これまでの研究により、習慣的な飲酒は脳やDNAに大きな影響を与えることが分かっています。これとは逆に、それまで飲酒していた人がお酒を断ったらどうなるのかについて、サイエンス関連のムービーを手がけるYouTubeチャンネルのAsapSCIENCEが解説しました。 What Happens When You Quit Alcohol? - YouTube アルコールにより年間300万人が死亡しており、アルコールは防ぎうる死の要因の第1位になっています。そのため、飲酒量を減らすのは大きな課題となっているわけですが、「では実際にお酒をやめると人の脳と体には一体どんな変化が起きるのか？」がこのムービーのテーマです。 断酒してから6時間後には変化が現れますが、変化の程度は断酒前にどのくらいお酒を飲んでいたかによってまちまちです。 さらに12～24時間後には発作や幻覚を引き起こす離脱症状である「振戦せん
（ＣＮＮ） 米ノースカロライナ州で飲酒運転の疑いがあるとして警察に車を停められた男性が、体内でアルコールが醸造される「ビール自動醸造症候群（ＡＢＳ、別名「腸発酵症候群」）と診断された。 男性は一貫して飲酒を否定し続けていたが、当初、警察はその言葉を信じなかった。 男性は当時４０代後半で、呼気検査を拒んだために病院へ連れて行かれ、検査の結果、血中から０．２％のアルコールが検出された。これは許容量の約２．５倍、１時間にアルコール飲料１０杯を飲んだ量に匹敵する。 男性は絶対にアルコール飲料は飲んでいないと言い張ったが、医師にも信じてもらえなかった。 しかし米リッチモンド大学医療センターが調べた結果、男性の言葉は本当だったことが分かった。男性はビールもカクテルも飲んでいなかったにもかかわらず、消化器官の中に酵母が存在していて、その作用で食品の糖分からアルコールがつくられていた。 つまり、体内でビー
投稿者 : トラベル ライター、投稿日 2019 年 7月17日 大阪へ来たら、ディープな飲み屋街「ウラなんば」へ行ってほしい 皆さんはじめまして。おかんと申します。おかんはあだ名です。場末のスナックやってそうってよく言われる関西在住の飲んだくれライターです。 突然ですが私は今、某繁華街の一角にいます。 西の一大観光都市・大阪。通天閣、USJ、海遊館……名だたる観光スポットが数多くあるものの、地元民がよく行く、大阪のリアルな日常の空気を味わえるようなお店って検索してもなかなか出てきませんよね。 そこで今回は、関西在住のリアルな感覚と、実際に街を散策して得た情報を合わせた「旅の夜に生かせる！！ なんばエリアの夜を最高にするための酒場」をご紹介したいと思います！ さて、ご紹介したいのはズバリ……ウラなんば！！ グリコの看板や道頓堀などでおなじみ・なんばの南西側に位置する飲み屋街を指します。 観
ゲームを攻略するためには、ルールや仕組みを理解しなければなりません。スポーツであっても、仕事であっても、そのルールを知らなければ参加することすらできません。逆に、ルールをしっかりと理解していれば戦略的にゲームを進めることができます。 では、食品や飲料に含まれる栄養素は、僕たちの身体にどのような影響を与え、太らせるのでしょうか？ ダイエットをゲームとして捉えれば、そのルールである「太るメカニズム」を知ることから始めなければ、戦略的にゲームを進めることができません。 逆に、太るメカニズムを知ることができれば、効率的に効果的にダイエットをすることができるのです。 今回は、ショートケーキを題材にして、そこに含まれている「糖類による太るメカニズム」について考察していきましょう。 Table of contents ◆ グルコースによる太るメカニズムを知っておこう ◆ フルクトースはもっとも太りやすい
赤ワインはポリフェノールが含まれているから、グラス1杯なら体に良い。飲む量を控えれば、健康に害はない──世の中には、少しでもアルコール摂取を正当化しようとする言い訳が出回っているが、果たしてそれはどこまで科学的根拠に基づいているのか。 チャールズ・ダーウィンが『人間の由来』に書いたように、「多くの霊長類は……強い酒を好む」生き物だ。人間は車輪を発明する以前からすでにアルコール飲料、つまり酒の醸造をしていた。しかしながら、私たちはアルコールが脳や体にどのような影響をおよぼすのか、どれほど理解しているだろうか？ 知識はかなり蓄積されている。ここ数十年のあいだに多数の研究がされ、昔から言い伝えられてきた教訓の正しさを裏付けたり、誤りを証明したりしてきた。これまでの研究で得られた知見をいくつか紹介する。 生まれて初めてのアルコール体験 酒を生まれて初めて飲んだとき、口にふくむとほぼ同時にアルコール
