プライムデーのセール対象Kindle本を眺めていたら、馴染みのある本が結構ある。 そこで本しゃぶりで実績のある本を紹介することにした。 どれも使い勝手が良いので読むといい。 プライムデー [プライムデー]Kindle本最大70%OFF 「こいついっつもセールしているな」 タイムセール祭りのたびにそう言いたくなるが、やはりプライムデーは他のセールよりお得感が大きい。ポイントアップキャンペーンもいつもより還元率が高い。最近は合計2万円以上でやっとポイント付与なんてものあるが、今回は1万円以上でよく、最大10%の還元となる。 ポイントアップキャンペーン とはいえ安さやポイントに釣られて不要なものを買っても仕方ない。だから俺はセールでKindle本を買うことにしている。本ならそのうち役に立ちやすいし、Kindleならば場所をとらない。加えて本ならば金銭感覚がガバガバになるので、1万円も簡単に達成で
ウマ娘がバズりまくっていることに対してステマとか言ってる人が多いのでバズってる理由を自分なりに整理 - 頭の上にミカンをのせる
ウマ娘、ただでさえ難易度高いのにこういうコレクション要素入れてくるの鬼畜過ぎませんか…… 【速報】ウマ娘、くじ引きで「温泉旅行券」当ててなおかつURAファイナルズ突破すると温泉イベント発生するもよう pic.twitter.com/8KO8H6iwjH— 神楽坂つむり (@tsumuri_f5) March 1, 2021 ウマ娘の温泉ってここモチーフぢゃないの？#ウマ娘 pic.twitter.com/eDyYLtIfhF— かーまえ22号⋈ (@MEhikariQMA) March 3, 2021 ウマ娘の温泉旅行（リアルver.） pic.twitter.com/XURcnIpRtc— 宗像達應/TatsuouMunakata (@Tatsuou0927) March 3, 2021 有用な情報は以上です。 ウマ娘関連でバズろうとしてるTwitterユーザー多すぎんか？？— JUN
◆ 物語は六年前から始まる。俺が十歳の無力なガキだった頃の話だ。 夏休み、両親の仕事の関係で俺は二歳年上の兄と共に父方の爺ちゃんの家に預けられることになった。 婆ちゃんはだいぶ昔に死んでしまったので、俺たち兄弟と爺ちゃんの三人暮らしだ。 本当に田舎で何もなかったけれど、その分自然があったから俺も兄ちゃんも毎日、川に行ったり森に行ったりして結構楽しくやれてた。監視役の爺ちゃんも好きに遊ばせてくれたし、俺たちの知らない遊びを色々と教えてくれた。 「致死率十割神社だけは絶対行くなよ」 ただ、結構危ない遊びをやらせてくれる爺ちゃんでも、爺ちゃんの家から南にある神社にだけは絶対に近寄らせようとしなかった。 「妖怪がおるでな」 爺ちゃんは真剣な口ぶりでそう言う。 「どんな妖怪？」 兄ちゃんが尋ねる。 「八尺様っちゅう……でかい妖怪と、くねくねっちゅう妖怪や……八尺様はとにかくあかんやつや。見つかったら
専門家と街を歩いてひたすら「へぇ～」と言わされるシリーズ、今回はタクシー運転手さんと三軒茶屋駅を歩いている。 大きなタクシー乗り場が存在しない三軒茶屋駅周辺は流しタクシーの激アツスポットでもあるらしい。街をそんな目で見たことがない。 一体タクシー運転手さんはどんな目で街を歩いてるのか。聞きたいことを全部聞いた。 個人タクシー運転手のぜつさんと東急田園都市線三軒茶屋駅を歩く ライターでもあり個人タクシーの運転手でもあるぜつさんと東急田園都市線三軒茶屋駅を歩いたつづきである。前編では（こちら） ・タクシーは特定の駅で待つ駅付け、流し営業、無線待ち、など営業スタイルがそれぞれにある ・三軒茶屋はタクシー乗り場がなく、流し営業がぐるぐる回る ・左回りでできるだけ小さく回る ・お客さんかどうかを見分けるのは難しい などがわかった。このあたりを踏まえて後編である。 編集部林さんと３人でめぐります。 林
VR(仮想現実)の技術が進化するにつれて、没入感の高いコンテンツを高解像度で楽しめるようになっていますが、「VR空間内の移動」を現実とリンクさせる方法が大きな課題となっています。ディズニーの研究組織であるDisney Researchが、世界初の多人数対応で全方向対応の拡張可能な動く床「ホロタイル(HoloTile)」を開発中であることを明らかにしました。 実際にDisney Researchが開発する「動く床」がどんなものなのかは以下のムービーで見ることができます。 Disney Imagineer Makes History | Disney Parks - YouTube Disney Researchのフェローを務めるラニー・スムート氏。 スムート氏は約20年間ベルシステム(のちのAT＆T)に勤めており、1998年にDisney Researchの研究員となりました。スムート氏はD
