後期流産がきつかったので書く
昨年、2度目の流産をした。 妊娠初期で流産する人は、1/3とも言われ、私も経験がある。 ショックだったけど、妊娠して間もない頃で、正直子供の形なんてないし、 体もまだ変わり始めだったので、回復も早かった。 けれど、今回は妊娠中期19週での「後期」流産。 22週以降は、基本的に中絶も禁止。早期でも出産し生きている人も沢山いる。 だから胎児の体がほぼ完成に近づいていた頃でもあった。 一般的に15週から安定期に入る時期だったが、私の場合はひたすら辛いまま終わった。 12週以降は、出産と同じ手順で死んだものを生まないといけない。 お金も同じようにかかる。死んでるから、死産届も出さないといけない。火葬も必要。 誰にも祝福されなくて、痛みとダメージだけで何も残らない。 そんなこと、どこ調べてもあまり出てこなくて、実際はショックばかり。 そもそも誰もしらないし、経験者は辛くて思い出したくないことだからな
筋トレなんてしなければよかった
世の中に「筋トレ万能論」とも言うべき説が流れはじめて久しい。 やれ筋トレすればメンタルが上向く、健康になる、モテる、出世する、云々かんぬん、もはや宗教だ。 これが本当なら素晴らしいことだが、おれ自身は3年間筋トレに取り組んだ結果、鬱になり、無職になった。 筋トレに興味があって始めてみようかと思っている人、また無責任な筋トレ万能論を振りかざす人に特に読んでほしくてこの文章を書く。 身バレすると面倒なので適当にフェイクを混ぜるが許してほしい。 筋トレを始めたきっかけ子供のころからガリガリだった。身長は180cmあるのに、体重はたった55kg。アンガールズ山根とほぼ同じ体型だと思ってくれればいい。 胸板など欠片もなくぺったんこ、力こぶを作ることもできない。 それでも大きな病気をすることもなく生きてこれたが、30歳を過ぎていきなり体の不調を感じることが増えた。 人混みで買い物をするだけで風邪を引く
毎年楽しみにしていたものの、2020年度のものが無かったので自分で作った。 ■追記 はてな匿名ダイアリー記事 修正記事投稿しました<20210114> ※増田文学2020 誤操作で消してしまいました。すみません。 修正した内容を別記事であげてます。よかったらどうぞ anond.hatelabo.jp 【修正内容】 ・ランキングを150→200位まで ・選外にしていた「クソデカ羅生門」「一人暮らしを始める奴は、ピザを食え。マジで。」などを ・ランキングに挿入 ・コメントでおすすめされてた記事を追加 ・カテゴリー別ランキングをリンクで挿入 順位 ブクマ数 タイトル 日付 ジャンル 備考 1 2260 意識の低いフリーランスの生存戦略 2月26日 テクノロジー 2 2246 ケンタッキー初心者指南 9月8日 暮らし 3 1980 100分de名著シリーズのバックナンバー約100冊を読破したら人生
2019-nCoVについてのメモとリンク
リンク集目次 国内外の状況 政府機関・国際機関等 学術情報 疫学論文 分子生物学／ウイルス学論文 臨床論文 インフォデミック関係 ワクチン関係 変異株関係 時系列メモ目次 新型コロナウイルス（2020年1月6日，11日） インペリグループによる患者数推定（2020年1月18日） 患者数急増，西浦さんたちの論文（2020年1月20日，23日） WHOはPHEIC宣言せず（2020年1月23-24日） 絶対リスクと相対リスク（2020年1月26日） 研究ラッシュが起こるかも（2020年1月27日） なぜ新感染症でなく指定感染症なのか？ なぜ厚労省令でなく閣議決定なのか？（2020年1月27日） コロナウイルスに対する個人防御（2020年1月27日） 国内ヒト＝ヒト感染発生（2020年1月28日） フォローアップセンター設置，緊急避難等（2020年1月29日） PHEICの宣言（2020年1月3
HSP（Highly Sensitive Person）ハイリー・センシティブ・パーソン | 仙台の心療内科・精神科・美容内科マドレクリニック
HSP（Highly Sensitive Person） ハイリー・センシティブ・パーソン HSPとは、生まれつき「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」という意味で、「Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）」と呼び頭文字をとって「HSP（エイチ・エス・ピー」と呼ばれています。 HSPは環境や性格などの後天的なものではなく、先天的な気質、即生まれ持った性質であることがわかっています。 統計的には人口の15%～20%。5人に1人があてはまる『性質』であり、稀ではありませんが、裏を返せば、約8割の人はこの性質にはあてはまらないため、HSPの特性は共感を得ることが難しく、HSPでない人たちとの差に自己嫌悪を感じることや、まわりに合わせようと無理をして生きづらさを感じやすくなる性質といえます。 HSPの生まれつきの特性 HSPの人は以下のような特徴があり
