2019年5月18日のブックマーク (26件)

  • 僕が糖質制限を辞めた理由(糖質制限は人類を滅ぼす?) - 6AKA! (ロクアカ)

    2018年10月からほぼ半年ちょい続けてきた糖質制限ですが、辞めました。 糖質制限を辞めました。 糖質制限を始めた当初、いろいろな変化を感じることができました。 糖質を摂らないから虫歯とは一生お別れ!いいことづくめじゃん! さらにブログにもいろいろな変化を書きました。 www.6aca.net 福岡へ出張したときも博多ラーメンべませんでした。 さてその後、今年の3月19日に人間ドックがありました。 様々な数値がすごくよくなってるはずだ!!と自信満々で行きました。 俺は最高に健康体になってるはずだ。 前回イマイチだったあらゆる数値が改善されてるはずだ(僕は毎年1回、3月に東京都港区赤坂の山王病院で人間ドックを受けてます)。 ところが結果は・・・ 肝臓系の数値が真っ赤!! 内科初見では、女性医師に 「アルコール性肝炎です。お酒の量を減らしてください。」 と冷たい目線で言われました。 めちゃ

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    satomi77
    satomi77 2019/05/18
  • SEをやってる旦那の会社はホワイト寄りだったのがトップが変わって「どんな理由の問題発生でも反省文が必要」となった話

    miyako @myako_ko 主に将棋のネット観戦、たまにアイマスについて呟いてます。屋敷伸之九段と佐藤康光九段のファンです。あと、みきりつは叡智。アメショ2匹に増えました。レトロゲーム好き。フォローリプリムブロすべてお気軽にどうぞ(*・ω・) miyako @myako_ko 旦那SE。業界にしてはまぁホワイト寄りな職場だと思っていたらトップが変わって一気に怪しく。障害が起きた場合、どんな些細なものでも、そして人智の及ばぬハード故障であっても、担当者人が即日『反省文』を書かなければならず、それは目先の障害対応より優先らしい。無能な経営者の見みたい…。 2019-05-15 23:41:23 miyako @myako_ko 思いがけず多くの反応ありがとうございますまとめてお返事 どこがホワイト?→残業代満額出るとこ? 障害報告書とは違うの?→別物なんだな 辞めたらこの仕事?→しょ

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    satomi77 2019/05/18
  • 「バーガーキング」が大量閉店、ネット上では阿鼻叫喚 – MONEY PLUS

    ハンバーガーチェーンの「バーガーキング」が5月中に大量閉店することが明らかになりました。閉店する店舗数は、実に現在運営している店舗の2割強に及びます。 同社公式サイトの店舗紹介ページに記された閉店のお知らせに、バーキンファンは阿鼻叫喚のツイートを連発。いったい何が起きているのでしょうか。 「俺はどこでワッパーをべればいいんだ」 公式サイトの店舗紹介ページにズラリと並んだ閉店する店舗の情報。現在、国内にある99店舗のうち、22店舗を5月中に閉店する予定です。 閉店店舗数は都府県別に、茨城(3)、埼玉(2)、千葉(3)、東京(5)、神奈川(2)、岐阜(1)、京都(1)、大阪(4)、兵庫(1)の計22店舗。茨城と京都からは完全に店舗が消滅、6店舗ある大阪は3分の1に激減することになります。 大量閉店を知った人たちがTwitterで「バーガーキング大量閉店かなしい」「閉店したら俺はどこでワッパー

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    satomi77 2019/05/18
  • 【最新】ドコモ おすすめスマホ 2024!人気機種の性能・価格を比較!

    ドコモのスマホ ラインナップ ドコモは端末と料金プランの分離プランを採用しそれに合わせてAndroidスマホはハイスペックモデルとスタンダードモデルの2つの製品ラインに分けて販売されています。 ドコモのラインナップはiPhoneを含めるとこのようになっています。 ドコモのラインナップiPhone 15、14シリーズ、iPhone SE3Pixel 8シリーズ、Pixel 7aハイエンドスマホ:10万円以上の高性能モデルミドルレンジスマホ:5〜9万円の標準モデルエントリースマホ:1〜3万円の低価格モデル 価格の安いエントリー向けのスマホもあって2〜4万円くらいで購入できたり、返却プログラムを使うことで月々の支払いを抑えることができます。 ドコモ 売れ筋スマホランキング ドコモオンラインショップでは人気のあるスマホをランキングで公開しており2024年4月8日~2024年4月14日の売れ筋ランキ

