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セラピスト タスクの検索結果1 - 27 件 / 27件

  • GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB

    近年、精神療法の領域でAIの活用に注目が集まっています。そんな中、カーネギーメロン大学などの研究者らによって新たなフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』が考案されました。このフレームワークは、LLMによって人々の「認知の歪み」を診断する目的に特化しており、専門家によって高く評価されています。 認知の歪みとは、例えば「0か100か」のような極端な考え方や、他人の考えを勝手に推測するなど、不健康な思考パターンのことを指します。 DoTフレームワークを用いた診断結果は、人間の専門家が出す診断結果とも高い一致性を示しており、その有用性が確認されています。 (追記)なお、本フレームワークに基づくMyGPTを作成しました。記事末尾にURLを記載するため、興味のある方はぜひお試しください。 参照論文情報 ・タイトル:Empowering Psychotherapy wit

      GPT-4をセラピストとして実行し、「認知の歪み」を診断させるためのフレームワーク『Diagnosis of Thought (DoT)』と実行プロンプト | AIDB
    • ADHDの診断は受けていないものの注意力不足だと感じる人のためのライフハック - GIGAZINE

      ついつい約束の時間に遅刻してしまう、二度と破らないと誓った締め切りをまた破ってしまうなど、自身の注意力不足を実感したことがある人は少なくないはず。ADHDの正式な診断を受けているかどうかにかかわらず、注意力を発揮するのが苦手な人を支援するための戦略を、コロラド大学の心理学者であるロブ・ローゼンタール氏がまとめました。 These strategies and life hacks can help anyone with ADHD, as well as those who struggle with attention problems but don't have a diagnosis https://theconversation.com/these-strategies-and-life-hacks-can-help-anyone-with-adhd-as-well-as-tho

        ADHDの診断は受けていないものの注意力不足だと感じる人のためのライフハック - GIGAZINE
      • 新刊『エンジニアリングマネージャーのしごと』発売のお知らせ

        みなさんこんにちは。@ryuzeeです。 言いたいことはタイトルに書いたとおりなのですが、2022年8月26日に、新刊『エンジニアリングマネージャーのしごと チームが必要とするマネージャーになる方法』が発売になります。 エンジニアリングマネージャーのしごと ―チームが必要とするマネージャーになる方法著者/訳者:James Stanier、 吉羽 龍太郎、 永瀬 美穂、 原田 騎郎、 竹葉 美沙出版社:オライリージャパン発売日:2022-08-26単行本(ソフトカバー):376ページISBN-13:9784873119946ASIN:4873119944 原著はDr. James Stanier氏の『Become an Effective Software Engineering Manager: How to Be the Leader Your Development Team Need

          新刊『エンジニアリングマネージャーのしごと』発売のお知らせ
        • 「出社が大好き」な人間にはソーシャルディスタンスは難しい

          「ソーシャルディスタンス」という言葉にも、すっかり慣れてしまいましたね。 新型コロナウイルスの感染を防ぐために、不要不急の場合を除いて外出を控え、どうしてもお店で行列をつくらなければならない時も2メートル以上離すよう、私たちは注意するようになっています。 この、ソーシャルディスタンス(社会的距離)をフィジカルディスタンス(物理的距離)と言い換えるような動きもあるようですが、私には、あまり良い言い換えとは思えません。 だって、理由がどうあれ、物理的に距離を取ってしまえばそのままそれが社会的な距離や心理的な距離にもなっちゃうものじゃないですか。 そのわかりやすい例は、遠距離恋愛です。 よく、遠距離恋愛を続けるのは難しい、といわれます。 なぜかといえば、パートナーとの物理的な距離の遠さが、そのまま心理的な距離の遠さになってしまうからです。 たとえば高校時代に付き合い始めた男女が同じ街の大学に進学

            「出社が大好き」な人間にはソーシャルディスタンスは難しい
          • 毎日がちょっと便利で楽になるChatGPTの使い方10選

            毎日がちょっと便利で楽になるChatGPTの使い方10選2024.03.11 13:00103,211 Maxwell Zeff - Gizmodo US [原文] ( 岩田リョウコ ) 上手に使ってちょっと楽しちゃおう。 AIやChatGPTの話を聞かない日はないくらいになってきていますが、日常生活でAIをどのように使えばいいのかわからない…という人も多いはず。にもかかわらず、ChatGPTの実用的な使い道はこうだよと教えられていません。AIの登場で私たちの仕事が奪われ、世界が急速に進歩するはずだったのに、メールを書くことさえAIにお任せできていない状況。 任せられること、任せすべきではないことChatGPTを実生活でコツは、使うべきタスクと、使うべきではないタスクを知ることです。一般的なルールとして、比較的リスクの低い小さめのタスクを自動化することから始めるのがいいかもしれません。AI