1.心の健康を保つための考え方 作業療法士の仕事は、患者さんや利用者さんやご家族に対しての体の健康だけではなく、心の健康がとても大切になってきます。 相手の話をしっかり聞いて、少しでも不安なことや不満に思っていることが良い方向にいってくれたら、私も嬉しくなります。 作業療法士に限らず、仕事や家庭や学校などで人と人との関わりをしていると、どうしても人間関係の問題が起きることも多いのも事実です。 わかっていても、自分の心をいたわる余裕がなかったり、つい誰かに辛く当たったりした経験は皆さんにもあると思います。 私は職場のリーダーのような役目をする管理者として、長年、同僚や部下の相談に乗ったり、仕事で知り合った他の方からの悩みの相談を受けたりすることがよくあります。 この記事では、そんな私がみなさんの相談に乗りながらも、私自身がいつも心がけている心の健康を保つための考え方をお伝えしています。 ↓
リンク こんにちは、J.C.です。 今や HSP のセルフチェックなるものはウェブでたくさんありますよね。 私も色々やってみました。それぞれの結果は多少違いますが、まぁ、自己判断でもわかりますが、わりと敏感なタイプかなと若いときから思っております。 でも HSP という言葉は私の若いころにはなかったので、なんだか悶々と病気なのかなと悩んでた時期もありました。 気質であって、病気ではないとわかるとなんだかホッとしますよね。 ただ要注意なのが HSP の人は鬱病などになりやすい傾向があるのも事実らしいです。 私の場合は若いころから中途覚醒型の睡眠障害に悩んでいます。 普通に眠りにつくことはできるのですが、何度も目がさめてその後なかなか寝つけないパターンが多いです。 今回はこのへんのことを深掘りして、長年の経験でわかった改善方法をお話しようと思います。 なぜ HSP の人に睡眠障害が多いのか？
まえがき ＮＨＫアナウンサーとして、夕方のニュース番組のリポーターをしていました。でも、３年前に違法薬物の所持・製造の罪で逮捕されました。 最近、こんな自己紹介をしても、だいたいの人が「そんなことあったっけ？」という反応です。 覚えていない人の方が圧倒的に多いかもしれません。私は、13年間ＮＨＫでアナウンサーをしていましたが、そのほとんどが地方局の勤務だったので、知名度はゼロ。それでも事件当初は、渋谷のＮＨＫの中に麻薬取締官が捜査に立ち入ったり、国会でＮＨＫの会長が追及を受けたりして、結構なニュースになったものでした。 その大騒動を引き起こした、諸悪の根源が私です。 東京湾岸警察署におよそ30日間勾留され、麻薬取締官から取り調べを受けました。最終的に、罰金50万円の略式判決を受けて事件は終わります。もちろんＮＨＫは解雇されました。気持ちを入れ替えて次の仕事を探したものの、当然うまくいきませ
2019-nCoVについてのメモとリンク（中澤港）
リンク集目次 国内外の状況 政府機関・国際機関等 学術情報 疫学論文 分子生物学／ウイルス学論文 臨床論文 インフォデミック関係 時系列メモ目次 新型コロナウイルス（2020年1月6日，11日） インペリグループによる患者数推定（2020年1月18日） 患者数急増，西浦さんたちの論文（2020年1月20日，23日） WHOはPHEIC宣言せず（2020年1月23-24日） 絶対リスクと相対リスク（2020年1月26日） 研究ラッシュが起こるかも（2020年1月27日） なぜ新感染症でなく指定感染症なのか？ なぜ厚労省令でなく閣議決定なのか？（2020年1月27日） コロナウイルスに対する個人防御（2020年1月27日） 国内ヒト＝ヒト感染発生（2020年1月28日） フォローアップセンター設置，緊急避難等（2020年1月29日） PHEICの宣言（2020年1月31日） 新感染症にしておけ
常日頃より、当ブログをお読み戴きまして、誠にありがとうございます。 心より感謝申し上げます。 またコメントや直接メールを頂戴し、ありがたく思っております。 前回より、過去にUPし、アクセス数やコメント数、お問い合わせ数が多かったお話の再UPを行っております。 今回も前回に引き続きまして、以前にUPしましたお話の再UPとなります。 今回のお話は、前回のお話である「母親の香り」と一体となったお話です。 今回のお話は、私が長年住み慣れた東京から、名古屋へ転居した後に体験した出来事になります。従いまして、「母親の香り」は東京での出来事。今回のお話である「二度の問診」は名古屋での出来事となります。 今回のお話には、リアルな幽霊が現れます。それが本当に幽霊だったのかは分かりません。錯覚、勘違い、見間違いということも考えられるかもしれません。しかし、私の過去の様々な霊体験の経験から見ましても、ほぼ間違い
感染症が蔓延した世界。身体を"売った"少女の末路は？ SF小説「身体を売ること」｜Hayakawa Books & Magazines（β）