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    satomi77 2019/05/18
  • ビタミンA・B1・B2・B12欠乏症!何を食べればいいの・その症状とは! - 健康ナビ

    ご覧いただきありがとうございます。 今回は「ビタミンA・B1・B2・B12欠乏症」のご案内です。 戦争直後の日では、ビタミン欠乏症が多く存在していたといわれています。 現在では生活も改善され、栄養豊富な品の使用によって、高度のビタミン欠乏症の数は、あまり多くないかも知れません。 しかし、軽度のビタミン欠乏症は、なお多数存在していると考えられています。 ビタミン欠乏症 ビタミンA欠乏症 ビタミンAが欠乏すると、夜盲症といって薄暗いところでは、物が見えにくくなる症状が起こります。 初期は肌がカサカサになり、重症化してくると角膜が潰瘍を起こして、失明の危険性も出てきます。 改善するためには、ビタミンAを多く摂取することです。 ビタミンAが多く含まれる物は、卵黄、レバー、バター、チーズ、うなぎ、シュンギクなどがあります。 また、緑黄野菜に含まれるカロチンは、体内でビタミンAに変化してくれる

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    satomi77 2019/05/18
  • tatsuyang.com - tatsuyang リソースおよび情報

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    satomi77 2019/05/18
    確かに!コンビニのトイレの状態をチェックするのは良い方法ですね。
  • 牛乳入りパン(コーヒークリーム) ローソンストア100 素朴でステキ♪ - コンビニスイーツ 食べたい(>_<)

    コンビニのスイーツはどんどん進化しています☆ 以前は街のお菓子屋さんでしか買えなかったようなものも買えるようになりました♪ そんなステキスイーツもとっても好きなのですが、素朴でシンプルなものも負けず劣らず好きです(^^♪ なんだかほっとするんですよね、素朴なスイーツって♪ そんな素朴系スイーツが出ましたので取り上げたいと思います☆ それが今日の気になるコンビニスイーツ、ローソンストア100の新商品、 牛乳入りパン(コーヒークリーム) です! 牛乳入りパン(コーヒークリーム) | 新商品・おすすめ商品 | 商品・おトク情報 | ローソンストア100~生鮮・100円・くらし支えるストア~ 四角です(*´∀`*) この飾り気のない感じがいいじゃぁないですか! 説明文もシンプルですが、なんだか心惹かれます☆ 八ヶ岳高原牛乳を生地に練りこんで、ふんわり焼き上げ、コーヒークリームをサンドしました。 5

    牛乳入りパン(コーヒークリーム) ローソンストア100 素朴でステキ♪ - コンビニスイーツ 食べたい(>_<)
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    satomi77 2019/05/18
    食べたーーーい!
  • 佳◯流マンガ祭り(多少ネタバレあり)〜読んでたマンガが完結を迎え、新たな物も探さなきゃと実感〜ROUTE END、チェンジザワールド、友喰い教室 - 佳◯(よしまる)流 家計のそもさん/せっぱ

    ROUTE END 8巻まで読んだ エンド事件の被害者達はすべて自殺だった…。驚愕の報せに被害者遺族に動揺が走る中、春野真人が語る犯行理由とは❓そして弟の凶行に疲労困憊の春野太慈が救いを求めて向かった先に、実はこの事件の最大のカラクリが…。 7巻を紹介しようしようと思いつつ、時間が過ぎて行ったら最終巻が既に出ていたという…wそれぐらいマンガ読んでいるのかブログが追いついてないのかw にしても… そっかぁ〜… そうだよなぁ〜… それしかないよなぁ〜… って感じ。前巻の100%支持の良い意味での意外過ぎる展開に対して、今回は…。まぁ、このマンガをどういうスタンスで読んでいたかによるんだろうけど…自分は、連続殺人の犯人を追う中で深まる謎に迫るホラーというよりサスペンス的なマンガとして読んでいただけに最後の最後に人外の存在って言われると…。そりゃ何でもありに なっちゃうよ アルシンドになっちゃうヨ