              毎日がちょっと便利で楽になるChatGPTの使い方10選
            • エンジニアリングマネージャーのしごと

              本書は、エンジニアリングチームのマネジメントの仕事全般を紹介し、エンジニアリングマネージャーに必要な考え方やスキルを解説します。はじめに、自分の役割と組織のさまざまな部分がどう関係するかを理解し、習慣を整えることで自分自身を管理することを学びます。そして、日々のマネジメント業務で必要なツールとプロセスを紹介し、スタッフとの関係性の構築、モチベーションの理解、評価や採用などを解説します。さらに社内政治や難しい状況での判断、その後のキャリアについて説明します。 マネジメントのさまざまな段階に沿って、日々の仕事に取り入れられる実践的なアドバイスを紹介する本書は、エンジニアリングチームのマネージャーに必携の一冊です。 正誤表 ここで紹介する正誤表には、書籍発行後に気づいた誤植や更新された情報を掲載しています。以下のリストに記載の年月は、正誤表を作成し、増刷書籍を印刷した月です。お手持ちの書籍では、

                エンジニアリングマネージャーのしごと
              • 月間はてなブックマーク数ランキング(2023年10月) - はてなブックマーク開発ブログ

                はてなブックマークのブックマーク数が多い順に記事を紹介する「はてなブックマーク数ランキング」。2023年10月のトップ50です*1。 順位 タイトル 1位 保存版!使っている専門通販サイト :: デイリーポータルZ 2位 パレスチナ問題がわかる ハマスとイスラエル 対立のわけ - #クロ現 取材ノート - NHK みんなでプラス 3位 市町村変遷パラパラ地図 4位 23/10/21 就活に苦しむインテリの学生に社会の真実を教える - LWのサイゼリヤ 5位 新NISAで選ぶべき投資信託は「アレ」1本でいい タイミングを見きわめるのはプロでも不可能 | 最新の週刊東洋経済 | 東洋経済オンライン 6位 ジャニーズ事務所会見 会場に質問指名の「NGリスト」 | NHK | ジャニー喜多川氏 性加害問題 7位 ASCII.jp:画像生成AI「DALL·E 3」の性能が凄まじい。これを無料で使わせ

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                • 自閉症の人の「燃え尽き症候群(バーン・アウト)」への対処 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず

                  神経多様性とメンタルヘルスの交差点に特化したセラピストとして、私は自閉症の人たちがある種の生気のなさを共有していることに気づきました。 この状態では、話すスピードが遅く、気分が低く、混乱が生じやすく、普段の強い関心事も鈍くなります。 私はこれをとくに学期末、厄介な官僚的作業の後、または家族の不和のクライアントに多く見ました。 これにはうつ病の要素もありますが、何かそれ以上のものがあるようです。 自閉症の「燃え尽き症候群(バーンアウト)」について知ると、全てが理解できました。 自閉症の燃え尽き症候群は、DSM-V(米精神医学会発酵の「精神障害の診断と統計の手引き第5版」)に記載されている医学用語ではありません。 これは、自分が肯定されにくい世界との交流を試みる多くの自閉症の人が経験する特定の現象を説明するために、経験者によって造られた言葉です。 マスキング、神経典型的な社会的期待への適応圧力

                    自閉症の人の「燃え尽き症候群(バーン・アウト)」への対処 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
                  • 『アサシン クリード ヴァルハラ』には、闘病生活の末亡くなったファンに捧げるサイドクエストがある。生前の彼女が込めた想い - AUTOMATON