女性の《今》と《性》を描いた官能ＳＦ小説「ピュア」が早川書房「note」歴代アクセス数第1位の２０万pv超え、Apple Books「2020年ベストブック」選出で話題の小野美由紀さんの最新短篇、SFマガジン2021年2月特別増大号百合特集2021に掲載された「身体を売ること」を全篇公開します。ウイルスや大気汚染の蔓延で義体化が恒常化した世界の元少女娼婦のメイドとお嬢様の物語です。 わたしがこの銀色に光る新しい体を手に入れた時、まずはじめに思ったのは、 「ああ、これでもう男たちに好き勝手にされずに済むんだな」ということだった。 身体を売ることだけしか知らずに育って来た。このスラムに住む他の多くの女の子たちと同じように。 泥の中に妹(シスター)がいる。妹の手は変形している。スコールが上がったばかりの道はぬかるんでいて、ゴミ山から溢れてくる汚水で地面は７色にきらきらしている。小屋の前に座り込ん
--------- 5月17日追記 この記事に書いた流れ以降ですが、無症状ののちぶり返しており、まだ完治しておらずおよそ90日～100日前後を経過中です。 同様の長期微熱組がどんどん増えてきています。 またお医者さんの話でもそういったかたの受診が増えているとのことです。 この真相の解明およびウイルス撃退のためのメカニズムの研究を切望します。 ----------- 私たち夫婦ふたりの日常に突如として割り込んだウイルス風邪の経緯を以下にまとめます。 新型コロナウイルスは無症状から重度肺炎、ただの風邪だけ、消化器症状のみのひとなど症例があまりにも多岐にわたります。 私たちふたりぶんの症例もほんの一例ではありますが、こういったケースもあるよということで参考にしてくだされば幸いです。 ※結局、検査拒否で受けられていないためすべては仮定のもと、新型コロナウイルス感染としています。疑似症です。 この情
巣篭もりな休日 - naomi1010’s diary
今日も晴れました。暑くも寒くもなく、心地いい日です。今日も明るくいきましょう(*￣∇￣)ノ 連休だから❣️と期待し過ぎると、日常に戻った時、何もなかった〜と、がっかりします。若い時は、どこかに出かけたり、何か買わないと、気が済みませんでした。自分の欲求を満たすことが、ストレス解消になると思ってました(⌒-⌒; )でも、今考えると、人混みの中に出かけて行って、食事するだけでも大変な思いをして、歩き疲れて、クタクタに疲れることでした。せっかく出かけたら、何か買わないとと思って、どうでもいい物を買って（笑）帰ってから、なんで買ったんだろ〜と思ったこともありました。連休の雰囲気や開放感で、調子に乗ってたんだと思います。『非日常＝リフレッシュ』だと思ってました。 両親が高齢になり、病気や怪我で、入退院を繰り返すようになると、連休の方が大変になりました。父の病気が発症した頃に、母が骨折し、別々の病院に
HSPという言葉はすっかり広まり、「HSPあるある」がテーマの本をよく見るようになりましたね。あなたにも、以下のような心当たりはありませんか？ 刺激に敏感すぎる気がする 他人の感情に影響されることが多い ちょっとしたことで傷ついたり落ち込んだりする 「当てはまるかも……」と思ったら、HSPかもしれません。HSPならではの「あるある」と対処法をご紹介するので、仕事や日常で困ったとき、ぜひお役立てください。 HSPについては「もしかして自分かも？ 5人に1人のHSP気質とは」で包括的に説明しているので、あわせてご覧くださいね。 HSPって何？ 感受性が強い HSPは個性 4つの特徴「DOES」 HSPの「あるある」 物理的刺激に敏感 人間関係で傷つきやすい 細かいところまで考える ペースを乱されるのが苦手 完璧主義で責任感が強い 自己肯定感が低い 気が弱く振り回されやすい 他人の感情に影響され
「HSP」という言葉、メディアでよく見かけますよね。「もしかして自分のことかも……」と思っていませんか？ この記事では、HSPとは何かをわかりやすく説明し、HSPかどうか簡単にセルフチェックできる「診断テスト」を紹介しています。この記事を読めば、HSPの特徴や、HSPとして知られている有名人、HSP気質との向き合い方がわかりますよ。 「私はHSPなのかな？」 「HSPなのか、すごく疲れやすい……。楽になる方法はないのかな？」 という方は、ぜひお読みください。 HSPとは HSPの種類 HSS型HSP HSC HSP診断テスト HSPの有名人 田村淳 おがたちえ 大木亜希子 HSPの特徴 カフェインに反応しやすい 痛みを感じやすい ニュースを見てつらくなる 一人の時間が必要 光を眩しく感じる 心が傷つきやすい 人混みで疲れやすい 自己肯定感が低い 音が気になる 幸せを感じやすい 優しい 先読
新生活 転勤族そして単身赴任生活も長くなると部屋選びで失敗しないこと。 これは仕事に大きく影響します。 私の会社では春の定期異動、秋の定期異動において数百人規模で動きます。 新社会人及び他の会社の異動と絡み、物件数も少ない時がありますが 概ね、3から4件で選定します。 物件探し６つのポイント（徒歩通勤を基本とした選択） １ 職場からの距離 最長２キロを目安にしています。基本徒歩通勤にします。電車通勤はごりごりです。 歩いて15分から20分、自転車で７分が限度。 これ以上になると雨の日や帰り道の疲れた身体に影響します。 ２ 駅からの距離 どちらかというと職場より駅に近い方を選びます。距離にして1キロ以内 休日に家から出るためには、できるだけ駅へ行くことを苦痛にしない。 また、1キロ以内とするとコンビニやスーパーなど買い物の便が良いことが多いです。 あまりにも近すぎると通勤時での逆走も混じり、