血液中のコレステロールと中性脂肪の数値が高くなると、動脈硬化の因子の一つになる可能性があります。コレステロールと中性脂肪の数値が高めになったら、対策することが重要です。 コレステロールとは？ コレステロールの働き 食事から摂取したコレステロールの行方は コレステロールが引き起こす病気 コレステロール値の減らし方 高いコレステロール値が引き起こす悪影響とは？ コレステロール値を下げる食品とは？ コレステロール値を下げるには、食物繊維、豆類、緑黄色野菜が有効 LDL(悪玉)コレステロール値を下げる食べ物・飲み物 ・野菜や海藻 ・大豆製品 ・魚類 LDL(悪玉)コレステロール値を下げたい方におすすめ コレステロールとは？ コレステロールには、LDLコレステロールとHDLコレステロールがあります。 LDLコレステロールは肝臓で作られたコレステロールを全身に運ぶ働きがあり、増えすぎると動脈硬化を起こ
「酒で内臓をアルコール消毒」なんて酒好きの冗談としか思っていませんでした。 もし本気でアルコール消毒したいならエタノールが最大の効果を発揮する70％ウォッカを飲むべきで、10%前後の酒に意味なんて無いはず。 …ところが、先日NHKで放送された「酒の知られざる真実」を見て、もしかすると酒は本当に体内を消毒しているのかも。そんな風に考えが変わりました。 昔から風邪のときに卵酒を飲む習慣もありましたし、経験則や言い伝えレベルの話だった「酒は百薬の長」の風邪薬としての働き、案外本当にあるのかも。 まだエビデンスのない話なので、話半分として「NHKが酒飲みの味方をする内容を放送したんだな」くらいに軽く受け止めてくれるとありがたいです。 効果を発揮するのはアルコールではなくアセトアルデヒド 飲酒による感染症への抵抗はアルコールそのものではなく、肝臓で処理された「アセトアルデヒドが病原菌を攻撃する」とい
端的に言うと3月頃から1カ月以上、アル中が悪化して何を食べても吐くようになった。お粥かゼリーしか胃が受けつけんのだよ！あしたのジョーの金龍飛ではない。 暴飲暴食じゃなくて、普通の食事ですら吐く。 しかもたちの悪いことに夕飯を食べて４時間後くらいに寝たら、寝て一時間後に猛烈な吐き気がして、飛び起きてトイレまで走って、夕飯を全部吐いた上に胃酸も吐く。胃が吐こうと痙攣して絞られる感じ。 それで嘔吐したら体力が消耗されて、翌日は食事をする気にもなれず、寝てばかりいるので、食べてないし食べても吐くので栄養は摂ってないのに、動いてないので逆に体脂肪率は増えるという悪循環。 酒を飲んでいる日も、飲んでない日も、ランダムに吐くので油断ができず、精神的にも消耗した。 で、無職でメンヘラなので金がなく、何を食っても吐くという状態が1カ月以上続いたのだが、無職でメンヘラなので金がなく、病院で検査する金がなかった
久々に飲むとすぐ酔う理由は…お酒が弱くなった人は筋トレをすると良い？！（薬師寺泰匡） - エキスパート - Yahoo!ニュース
先日、「久々に飲んだら大変酔っ払ってしまった」、「しばらく飲んでいないと酒に弱くなる」ということが話題になっていました。コロナ禍で外出や外食を控えており、少し感染状況が落ち着いてきたことをきっかけに、久々に飲み会に行ったという方も多いのかもしれません。しかし、しばらく飲まないと本当にお酒に弱くなるのでしょうか？ 今回のテーマは次の3点です。 というわけで、アルコールの代謝と、安全な酒の楽しみ方をご提示しようかと思います。年末年始は正攻法で乗り切りましょう 酒の吸収と影響酒への強さというのはなんでしょうか？酒の様々な影響はどのようにして起こっているのでしょうか？まずはここから話を始めます。 アルコール（酒に含まれるのはエチルアルコール＝エタノールですが、便宜上以下はアルコールと記載します）、実は経口摂取されると、口腔から直腸までの全ての消化管で血中に吸収されます。ただメインは胃と小腸で、約2
Vol.47 【医師監修】体がだるい原因は便秘かも？放置する危険性や試してみたい解消法を紹介 ｜ コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
VOL.47 【医師監修】体がだるい原因は便秘かも？放置する危険性や試してみたい解消法を紹介 便秘には急性便秘と慢性便秘があります。急性便秘は旅行や転勤といった環境の変化によるものです。これは環境に慣れれば自然と治ります。やっかいなのは慢性便秘。これは主に食生活や生活習慣によるものです。便秘が1週間以上続くと、お腹が張って苦しいばかりではなく、顔に吹き出物が現れ、イライラしたり、頭が痛くなったり、体がだるくなったりします。「たかが便秘」とバカにしてはいけません。便秘のメカニズムをよく理解したうえで、食事や運動をはじめとする生活習慣を見直していきましょう。 「体がだるい…」そのだるさは便秘が原因かもしれない 腸の働きが停滞すると、便秘をしやすくなったり、腸にガスが溜まって、お腹が張ったりします。また、お腹の不快感が脳に伝わってきて、気分が鬱々としたり、絶えずお腹を気にするようになります。さら