    佳◯流マンガ祭り(多少ネタバレあり)〜読んでたマンガが完結を迎え、新たな物も探さなきゃと実感〜ROUTE END、チェンジザワールド、友喰い教室 - 佳◯(よしまる)流 家計のそもさん/せっぱ
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    satomi77 2019/05/18
  • TATERUの2019年1Q決算は業績不振の不動産企業の典型 - 銀行員のための教科書

    東証1部上場でアパート開発・管理を手掛けるTATERUが2019年第一四半期決算を発表しました。 TATERUは、2018年8月に従業員が顧客から提供を受けた融資関連書類を改ざんしていたことが発覚し、主力のアパートメント事業の受注が大幅に悪化し、金融機関の信用回復のために格的な営業を自粛しているとしています。 そのため、当該決算では大幅な赤字を計上しています。 TATERUの資金繰りは問題ないのでしょうか。今回は、業績不振に陥った不動産企業の典型であるようなTATERUの決算・動向について見ていきましょう。 業績概要 業績・資金繰り TATERUの対策と所見 業績概要 まずはTATERUの業績概要を確認しましょう。日経新聞の記事を引用します。 TATERUの1~3月、最終赤字60億円 今期無配に 2019/05/13 日経新聞 アパート開発のTATERUが13日発表した2019年1~3月

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    satomi77 2019/05/18
  • NATTY損切り。日本ハムを新規空売り。 - インベストクライマーMの投資日記

    こんにちは。マサです。 時間の使い方が下手くそ過ぎて絶望。 来、読書やブログの執筆に使うべき時間をYOUTUBEやツイッター、インスタに捧げてしまう悪循環。 これは何とかしないと... 完全に中毒になってしまっているので、どこかでこの悪習慣を断ち切らねば!! マーケット 日経平均終値  21,250.09 +187.11 日経恐怖指数 18.56 前日比-0.84 空売り比率  45.2 前日比-3.6 騰落レシオ(25日) 78.82 前日比+4.89 ストップ高 シンクレイヤ <1724> [JQ]     前日まで2日連続ストップ高 地域新聞社 <2164> [JQG] Amazia <4424> [東証M] インパクト <6067> [東証M]     子会社がBIツール支援サービス開始、第三者割当で新株28万2500株発行 キャリインデ <6538>         AIエージ

    NATTY損切り。日本ハムを新規空売り。 - インベストクライマーMの投資日記
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    satomi77 2019/05/18
  • 高い所から降りられなかったナナちゃんですが・・・ - NANA`S ROOM

    以前にブログで高い所から降りれなくて困っているナナちゃんの事を書きましたが、先日お散歩中に、また同じ場所にナナちゃんが入り込んでしました。 ちょっとイタズラ心が芽生えて「ナナちゃんの怯える様子をまた動画に撮っちゃおう」と思いカメラで撮影することにしました。案の定ナナちゃんは高さに気が付いてオロオロしていたのですが・・・ ナナちゃんは意外にもピョンっと簡単にそこから飛び降りてしまいました! 無事に降りることができ何事もなかったようにスタスタ歩き出したナナちゃん。その後、重大任務を成し遂げた後のように勇ましく歩いていきました😊 ナナちゃんピンチです!(音楽と一緒に見てね😊) 何度か後ろを振り返って私を見て「へへ~ん!ナナちゃんだってやればできるんだよ!」と言わんばかりの表情を浮かべていたナナちゃん。 降りれなかった時からおよそ1年、ナナちゃんとても成長したみたいです(*´ω`) はい!ガン

    高い所から降りられなかったナナちゃんですが・・・ - NANA`S ROOM
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    satomi77 2019/05/18
    ナナちゃん、がんばりましたね☆
  • 人は理性で迷い猫のふんで決断させられる - 鍼灸院くらさろ跡地

    ぼくが鍼灸院を開業するにあたって大きな影響を受けたもの。 それは間違いなくのふんだと確信している。 はトキソプラズマという寄生虫を持っており、ふんを介して人間にも感染する。 この寄生虫、赤ちゃんや力の弱っている人には病気を発症するけれど、健康な人にとっては無症状なので特に警戒するものではない。 ちなみに先進国では3割の人間に、新興国や後進国では半分の人間に感染している。 ただ、無症状だからといって安心していられない問題がある。 それは人間の性格を変えてしまうということ。 トキソプラズマに感染すると、チャレンジ精神にあふれ起業したくなるのだ。 起業家は他の人より1.4倍もトキソプラズマに感染しているというデータもある。 に宿るトキソプラズマは人を楽観的で挑戦しやすい性格にする マジでヤバいぞトキソプラズマ 理性は開業に反対してた と開業に感謝してること マジでヤバいぞトキソプラズマ