こんにちは、風子です。 タイトルにあるHSPということばをご存知でしょうか。私は数日前に初めて知りました。 Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン） 「人一倍繊細な人」という意味だそうです。 hsptest.jp web上に診断テストがあったのでやってみました。 HSP度：【強】 「非常に強いHSPの可能性があります」 やっぱりか。ネット上の簡易的なテストなのでこの結果が全てとは思いませんが、なんだか腑（ふ）に落ちたんですよね。 偶然ネットで見つけたHSPの特徴は怖いくらい自分にあてはまっており、なんだか霧が晴れるような感覚を覚えました。 今までダメ人間だと思っていた自分の特徴には名前があって、他にも同じ悩みを持った人がいるということにほっとしました。 なんか自分で自分のことを繊細なんですって言うみたいで、恥ずかしくて消えたくなるんですが・・・。し
HSPとは何か？世界一受けたい授業【5人に1人の繊細さん】 - スキゾイドな「ウサキさん」の思考
繊細さんの本の著者・武田友紀さんがテレビに出演 「世界一受けたい授業」で繊細さんの本を書いた、武田友紀さんが「HSP」についての授業をされました！！ 2020年4月11日（土） 日本テレビ 7時56分～8時54分 放送分です！！ www.ntv.co.jp 良くも悪くも「テレビの影響力」は大きいので、世の中の人はどう感じたのか？気になります。 HSPについて正しい認知が広がればいいなと思います。 繊細さんの本の著者・武田友紀さんがテレビに出演 HSPは感覚が鋭く、深く考える脳を持つ人 音、匂い、味、触れるものに敏感（私の場合） 生活音が苦痛 風邪を引いてる人のにおい 1人でいるのが楽なタイプ ずっと考えてる、予想がつく、気付いてしまう（私の場合） 「繊細さん」でないHSPもいる 「繊細さん」の本「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる セルフチェックテストと特徴 HSPの4つの特徴「DO
読者の方いつもお読み頂きありがとうございます。 私は気なる方の記事は読者登録していて 私も気がついたら２２０人の方が読者になって下さっていて とても嬉しいです。 書く事は考える事っていうグループ名も素敵です。 昨日、夜、隣の部屋で家族が相棒のテレビを見てました。 内容はわからないけども、子供の虐待の内容なのか 子供の気持ちが辛い気持ちになっているような内容？ テレビの音が聞こえてきて 私はいつもの、動悸がして身体が硬直する。 テレビ消して❗️と大きい声で言うと 息子がテレビやん。作り物やんって言うけども そういう問題ではなくって 私の少しあるHSP気質って虐待、暴力シーンはもう絶対ダメでしんどくなるんです。 あるブロガーさんがHSPの事を書いていて 誰か周りで叱られている人がいると、まるで自分が叱られているような気がしてしんどくなる。 って内容で、まさに私もまさにこれですと、思わずコメント
【新型コロナ】5chにとんでもない人物が降臨して衝撃告発・・・怖すぎる・・・ : 鬼女まとめログ｜生活2chまとめブログ
【新型コロナ】5chにとんでもない人物が降臨して衝撃告発・・・怖すぎる・・・ 2020.3.22 痛いニュース ニュース速報 95 ツイート シェア B!はてブ 共有 【新型コロナ】アメリカ「日本政府が感染広げた証拠、山ほどある」→ 結果・・・・・・・ 【速報】日本で新型コロナを広めてる「戦犯」はこちらです・・・ 【緊急】新型コロナを超える異常事態発生！！！！！ 【新型コロナ】女「私コロナやと思うんやけど」→ 衝撃の結末・・・（※衝撃的） 【緊急速報】天才女医さん「新型コロナ治す方法見つけたｗ」→ ご覧ください…（衝撃画像） 【速報】新型コロナ死者解剖の結果…これはヤバ過ぎ・・・ 【新型コロナ】新たな日本人感染者がとんでもない…日本終了… クリック↓でTOPページに戻ります 次の鬼女まとめログは↓（アンテナサイト経由） 1位. 子供の誕生日。俺「何が欲しい？」子供「おかあさんがほしい」俺＆
今回は「都会生活で疲弊してしまった心を癒してくれる動画」を紹介したいと思います。 心の疲弊は、仕事に対するパフォーマンスの低下だけでなく、精神的な病気や身体的な健康状態の悪化にもつながります。 今は非常に便利な世の中になった一方で、ストレスフルにもなりました。 私は街灯もないような、いわゆる「ド田舎」で生まれ育ち、大学進学と同時に上京したのですが、やはり都会は田舎に比べて圧倒的にストレスフルです。 私は東京にすでに7年間ほど住んでおり、生活するためには非常に便利かつ毎日がワクワクするような環境でもあるため、東京が大好きです。 おそらく地元の数千倍好きです。 ただ、やはり都会での生活はストレス量が多いというのもまた事実です。 せっかく都会という便利かつ人との出会いも多い場所に住んでいるのに、ストレスで心をすり減らしたまま生活していくのはもったいないですよね… そこで今回は、毎日の満員電車や人
はてな匿名ダイアリー2020 【世の中編 TOP200】