飲酒から運転までしっかり時間を空けていないという実態も アルコールが抜けるまでの時間の目安の算出法 飲みすぎてしまうランキングのトップは「忘年会・新年会」 年の瀬が迫るとお酒を飲む機会が増えるものだが、思い返してみると今年は秋ごろからアルコールにまつわるトラブルが続発している。 9月には元「モーニング娘。」の吉澤ひとみさん（33）が飲酒運転で赤信号の交差点に進入し、男女2人に軽傷を負わせて逃走する事件を起こした。 10月には、日本航空パイロットが、乗務直前に規定値の9倍以上のアルコールを検出されてイギリス警察に逮捕され、これ以降、他の航空会社のパイロットによる飲酒トラブルが相次いだ。 皆さんも飲酒した翌朝に車を運転するケースがあると思うが、こんな興味深いデータが発表された。 健康総合企業のタニタの調査で、実は「アルコールが抜けるまでにかかる時間」を4割以上の人が知らないという結果が明らかに
Vol.31 【医師監修】便秘しているとダイエットしても痩せない？便秘が体にもたらす悪影響と、解消のためのおすすめの食材 ｜ コラム｜便秘解消！ ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬
便秘解消には酸化マグネシウムE便秘薬 トップ 知って得する！ 腸活コラム Vol.31 【医師監修】便秘しているとダイエットしても痩せない？ 便秘が体にもたらす悪影響と、解消のためのおすすめの食材 VOL.31 【医師監修】便秘しているとダイエットしても痩せない？ 便秘が体にもたらす悪影響と、解消のためのおすすめの食材 「快眠、快食、快便」は健康的な生活を送るうえで、欠かせないもの。この3つは、健康かどうかを示す指標ともいえます。どれか1つでもうまくいかないと、体調が悪くなったり、気持ちもすっきりしません。なかでもお通じに関しては、人には言えないけれど、実は悩んでいるという人が多いようです。排便トラブルの多くは、命に関わるものではありません。しかし、毎日の生活に関わることなので、本人にとっては大変なことです。ここでは、こうした排便トラブルがなぜ起こるか、そして症状を改善するためのケアは、ど
こんにちわ、胃全摘ブロガー あおさん（@aosan）です。 3か月ごとにやっております、現在の『からだのトラブル』をまとめました。 胃全摘後１年７か月になるので、また５つ現在の「からだの悩み」についてあげていこうと思います。 からだはだいぶ安定はしてきていますが、悩みは尽きません。 そんなランキングです。 さぁ、トラブル内容と、対策について整理していきます。 前回までのまとめ記事 1位 夕食後の倦怠感・腹痛・吐き気（前期ダンピング症状） 対策 2位 夕食後の強烈な眠気（前期ダンピング症状） 対策 3位 食事の詰まり 対策 4位 低血糖（後期ダンピング症状） 対策 5位 ビールが飲めない 対策 番外編 よくなってきたこと まとめ 前回までのまとめ記事 胃全摘後１年４か月の『からだのトラブル』５選 胃全摘後１年１か月の『からだのトラブル』５選 胃全摘後１０か月の「からだのトラブル」５選 胃全摘
GLP-1ダイエットで、唯一の飲み薬であるリベルサスが大人気です。 理由の一つが、価格の安さでしょう。 では、大手通販サイトや通販可能なクリニックのリベルサスの価格を調べてみました。 早速その結果を一覧にしてみます。 リベルサスについてよくわからない方は、先に以下をお読みください。 （GLP-1ダイエットとは？効果や副作用について） リベルサスの通販価格一覧 店舗名 種別 価格 DMMオンラインクリニック オンラインクリニック 8,228円 elife.clinic オンラインクリニック 8,650円 クリニックフォア オンラインクリニック 9,350円 オオサカ堂 個人輸入代行サイト 21,931円 お薬ナビ 個人輸入代行サイト 24,500円 つるかめ薬局 個人輸入代行サイト 27,000円 アイドラッグ 個人輸入代行サイト 29,740円 くすりエクスプレス 個人輸入代行サイト 34
こんにちは、よーたです。 エセバイバイデンがウクライナに571億円相当の弾薬や装備品を供与すると発表しましたな。 もう・・どことどこの戦いなんだよ・・・という話だが、日本のマスメディアは意地でも【ロシアVSウクライナ】を貫き通している。 ロシアを一方的に批難し、この戦争の全ての悪はロシアだと言い、ロシアの特別軍事作戦をロシアによるウクライナ侵攻という形に変え報道し続けるが、ロシアがそんなに悪であり平和を願うなら、 武器とか送んなや という事である。 そして、その武器を送るのはいつだってアメリカやイギリス、そして日本も加担した・・・ これは完全に、G7によるロシア潰し、あるいはNATO対ロシア・・・であると、流石に気づき始めている人も多い事でしょう。 ウクライナの傭兵たちも言ってるかもしれませんな・・ 👇 👇 👇 と。 さて、G7の悪巧みは止まらないが、 どんな時でも健康を維持していた