                    ホーム ニュース 『アサシン クリード ヴァルハラ』には、闘病生活の末亡くなったファンに捧げるサイドクエストがある。生前の彼女が込めた想い Ubisoftより11月10日に発売されたシリーズ最新作『アサシン クリード ヴァルハラ』。過去作と同様、アニムスを使った遺伝子記憶の追体験と、レイラ・ハサンを主人公とする現代編を行き来しながら進めていくことになる。現代編では仲間と話したり、テキストアイテムを読んだりしてバックストーリーを確認できるほか、物語とは関係のなさそうな物にもインタラクトできる。そのうちのひとつが、レイラのいる小屋に飾られた水彩画。一見するとなんの変哲もない、飾りつけ用のオブジェクトなのだが、絵を見ると「いい絵ね、癒される」という専用の台詞が流れる。他の飾り絵とは扱いが異なるのだ。 一体なぜ、この絵は特別な扱いを受けているのか。その答えを知る者が、海外フォーラムredditに投

                      『アサシン クリード ヴァルハラ』には、闘病生活の末亡くなったファンに捧げるサイドクエストがある。生前の彼女が込めた想い - AUTOMATON
                    • 高齢化社会を支える世界のスタートアップ (1)訪問介護ケア編 | Coral Capital

                      団塊の世代(第二次大戦直後数年間のベビーブーム時に生まれた世代)が75歳を超えて後期高齢者となり、国民の5人に1人が75歳以上という超高齢社会を迎える、いわゆる「2025年問題」。この2025年問題という言葉は、90年代に生まれの私が幼いころから唱えられていて、当時はとても先のことのように感じていました。しかし、実際にはもうあと数年後に迫っています。問題が差し迫っているのと同時に、この10年でテクノロジーの発達もめまぐるしく進んでいます。高齢者やその家族の生活の質、また介護業界に従事する人の労働環境の改善といった課題は、公的な制度を設計する官だけでなく、技術をもつ企業も取り組むべき大きな課題だと考えています。 高齢化先進国である日本ですが、高齢者やその周りの課題を解決するようなスタートアップが十分に出てきているかというと、そうではないと思っています。介護予防プログラムを提供するMoffや排

                        高齢化社会を支える世界のスタートアップ (1)訪問介護ケア編 | Coral Capital
                      • 基盤モデル(GPT-4)はプロンプトの工夫で専門特化モデルに匹敵するほど性能が向上することが「医学分野」で示唆される | AIDB

                        OpenAIの開発したGPT-4などの基盤モデルは、多様なタスクにおいて高い能力を発揮しています。一方で深い専門知識が試される領域においては、専門知識でトレーニングされた特化型モデルと比較して、汎用モデルの性能は劣るだろうと考えられてきました。しかし、Microsoftの研究者たちが最近行った実験によると、その前提には一考の余地がありそうです。 研究では、医学分野において、特殊なトレーニングを施されていない(と考えられている)GPT-4が、プロンプトの工夫を通して、専門モデルと同等あるいはそれ以上の成績を収めることが示唆されました。研究結果は、単に基盤モデルの性能を評価するだけでなく、プロンプトの工夫がAIの能力をいかに引き出すかという視点を提供しています。 本記事では実験結果を中心に報告内容を見ていきます。 参照論文情報 タイトル:Can Generalist Foundation Mo

                          基盤モデル(GPT-4)はプロンプトの工夫で専門特化モデルに匹敵するほど性能が向上することが「医学分野」で示唆される | AIDB
                        • 自閉症でない人は自閉症の人の感情を追うのが著しく難しい。研究 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず

                          自閉症の人は共感力が欠けているという考えは、単なる短絡的なものであり、実際には非自閉症の人も他人の立場に立つことが難しい場合があることが研究によって示唆されています。 「Autism」誌に掲載された論文は、自閉症の人が他人の感情を理解するのが難しいという一般的なステレオタイプを覆しています。 研究では自閉症でない人に、自閉症の人と自閉症でない人が感情的な出来事を語るビデオクリップを見せました。 その結果、自閉症でない人は自閉症の人の感情を追うのが著しく難しいことがわかりました。 また、自閉症の人のクリップを見たときには、自閉症でない人のクリップに比べて、自閉症でない人はより激しく身体の中で感情を感じることも明らかになりました。 自閉症の人が怒りや恐怖について話した場合、この感情はさらに大きくなりました。 この発見は、自閉症の人との社会的・治療的な関係に強い影響を与えると、英ブルネル大学ロン