順位ブクマ数タイトル日付備考11680自民系の地方議員です。カネ配りについて書きます。06/2821565日本から捨てられた土地で生まれて10/2631561渡辺明の孤独な闘い07/1841544Uber eats使ったことないけどやっぱりダメだと思った08/0551461ほぼ叔父に育てられた06/1761307一斉休校の政府発表時間がテロ過ぎる02/2871273観光に携わる業界からの遺書07/1481237嫌儲、ニュー速＋、ニュー速と5chまとめブログの話05/1091218マッチングアプリの中の人だけど社会の役に立ってない感がすごい10/26101216コロナで自社業界が無くなった07/20111209取り返しのつかない人間が職場に来た10/02121207雑誌に連載を持つ著者だけど、もう限界かもしれない07/16131206anond:2020062622091506/27建築士で
一般的にライトワーカーと呼ばれる方の中には HSPやエンパス体質の方が多いと言われていますが そういう私もかなりのエンパス体質です。 幼い頃からデパートやお祭りなど人混みが多い場所に 出かけると、決まって気分が悪くなってしまって 楽しい休日を過ごしていた家族を不快にさせてしまって 常に申し訳ない気持ちを感じてたのを今でも覚えています。 あのゴチャゴチャした沢山の人間の気が混じりあった 場所に圧倒されてしまって目眩や吐き気さえしてくるので 正直今でも人混みが凄く苦手です。 他にも誰かが自分に対して負の感情を持った瞬間に その気持ちをいち早く察知してしまったり、 その人が望んでいる事が何となく分かってしまうので 先回りして色々してしまったりと必要以上に気を使いすぎて ヘトヘトに疲れてしまうんですよね。 ちなみに悲しいことに嘘や裏切り、誤魔化しの言葉や 態度もすぐに見破れてしまうという全く嬉しく
こんにちは、みーちゃんです。 適応障害と付き合い始めて大分長く経ちますが たまに辛くなってボロボロになった自分によく気付きます。 昨日などは特に顕著で、気持ち悪くて、外に出たくなくて 何にもしたくないのに、いざ寝てみても気持ち悪いのが続きました（笑） こうなると自分ではどうしようもなくて といってもその時間は周りに人がいないので 自分で何とかしなくてはいけないのです。 私は薬物療法があまり好きではないので 薬によらない治療法で治しています。 そこで今回は、私の病気とどう向き合っているのか ということについてお話したいなと思います。 病気で孤独に思っているかもしれない方へ。 病気は違うかもですが、生きる勇気が与えられたら嬉しいです。 どうして薬を飲もうとしないのか 結論、「根本的なところから病気を治したいから」です。 自己コントロールをすることは昔から苦手 「薬飲めば楽になるよ」と言って下さ
HSPという言葉を知っていますか? わたしはわりと最近になって知ったのですが、HSPとは、“High Sensitivity Person”、つまり「とても敏感な人」を意味する心理学のことばで、生まれながらに、敏感で繊細な感受性を持つ人のことを言うそうです。 この概念を作ったのは、エレイン・アーロンという心理学者で、1996年に出版されたThe Highly Sensitive Person: How to Thrive When the World Overwhelms You (邦題 : ささいなことにもすぐに「動揺」してしまうあなたへ。 (SB文庫))を通して、広く知られるようになりました。 ということはもう20年も前に発表された概念なわけですが、心理学や精神医学という世界は、いろんな派に分かれて、それぞれが独自に発展していっているので、なかなかわたしの興味の範囲では、これまで目に触
マスクを長時間つけるのは普通にしんどいです。 いくらフィルターで空気だけを通す構造だったとしても布で呼吸器を塞ぐ事にかわりはない 2020年からの流行り病の関係でみんなマスクをつけるのは仕方ないとは思います。 ただ、ケースバイケースで外してもいいと思います。 確か、赤ちゃんは呼吸する力が弱い関係でマスクをつけるてはダメって話もあるし。 誰もいない道でマスクをつける意味があるのか？こういうケースについてはマスクをつける必要性に疑問を感じる。 普通に考え飛沫感染で広がる病気の場合、他者がいない場所では感染しない。 例えば川沿いのサイクリングロードで風も気持ちよく吹いてるような状況で尚且つ人もほとんどいない。 すれ違う時でも2mを保てる場所でのマスク着用って殆ど意味がない。 花粉みたいに風に飛ばされて広がるものじゃないしあくまでも人や動物から感染するのだから他の哺乳類がいない場所でマスクを長時間
今日は、 人混みや空気の澱んでいる場所、 苦手な人やイライラしている人、 キツい言葉や重い波動など、 そのネガティブなエネルギーを受け取らないで 自分を守る方法をご紹介したいと思います♪ これは知っておくとどこでも使えるので おすすめです(^^) 自分を守るためにとガチガチにガードするのではなく、 柔軟で弾力がありながら しっかり自分を守ることができます。 ぜひ試してみてくださいね^ ^ ・ 今日も穏やかな冬晴れの美しい一日でした。 こんな朝に窓を開け、 冬の澄んだ空気を吸い込むのは、 ちょっと寒いですが なんとも気持ちがいいですね♪ 空気といえば、 お風呂に入る前にも いつもしばらくの間窓を開け、 空気を入れ替えてから入ると、 お風呂でスッキリして出てきた時に 気持ちがいいです。 また寝る前にも少し換気をしてから眠ると、 よく眠れるように感じます。 他にも、食後は必ず窓を開け、 換気をす