夏の暑い日には、冷たいビールが最高に美味しく感じます。ビール好きなら、大ジョッキを何杯も飲むこともあるでしょう。しかし、水やジュースなら、そんなにたくさん飲めないという人も多いのではないでしょうか。ビールの大半は水分できているのに、なぜ水よりもたくさん飲めるのでしょうか？その理由を科学的に探ってみましょう。 水は胃で吸収されない？ よく言われているビールがたくさん飲める理由の一つに、「水は胃で吸収されず、腸でしか吸収されない。一方でアルコールは胃でも吸収される。だからビールはたくさん飲める」というものがあります。しかし、これは正しいのでしょうか？ 実は、水は胃で吸収されることもあります。胃の中には、水分を含む食べ物や飲み物が入ってきますが、それらは胃酸によって消化されます。その過程で、水分は胃の壁から血液に移行することがあります。ただし、胃の中には食べ物や飲み物の他にも、胃酸や消化液などが
僕は飲み会が好きだ。 めったに誘われることはないが、誘われたら嬉しいし、飲み会中はずっと楽しい。 しかしだ。 飲み会中はすごく楽しいのだが、飲み会の予定が入ったときは少しだけ、ほんの少しだけ憂鬱な気持ちにもなる。 やらなければならないタスクが山ほどあるにも関わらず、飲み会に参加するとなると移動時間も含めて4〜5時間くらいは作業から離れる必要がある。準備にも時間がかかるし、飲みの後に仕事に戻ることは難しい。 一日の投入時間が相当量減ってしまうため、その日の自分の仕事が絶望的に進まない。 何よりも自分が許せないのは、アルコールが入った翌日、頭が全く働かなくなることだ。 何歳からだろう？ 翌日になっても酒が抜けなくなったのは。 何歳からだろう？ 楽しく飲んだ次の日に、布団から抜けられなくなったのは。 何歳からだろう？ 休日に昼まで眠って、「そんな日もあるさ」と自分を納得させるようになったのは。
納豆菌をプログラミングした「二日酔い防止ドリンク」開発秘話 | Forbes JAPAN 公式サイト（フォーブス ジャパン）
いま、世界で最も熱い分野といわれ、大物投資家たちも注目する「合成生物学」。1月24日発売のフォーブス ジャパン 2020年3月号では、「AIが加速させた『合成生物学』600社の衝撃」と題し、急成長を遂げる合成生物学のリーダー企業を特集している。 そのなかから、36歳の科学者が起業した米サンフランシスコのジー・バイオティクス社を紹介しよう。 表紙をクリックするとamazonのサイトにジャンプします。 ワインやビール、カクテルなどの洒落たお酒のイラストと、1本のスタイリッシュなデザインの小瓶の写真が並ぶウェブサイト。米国でパーティーの必需品として、若者をはじめ、多くの酒飲みたちから愛されはじめている製品だ。 「大都市を中心に売り上げは伸びており、月30%の成長を続けています」 そう話すのは、合成生物学企業「ZBiotics（ジー・バイオティクス）」の共同創業者兼CEOのザック・アボット（36）
今回は「お腹の張りの原因になり得る4つの成分と、毎日のお腹の張りや下痢の対処法」について紹介したいと思います。 「お腹の張り」や「腹痛」は多くの方が抱えている悩みの一つです。 朝の通勤電車でお腹が痛くなったらどうしよう... 大事な会議中に腹痛がきたらどうすればいいんだ... お腹が張ってて苦しいけど、人前だからおならをするわけにはいかない... お腹の悩みは日常生活にも影響してくるので、できることならすぐにでも治したいですよね。 実は私もかなりお腹が弱く、毎日のようにお腹の張りや腹痛と戦っています。 この記事を書いている今この瞬間も、実は腹痛で眉をしかめながら書いています（笑）。おそらくこれは痛み方的に、ウイルス性のものですが...（笑）。 今回は、この「毎日のお腹の張りや下痢」の原因が、ある4つの成分のせいである可能性とその対処法について、分かりやすく説明したいと思います。 お腹の張り
12月～1月はクリスマスや忘新年会、お正月など家庭でも開けるイベントが多い時期です。 美味しい料理が出てくるので、つい食べ過ぎてしまいますよね。 食べ過ぎは良くないということはわかっているのですが、どうして食べ過ぎてしまうのでしょうか？ 当記事では食べ過ぎてしまう原因を把握し、その対策について考えてみます。 おなか周りをスリムにしたい方 つい、食べ過ぎてしまい、後悔する方 問題解決の手法を学びたい方 食欲について、心理面・身体面からアプローチして対策を考えていきます。 食べ過ぎは良くない？ 「食欲」という欲求 食べすぎによる体への影響 問題の明確化（What） 問題箇所の特定（Where） 問題は食欲 食べ過ぎるときの心理面 問題箇所は欲求の大きさ 原因の追究（Why） ロジックツリーによる食欲の解析 解析結果からわかること 解決案の立案（How） 心理面からのアプローチ 対策①何かに没頭