任天堂｢リングフィットアドベンチャー｣レビュー：私がスクワット60回できたってことは｢魔法｣です2019.11.05 10:0071,082 Victoria Song - Gizmodo US ［原文］ （ R.Mitsubori ） 久々に、わくわくしてきた。 10月18日、任天堂Switch専用フィットネスゲームの『リングフィットアドベンチャー』が発売されました！ 大ヒットした『Wii Fit』の再来となるのでしょうか…? まずは米Gizmodo Victoria Song 記者のレビューをどうぞ。 ｢やせたい｣という、人類の普遍的な願望が消えない限り、まゆつば物のエクササイズアイテムもまた、この世から消えることはないでしょう。オンラインレッスン付きのルームランナー（価格なんと40万円！）に、エクササイズをサポートするディスプレイ内蔵ミラー、そして高額の自転車エクサマシンのPelot
運動していて健康的な生活を手に入れようとしてもどうしても「時間」がなくなるってことがないですか？ 今回はウォーキングを行うには「ランニングマシン」を活用すると色々と捗る理由をおつたえしたいと思います。 ランニングマシンでやると捗ることは以下のとおりです。 ウォーキングをランニングマシンでやると捗ること 天候に左右されずに運動ができる YouTubeやAmazonプライムなど罪悪感なしで動画が見まくれる 自分のペースで運動ができる（ペースをコントロールできる） アイディアの発想が湧き出てくる 水分補給等が容易にできる トイレにも簡単に行ける この記事は次のような方にオススメの記事です。 結局ジムにいってウォーキングしたって金の無駄じゃない？ 夏の前に痩せておきたいけどなかなか時間が取れないのよ。 わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です 夏に向けて痩せたいなと思っている
わたしも寒くてサボってたランニングを再開してみます！ 毎日さまざまな話題のエントリーが生まれるはてなブログの中から「旬な話題」をピックアップする企画「はてなブログで話題」。今回は「自分が変わっていくこと」をテーマに記事を紹介します。 「今年は体を鍛えるぞ」と新年の目標をたてたみなさん！ その後、トレーニングは順調でしょうか。わたしはサボり気味です。外も寒いし、なかなか続けるのも難しいですよね。 そんなとき、筋トレを続けていそうな方のブログを読んでいると、なんとなく傾向があるように思えてきたんです。 それは、自分が変わっていくことを意識したり、その時間に集中したりしていること。 続けることを目的にすると苦しくなってしまいがちですが、自分の体に起こる変化を楽しんだり、トレーニングのあいだに起きていることや、そこで得られるものに注目したりしている方は、自然と習慣化できているように思えました。 こ
無料競馬予想ブログ「S-Johnny's Garden」 中山記念 - PICK UP!! 先週【小倉大賞典】馬連 31.5倍【皿倉山特別】馬連 5.3倍 的中!! - S-Johnny's Garden
目次 こんばんは。 【中山記念】 気になるデータを PICK UP!! 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 昨日ちょっと雑記の後半に書いたのですが、之からがG1レースに向けて重要になって来るんだけど、色々と疲れちゃってさー まあ~~ 解るけどね (-_~-) PCの調子もイマイチだし、癒しがな~~ でもさー「日本ブログ村」また 1位になってるじゃん、期待している人は居るんじゃ無いの ? ありがたい事では有るんだけど 😖 限界突破しそうだ・・ 【中山記念】 気になるデータを PICK UP!! ① 過去 10年の単勝人気別成績では、1番人気が 3勝、2番人気が 3勝、3番人気も 3勝と、3番人気以内の馬が 9勝を挙げている。6番人気以下になると3着内率は大きく下がり、その中でも単勝オッズ 50倍以上の馬が馬券に絡んだことは過去 10年間で一度もない。 ② 過去 10年
格ゲーを触ってからの歴は長いですが、今はたまに遊ぶ程度です。そのレベルの人間が書くことです。 今回は東方非想天則という13年以上前から遊ばれているゲームを新規として始めて2年ほど経ったので思ったことを書こうと思います。東方非想天則が格ゲーかどうかっていう野良犬も食わない話をしたい人はファービー相手に話していてください。 東方非想天則に関する以前の記事はこちら 歴史が長いゲームに新規が入ってみると東方非想天則という13年の長い歴史を持つタイトルに迂闊にも足を踏み入れてしまいました。 今流行りの格闘ゲームや、昔のゲームでもビッグタイトルなんかであればある程度新規の人や初心者の人がいたりするのですが、同人ゲームでかつDL販売すらないハードルの高さから秘境マップにすら載らない限界集落にはそんなものは無でした。モンゴリアンデスワームを見たという報告数のほうがまだ多いと思います。 身内とやるためだけに