「Like U」は、お金・暮らし・働くことに関する さまざまなヒントをご提案するメディアです。 三井住友カードは 女性の“あなたらしい”毎日を応援します。 HSP専門キャリアコンサルタント 監修者：みさきじゅり HSP専門のキャリアと心理のプロフェッショナル。HSP専門キャリア&ライフコンサルティング主宰。”HSPに精通している専門家”（HSP提唱者エレイン・アーロン博士のプログラム）日本初修了者。国内外1000名以上のHSPが相談に訪れ、キャリアや人間関係の悩みに答えています。ほかの専門家と協力し、HSPをはじめとする多様な感受性を持つ方々が生きやすく、働きやすい社会の実現をめざしています。HSPへの理解と活用を伝えるセミナー開催、取材・講演活動も積極的に行っています。著書「ささいなことに動揺してしまう 敏感すぎる人の「仕事の不安」がなくなる本」ほか監修2冊。 HSP専門キャリアコンサル
【！？】精神科医「むしろうつ病の人が見てる世界の方が正しい説」 これ、一理あるよな・・・ | ライフハックちゃんねる弐式
2019年11月19日 【！？】精神科医「むしろうつ病の人が見てる世界の方が正しい説」 これ、一理あるよな・・・ ツイートする 82コメント ｜2019年11月19日 11:30｜うつ｜社会・文化｜Edit うつ病の人間は世界を正しく捉えており、健常者は脳の仕組み的に好意的に歪めて世界を捉えている、という精神医学の仮説があるけど、これ本当だったらなんか怖ぁい— 統合の失調（てすら） (@Kohler_volnt) November 17, 2019 つまりうつ病で悲観的に捉えている世界が真の姿で、健常者の皆さんはまるで宝くじが当たると信じてるかのような、一種の躁状態のような形で世界を見てるってことね— 統合の失調（てすら） (@Kohler_volnt) November 17, 2019 意外と間違いではなさそうだと思う…— 逆瀬川春夫@教官に任命されたし (@sakase3489440
こんにちは！日本福祉教育専門学校です。 みなさん、「HSP」をご存じですか？ お笑いタレントだけでなく、作家や経営者などさまざま分野で才能を発揮しており、2021年3月には慶応義塾大学大学院メディアデザイン研究科修士課程を修了したロンドンブーツ１号２号の田村淳さんも、昨年、SNSでご自身が「HSP」であることを公表しました。 今回は、５人に１人はいると言われているHSPについてご紹介します。 １、HSPとは？ HSPは、英語ではHighiy Sensitive Person（ハイリ―・センシティブ・パーソン）といい、「ひといちばん繊細な人」という意味です。この頭文字を取って「HSP（エイチエスピー）」と言います。 これは1990年代のはじめに繊細な人について研究していたエレイン・アーロン博士によって付けられた「人の気質」を表す名称です。 アーロン博士によると、先述の通り、５人に１人、人口の
2020年08月06日20:00 回避性人格障害の特徴ｗｗｗｗｗｗ Tweet 1: 風吹けば名無し 2020/08/06(木) 12:45:56.22 ID:B8Zu9vGgp 1.失敗が怖い 2.人間関係をうまく築けない 3.恥をかくのが怖い 4.人より劣ってると感じる 2: 風吹けば名無し 2020/08/06(木) 12:46:10.22 ID:9TfW+fzCa ワイ！？ 3: 風吹けば名無し 2020/08/06(木) 12:46:12.31 ID:7op4dc4q0 全員定期 4: 風吹けば名無し 2020/08/06(木) 12:46:16.69 ID:oZQ3ym+q0 こんなん誰でもあるやろ 8: 風吹けば名無し 2020/08/06(木) 12:46:41.48 ID:UCRuMI1Z0 >>4 せやで それが生活に支障きたすレベルなら障害なんや 10: 風吹けば名無
こんにちは！ 連日コロナウイルスのニュースが続いていますね。 バンクーバーではRichmondという中国人が多い都市をはじめ、 市内のドラックストアではどこもマスクが品切れ状態です。 私はカナダに来てからこの5年、マスクをつけた事が一回もなかったんですが、 （だって誰も着けてないから！）流石に今回は予防に必要かもな〜と思い 何件かドラックストアに行きました。どこも「ALL SOLD OUT」でした。 （定員さんもSOLD OUT言いすぎて疲れてた。） でも、マスクマスク〜と騒いでいるのはアジア人だけで、 白人の方は全く気にしていないように思えます。 今日はなんとなくその理由を調べてたんですが、 マスクって感染者がウイルスを周りに拡散させないようにするためのもので、 予防法としてはあまり適切ではないという記事を発見。 ↓ えっと、マスクより手洗いうがいの重要性の方が高いらしい。まじか。 ww