                            自閉症でない人は自閉症の人の感情を追うのが著しく難しい。研究 - 発達障害ニュースのたーとるうぃず
                          • 「考える力」をつける8つの方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                            皆さんは、「自分で考えて処理してください」と「考える力」を求められ、何をどうすれば良いかわからずお困りになったことはありませんか? 「考える力」とは、AI(人工知能)との共生社会を見すえ、ビジネスや教育の場でますます必要とされていく人間独自の能力です。ここではそんな「考える力」について定義し、「考える力」を鍛える方法やトレーニングツールなどをご紹介します。 「考える力」とは 自分で考える力がない人とは? 知的好奇心が薄く、消極的 考える前に行動してしまう 自己中心的 自分の思いを言葉にできない 「考える力」と「書く力」の関係 「考える力」をつけるには1:目標を設定する 「考える力」をつけるには2:ニュースを利用する 「考える力」をつけるには3:能動的に読書する 「考える力」をつけるには4:ディベート思考を身につける 「考える力」をつけるには5:数字や地図を使って考える 数字を使って考える

                              「考える力」をつける8つの方法 - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                            • オススメはジブン手帳 ~Bizの中身をご紹介~ - ゆとりある最高の人生にしよう!

                              今日はセミナー形式の手帳レッスンでした。 セミナーの内容はまた別記事でご紹介します。 ブログでご紹介いただきました↓↓ 先輩セラピストの小島佳子さんのブログです。 手帳は奥が深いです。 スケジュールやTODO管理だけじゃもったいないです。 自分の夢や希望を叶える最高のパートナーです。 オススメしているのはジブン手帳です。 気になる方のために、中身をご紹介します。 いつもお越しいただきありがとうございます。 お金と人生の流れを変える、 ファイナンシャルセラピストの薬師川です。 夢がある、希望がある、素晴らしいですね。 いつか叶えたいなら、早く叶う方がいいですよね。 何もしなければ未来は変わりません。 手帳の使い方を見直せば、すごく変わると思います。 手帳の使い方は、レッスンやセミナーでご紹介しておりますので、 手帳そのものについて、オススメを書きます。 それは、ジブン手帳です。 仕事や役職に

                                オススメはジブン手帳 ~Bizの中身をご紹介~ - ゆとりある最高の人生にしよう!
                              • LLMにベートーヴェンなど特定の人物の行動や感情を模倣させる、イタコのような技術『Character-LLM(キャラクターLLM)』 | AIDB

                                LLMをエージェントとして人間の行動をシミュレートする研究が進んでいます。今回新たに登場したのは、特定の人物、例えばベートーヴェンやクレオパトラなどの行動や感情を模倣させるよう訓練する新しいフレームワーク『Character-LLM(キャラクターLLM)』です。 簡単に言えば「イタコ(霊媒師)」のような技術です。特定の人物のプロフィール、経験、感情状態を学習させ、その人物として行動するエージェントを訓練します。単なる指示に基づく対話よりも、高度な形で人物をシミュレートすることが可能になります。 参照論文情報 ・タイトル:Character-LLM: A Trainable Agent for Role-Playing ・著者:Yunfan Shao, Linyang Li, Junqi Dai, Xipeng Qiu ・所属:School of Computer Science, Fuda

                                  LLMにベートーヴェンなど特定の人物の行動や感情を模倣させる、イタコのような技術『Character-LLM(キャラクターLLM)』 | AIDB
                                • ブルース・シュナイアーが予言する「AIがハッカーになり人間社会を攻撃する日」 - YAMDAS現更新履歴

                                  www.belfercenter.org ブルース・シュナイアー先生が Wired に「Hackers Used to Be Humans. Soon, AIs Will Hack Humanity(ハッカーはかつて人間だった。じきに AI が人間性をハックする)」という文章を寄稿している。 その趣旨はタイトルの通り、じきに AI がハッカー(ここでの「ハッカー」は優れたプログラマーという意味ではなく、コンピュータやネットワークのセキュリティ侵害を行う存在を指している)になるぞという話だが、その文章の中で「最近発表したレポート」としてリンクされている文章である。 軽い気持ちで読み始めたら、長い……とても長い……かなり長い……読んでも読んでも終わらない……なんとか読み終わったが、かなーりな時間がかかったので、内容をまとめてみようと思う。 しかし考えてみれば、上でリンクした Wired の寄稿

                                    ブルース・シュナイアーが予言する「AIがハッカーになり人間社会を攻撃する日」 - YAMDAS現更新履歴
                                  • 〈特別公開〉対談 わかりたいヒトとわかったふりをするAI(今井むつみ×川添愛)