飲み過ぎた朝に襲う二日酔いの地獄 行動制限が解除され、お祭りや飲み会が解禁しました。 このブログはお酒をやめるために始めたのですが、お酒が大好きな私は断酒することなく懲りずに飲んでおります。 お盆は特に飲酒量が増える…。 コロナが減らないため自宅で飲んでいますが、そのまま眠ることが出来るという安心感があり飲酒量が増えてしまいます。 調子に乗って飲み過ぎた翌日は二日酔いで気持ちが悪い…。 頭痛と吐き気で苦しいとき、様々試した中で最も良くなった私の方法を教えます。 個人差があるので参考にしてください。 二日酔いの時はまず水分の補給をしましょう アルコールを飲むと「脱水」になります。 飲み過ぎた翌朝に足がつりやすくなるのもそのせいですね。 仕事やサウナで汗をかいた後、「水分補給だ～」と言ってビールなどを一気飲みする人がいますが、これは危険です。 アルコールは体の水分を奪ってしまうので、汗をかいた
【胃全摘すると何を食べたらいいのか！？】 何がよくて何がダメなのかを私の実体験をもとに徹底的に解説します!!! - 食べるをいかすライオン
※この記事は2020/5/23に投稿した記事のリライト記事です。 こんにちわ、あおさん（@aosan）です。 おかげさまで2020/6/24で胃全摘６か月を迎えます。 6/22は術後半年の再発チェック「造影剤検査」を実施。 CTに入る前に造影剤を注射した時の、 体中の穴という穴がカァ～っと熱くなる感じは、 あんまり何度も体験したくない感覚ですね。 おかげさまで、造影剤検査の結果、 再発、転移なし。との診断をいただきました。 先生の話を聞くまで、本当に緊張しました。 そして、血液検査では、 栄養状態も非常に良好で、 「胃全摘して、腸まで切ってるとは思えないですね、健康になりましたね！」 ・・・。 その時は、そうかぁと思ったけど、 おいおい、健康じゃねぇからここにいるんだろ！ まぁ、結果良かったので、本当に安心しました。 次回はまた半年後かぁ。 さて、今回は胃を切除をしたあと、 何を食べてよく
オリゴ糖 甘いものはダイエットなどではNGのイメージですが 何と甘いものの中に便秘解消に有効なものがあります。 「腸に良い」という食品は多々ありますが、 特に普段の生活で手軽に取り入れやすいのが「オリゴ糖」。 今日は、オリゴ糖の効果やオリゴ糖を含む食べ物についてご紹介します。 便秘解消におすすめのオリゴ糖：オリゴ糖ってどんなもの？ 便秘解消におすすめのオリゴ糖：どんな効果があるの？ 便秘解消におすすめのオリゴ糖：オリゴ糖を含む食べ物って？ 便秘解消におすすめのオリゴ糖：オリゴ糖の摂り方 ヨーグルトと一緒に摂ると良い！ おすすめ！甘酒のオリゴ糖に便秘解消効果あり ＜まとめ＞ 便秘解消におすすめのオリゴ糖：オリゴ糖ってどんなもの？ オリゴ糖イラスト 「食物繊維たっぷり」の「ととのえオリゴ」 糖質といってもたくさんの種類がるのですが、 最小単位となる「単糖」が3個以上結びついたものを「オリゴ糖」
チョンマゲfitです！ 年末年始は休みが続いたのでお酒を飲む機会が増える時期でしたが、お酒を飲むと何故かシメを食べたくなる不思議🤔 本日はその謎に迫って行きましょう🙌 真実はいつもひとつっ🧐 それではレッツゴー🏃💨 ●お酒を飲むと何が起こるか お酒を飲むとアルコールが胃と小腸で吸収されます🍶 胃よりも小腸の吸収スピードの方が早いので、なにも食べないでお酒を飲むと、アルコールの吸収が早くなり悪酔いしやすくなる原因になります😲☝️ で、当然吸収されたアルコールは分解されますが、アルコールの解体工場は肝臓です😁 そこで２段階分解されて、最初的には筋肉に運ばれ分解されて水と炭酸ガスになります。 お酒を飲むと汗をかきやすくなったり、頻尿になるのはただ飲んだ水分が出ているからだけじゃないんですね😆 だいたいビール瓶一本に含まれるアルコールは平均して3時間前後は分解に時間が必要だそうで
お酒との向き合い方【メカニズム】 - ぬか袋のブログ
皆様こんばんは。 ぬか袋のお時間です！ 2月がもう間もなく終わろうとしています。 本当にあっという間でした。 とりあえず3月に向けての準備をすすめ、2月よりもいいスタートができるように頑張ります！ 本日は、いつもとは少し視点を変えて『酔い』について調べた内容をお届けしたいと思います！ お酒が好きなので、酔いの常識も知っておきたいということです！ では、さっそく参りましょう。 酔 酔いにもいろいろ種類があり、二日酔い、乗り物酔い・地震酔い・人酔い・宇宙酔いなどもあります。 ところで皆様は、中学生で習うこの『酔』という漢字の由来はご存知でしょうか？ 『酔』 元は旧字として、酉と卒とから成る漢字。 酒を飲みつくす、よいくずれるという意味があり、『醉』の略字として『酔』となったそうです。 お酒にまつわる漢字だったんですね。中学生でこの漢字を習うのは見直した方がいいですね！ そこで、今回は一番失敗し