西川善司の3DGE：PS5のスペック予想はいくつ当たったか？ CPUとGPUは予想どおりだが，最も意外なのはPrimitive Shaderの採用
西川善司の3DGE：PS5のスペック予想はいくつ当たったか？ CPUとGPUは予想どおりだが，最も意外なのはPrimitive Shaderの採用 ライター：西川善司 今回のテーマは，ほぼ1年前に筆者が書いた「無茶を承知で『PS5』の姿を予想してみる」の記事における予想が，ソニー・インタラクティブエンタテインメント（以下，SIE）が現時点までに明らかにしたPlayStation 5（以下，PS5）の仕様と，どれくらい合っていたかを調べる答え合わせである。 筆者は，初期型PlayStation 4（以下，PS4）が発売される1年前にPS4 Proの登場を予想し当てた実績（笑）があるので，2019年4月当時は，かなり気合を入れて予想したものだ。PS5の予想は，どの程度当たっていただろうか。 関連記事 西川善司の3DGE：無茶を承知で「PS5」の姿を予想してみる。CPUは大幅に性能向上するがレイ
Googleストリートビューを走るVRフィットネス「VZfit」近日中に配信開始 ゲームスタジオのVirZOOM は、Google マップを活用したVRフィットネスゲーム「VZfit」を近日中にリリースすることを明らかにしました。対応VRヘッドセットはOculus Quest（オキュラス クエスト）。 「VZfit」はサブスクリプション型のコンテンツ。7日間の無料期間の終了後、月額9.99ドル（約1,100円）支払いが発生します。2021年4月現在詳細は不明ですが、割安な年間メンバーシップも用意される模様。 プレイヤーは普通に身体を動かすほか、ルームランナーやスマートバイクを使用して、フィットネスに励むことも可能。フレンドと遊べる、マルチプレイヤーモードも存在します。VirZOOMによれば、グーグルの“ストリートビュー”から、合計1,000万マイル（約1,600万km）以上のデータを使用し
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前の週末に大手家電量販店のBest Buyに行ったところ、これまで見たことのない光景を目にした。仮想現実（VR）ヘッドセットの「Meta Quest 3」を試すために家族連れが列を作っていたのだ。「Meta Quest」の売り場にはBest Buyの店員2人が常駐し、それぞれがデモの合間にヘッドセットを拭いたり、列に並ぶ家族連れを誘導したりしていた。その間、店員は保護者らに10〜15歳の子がVRでどんなことを体験できるかを説明し、その傍らでは子どもたちが熱心にヘッドセットを試していた。 行列していた家族連れは、Quest 3を試してみて、今年のホリデーシーズンの買い物リストに入れるかどうかを検討していた可能性が高い。そしてそこでは、Quest 3がほぼゲーム機とみなされているように見えた。しかし、Questには大人にとってもキラーアプリがあることに、本人たちが気付いているかどうかは分からな
» Amazonで1万円くらいの激安エアロバイクで「おうち暗闇バイクエクササイズ」してみたら最高すぎた！ 特集 自粛な世の中になる前のこと。知人が「暗闇バイクエクササイズ」にハマっていた。なんだか「月光闇討ちデスマッチ」の親戚みたいな単語だが、話を聞けば “暗い室内でエアロバイクを漕ぎまくるエクササイズ” であるとのこと。 その知人、運動とは縁遠いキャラなのに、あまりにも楽しいので ほぼ毎日通っている……と興奮気味に申していた。そんなに楽しいのか！ オレも行ってみたい……と思っていたら、いつしか「自粛」で「おうち」な今日このごろになってしまった。 そんななか、なんとなくAmazonを電脳パトロールしていたところ……なんと「エアロバイク」が1万円ほどで売っているではないか！ そんなに安いのかエアロバイク!! ということで、「おうち暗闇バイクエクササイズ」に挑戦してみた!! ・1万円とは思えな
｢ランニングで痩せる｣は非効率すぎる…アメリカ特殊作戦部隊が採用した"最強の自重筋トレ"の中身 加齢を遠ざけるのは｢ランニング｣ではなく｢筋肉｣である (2ページ目)
