祈りの献血、命の輸血 - 或る闘病記
誰かの命を救ってみたい！！！ と思ったことありませんか。ありますよね。なければ人間じゃないですよまじで（笑） 4/13 追記：冒頭二行につきましても全面撤回いたします。申し訳ありませんでした。 記事自体の削除は致しませんのでご容赦くださいませ。 こんばんは。何を今更という感じですが白血病の大学院生です 一応拡散希望記事なので、初めて僕のことを知ってくださった方のために雑に自己紹介しておくと、毎日大量の輸血を受けないと死んでしまう23歳の男子学生です。血液型はABからOを経て再びAB、そして現在Bです。車と阪神タイガースが好きで、朝起きることと整理整頓が苦手です。よろしくお願いします。 毎日のように輸血されて命をいただいている身で、調子に乗った猿みたいな出しゃばった書き方をするのもどうかなと思ったのですが、なんだかんだこういうテイストで書いた方がドキッとして伝わりやすいので、今日はこのテンシ
3月8日～3月15日までコロナの影響で国内全店舗営業中止です。 最近どんどんポニョってきてヤバイ！ そんなに食べてないのに、なぜか体重増加！ 若いころとそこまで食生活変わってないはずなのに… きっと基礎代謝が落ちてきてるせいに違いないと筋トレをすることにしました。 スクワットや腹筋、腕立て伏せ。 夫がコレクションしているダンベルを持ち上げるふり。（持ち上げられない） ここのところ筋トレを毎日頑張っていましたが、なかなか効果がでません。 そんなとき、女性専用のフィットネスジム『カーブス』で、1週間無料体験をしているという広告を見つけました。 私にぴったりの広告を表示してくるグーグル先生すごいね。 無料だけ、体験だけというつもりで、申し込んで体験してきました。 だけど実はもう入会する気まんまん。 ・『カーブス』ってどんなところなの？ ・無料体験の予約方法は？ ・マシンたくさんあって使い方むずか
令和2年1月1日。あけましておめでとうございます。 2019年は、いろんな考えや経験をした人のブログを読ませていただいて、新しいことをたくさん知ることができた1年でした。 はてブやTwitterを通して、コミュニケーションをとるのがとても楽しく、一日中スマホ眺めている日々。 2020年もいっぱい記事書いて、いっぱいブログ読ませてもらって、楽しく続けられたらいいなぁと思っています。 2020年はどんな年にしたいのか。 自分の目標を可視化して実現しやすくするため、2020年にやりたいことリスト100を作ってみました。 100個考えるのは結構大変なんだけど、リストを作ってみると良いことがいっぱい。 この記事ではやりたいことリストを作るメリット、やりたいことリストの作り方を紹介します。 私がやりたいことリスト100も紹介するので、参考にしてみてくださいね。 やりたいことリスト100で昨年の振り返り
チョコザップへ - japan-eat’s blog
体が鈍っていたのでチョコザップへ通い始めはや１ヶ月を過ぎていた！ ほとんど椅子に座っていたので、体を動かすのは日曜日の自転車だけである。 そんな中チョコザップの存在を知り嫁ちゃんと入会しました。 トレーニング ヘルスメーター スマートウォッチ 近所にオープン トレーニング後 欠点（自分なりの理由） 最後に ランキング参加中レストラン ランキング参加中社会 トレーニング 週 ４〜６日 時間 約１時間程度 機材 ほぼ全種類の機材を使用 （どの機材もおおよそ15分程度） ただし、筋肉痛の場合は、箇所を確認して、筋肉痛以外のところのトレーニングを行ってました。結果的にだい脂肪？が取れて、筋肉がついてきました。 ヘルスメーター チョコザップからヘルスメーターをいただきましたので、早速測ると！ 体重が増えてた！（個人的に思っていた体重より） 色々データが出るので、何気に嬉しい。 何より、体内年
11月を振り返る - japan-eat’s blog