こんにちは。 今日は、自分で自分の気分を上げるためにも食べ物（今回は飲み物に分類されるのかな？）のお話しをしたいと思います。 9月に息子が入院した際、私が付き添いをし、そのとき売店で買ったのがこの本『お酢のちから』です。 やはり病院内ということもあって、大手コンビニとはいえ書籍や雑誌のラインナップが全然違っていました。健康関連ばっかりでしたね。 リンク 専門の先生が書かれているだけあって、お酢のすばらしい効能が丁寧かつ分かりやすく説明されていおり、息子が退院したらすぐにでも作ってみようと思ってはいたのですが… あれあれ気付いたらとき11月でした。 そんなときに、退職後に故郷にUリターンした父から、丹精込めて作ったレモンが数個送られてきたので（数個といっても超巨大）、これはレモン酢を作れってことねと思い、挑戦してみることにしました。 作り方も簡単で、翌日には飲んだり、料理に活用できる状態にな
今年は例年に増して、食中毒に関するニュースが多いような気がします。被害に遭われた方には心よりお見舞いを申し上げます。 何かできないか……と考えていたところ、何人かから「同人誌の内容を立ち読みみたいな形で公開したらいいかも」とアドバイスをいただきまして。そこで今回は、食べ物にまつわる「毒」をテーマにした同人誌、『毒を喰らわば』の中から「三章：『腐敗』を喰らわば」を公開いたします。 shouyutechou.hatenablog.com お読みいただくとわかるのですが、食中毒には「腐敗」が関わっているものがとても多いのです。この部分の知識を持つことで、予防につとめることができたり、もしくは不必要に食中毒を怖がりすぎることがなくなるのではないかと思います。 つまり、あれです。攻撃したい意図があるわけではないのであいまいな表現になりますが、食中毒を出してしまったA店があったとして、同じようなところ
飲酒後に“ラーメン”食べたくなるのはなぜ？ 「二日酔い予防に効果的」は本当？ 医師に聞く（オトナンサー） - Yahoo!ニュース
飲食店でお酒を飲んだ後、ラーメンやうどんなどの麺料理を食べたくなることがあります。なぜお酒を飲むと麺料理を食べたくなるのでしょうか。また、飲酒後に麺料理を食べると二日酔いになりにくいと主張する人がいますが、本当なのでしょうか。「戸塚西口さとう内科」（横浜市戸塚区）の院長で医師の佐藤孔信さんに聞きました。 【恐怖！】食べると「死に近づく…」 日常的に食べている食品10選を一挙紹介！ アルコールの代謝時に血糖値が下がりやすいQ.お酒を飲んだ後、ラーメンやうどんなどの麺料理を食べたくなることがありますが、なぜなのでしょうか。 佐藤さん「お酒（アルコール）が体内に入ると、胃や小腸から吸収された後、肝臓で代謝されます。肝臓は代謝に関するさまざまな役割を担っており、糖分を蓄えて必要時に産生する働きのほか、体にとって有害な物質を解毒し、分解する働きがあります。 アルコールは、肝臓に蓄えられている糖の分解
こんにちは、はせちいです。 いつも読者登録・Bブックマーク・スターありがとうございます★ みなさんは毎日どのくらい水分をとっていますか？ 夏は熱中症対策を意識して飲む方も多いと思いますが、 水は人体に最も多く含まれる物質で、生命活動の重要な働きをしているため、 必要摂取量より少ないことで体の不調を感じる方もいるかもしれません。 あの、とっても綺麗なプロポーションを維持している田中みな実さんは、毎日３リットルの水分をとるそうです。 yuruiki.site 飲み始めて１か月で、浮腫みを全く感じなくなったとか！ しかし、一日これだけの量を飲むのはなかなか難しいです。 私も実際、はじめの頃はとっても大変でしたし、自分がどれくらい飲んでいるかわからないのできちんと量も量ることが出来ませんでした。 看護師の知識も活かして、皆さんに少しでも水を飲むことの大切さと効果を実感していただきたいと思い、この記
「二日酔いになりにくい酒は?」「“飲む前に牛乳”は正解?」肝臓専門医が教えるお酒の飲み方【ひるおび】（TBS NEWS DIG Powered by JNN） - Yahoo!ニュース
お酒を飲む機会が増えるこの時期、ダメージを受けやすいのが「肝臓」。 酔いやすいお酒の種類は?飲んた後に食べると良いものは? お酒にまつわる気になる疑問を、日本肝臓学会の肝臓専門医、いとう王子神谷内科外科クリニックの伊藤博道院長に聞きます。 【写真を見る】「二日酔いになりにくい酒は?」「“飲む前に牛乳”は正解?」肝臓専門医が教えるお酒の飲み方【ひるおび】 ■肝臓って、なにをしているところ? 肝臓は人体の中で最も大きな臓器で、重さは1～1.5㎏。体重の約50分の1の重さを占めます。約500もの働きがあり、大きく分けると3つ。 ◆消化管から入ってきた異物から身を守る【免疫機能】 ◆体に入った有害物質を無毒化するフィルターの働き【解毒機能】 ◆入ってきた栄養素を使える形にする【代謝機能】 「人体の化学工場」とも呼ばれます。 いとう王子神谷内科外科クリニック 伊藤博道院長: 肝臓が弱ると免疫機能も弱
自律神経を整える方法｜ツボ押し・運動・食べ物など誰でもできる改善方法を紹介！｜サービス付き高齢者向け住宅の学研ココファン