｢ランニングで痩せる｣は非効率すぎる…アメリカ特殊作戦部隊が採用した"最強の自重筋トレ"の中身 加齢を遠ざけるのは｢ランニング｣ではなく｢筋肉｣である 有酸素運動は時間の無駄だ エアロビックダンスやステップマシンなどの定常状態トレーニング（通常は目標心拍数を30～60分間維持する）をやることが、カロリーを消費し、心血管系を丈夫にするうえで最良の方法になる――それこそ、神話だ。 筋肉を増やしたい人だけでなく、脂肪を減らしたい人も、その両方を望んでいる人も、筋力トレーニングをやることこそが最良の方法になる。有酸素運動は、非効率的であり効果があまりないからだ。 消費カロリー数を示すトレッドミル（ルームランナー）に乗ったことがあるだろうか？ たとえば、45分をかけて300キロカロリー（以下カロリー）に達したとする。しかし、これは、消費する“総”カロリーが300カロリーになるという意味であり、基礎代
Nianticのゲームを楽しんでくださっている皆さまへ 新型コロナウイルス (COVID-19)の感染が世界的に拡大しています。前例の無い厳しい時間を過ごすことで世界中の皆様が肉体的、精神的に多大なるストレスを継続的に感じていることと思います。Nianticは、皆様が引続き健康でいられることを心より願っております。改めて、非力かもしれませんが、すこしでも楽しさを提供することで、皆様の心に寄り添っていける、そんな存在に我々はなりたいと思っています。 現在、世界は今までとは異なってきています。こんな中、Nianticは何ができるのか？日々考えています。 Nianticは人々を外へ誘い、運動や世界を冒険することを通じて人々の繋がりを作りたい、という思いのもと創業しました。そして世界中のたくさんのプレイヤーの皆さまにサービスをお楽しみいただくことができました。 Nianticは、常に我々が創造する
いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ダイエット話ばっかりですが、しばらくお付き合いください。 昨日は踏み台昇降 smile-elife.com 私は元々体育が苦手。 特に球技のセンスは壊滅的なの。 バレーボールは顔で受けちゃうし。 サッカーは敵にパスしちゃう。 バスケはドリブルすると、いつのまにか私だけボールを追いかける競技になってる。 だから運動は嫌いだと思ってた。 でも、大人になって黙々とやる運動の気持ちよさに気付きました。 学校の時は苦しいジョギングだけど、今は苦しかったら歩けばいい。 そんなジョギングは好き。 運動って楽しいよ。 でも、運動しよう！と立ち上がるのが面倒なのよね。 家で有酸素運動、筋トレできる今は最高だ！ 踏み台昇降に続き、家でできるおすすめ有酸素運動。 ステッパー 昨年、旦那がエアロバイクを購入するってな
経験737：健康好き集まれ！自宅でできる昇降運動！音と光で楽しく運動できる「エールステッパー」を紹介します。
自宅でできる運動や筋トレグッズ・・・ なかなか継続するのは難しいですよね！自分もなかなか続かないです。 自分は続かないですけど、こんな商品もあるんだ！ と思うようなグッズを購入しましたので紹介したいと思います。 今回紹介するのは、自宅の中で踏み台昇降運動ができる「エールステッパー」という商品です！ エールステッパーとは？エールステッパーがどのような商品かを紹介します。 昇降運動ができるグッズということで、踏み台の上にクッションが付いたようなデザインとなっています。 カラフルな光とサウンドに合わせてひたすら足をあげて上がったり降りたりを繰り返す運動ができます。 好みに合わせて3つのモードを選ぶことができます。 ①歩数計モード 数字が表示される訳ではありませんが、自分のペースで昇降を行い、その歩数に応じて光と音が変化していくモードです。 ②タイマーモード 1分、3分、5分間のタイマーを設定する
健康でよりよい人生を送るために2020年におすすめする健康グッズランキング - Life. Half of the rest ?
パーフェクトボディ こんにちは、おっちゃんブロガーのじんのん（@deep_sea1）です。 令和2年に入ってすでに一カ月が経過しました。 皆さんは年初に立てられたご自身の目標を覚えておられますか？ その目標は順調に進んでいますか～？ 三日坊主にはまだまだ早い段階なので、ここで脱落された方はいないと思います。 いや。。。いないと思いたい。 一カ月が経過したところなので、今一度ご自身の目標の振り返りを行われることをおすすめします。 そんな今日この頃、おっちゃんは「基礎体力作りを目指し、筋トレを継続する」ことを今期の目標の一つに掲げて、ここまで順調に取り組みを進めています。 年初の抱負を語った記事はこちら。 2020年の抱負を語る。 - Life. Half of the rest ? 今回の記事は、おちゃんと同じく健康でより良い人生を送りたい方のために、 「2020年に絶対買いたい！」 おすす
【米国株】順調な1日にはならずおはぎゃー。ダウは5日、S&P500とNASDAQは3日連続の下落。ペロトンが-23％の大幅下落。 - ウミノマトリクス