冷蔵庫に残っていた、賞味期限切れのモノたちを使って2層のレアチーズケーキを作りました。 レアチーズケーキの上に缶詰で作ったゼリーをのせた2層です😍 【材料】 ＊生クリーム（消費期限を1週間以上過ぎていて上の方が固まっていた💧料理の残り） ＊クリームチーズ（消費期限切れて数日💧） ＊ドンキで買ったホワイトグレープフルーツの缶詰（4月中に消費期限💧） ＊ゼラチン（消費期限切れ1年ほど💧←今知った！） ＊いつ頂いたかわからない100％オレンジジュース💧 ＊ヨーグルト＆レモン果汁＆砂糖（これらは大丈夫😊） 面倒なので、レアチーズケーキの材料は全部ミキサーに入れて混ぜ混ぜ 固まった生クリームはレンチンで溶かした レアチーズケーキを冷蔵庫に入れて1時間半後くらいに、缶詰とジュースでゼリーを作り、ケーキに流し込みました。 ベイクドチーズケーキはミキサーで作らないほうがいいです… bocca
2020年03月18日08:00 【悲報】昔の2chコピペ、ヤバイくらい嘘松祭りだった…………………… Tweet 1: 風吹けば名無し 2020/03/18(水) 02:06:04.73 ID:dwaKpiUZ0 394 名前： おさかなくわえた名無しさん 投稿日： 2006/11/11(土) 22:28:32 ID:aTdU+hZP 今日マックにて。 大学生男二人の会話。 Ａ「あれ、『まさき』ってさぁ、どういう字書くんだっけ？」 まさき「んぁ、俺ぇ？えっとね、田村正和の『正』に、樹木希林の『き』」 Ａ「どの『き』だよ！ｗｗ」 マロンパイむせた 2: 風吹けば名無し 2020/03/18(水) 02:06:33.89 ID:dwaKpiUZ0 868 おさかなくわえた名無しさん 2006/09/02(土) 16:48:39 ID:EWx7fdU3 初詣に行ったとき、ＤＱＮが境内の鐘のひも
インフルエンザが都内で流行中です。 夏休みで国内にインフルエンザが到来 予防ポイント①予防接種を早めに 予防摂取の効果は摂取後1〜2ヶ月だけ 予防摂取を打つと軽傷で済む 予防② 手洗い・うがいとアルコール消毒 予防③マスクマンになろう！ さいごに……… インフルエンザが都内で流行中です。 だんだんと涼しくなってきた東京ですが、これからの時期に猛威を振るうのがインフルエンザやノロウイルスです。本日は早めの流行を迎えるインフルエンザについてみていきます。特に都内でインフルエンザが既に流行っていますので、流行にならないためにも早めの対策を心がけましょう！ 夏休みで国内にインフルエンザが到来 海外で流行っていたインフルエンザが、夏休みの海外旅行などで日本に持ち込まれたことにより、10月現在にも関わらず、既に都内ではインフルエンザが流行しています。小学校では学級閉鎖になるところもあり、早いうちから予
うわ〜ついに.... バンクーバーでもコロナウイルス感染者が確認されたそうです。 大使館からメールが来てました。 そして速報でバンクーバーのニュースにもなっていた。。。 英語を勉強したい方はこちらをどうぞ↓ dailyhive.com そこで発見した一風変わった人たちの記事 これはバンクーバー空港やスカイトレインの中で撮られたっぽい写真ですね。 （こんな人目撃したら絶対写真撮っちゃうよね。） Water jug（水とかいれる大きめのペットボトル）を頭から被っている・・・！！ すっごい発想！！！！ 呼吸とか出来るのかな？暑くないのかな・・？ これは、蜂の巣退治とかにも役立ちそうですね← 元のニュース↓ dailyhive.com 海外でマスクを着けていると怪しまれる説 にしても、バンクーバーというカナダというか、 海外ではマスクをしている人は本当に少ないです。 お医者さんとか歯医者さんくらい
二度の問診 - 私の不思議な体験
このブログは、前作「母親の香り」からの流れのブログです。もし可能でしたら、前作「母親の香り」からお読みくださることをお勧めいたします。 その日、私は大きな総合病院に入院することになっていた。 自宅マンションから、 まるで二泊三日の旅行にでも出かけるように、キャリーバッグを転がしながら、最寄りの地下鉄の駅へと向かった。 自宅の最寄駅から4駅目の駅の真上に、その大きな病院は建っている。 地上10階建てで３棟。 おまけに、駅の駅名もその病院名と同じである。 それぐらい有名な病院である。 私は「今日から入院」ということを受付で伝え、病棟へ案内された。 この日は日曜日ということもあり、病院内は半分以上が電気が消え、喫茶店やレストラン、美容院、花屋も閉店している。 唯一、開いていたのが、一階にある大手コンビニだけである。 外来も閉まっているので、患者もいない。 日曜日の病院は、「静まり返る」という言葉
コロナ病棟で戦う看護師の「本当の声」を あなたは聴いたことがありますか？ 「にしたんクリニック」は、医療の最前線で戦う500名の看護師を対象に、 総額1億円のサポート費用(お一人あたり20万円)を給付する支援プロジェクトを実施しました。 その中で、看護師の皆さんから「医療現場の現状」について、 予想以上に多くの声が寄せられました。 当院としては、1人でも多くの方にその声をお届けし、 医療現場の現状をしっかりと把握いただいた上で、 感染予防を改めて徹底していただくことが重要だと考えております。 そのため、寄せられたすべての「本当の声」を本サイトにて公開いたします。 ※寄せられた声は、外部に発信することについて、承諾を得ております。 ※権利者の許可なく転載・転用・複製等の行為を固く禁じます。 ※下記の内容については、当院で編集・削除をして掲載をしています。予め、ご了承ください。 ・個人や勤務先