    人は理性で迷い猫のふんで決断させられる - 鍼灸院くらさろ跡地
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    satomi77 2019/05/18
  • https://www.biolife2.com/entry/2019/05/18/054007

    https://www.biolife2.com/entry/2019/05/18/054007
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    satomi77 2019/05/18
    よもぎは初耳でした☆
  • No.1673 嫌がっている割になんか楽しそうなニキビ取り - 新・ぜんそく力な日常

    いつも訪問ありがとうございます😊 僕ものユリも学生時代、結構ニキビができたタイプなんですよ。 でまあ、長女のリナも、思春期に入りニキビができているんです。 普段からかなり気をつけてケアしているんですが、先日の事です。 鼻の頭にニキビを発見! そうするとユリはすぐに いわゆるニキビや毛穴の角質取り用セットで [asin:B01ID0248E:detail] すぐに鼻のニキビを取り除いてあげてます。 ただこれ、リナが言うにはかなり痛いらしいです。 凄ーく嫌そうに取ってもらうリナなんですが でもね… 僕が見るにリナ… めっちゃ笑ってる〜ww 痛い時になぜか笑うってたまにありますが、リナの場合爆笑ですからね。 昨日の記事でも書きましたが 当に笑い上戸な子ですね。 ちなみに次女のリンも、そろそろニキビっぽいのが出始めてきているので、ユリにニキビ取ってもらうの、もうすぐじゃないですかね。 その時

    No.1673 嫌がっている割になんか楽しそうなニキビ取り - 新・ぜんそく力な日常
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    satomi77 2019/05/18
    痛そう(笑)
  • 押し入れの天袋をさらにスッキリさせました♪ - アラフィフランド

    みなさんこんにちは~! 先日旦那さんがお片付けのお手伝いをしてくれました。 こちらのブリキのケース天袋に入っていて大地震がきたら頭にゴーンとあたりそうで気にはなっていました。 すごい年代物で母が若い時に買ったものかもしれません。 …というか布団ぐちゃぐちゃなところまで写真撮らなくてもよかったですね💦 旦那さんにブリキのケースを下ろしてもらいました。 中を見てみると存在を忘れていた冬物の分厚いカーテンが入っていました。 裏地まで買ってベルメゾンで結構高かかったのですがもう10年以上使っていなかったのでもったいないのですが処分したいと思います。 www.luckylife777.net 1月にも天袋の整理をしたようです(人ごと( *´艸`) 旦那さんに今のうちに処分しようと前々から言われているのはこちら、、 7~8年前に買ったマッサージチェアです。 こちらは10万円以上したので処分するのに勇

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    satomi77 2019/05/18
  • 【テレワーク活用・働く女性応援助成金(東京都)】公募開始しました!職場環境整備でも申請可能な助成金の概要について解説します! - 補助金と助成金ノート

    今年から働き方改革が実施されますね。これから綴る助成金は、は働き方改革の推進に向けた支援制度でもあります。では解説していきます! <1.概要> 全ての人々がいきいきと働き、活躍できる社会実現に向け、東京都は2020大会の交通混雑緩和に向けた交通需要マネジメントとテレワーク、時差Bizなどの取り組みを一体的に推進しているようです。そして、この取り組みの一環としてテレワーク環境の整備、助成の新規採用、職域拡大を目的とした設備などの整備を支援するため、費用の一部を助成する制度です <2.助成内容> ①テレワーク活用推進コース ☑働き方改革の推進に向けたテレワーク環境の整備を支援するため、テレワーク機器導入に係る費用、民間サテライトオフィスの利用に係る費用の一部を助成。 助成対象 対象費用の一例 助成率等 在宅勤務・モバイル勤務等を可能とする情報通信機器等の導入によるテレワーク環境の整備 ①モバイ

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    satomi77 2019/05/18
  • 「月は縮んでいる」とNASAが発表しただと!?いったいなぜ?