交感神経と副交感神経が優位になる状況 交感神経は心身が緊張したり興奮する時に働き、副交感神経はくつろいだり心身がリラックスする時に働きます。 この二つの働きは、「本人が活動的かどうか」という理由だけに影響を受けるわけではありません。 時間帯によっても影響を受けており、一般的に昼間は交感神経優位になり、夜は副交感神経が優位になります。 自律神経が乱れるとどうなるの？ 自律神経が乱れると心身に様々な影響を及ぼします。 体調悪化や精神的な病気にも繋がるので、自律神経について知っておくことは重要です。 心身にたくさんの症状が現れる 自律神経が乱れると、身体的な症状と精神的な症状が現れます。 自律神経の乱れによる身体的な症状 まず、身体的な症状を見てみると、具体的に以下のようなものが挙げられます。 体のだるさ 不眠 発汗 体のほてり 動悸・息切れ めまい 頭痛 食欲不振 下痢・便秘 免疫低下・肌荒れ
「クリスマスドリンク」気づいて！飲みすぎるとやばい特徴とは！？ - こひー書店(cohii book store)
こんにちは！ 人気カフェチェーン店のクリスマス限定のラテやホットチョコレートが売られる季節になりました！ ホットドリンクを飲み過ぎるとヤバいぞってのが今回の話です。 BBCのニュース記事を見てこれはまずいと思いました。 と言っても人気カフェチェーン店のドリンクって美味しいですよね？ 私も結構飲む方なので注意したいと思います。 特にクリスマス限定というフレーズに唆られますよね〜 砂糖問題に取り組んでいる、英国の団体「アクション・オン・シュガー」では200種類以上の商品を調査したところ相当な量の砂糖が使用されていると指摘された。 最近話題のヴィーガン向けの植物性ミルクを使った商品も同じく多くの砂糖が使用されたと指摘。 調査した中でスターバックスの「キャラメル・シグネチャー・ホット・チョコレート」が最も砂糖量が多かった。 590ミリリットルの「ヴィンティ」サイズの同商品をオートミルクで作りホイッ
腸発酵症候群というのは簡単に言えば腸内でアルコールを醸造してしまう体質の事。 奇病と言っていいような症状で滅多にないらしいがごくまれ飲酒運転で捕まったりするらしい。 腸内環境によってはそういう事もあるらしい。 cnnのニュースが話題になっていました。 飲酒運転疑われた男性、「腸発酵症候群」だった 体内でアルコール醸造 https://t.co/5ToSLnSFiT @cnn_co_jpより — けいすけ/FGO大好き絶対RTマン (@kesuikemayaku) October 30, 2019 ビール自動醸造症候群（ＡＢＳ、別名「腸発酵症候群」）と呼ばれているらしい。 ニュースの記事によれば1時間にアルコール飲料を10杯飲んだ量に匹敵するそうだ 日本なら1発で免停になりそう。 そして自分で醸造したアルコールで酔っ払ってしまったら、ひたすら気持ち悪いだろうな。 腸内細菌の偏りが原因胃と小腸
女性のがん死亡数１位大腸がんにならないためにやるべきことは？ - 美音の健康ブログ～肝臓機能を高めて～
世界でも最先端の代替療法で、様々ながんを改善！ こんにちは、美音です。 女性のがん罹患数は 乳房 大腸 肺 胃 子宮 女性のがん死亡数は 大腸 肺 膵臓 乳房 胃 食事の欧米化に伴って、右肩上がりで増えている大腸がん。 最近女性の大腸がんが増えていて、その死亡率も高いのが特徴です。 大腸がんにならないためにはどうしたらいいか？ 大腸がんの原因と改善方法をお伝えします。 皆さんのご健康をお祈りします🙏 harmonylife18.hatenablog.com 大腸がんになる人 大腸がんの半分以上はS状結腸と直腸にできることが分かっています。 そして大腸がんになる人のほとんどが５０歳以降です。 市町村で行われている大腸がん検診も、 ５０歳以上が対象になっていますね。 症状が出た時には、がんはある程度目に見えて大きくなった状態です。 大腸がんは早く見つけるほど治癒率も高くなりますので、 早めに
「胃もたれ」に効果のあるスパイス | スパイスとハーブの部屋
消化促進とは、生物が外部から摂取した物質を分解処理して、利用可能な状態にする働きのこと。 消化の方法としては、機械的に破砕する物理的消化や、コロイドや分子レベルにまで分解する化学的消化が存在し、消化器ごとにも分類される。(wikipediaより) 生物が食事をして排泄をする体の構造である限り、消化は必要不可欠の仕組みです。 消化促進作用が必要な時は、 胃痛 胃の不快感 膨満感 胸焼け 吐き気 嘔吐 げっぷ などの体内で消化不良が起きている状況の時です。 消化をつかさどっているのは主に胃と消化器官です。 ◆ 胃 胃は、口から入ってきた食物が、食道を通り、蓄えられる袋のような臓器。空腹時は細長くしぼんでいますが、満腹時には大きく膨らみます。胃は、食べ物や飲み物を1.5～2.5リットル貯めこむことができます。 胃の消化の流れは、 １、摂取した食物を蓄える ２、消化の第一段階が行われる。 ・１日に