もう10月も終了する。 珍しく少し振り返りをしてみた。意味はないですけど・・・。 ・銀座高級店の表看板作成 ・書籍販売 STOERS・・・・・8冊 AmazonKindle ・・2冊 今回は過去最高の販売数となりました。 理由は分かりませんが、もしかしたら来年の資格認定試験の対策勉強のためかな？？？ （日本飲食協会） ・9冊目の書籍作成 あれ？ あれれ？ 他は何もしていない・・・・。 日々は何をしている？ ここ最近自転車には乗れておりません。 なぜなら！ 寒いから！ ジムの回数も少し減ってきている。。。。 嫁ちゃんは行かなくなって、体重が少し ” ピー ” のようだ！ 自分は平均であり、アプリで見ると・・・体内年齢は１０歳も若い！ なぜに？ま〜嬉しいけど、１０歳も若いのは意味がわからない！ 嫁ちゃんは１歳若いらしい・・・。 朝起きて、すぐにPCの電源を入れ、メールのチェックを行い、その後ブ
8月9日 ダイエット122日目 ダイエット４か月のお腹周りの写真公開します！ - 呑んだくれ社長の会社経営ノウハウとダイエットのブログ
今日の体重・・・ 57.1キロ！！ 0.1キロ減！！ 121日で計5.8キロ減！！ 体脂肪率18.2％！！ おまけで 自分今44才ですが、体内年齢38才らしいです( *´艸｀) 見た目も若いけどね(-。-)y-゜゜゜ 最高血圧123！！ 最低血圧87！！ 脈拍90！！ いよいよ体重が減らなくなってきたけど、体脂肪率が・・・ ダイエット始めてからの新記録更新！！！ 最近、痩せたねって良く言われます(^^) 朝ごはんは、いつもの糖質０麺ではなく こんにゃくラーメン！ やっぱり、食感が太麺のしらたきだな～ 昼は、相変わらずサプリと野菜ジュース 夜ごはんは しめさば！ サラダ！ このサラダに醤油と塩だけでいただいてます(^^) 整骨院で18回目のEMSやってきました！ EMS（電気的な筋肉への刺激）については、過去の記事に書いてます。 よかったらどうぞ～ katsuki0704.hatenablo
年とると太るってよ Σ(￣ロ￣lll)（おやじの恋快適化計画）
基礎代謝以上に食事を摂取すると、太っていくのは理解できるが、加齢によって内臓が弱って基礎代謝が下がってしまうのは納得できん(*´Д｀) そうは言っても、事実だと受け止めるしかないのだが…、とタニタの体重計に乗って最新のデーターを取得するｗ 前回に比べ体重は減っているが体脂肪がわずかに上昇(*´Д｀) 筋力がわずかに減少(*´Д｀) 内脂肪はわずかに上昇(*´Д｀) 基礎代謝はわずかに減少(*´Д｀) 体内年齢は４６だった。 大体横ばいであるが、基礎代謝が１６４０kcalという評価はどうなんだろう？ ベネディクト方程式で計算してくれるサイトがあったので、俺の答えを求めてみるｗ 1,534.12 kcalだった…、つまり？ タニタ様の体重計が間違っていないのなら、普通より基礎代謝が１００kcalほど高いと言う事だな？ あと３～４０才代と比べると、５～６０才代では５０kcal位基礎代謝が下がると
本記事は dely Advent Calendar 2019 19日目の記事です。 昨日はWebフロントエンドエンジニアのしらりんくんが「Vue.jsでカスタムディレクティブを使ってユーザーの「見てる」を可視化する」という記事を書きました。ぜひご一読を。表示されて1秒経ったら色が変わる動画が見ていて気持ちいいです。 こんにちは。継続の鬼、kenzoです。 冬ですね。寒いですね。みなさまにおかれましてはますますご健勝のこととおよろこび申し上げます。 。。本当にご健勝でしょうか。風邪をひいていたり、なんとなく体調悪い日が続いている、なんてことはないでしょうか。 「日々開発に打ち込むためにはまず健康でなければならない」 そのような思いからこの1年、自分の体のためにいくつか続けてきたことがあります。 この記事ではその続けてきたこと、それを始めてから続けられた理由、そこから見えてきた新しいことを始め
こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 昨年購入したものの中で「これは良かった！」と思えるアイテムがあります。 それは 体組成計 です。 実は10年近く愛用してきたTANITAの体組成計が昨年半ばに機能しなくなってしまったのでした…。 しばらく放置していたのですが、年末にようやく重い腰を上げて購入したのです。 放置していたのはなぜか？ それは生活が不安定だったから。もっと正確にいえば、心の状態が不安定だったのかもしれませんw 体重を測るということすら面倒くさい。やらなくてもなんとも思わない。そんなすさんだ状態にあったのでした…。 年末の休みが始まってから「これではいかん」という思いが湧いてきて行動に移したしだいです。 私が購入したのはこの製品。 リンク 購入する前にネットで体組成計をいろいろと調べました。 まず驚いたのがその種類の多さ。 「こんなにも数多くの種類が販売さ
こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 体組成計生活を再開してはや3ヶ月近く経ちましたが、その効果を実感しています。得られるものが本当に多いのです。 改めて感じたのが「太りすぎは健康によくない」ということ。あたりまえといえばあたりまえなのですが、多くの人が見過ごしている。または気にしていない。 太りすぎが健康に及ぼす悪影響。このことは多くの人が知識として知っているはずです。高血圧や糖尿病に加え、脳梗塞や心筋梗塞と肥満の因果関係が明らかにされていますから。だからこそ、BMIの数値がこれだけ重要視されているのです。数多の病と関連する「太りすぎ」という状況を防ぐために分かりやすい指標として。 私は幸いにもBMIは標準以下でして、どちらかと言えば「痩せすぎ」の範疇に入ります。 そんな私が体組成計に乗ることで、なぜ「太りすぎは健康に良くない」ということを改めて認識したのか？ それ
過ぎたるは及ばざるがごとし！ - あおのラララ♪ライフ
こんにちは。あおです😊 ご訪問いただきありがとうございます。 しばらく母と夫のダブル介護で、ちょっと忙しかったので久しぶりの投稿です。 1週間程前のことです。 朝、仕事に行った夫から電話があり、何かと思ったら、 「突然歩けなくなった…」と。 職場に着いたらいきなり腰からお尻、左足が痺れて痛くて、一歩も歩けなくなったと言うのです。 しばらく様子をみていたけれど、良くなるどころか痛みは増すばかりなので、職場の人が車で病院まで連れて行ってくれることになったという連絡でした。 とにかく私もすぐに病院に向かうことになりました。 母がデイサービスの日で良かった！ 病院に着いても夫の状態は変わらず、車椅子で移動することになりました。 車椅子をおしながら「母と夫のダブル介護はさすがに厳しいよね～」と思いましたが、 MRIとレントゲンをとった結果、腰椎椎間板ヘルニアとのこと。 痛み止めを飲んで安静にしてい
我が家の脱衣所には体重計が置いてあります。 朝夕2回体重をはかるのを日課にしているのですが、先日乗ってみたら、数値が安定しません。どうやら故障してしまったようです。 体重計に乗っていると、30秒間で3キロ痩せたり、太ったりする謎現象が発生。 痩せたら嬉しいけど、太るのは悲しい。 もう10年以上使っているので故障でしょうねってことで、新しい体重計を購入することにしました。 体重だけでなく体脂肪もはかれた方がいいし、デザインもシンプルであまり大きすぎないものがいいなぁと思いいろいろ調べました。 そこで購入したのはタニタの体組成計です。 シンプルで文字も見やすくて、すごく良かったのでレビューします。 タニタ 体組成計 BC-314-WH(1台)【タニタ(TANITA)】 posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング タニタの体組成計BC314を購入しました タ
こんばんは。 昨日は「体内年齢」についてお話しました。 無知な私は「体内全体の年齢、特に内蔵の若さ」を示す数値だと思っていたのですが、実際は違いました。 こうなると、他の項目についても勘違いしているかもしれない。 気になってしまうとすぐに何とかしたくなる質（たち）の私。早速ググって調べてみました。読者の皆様は既にご存知の内容かもしれませんが、復習も兼ねて読んでいただけると幸いです。 私が購入したタニタさんの体組成計で測定できるのは、体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、推定骨量、基礎代謝量、そして体内年齢の8項目。 体重、BMIは一般的な指標ですので特に調べる必要はないでしょう。他の項目においては見ておいた方がいい。 まずは、体内年齢と密接な関係がある「基礎代謝量」から見てみましょう。今回もタニタさんのホームページからの抜粋です。 基礎代謝量 さまざまな生命活動（呼吸をする、心臓