米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 株式市場は順調で良好な企業決算を好感していましたが午後から金融引締等の憶測からハイテク株を中心に売り圧力が強まりました。 【米国株】順調な1日にはならずおはぎゃー。ダウは5日、S&P500とNASDAQは3日連続の下落。ペロトンが-23％の大幅下落。 *1 毎日レバナスとレバFANGに積立しグロース株中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ（@uminoxhiro)です。現在個別株で一番比率が高い銘柄はパランティア【PLTR】です。 ブログを読みに来てくださってありがとうございます。 昨晩の米国株市場の振り返りを今日も行っていきます。 今回の記事も成績に左右されないで元気にいくわよ そうだね！では、まずは結論からまとめていきます。 【今日の結論】チェックポイント チェックポイント【結論】 【主要指数】株式市場は順調で良
今話題の自宅で手軽に楽しめるフィットネスマシン「WalkingPad」 シンプルでモダンなデザイン。しかも高さ5.7cmと超薄型で２つ折りすればコンパクト。収納場所も選びません。 そんなWalkingPadの特徴は次の３つ 超薄型でモダンなデザイン2種類の運動モードアプリ連動による履歴管理 超薄型でモダンなデザイン 出典:アクシスマガジン いわゆる箱形のウォーキングマシンと比べて高さ5.7cmと超薄型のコンパクトなデザインで、フロント部分のメタリックな印象とボディ部分のマットな仕上げ、LEDディスプレイはオンした時だけライトが浮かび上がるなど、モダンなデザインが目を惹きます。 出典:フィットネスリンクジャパン 全長は1.2mだが２つに折り畳みができ、しかもキャスター付きのため収納性も高いのが特徴。 2種類の運動モード 初心者向けの手動モードは付属のリモコンでスタート、ストップ。加速、減速が
しあ🌸 @shiasakura VRSNS向け３Dモデル製作や同人などで活動中のかぷちや 代表。VRコーヒー屋さん。 VRChatではかわいい集団 ColorfulParty の代表（せいとかいちょう） VRChatID:_shia1220（フレ申請は一言あると嬉しいです）タグ #しあちゃんかわいい #今日のしあさん 💍@shiasakura amazon.jp/hz/wishlist/ls… リンク www.amazon.co.jp Amazon.co.jp: Naviconvex キャットホイール 猫の車輪 室内飼い猫の運動不足解消のために XL 113CM 直径 猫 ホイール 猫 ルームランナー 猫のエクササイズホイール 大型の猫用おもちゃ 猫 回し車 健康ケア猫 ホイール 低騒音 Amazon.co.jp: Naviconvex キャットホイール 猫の車輪 室内飼い猫の運動不足
運動するためランニングマシーンに入れられる そのニャンコとは、ワシントン州の街、Bellinghamで暮らす「Cinderblock」だ。 「Cinderblock」は太りすぎたために、10月18日に体重を落とす特別プログラムに参加させられたという。 そして運動をするため、水が流れる特別なランニングマシーンに入れられたそうだ。 しかし「Cinderblock」は走るのを拒否。マシーンの片隅に座って、片方の前足だけを載せて、動かし続けた。 60万回以上再生 この動画を撮影したのは、「Cinderblock」を担当している獣医さんで、その後10月23日に動画サイト「ViralHog」に投稿された。そして現在までに60万回以上、再生されている。 そして動画を見た人からは「賢いネコね。片足を動かすことで、オーナーの要望にも応えている」や「ここから出してと言っているよ」「この動画は、いい一日にしてく
【米国株】一時急落後米国株は引けにかけて反発！ ダウは7日ぶりNASDAQ、S&P500は5日ぶりに上昇！コールズが買収報道で急上昇！ - ウミノマトリクス
米国株市場の状況の振り返りと私見をまとめていきたいと思います。 一時急落していた米国株ですが、引けにかけてショートカバーも入り上昇に転じています。 *1 毎日レバナスとレバFANGに積立しグロース株中心に投資をしているサラリーマン投資家のうみひろ（@uminoxhiro)です。現在個別株で一番比率が高い銘柄はパランティア【PLTR】です。 ブログを読みに来てくださってありがとうございます。 昨晩の米国株市場の振り返りを今日も行っていきます。 今回の記事も成績に左右されないで元気にいくわよ そうだね！では、まずは結論からまとめていきます。 【今日の結論】チェックポイント チェックポイント【結論】 【主要指数】引け前に一気にショートカバーが入り反発した形となった米国株市場です。ダウは7日ぶりの反発で、S&P500、NASDAQは5日ぶりの反発となっています。ロシアのウクライナ侵攻のリスクやFR