この記事は「痛風の激痛を防ぎたい酒飲みは尿酸値を知ろう」です 酒飲みにとって怖いのは「痛風の激痛」ではないでしょうか? アルコールを飲みすぎた早朝、急に足の親ゆびのつけ根に痛みが!! 布団が触るだけで痛い。ウンウン唸ります。 痛風発作と言われます。 この記事は「痛風はお酒を飲むと発症しやすい」ということを実体験を基にまとめました。 痛風の発作・予防・原因・治療・食事などについて。ビールは悪いが焼酎なら大丈夫？ 痛風発作の原因になる尿酸、尿酸は「プリン体」が体内で分解されてできる老廃物・廃棄物であることなどもまとめました。 痛風の仕組みと対策を知って断酒のきっかけ、モチベーションになれば幸いです。 痛風とはどんな病気？ 痛風は突然足の親指などの関節が腫れて激痛におそわれる病気です 正式名称は「痛風関節炎」といい「高尿酸血症」によって生じる症状です。 高尿酸血症が続くとその症状の1つとして痛風
これまでは熱中症の予防について解説してきましたが、今回は熱中症への対応について解説します。熱中症の予防と治療は明確に分けるようにしてください。 熱中症患者への対応、および治療は正確さとスピードが重要です。熱中症は重症化すると、多臓器不全を起こして死に至る病気でもあります。さらには、あまり報道されていないのですが、熱中症で後遺症を患い、一生つらい思いをしているケースが多くあります。 その後遺症とは脳を中心とした中枢神経障害です。いわゆる高次機能障害で、記憶力低下や集中力低下、睡眠障害などがずっと残ります。熱中症では、脳血流が不足して、酸素や栄養素が届かなくなった状態に高体温が加わり、中枢神経障害が起こります。 これを防ぐには、発症の早期に適切な対応を迅速に実施するしか手段がありません。病院に搬送された時点では手遅れの場合が多いのです。脳神経は、一度障害を受けたら元には戻りません。そんな不幸な
アルコールと肝臓について(適量なども解説）
お酒は体に良い？悪い？ いろいろな見解がありますが本当のところはどうなのでしょうか!? また、お酒を飲むと体の中では何が起きているのでしょう？ 少しまとめてみました。 お酒の分解 お酒（アルコール）を飲むと、まず胃、小腸で吸収され肝臓に運ばれて分解されます。 第1段階でアセトアルデヒドという毒素に分解されてから、第2段階で酢酸（いわゆるお酢）に分解され、最終的には水と二酸化炭素となり体外へ放出されます。 日本人は欧米人に比べ、第2段階目（アセトアルデヒドから酢酸へ分解する能力）が低い傾向にあり、飲み過ぎると顔が赤くなったり気持ち悪くなったりしてしまう方が多いようです。（ちなみに白人、黒人の方は遺伝的にお酒を受け付けない人はいないそうです）。 お酒に強いと言われる方はアセトアルデヒドとして体内に存在する時間が少ないので、顔が赤くなったり気持ち悪くなったりせずに飲み続けられるらしいですよ。 ま
今回は葉酸について書いていきます。 妊活中の方や、妊婦さんは気になってる方も多いのではないでしょうか？🐈 それではどうぞ(*´▽｀*) 葉酸について 成人や高齢者の葉酸の役割と推奨量 妊娠初期の葉酸について 妊娠中期～後期の葉酸について そもそも葉酸は食事から摂れるか 最後に 葉酸について まず、葉酸は一般の方ですと「妊婦さんはしっかり摂っておいたほうがいい」、薬剤師の方であれば「メトトレキサート等を飲むときに副作用を防ぐために服用する」といった知識をお持ちの方もおられるかと思います。 成人や高齢者の葉酸の役割と推奨量 葉酸は成人や高齢者の方では貧血を予防する効果があります。 240μg/日の食事性葉酸が推奨されています。 葉酸については消化管からの吸収率が年齢や性別の影響を受けません。 え、貧血？鉄分が足りないんじゃないの？ 鉄分だけじゃなくて、実はビタミンB12や葉酸が欠乏した場合に
皆さんは甘いもの好きですか？人気カフェチェーン店のドリンクなんて美味しいですよね！ そんな美味しいドリンクなんですが、弊害も大きいそうです。特にフラペチーノやホットドリンクを飲み過ぎるとヤバいぞってのが今回の話です。 BBCのニュース記事を見てこれはまずいと思いました。私も寒い日は結構飲む方なので注意したいと考えさせられる内容でした。 特にホットドリンクやフラペチーノなど限定の飲み物が多く季節ごとに味も変わるので、飲み過ぎは注意です。 本題 砂糖問題に取り組んでいる、英国の団体「アクション・オン・シュガー」では200種類以上の商品を調査したところ「相当な量の砂糖」が使用されていると指摘。 最近話題のヴィーガン向けの植物性ミルクを使った商品も同じく多くの砂糖が使用されているみたいなんで注意が必要みたいです。 調査した中でスターバックスの「キャラメル・シグネチャー・ホット・チョコレート」が最も
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