                                    ※『世界』2023年7月号収録の記事を特別公開します 何が革新的なのか 川添 OpenAI(オープンAI)が開発したChatGPT(チャットGPT)がたいへん話題になっています。この対話型AIの何が革新的なのか。私が考えるに、次の三つが挙げられます。 一つはきわめて自然な文章を生成できること。機械に自然な言葉を生成させようとする試みは以前からありましたが、文法的にも文章の流れ的にも、ここまで成功した例はないと思います。 それから、あたかも人間の質問の意図を理解しているかのように見えること。私自身は過去の著作の中で、AIが人間の言葉の意図を理解するのはすごく難しいだろうと言ってきましたが、チャットGPTはかなりうまくいっているように見えます。 そして三つ目が、様々な要求に対応できることです。単におしゃべりの相手になるだけではなく、「翻訳して」と言ったら翻訳してくれるし、数学の問題を解かせたり

                                      〈特別公開〉対談 わかりたいヒトとわかったふりをするAI(今井むつみ×川添愛)
                                    • レビュー:ゲームをすることのメリット - 井出草平の研究ノート

                                      pubmed.ncbi.nlm.nih.gov doubleplus.gg Granic, Isabela, Adam Lobel, and Rutger C. M. E. Engels. 2014. “The Benefits of Playing Video Games.” The American Psychologist 69 (1): 66–78. もともとは"The American Psychologist"に掲載されていた論文だが、HTMLで公開されている。 概要 ビデオゲームは、ほとんどすべての子供や青少年の生活の一部となっており、米国では97%が1日1時間以上遊んでいると言われている。「ゲーム」の影響に関する心理学者の研究の大半は、暴力、依存症、うつ病に関連する潜在的な害に関する否定的な影響に関するものである。しかし、私たちは、このような悪影響だけでなく、ゲームをするこ

                                        レビュー:ゲームをすることのメリット - 井出草平の研究ノート
                                      • “心が疲れない人” になれる「朝3つ、夜3つ」の最高習慣。心のケアは社会人に必須です - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習

                                        「休んでも休んでも、なぜか疲れがとれない」 「新しい1日を迎えるのがなんとなく憂うつ……」 そんな方は、心の疲れがたまってしまっているのかもしれません。今回は、誰でもすぐに始められる、朝と夜の心のケア習慣をご紹介します。 【朝の最高習慣1】3分間の感謝 目覚ましの音が響くなか、「今日も仕事だ、疲れるな」「満員電車に乗りたくないな」……なんて憂うつな気分になることはありませんか? そして、嫌な目覚めをした日には、仕事がうまくいかなかったり失敗したりして、もっと気分が落ち込んだ——そんな経験もあることでしょう。 それはどうやら、単なる気持ちの問題ではないようです。ペンシルバニア大学の研究者らが、目覚めどきに「ストレスを予測する」だけで、ワーキングメモリ(作業記憶)が低下することを明らかにしました。ワーキングメモリとは、短時間で情報を処理する脳の機能。会話、計算、読み書きといった、仕事を遂行する

                                          “心が疲れない人” になれる「朝3つ、夜3つ」の最高習慣。心のケアは社会人に必須です - STUDY HACKER(スタディーハッカー)|社会人の勉強法&英語学習
                                        • 【2021年予想】5のスタートアップトレンドと注目サービス25選 デザイン会社 ビートラックス: ブログ

                                          2020年がスタートアップにとってジェットコースターのような年にだったことは間違いない。パンデミックの影響で一部のテクノロジー系スタートアップは閉鎖を余儀なくされたが、多くのスタートアップが成功したのは、時代の変化に合わせて事業戦略や製品をピボットしたからだ。 人々の生活としても、リモートでの仕事、ショッピング、ソーシャルなどへの大規模なシフトが伴った。それに合わせ、多くのデジタルサービスへの需要が高まった。ある意味、パンデミックが多くのサービスに対してのストレステストとなった。 2020年に消滅した18のスタートアップとその理由 大型IPOと資金調達2020年はLemonade, Snowflake, Airbnb, Unity, DoorDashに代表される大型IPOが達成された年でもある。また、世界の混乱の陰で着々と資金調達を行なったスタートアップも少なくない。その総調達額の合計は1