    私たちの住む地球の夜空に浮かぶお月様。 その月が、なんと縮んでいるというのだ!? アメリカ航空宇宙局(NASA)の科学者によると、月はこの数億年の間に約50メートルほど小さくなったと言う。

    「月は縮んでいる」とNASAが発表しただと!?いったいなぜ?
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    satomi77 2019/05/18
  • スーパーカップ1.5倍 ブタキムラーメン スパイシーBLACK(ブラック)!旨味溢れる真っ黒な一杯|きょうも食べてみました。

    スーパーカップ1.5倍 ブタキムラーメン スパイシーBLACK(ブラック)!旨味溢れる真っ黒な一杯|きょうも食べてみました。
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    satomi77 2019/05/18
    これは食べてみたい!
  • 息子の離乳食とあの症状の原因 - かのみのパっと明るく暮らそう ~統合失調症と向き合って育児を頑張るブログ~

    最近、息子のおしりにハマっているかのみです。 体格もムッチリしてきて、可愛らしくなりました。 それはそうと、市で実施している離乳教室に参加しました。 息子を連れてったのですが、作り方の説明や離乳の実をするときは別の場所だったので、息子を保育士さん?に預けました。 いま、息子は生後6ヶ月なのでゴックン期だそうです。 当然まだ歯が生えきってないので、舌を前後させてゴックンするわけです。 なので、スープかペースト状になってるものをあげるそうです。 実際に見てみたのですが、かなりとろとろなんです。 野菜はすり潰してだし汁でゆるくするんですって! 私、すり潰したかぼちゃをそのままあげてました。 今考えると、確かに飲み込みづらそうにしていたな。 はんせい。 話は変わりますが、私の統合失調症にかかわるいつもの症状についてです。 ネットを鵜呑みにしてはいけませんが、ついに発見してしまったのです。 そ

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    satomi77 2019/05/18
  • その空想はより良い現実を受け取るための足枷になっているかも - 心鈴泉-心理学とカウンセリング

    当ページはこちらに移転しました。

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    satomi77 2019/05/18
  • ウォーシップサーガの評価レビューと序盤攻略!200隻以上の戦艦が登場するスマホゲーム

    スマホアプリゲーマーの天狗宇です! 今回は格リアル戦艦ゲーム『Warship Saga(ウォーシップサーガ)』の評価レビューをお届けしたいと思います。 ウォーシップサーガはSincetimes Co., Ltd.がサービスを提供する戦艦系のシミュレーションゲームです。プレイヤーはどこにも所属せず自分だけの艦隊を率いて敵と戦います。 海上を舞台に孤軍奮闘していくストーリーは熱くなること間違いなしですよ。200隻以上の歴代艦船を再現しているところも凄いですね。 ミリタリーや戦艦が好きな方、リアルでこだわりを感じる戦艦ゲームアプリをプレイしたい方にオススメです。 この記事ではウォーシップサーガの評価レビューや序盤攻略ポイントをご説明していきますね。 美しい海戦バトルも必見。是非一度プレイしてみてください。

    ウォーシップサーガの評価レビューと序盤攻略!200隻以上の戦艦が登場するスマホゲーム
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    satomi77 2019/05/18
  • 飼い主たちのイビキやラジオ体操な話を書きました - デグーと暮らすライフスタイル【動物・ペットブログ】

    令和になって一週間経ちましたが、まだ平成気分のTORUです。新年号になっても引き続き宜しくお願い致します(*゚▽゚)ノ それでは令和になって初の「4コマ漫画まとめ」をご覧ください。 ミニベロ買ったよという話 運動不足が続いていたので、ずっと欲しかったミニベロ(小径車)買いました✨ 最初は軽すぎて乗りにくさを感じてましたが、慣れてきたら小回りがきいて快適です!おかげで撮影行くのが楽しくなりました(ノ∀≦。)ノ が寝言で味噌汁について話してました 深夜に突然寝言を言い始め、寝言に回答したら安心して寝てくれました(笑)あまり寝言を言わないですが、この日はなかなか激しい寝言でした(@_@;) イビキが激しい夫婦です お酒飲むとイビキが激しい飼い主(TORU)ですが、夫婦揃ってイビキをかいてる時は更に激しそうです。ちなみに、あまりうるさいときは「起こしていいよ」と言っております (=◇=;) フ

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    satomi77 2019/05/18
    かわいい絵☆
  • 【仙酔峡】つつじ祭とロープウェイの様子~4年ぶりに見学再開! - 僕の人生、変な人ばっかり!

