通に使えるし、一度ペアリングしてしまえばiPhoneとAndroidを簡単に切り替えして普通に使いやすい仕様となっています。 ということで、AirPodsをAndroidスマホで使う方法とバッテリー残量の確認方法について紹介するのでAndroidでAirPodsを使いたい方は参考にどうぞ！

どもども。 ダイスケです。 昨日体重が61kg代をキープ出来たオデは今日は 朝食を頂くことにしました。 こちら↓ 辛しめんたいごはん＆味噌汁です。 ごはんに対してめんたいが大きいと感じます か？ めんたいはこれの半分くらいでもいいくらいで した。 |￣ω￣、| こちらを頂いたオデはカッパを着ていつものよ うにカブで会社に向かいました。 天気予報では晴れになってたんですが、なぜか 朝から雨が降ってました。 そして、会社に着いたオデはとくに大きなトラ ブルもなく平穏な一日を過ごしまして、お昼は こちらを頂きました。↓ 明治の飲むヨーグルトLG21＆巡りこうじ酵素 です。 こちらを頂いてオデはいつものように昼からも ハッスルして働きました。 今月から働いている新人さんも真面目に毎日働 いてくれてます。 ただ、ひとつ気になる点が・・・ 新人さんなんですが、いつもお昼(正午)休憩を 取るのが他の人よ

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「乗りもの酔いにおすすめ」のご案内です。 乗りもの酔いは、乗りものの揺れが原因で、からだのバランスをコントロールする、内耳の三半規管によって、自律神経が失調し起こるといわれています。 この酔いは、心理効果が大きいともいわれており、酔うと思い込んでいる人は必ず酔うものです。 自分は、絶対に酔わないと自己暗示をかけるのも、予防する一つの方法です。 また、酔い止め薬には、鎮静と心理効果があるので、乗りものに乗る前に飲むと、安心感が得られ酔いにくくなります。 ナンテンの葉やショウガなどを用意しておくだけでも違います。 寝不足、食べすぎ、空腹などの場合、乗りもの酔いを起こしやすいといわれています。 酔ってきたら眠るのが一番ですが、眠れないときには、窓を開け新鮮な空気を入れ、なるべく遠くを眺めます。 また、冷たいタオルで顔や首筋を冷やすとよいでしょう。 乗りも

お肌の老化の8割は、光老化が原因と言われるほど、紫外線がお肌に与えるダメージってとても強力なのです。最近は、一年中を通して、紫外線対策をすると言うのが、当たり前のようになってきていますね。 しかし、それでも、うっかり、「こんなに外出する予定でなかったのに・・。日焼け止め忘れた！」なんてこと度々あるのではないでしょうか？ 私は、ありますよ。年齢を重ねると違う意味で、「うっかり」と言うことが多くなり、日焼け止めとかは、良く忘れがちです。でも、そんな、うっかりが防げるようなアイテムが誕生しました。これは、嬉しいお話ですよね。 チューンメーカーズから発売された「原液UVプロテクター」です。この原液UVプロテクターだけで、日焼け止め、美容液、化粧下地の役割を果してくれます。しかも、水、汗に強い、ウォータープルーフなのに石けんで簡単に洗い流せるところが便利です。 日焼け止め、美容液、化粧下地の役割を果

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いつも訪問ありがとうございます😊 先日購入した、 amazonのAI搭載型スピーカーecho dot(通称アレクサ)ですが 次女のリンが好きな音楽をリクエストしてみることにしました。 最初っからSiriと間違ってますが、リンがリクエストしたのは、きゃりーぱみゅぱみゅさんの音楽… しかしリンは… 噛みまくりでなかなかうまく言えません！ 何度も何度も噛んで… 結局うまく言えなくて、諦めたんですが… アレクサ感度いい〜！ 噛みまくって最後まで言えてないのに、ちゃんとリンの言葉を理解して、音楽を流してくれました。 この後長女のリナも米津玄師さんを リクエストしていましたが、こちらは打上花火 打上花火 DAOKO×米津玄師J-Pop¥255provided courtesy of iTunesしか聴けなかったようでちょっと残念がっていました。 amazonミュージックからの音楽なので、邦楽はちょっ

2018年6月26日に東洋水産（マルちゃん）から発売された「ボンカレーゴールド 中辛風焼そば」を食べてみました。 この商品は、今年で50周年となるボンカレーの記念コラボ商品ということで、今回は東洋水産とのコラボとなった“中辛風焼そば”となっております！ また、今回は“ボンカレーゴールド 中辛風 ヌードル”も同時発売されていますね！ ご覧の通り、パッケージには大塚食品と東洋水産とのコラボであることが記載され、あくまで“ボンカレーゴールド中辛”の味わいをイメージした一杯ということで、“ボンカレーゴールド中辛”は使用していないとのこと。 そして、今年で50周年となる“ボンカレー”と言えば、少し前にご紹介したこちらの商品なんかもコラボされていましたが、今回は東洋水産とのコラボとなり、ヌードル・焼そばが発売となったわけですね！ スーパーカップとボンカレーが夢のコラボ！かつおのだしが利いた中辛カレーう