                                            【2021年予想】5のスタートアップトレンドと注目サービス25選 デザイン会社 ビートラックス: ブログ
                                          • 【HSP本】ひといちばい敏感な親たち~子育てとHSP気質 敏感すぎる親の特質を活かした育児~ - 発達凸凹BOYとの日常

                                            今回は エレイン·N·アーロン著 片桐恵理子訳 ひといちばい敏感な親たち~子育てとHSP気質~ を読了したため、『HSP気質の親が子育てするときにぶち当たる壁に役立つ、心の持ち方』をご紹介をします。 ひといちばい敏感な親たちposted with ヨメレバエレイン・N・アーロン/片桐恵理子 パンローリング 2020年11月 楽天ブックスAmazonKindle HSP親の特徴 処理の深さ~洞察への欲求と熟考する能力 処理の深さの研究 強い情動反応、共感的なつながり、繊細な同調力 些細なことに対する高い認識力 HSP親は非HSP親より疲れを感じやすい HSPと愛着育児 HSP親が過剰な刺激から身を守る方法 過剰な刺激から『避ける』ための提案 境界線(バウンダリー)を意識する 過剰な刺激への『対処』 過刺激状態からの『回復』 HSPとスピリチュアル HSPと親の過去 HSP親の『処理の深さ』に

                                              【HSP本】ひといちばい敏感な親たち~子育てとHSP気質 敏感すぎる親の特質を活かした育児~ - 発達凸凹BOYとの日常
                                            • 今後5年間でAIは生活のあり方をどう変える?ビル・ゲイツが語った想像を超える「4つの予想」 | ライフハッカー・ジャパン

                                              エージェントが耳元で頻繁に声をかけてきて、休暇の旅行先の決定から交友関係の管理まで、あらゆることを助けてくれる。これが、30年前からエージェントについて考えてきた、というビル・ゲイツの語るイメージです。 エージェントとは、一体何なのでしょうか。ゲイツは新しいブログ記事の中で、エージェントとは「ユーザーに関する知識に基づいて、自然言語に反応し様々なタスクを遂行できる」AIソフトウェアの一種と定義しています。 ゲイツは同時に、5年後にエージェントがどう使われているかについて、刺激的かつ完全に論理的な予測を立てています。 1. ソフトウェアやオペレーティングシステムに悩まされることがなくなるあなたは、Windows、macOS、Linuxのどれを使っていますか?iOSですかAndroidですか? 今日、これは意味のある選択のように思えますが、5年後はエージェントがオペレーティングシステムやプラッ

                                                今後5年間でAIは生活のあり方をどう変える?ビル・ゲイツが語った想像を超える「4つの予想」 | ライフハッカー・ジャパン
                                              • 気持ちの余裕がない時に状況を悪化させる5つの行動 自己破壊的なパターンから抜け出す | 戦略|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー

                                                私たちは気持ちに余裕がなくなると、何をすればいいのかわかっていても、行動に移せなくなりがちだ。それでは状況が改善しないばかりか、むしろ悪化させてしまう反応をすることさえある。余裕を持てない自分を自己批判した結果、完璧主義に陥って、さらに身動きが取れなくなる。そうなれば、悪循環だ。精神的に追い詰められた時こそ、みずからに思いやりを持ち、自分を支えてくれる人々とつながり、問題に対処していくことが欠かせない。本稿では、心のエネルギーが枯渇している時に生じる自己破壊的な行為を5つ挙げ、それぞれについて現実的な対処法を示す。 人は気持ちに余裕がなくなると、状況を改善しないばかりか、悪化させてしまう反応の仕方をすることがある。そうしたパターンを自覚していない人もいれば、わかっていながらどうしようもできない人もいる。 以下に、精神的に追い込まれた人に共通する、誤った自己破壊的な行為を5つ挙げ、それぞれに

                                                  気持ちの余裕がない時に状況を悪化させる5つの行動 自己破壊的なパターンから抜け出す | 戦略|DIAMOND ハーバード・ビジネス・レビュー
                                                • 【脱スマホを諦めよう】スマホを触りながらの筋トレが最適解 - Health therapy