HSPという言葉を聞く場面が増えました。 office ioの代表でデザイナーでもある私はHSPの認知を広げ、平均より敏感な人たちが少しでも生きやすい社会の実現に向けて、HSP向け匿名型コミュニティ「スピカ」を運営しています。 ▼運営するコミュニティ「Spica」 といっても、一般の方にとってはまだまだHSPはまだまだ知られておらず、いまいちよくわからない...、といった方も多いかと思います。このnoteでは現在運営している、HSPコミュニティ「Spica」の中で得た情報と、私自身の実際の日常で感じていることなどを交えて、「＃HSP である私が感じる生きづらさの理由や、HSPの特徴と対処法」を綴っていきます。 ▼ 目次 １、HSPは病気でなく感度の高い人 ２、HSPの人の特徴 ３、HSP診断チェックリスト ４、HSPの人が生きづらいのは少数派だから ５、HSPの生きづらさ対処法 ６、HSP
HSPの４分類とは？ HSPとは？HSP（Highly Sensitive Person）は、性格的な特性のひとつで、繊細さん・敏感さんとも呼ばれています。人よりも刺激に敏感で、感覚が鋭いため、音・光・ニオイ等に必要以上に反応したり、他人のささいな言動や感情の動きに振り回されたり。疲れやすくなってしまう人のことです。 以下の4つの特徴すべてに当てはまる人がHSPとされます。 HSPに関してはHSPとは？５人に１人が当てはまる繊細さんの特徴と対処法の記事にも、詳しい説明が書かれています。 また、生まれた時から持って生まれた性質なので、大人にも子どもにも該当。HSPの子どもはHSC （Highly Sensitive Child/ハイリー・センシティブ・チャイルド）とも呼ばれます。繊細な子どもについては、HSCとは？特徴と対策は？敏感で繊細な子どもは5人に１人！の記事も参考にしてみてください。
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
2020 増田文学ランキング700(※150から増やしました) - フルパワー盆踊り
心の健康を保つ ブログ記事まとめ - 作業療法士20年、義足で30年の私が語る、人生を幸せにする方法。
HSPの人はなぜ睡眠障害になりやすいのか？改善方法を教えます。 - JC's Blog
『僕が違法薬物で逮捕されNHKをクビになった話』（著・塚本堅一）【無料全文公開】｜KKベストセラーズ
（再UP）二度の問診 - 私の不思議な体験
新型コロナウイルス疑似症の40日以上にわたる症状の経緯 - ROYAL NAUGHT
HSP「あるある」12選＆12の対処法 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
もしかして自分かも？ 5人に1人のHSPとは - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
新生活 物件選び６つのポイント 私の部屋の落とし穴 - セルフストーリー
ＨＳＰとタイムスリップ現象と共感性羞恥と - ずぼら女の気楽な生活
HSPは病気でなく、個性。 - All is well きっとうまくいく
都会生活で疲弊した心を癒してくれる動画5選！働き方を見直すために - マネー金スカイウォーカー
HSP、エンパス体質の生きづらさ - こころにかえる
【経験談】薬によらない方法で治したい理由【結論：根本的なところがあるから】 - みーちゃんだより
芸術的な感性が鋭いHSPの7つの特徴―繊細さを創作に活かすには？ - 日々の学び研究所
マスクを長時間つけるのはしんどい、適度に外す事も大事 - トリビアとノウハウノート
苦手な人や人混みで自分を守る方法〜光のプロテクト - 前向き気づき日記
HSPの適職65選！特徴と強みを活かす方法を解説｜Like U【三井住友カード】
田村淳さんも公表した「HSP」とは？ | 精神保健福祉士ブログ
回避性人格障害の特徴ｗｗｗｗｗｗ : 哲学ニュースnwk
バンクーバーではマスクが品薄状態 本当に予防に必要なのか考える - カナダに来たのに中国語
見えない何かと戦うブログ 毎日のわくわくの正体
【悲報】昔の2chコピペ、ヤバイくらい嘘松祭りだった…………………… : 哲学ニュースnwk
インフルエンザが流行中。今からできる対策3つ - 管理栄養士パプリカン
バンクーバーにもコロナウイルスが来ました - カナダに来たのに中国語
【応募受付終了】にしたんクリニック看護師支援プロジェクト｜最前線で戦う人に支援を
＃HSP の私が感じる生きづらさの理由や、HSPの特徴と対処法｜hana（ヨシザワ ハナ）｜note
【HSS型HSPとは】矛盾に苦しむ･･･社交的で刺激を求めるのに傷つきやすい人