主要なランニングマシンのメーカー・ブランドを５つ調べてみました。【14日後にランニングマシンを買う】 - 食べるをいかすライオン
こんにちは、あおさん（@aosan）です。 先週わが家で決断された『ランニングマシン２１日後購入計画』。 とりあえず５万円台のランニングマシンを調べまくっていると、どうやらAmazonでの販売が一番手ごろな様子。 私の貯まりまくって使い道のなかったANAマイルをTポイントに変え、さらにヤフオクでAmazonギフトを買いあさり、購入資金の半分は確保。 そして今年就職した娘も、資金援助を申し出てきたので、ほぼ大部分の資金が固まりました。 すると、あとは選定作業ですね。 あるいんこがイイヨ。これ買おう、赤、赤いのがイイ！ ちょっと待って！デザインだけで選ばないでね。どんなトレーニングをしたいとか、連続稼働時間はどのくらいだとか、マシンの大きさと置き場所、収納は可能かとか、考えなきゃいけないことはいろいろあるよ。第一、騒音問題は大丈夫なのかとか、ボクの身長で十分な歩幅が確保されるのかとか‥‥ﾌﾞﾂ
運動は高齢者ほど有効だと思います。 入院中の心臓病の高齢者の方には、ベッドサイドでの簡単な筋トレから開始することが多いです。 簡単な踵上げ、ゴムバンドやチューブをベッドの柵に結んで、手足で引っ張るようなトレーニングなどが代表的です。 ストレッチによる関節可動域訓練も開始します。 そこから少し進むと、廊下の歩行を開始することが多いと思います。 安全に運動ができることがある程度わかれば、リハビリ室に移動して、エルゴメーター負荷を始めます。 運動前後には必ず血圧、心拍数、体温をチェックします。 呼吸数も実は大事です。体調が悪い時、病状が悪い時は呼吸パターンが浅く早くなっていたりします。 エルゴメーターとは自転車こぎのことですが、なぜ歩いたり、走ったりをいきなりさせないかというと、転倒のリスクがあるからです。（個人的な考えです） ご高齢の方がトレッドミル（ルームランナー）で後ろに飛ばされて怪我をす
ランニングマシンは運動不足解消に効果あり！ スポーツジムに行くとよく見かけるランニングマシン(ルームランナー)。みんなジムに行った時のルーチンとして黙々と走ってますよね。 ジムだと今では動画見れたりしますけど、家ならばテレビ見ながらだったりVRしながらだったりリラックスした気持ちで好きな時間を活用できるのでおすすめです。 さらに昨今の状況で、おいそれと外も出歩くのも気が引ける今だからこそルームランナーによる運動はストレス解消にも運動不足解消にもうってつけの器具と言えるでしょう。 だが家庭用のランニングマシンはダサくて場所をとる ですが、最大の悩みはここです。スポーツジムだからこそズラーっと並んでいても問題はありません。だってそこはランニングマシンスペースですから。 でも家庭となるとそうはいきません。なんせランニングマシン用スペースなんてなかなか専用スペース取れません。戸建てでもマンションで
【 中高年の激しい思いこみを２０％ ゆるくするステキな絵本・・・今週の３選！ : ＜ その２２＞ 力を合わせて・・・ 編 】 - hyakuman_amaneのブログ
絵本ワールドへようこそ 中高年も大歓迎・・・ こんにちは、百萬です。 多くの人が力を合わせる・・・これって、とってもステキなことではないでしょうか？ けれど 頭でわかっていても、なかなか実行しにくいものかも・・・ 特に中高年になればなるほど、いろいろなことがしがらみとなって、素直に協力し合うことが、できなくなることが多くなるのではないでしょうか。 かたくなった中高年の頭を、少しでも柔らかくしたい。 そういうときは、絵本シリーズで「感じる世界」に浸るのが、とっても良い方法かも。 今回のテーマは「力を合わせて・・・」 よかったら、ご一緒にいかがですか？ 目 次 キューライスさんの『ドン・ウッサ ダイエットだいさくせん！』(２０２０年)は、親分のダイエットを手助けしようと子分たちが、力を合わせて大奮闘・・・この姿に 中高年は思わず力が入るかも？！ せな けいこ さんの『ちいさな たまねぎさん』(
大阪市立科学館の展示場を徹底レポート！【所要時間の目安】
この前、大阪市立科学館の展示場へ行ってきましたので、展示場の中を徹底レポートします！所要時間や駐車場の参考にもしてください。 大阪市立科学館の基本情報住所 大阪市北区中之島４－２－１ 開館時間 ９：３０～１７：００ 休館日 毎週月曜日（休日の場合は開館して、翌平日に休館） 観覧料（展示場） 大人４００円、大学生・高校生３００円、中学生以下無料 観覧料（プラネタリウム） 大人６００円、大学・高校生４５０円、３歳～中学生３００円、３歳未満無料） ※駐車場はありません。近隣の有料パーキングにとめる必要があります。建物裏付近に上限１２００円の駐車場が何か所かあります。少し離れると周りに上限１０００円前後の有料パーキングがいっぱいありますのでそれを利用してください。 大阪市立科学館のロッカー受付のホールにコインロッカーがあるので荷物は預けました。傘もあったんでもろもろ預けれてよかったです。１００円