    旅行旅行サイトの絶景特集で、頻繁に取り上げられていた熊県阿蘇市の「仙酔峡」。九州にしか咲かないミヤマキリシマと呼ばれるつつじが有名です。熊地震の影響で立ち入り禁止になっていましたが、4年ぶりに見学再開したので行ってきました。見頃の時期やアクセス情報なども。 仙酔峡とは つつじ祭の様子 ロープウェイの様子 アクセスなど基情報 関連記事 仙酔峡とは 仙酔峡(せんすいきょう)は、熊県阿蘇市にある峡谷。阿蘇山高岳の北麓にあたる。標高は約900mで、眼下には阿蘇カルデラの北側に当たる阿蘇谷と北外輪山が一望できる。春にはミヤマキリシマが咲き乱れ、多くの観光客が訪れる。 仙酔峡ロープウェイの駅や、阿蘇の自然等を紹介するインフォメーションセンターがあり、阿蘇高岳、中岳への登山の拠点である。 仙人が酔うほど美しい峡谷であることからこう呼ばれている。付近には、単純温泉の仙酔峡温泉もある。 引用:W

    【仙酔峡】つつじ祭とロープウェイの様子~4年ぶりに見学再開! - 僕の人生、変な人ばっかり!
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    satomi77 2019/05/18
    行ってみたいです☆
  • 【画像】ワイ、こういうので良いんだよラーメンをペロリ

    引用元 http://tomcat.2ch.sc/test/read.cgi/livejupiter/1557748514/0-

    【画像】ワイ、こういうので良いんだよラーメンをペロリ
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    satomi77 2019/05/18
    ラーメン食べたくなってきました☆
  • 祝映画公開 コンフィデンスマンJP FODで無料視聴する方法 キャスト相関図 長澤まさみ 東出昌大 小日向文世 小手伸也 織田梨沙 竹内結子 三浦春馬 江口洋介 瀧川英次 - 資産運用マンのブログ

    2019年5月17日(金)に公開される映画「コンフィデンスマンJP ロマンス編」を祝して、ドラマ版をFODで無料視聴する方法をご紹介! 映画の出演キャスト、相関図、あらすじ、ネタバレについても言及していきます。 ✨    ✨    ✨ 💸     💸 映画『#コンフィデンスマンJP』 🎊 日 公 開🎊 ✨    ✨    ✨ 💸     💸 劇場で会いましょう💋🌹#今日はチームコンフィデンスマン😽#長澤まさみ #東出昌大#小手伸也 #小日向文世#織田梨沙 pic.twitter.com/eAu99Zwd9W — 【公式】『コンフィデンスマンJP』当に映画化!2019年5月17日(金)公開! (@confidencemanJP) May 16, 2019 目次 コンフィデンスマンJP 出演キャスト コンフィデンスマンJP 相関図 コンフィデンスマンJP あらすじ コンフ

    祝映画公開 コンフィデンスマンJP FODで無料視聴する方法 キャスト相関図 長澤まさみ 東出昌大 小日向文世 小手伸也 織田梨沙 竹内結子 三浦春馬 江口洋介 瀧川英次 - 資産運用マンのブログ
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    satomi77 2019/05/18
  • 焼くまで5分!トースターで簡単『食パンメロンパン』の作り方 - てぬキッチン

    ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き!でも面倒なことは大嫌い!な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆パンメロンパン☆ 今日は、焼くまで5分もかからない『パンメロンパン』を作りました。 メロンパンを一から作るとなるとハードルは上がりますが、これなら超簡単! お家にある3つの材料を混ぜて、パンに塗って、トースターで焼くだけ!あっという間に出来上がります。 手作りのクッキー生地って美味しすぎます。こんなに簡単なのに、お子さんも大喜び間違いなし。明日の朝ごはんに、おやつタイムにぜひお試しください。 レシピ(1枚分) 材料 パン 1枚 バター 20g 砂糖 大さじ1 薄力粉 大さじ2 作り方 1)バターを常温に戻すか、電子レンジ(600w)で約10秒加熱し、柔らかくします。 2)砂糖と薄力粉を入れて、混ぜます。 3)パンに塗って、格子状に模様をつけます。 4)トースタ

    焼くまで5分!トースターで簡単『食パンメロンパン』の作り方 - てぬキッチン
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    satomi77 2019/05/18
    おいしそう!朝食で作ってみます☆