                                                  …スマホ(ツイッター、ゲーム、LINE)の時間がもったいないけどやめられない。スマホしながら何かできないかなー? そんな方に向けて、セラピスト10年の経験のなかでスマホをしながら心と体を健康にする「スマホながら筋トレ」の方法について解説します。 こんにちは。図解療法士のひろです。 最近「脱スマホ」「デジタルデトックス」など スマホを触る時間を減らした方がいいと言われていますよね。 他にやらないといけないことがあるのにつまらないニュースを見たり、ゲームをしたり、SNSを眺めたり、必要以上にスマホを使用してしまうからです。 スマホを触らないようにするテクニックは沢山ありますが、気が付けばまた… という人も多いのではないでしょうか。 わざわざ電源を切っても、またつけてしまう。 wifiをoffにしても、またつけてしまう。 アプリを消しても、また入れてしまう。 画面を白黒にしてみてもそんなに見る時

                                                    【脱スマホを諦めよう】スマホを触りながらの筋トレが最適解 - Health therapy
                                                  • #post_title #separator_sa #site_title経済的自立までの道のり -投資記録、経済的自立への挑戦(テーマ差し替えにつき工事中)

                                                    この記事はこんな方のために書いています ブログ運営のモチベーションが下がっている方ブログ運営をはじめて中だるみを感じている方今後のブログ運営に不安を感じている方 ブログを始めたての頃は書きたいことが色々あったのに、気づいたら何を書けばいいのかわからない、そんなことはありませんか? せっかくストック型の副業として始めたのに、それでは悲しすぎますよね。 この記事では、ブログ運営におけるモチベーションの維持方法について書いていこうと思います。 具体的にどうすればいいのかも細かく解説していこうと思いますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね! ブログ運営について さて、それではそもそもブログ運営とはどのような行為なのでしょうか、見ていきましょう。 プレゼンテーションです ブログを運営してある程度経った方であればわかるかもしれませんが、いわゆる「アメブロとかライブドアブログ」とは全然違いますよね?

                                                      #post_title #separator_sa #site_title経済的自立までの道のり -投資記録、経済的自立への挑戦(テーマ差し替えにつき工事中)
                                                    • ChatGPTはこれまでの対話システムと何が違う? 対話システムの言語理解を探る

                                                      ChatGPTはこれまでの対話システムと何が違う? 対話システムの言語理解を探る:対話システムの歴史から見たChatGPT(2) ChatGPTを対話システムと見なし、これまでの対話システムで用いられてきた技術との違いを整理しながら、どのようにして人間のような自然で流ちょうな対話が実現できているのかを解説する本連載。第2回は、第1回で取り上げた対話システムを中心に、用いられている言語理解の技術について解説する。 今回のテーマは、対話システムにおける言語理解である。対話システムで用いられてきた言語理解の技術を大別すると、パターンマッチ、構文解析、意味解析、深層学習による大規模言語モデルが挙げられる。本連載の第1回で取り上げた対話システムを中心に、用いられている言語理解の技術について解説する。 パターンマッチ 対話システムにおけるパターンマッチとは、事前に用意された特定のパターンと入力されるテ

                                                        ChatGPTはこれまでの対話システムと何が違う? 対話システムの言語理解を探る
                                                      • 【資格試験対策】ディープラーニングG検定【キーワード・ポイントまとめ】 - ITとかCockatielとか

                                                        last update : 2021/2/24 last update : 2021/2/24 はじめに 1.📘人工知能(AI)とは(人工知能の定義) AIの定義 人工知能レベル AI効果 ロボットとの違い 歴史 ✅ 💻ENIAC ✅ ダートマス会議 ✅ 第1次AIブーム ✅ 第2次AIブーム ✅ 第3次AIブーム 2.📘人工知能をめぐる動向 2-1.📘探索・推論 探索・推論の手法 ✅ 探索木 ✅ ハノイの塔 ✅ ロボットの行動計画 ✅ ボードゲーム ✅ コスト ✅ Mini-Max法 ✅ α-β法 ✅ モンテカルロ法 2-2.📘知識表現 知識表現 ✅ 💻ELIZA(イライザ) ✅ エキスパートシステム ✓ 💻DENDRAL ✓ 💻マイシン(MYCIN) ✅ 意味ネットワーク ✅ Cycプロジェクト オントロジー(ontology) ✅ セマンティックウェブ ✅ ヘビーウェ

                                                          【資格試験対策】ディープラーニングG検定【キーワード・ポイントまとめ】 - ITとかCockatielとか
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