【睡眠４時間シンママは時間貧乏⁈】それでもブログをする訳 - 【シンママ奮闘記】今日もてんやわんや
今年も１ヶ月が過ぎました アラフィフシンママ介護士のかなやんです。 １月もあっという間に終わってしまい、はや２月となります。 『１月は行く ２月は逃げる ３月は去る』と言われるように、時の流れはとにかく早いと感じる今日この頃です。 シンママかなやんの１日は慌ただしく 生活の為、ずっとダブルワークでしたので、朝は３時５０分に起床し早朝のバイトをしていました。 そのバイトも最近やっと辞めて、久しぶりに人並みの睡眠時間を取れるかな？とほっとしていたのですが、ブログ運営を始めたので、今までの朝方生活とは真逆な夜型生活になるという、なんとも本末転倒になっている状況ではありませんか(笑) そこに至るまでは、かなやんなりの深い（浅い⁈）想いが込められているのです。 かなやんの一日のルーティン 5：30 起床 身支度 朝食準備 7：00 朝食 7：30 洗い物、掃除・家事 ・子どもの事 8
くたばれ電通 - マミヤさんと何となく
こんばんは mamiya 1000TL AUTO MAMIYA-SEKOR F1.4 55mm オリンピック見てます？ わたし？ 見るわけないでしょ １ｍｍも興味ないんですから 楽しんで見てる方は どーぞご勝手に ってだけです 楽しむのも自由なら 興味ない人間が 批判するのも自由でしょう？ さてさて 昨日 友人らが来て 開会式 の話になったんですけど わたしにゃ 初耳の話ばかり ルームランナーってなに？ タップダンスってなに？ ふざけてるのかな？ あれれ？ 椎名林檎さんは？ 野村萬斎さんは？ 金田のバイクは？ どこいったの？ そーとー幼稚な開会式やったみたいですね 誰得？ あぁ 電通か 優秀な演出家下ろしてまで 自社の低脳を代わりに据え置いたんだものね それにしても また 電通か 鬱陶しいなぁ そろそろ死んだら？ そもそも 仲間内だって だーーーれも興味ないから わたしも仲間も 昨日まで
正午に一同が集合し、3rdアルバム『Walk Through the Stars』の爆音上映とインタビュー前半の収録を終えた時点で、時計の短針は四を指していた。 ピーナッツくん×nerdwitchkomugichan対談 『Walk Through the Stars』制作秘話 5月某日正午、都内のスタジオで、バーチャルラッパー・ピーナッツくん（オシャレになりたい！ピーナッツくん）の3rdアルバム『W… 一旦の休憩と相成り、スマホを片手に外へ向かう者やグミを貪る5歳児など、それぞれの時間を過ごす。 いつの間にか、スタジオの外階段にある喫煙所は満員だった。nerdwitchkomugichan、玉田デニーロさん、コイデシュンペイさん──ピーナッツくん以外の全員が集まっている。他愛のない話と音楽の話、紫煙が辺りを漂っては消えてゆき、やがて──やはりと言うべきか、話題はピーナッツくん一色になる。
明日の関東は春一番か？とかウェザーニュースで言ってますがホントかな。我が町は天気良くポカポカしてますが、風はまだまだ冷たく感じます。 庭の梅が一つだけ開花してました、ピント合いやしません 🐤 走りたくるハタ坊 我が家の変キャラNo.1のハタ坊はとにかくよく走ります。足が速いのでなかなか捕まりませんが、そこ飛んで逃げりゃ逃げられたのにという場面でも足で切り抜けようとします。ケージから飛び出す時は元気に羽ばたいてあっちこっち行くのでちゃんと飛べるんですが、走るのが好きなんでしょうか？ 不思議キャラです… まるでアニメのロード・ランナーみたいですが、ハタ坊は家の中しか走れないのでさしずめルーム・ランナーといった所でしょうか。 これではない ハタ坊、足にゴミついてるぞ 右足に何かついてます、逃げる体勢のハタ坊 ハタ坊よ、お主は何を考えておるのだ キャラが立ってるのは白姫らしいですが、強面トロロさ
たくさん歩くほど、様々な病気の予防につながるということですね！ まったく家から出ない日の歩数 さて、私の測定結果です。 まず、買い物や息子の塾帰りのお迎えすらない何もない日に測ってみました。 とにかく何もしない日というデータを取りたかったので、普段やっているヨガやステップ台などの運動もこの日は一切お休みに。 とはいえ、我が家は戸建てなので、一日に幾度となく1階と2階、ときには半分物置になっている3階の小屋裏部屋へと行き来していますし、家事の合間に音楽のリズムに乗って踊ったり～なんてこともよくしているので、 一日の目標歩数とされる8000歩の半分、4000歩ぐらいはいくのでは？と思っていたのですが、 3486歩で、4000歩まで500歩以上足らず💦 歩数計を意識してしまい、いつもより余計に動いてしまっていた感は否めないので😅、実際はもう少し少ないんじゃないかなと思います。 買い物などに出
2年前の記事を振り返ってみる。 運動不足解消法の記事から２年経過した今を振り返る ～今も継続できてる？～ 運動不足になりがちな世の中 自分自身継続できてる？ 朝のメニュー 昼のメニュー 夜のメニュー 総合評価 運動不足解消グッズ 最後に 運動不足解消法の記事から２年経過した今を振り返る ～今も継続できてる？～ 2019年10月に書いたこの記事から2年が経過しました。 imaterasu.green はてなブログを開始した、2019年6月から約4か月後の投稿した記事です。 初々しさが拭いきれないが、伝えたいことはよくわかります（笑）。 あの頃の自分に伝えたい。 今ね、世の中ね、新型コロナウイルス騒動で、めっちゃ運動不足だよって。。。 運動不足になりがちな世の中 2年前の今頃は、まさか世界的なウイルス騒動が起ころうとは、誰もが予想などしてなかったであろう。 今や、生活様式は2年前と比べて驚くほ
【五輪】 テレビ各局「東京なら雷門が見えてきましたとか実況できるけど、札幌は…真っ直ぐ何もない（笑）」→炎上 : 痛いニュース(ﾉ∀`)
【五輪】 テレビ各局「東京なら雷門が見えてきましたとか実況できるけど、札幌は…真っ直ぐ何もない（笑）」→炎上 1 名前：(茸) [JP]：2019/11/02(土) 01:45:47.82 小栗(元Guriiii)@いろいろ@NTVandDzikkyo 「東京なら雷門が見えて来ましたとか実況出来るじゃないですか。」 「新川通は実況泣かせ。何もない。」 これ、北海道札幌disどころか、実況の人達の能力もdisってる事になるし、普通にアスリートの戦いを見たいのであって、そんなバラエティ感求めてねえんだよ。 実際の動画 ミヤネヤ https://video.twimg.com/ext_tw_video/1190261815634268161/pu/vid/1280x720/Xnlo5U0bIZMvt4Qp.mp4 ひるおび https://twitter.com/YoRHa_Diana/stat
東京五輪のマラソン、札幌で開催へ ＩＯＣが猛暑を懸念 1 名前：孤高の旅人 ★：2019/10/16(水) 19:19:09.18 ID:VfTG0v0B9 ２０２０年東京五輪の男女マラソンについて、国際オリンピック委員会（ＩＯＣ）が１６日、猛暑対策で、コースを東京から札幌に移す検討に入ることがわかった。 https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20191016-00000066-asahi-spo 3: KEIちゃん(関東地方) [MY] 2019/10/16(水) 19:58:53.35 ID:SMaaxqhh0 なぜ東京に誘致した 5: ポテト坊や(SB-iPhone) [US] 2019/10/16(水) 19:59:29.56 ID:LE3IP+fv0 札幌も猛暑だろ 7: セーフティー(SB-Android) [CN] 2019/10/16(水)
ジョガーにマスクを 2020年12月19日 そこのけそこのジョガーが通る、はい、獰猛どうもうです。 中高年の星☆爺婆の太陽 の静吉プレゼンツでございます😍 ジョガーにマスクを 序 破 急 序 町の中を歩いていても河川敷の土手を歩いていても、低山ハイキングをしていてもどこにもジョガーがいる。 このジョガーの始末の悪いことといったら新型コロナウィルス第三次感染が始まっているというのに、マスクもせずにハアハア吐息を吐き散らかせ追い越していく人たちに新型コロナウィルスが潜んでいるかもしれない息を浴びせかけていることだ。 ジョガーを見かけると、マスクをしている人は良くて二人に一人。 ジョガーさんは自分の健康や肉体を鍛えるために走っているんだろうけど、他人がいるところにマスク無しでハアハアと湿気の多い息を吐きまくっていいものだろうかどうか少し考えてみろよ。 室外であれば確かに密ではないかもしれないけ
タグ HMBカルシウムお肉お茶きな粉しらたきしらたきご飯イワシの缶詰ウィルキソンエクストラコンビニコーヒーサバの缶詰サプリメントジビエ肉タンパク質ダイエットダイエット効果チャコールチョコレートツナの缶詰トクホプロテインペットボトルランキングランニングランニングマシンルームランナー下処理便秘解消健康内臓脂肪初心者厚揚げ基礎代謝快糖茶有酸素運動炭炭酸水痩せる白筋筋トレ筋力アップ緑茶美容脂肪燃焼腸内フローラ自宅で出来る筋トレダイエット自宅で運動赤筋運動運動器具難消化性デキストリン食品魚
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