ベース機種を新調して“誕生日お祝い機能”も追加…「アイドルマスター シンデレラガールズ」コラボ最終章へ込めた思い｜株式会社タニタ オンラインプレスルーム
2011年にソーシャルゲームとしてサービスを開始し、昨年11月に10周年を迎えた『アイドルマスター シンデレラガールズ』。190名以上の個性豊かなアイドルをプロデュースできるこのゲームとタニタによる「アイドルと一緒にプロデューサーの健康をつくるコラボ」が2021年8月からスタートしました。コラボ第一弾は五十嵐響子をフィーチャーしたデジタルクッキングスケール、第二弾は全190人のアイドルをモチーフにした3Dセンサー搭載歩数計。最終章となる第三弾は、五十嵐響子がメンバーとして所属する3人組ユニット「ピンクチェックスクール」が歌う楽曲『ラブレター』をコンセプトに商品化した「ボイス体組成計」です。今回もTwitter採用で入社した20代の女性社員をはじめ、担当部署の全員が総力を挙げて取り組みました。アイドルとともに走りつづける社員たちの舞台裏を追いかけた制作秘話、最終回です。 関連記事 「響子ちゃ
こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 昨年購入した中でベストアイテムだったのが体組成計。 私にとっては初号機となるタニタさんの体組成計とつきあって10年近く。自分の健康のバロメーターを測る機会を与えてくれたことに感謝です。 昨年半ばに残念ながらついに壊れてしまい、年末に新しいものを手に入れました。今回もタニタさんの体組成計です。 測定されるデータ自体は以前のものとは変わりません。 体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、推定骨量、基礎代謝量、そして体内年齢の8項目。 以前のものとの違いが、スマホとの連携機能。この機能は外したくなかった。以前は液晶の画面に表示されるデータをメモに取り、それをエクセルに入力していました。特にストレスを感じていたわけではありませんが、手間だな～とは感じていた。データ自動でスマホに移行されるとその作業をしなくてすむ。それが魅力的だった
体重計を変えたら 太ってしまった私たち。 ジョニーさんが最近ふと携帯で撮った写真に心を抉られたらしく こんなことを言い出した。 「俺、ちょっと久しぶりにあいつに乗ってみようかな？」 やめなよ。 わざわざ嫌な思いすることなんてないよ。 あの写真は撮り方の問題で、普段のジョニーさんは全然あんなんじゃないし むしろSNSで近況を目にする同級生たちと比べても引き締まっている方だと思う。 まぁ、最近若干太ったのはあるのかもしれないけど、 ジョニーさんがふっくらしていても私は全然気にしない。 内心私が太った分、ちょっと丸くなってくれた方が私の増量分が目立たなくて良いとすら思ってる。 片っぽだけが太ると目立つじゃねぇか。 太ったと言って過度に節制した食生活を送ってカリカリと苛立つよりも、 多少太っても一緒に美味しいものを食べておおらかに笑いあいたいよ。 私と新しい体重計とともに優しいぬるま湯のような日々
こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 2021年に購入したベストアイテムといっていい体組成計。 初回のデータ測定において感じた嬉しい体験についてお話してきました。体験と言っても小さなことばかりで、一般的なレベルで考えれば、わざわざ「体験」というべきものではないでしょう。 でも、自分にとっては、それはまさに体験でした。しきい値が低いと感動を覚える機会が多くなるな～、と前向きに捉えるようにしていますw スマホのアプリに転送されたデータを眺めて、一つ残念なことに気付きました。といってもアプリ自体が残念ということではありません。一つのデータが自分にとって良くなかった、ということです。 そのデータとは「体内年齢」。 これが大幅に悪化していたのです。 悪化といっても、実年齢を大幅に超えているわけではありません。実際のところはまだ実年齢以下なので、全く気にすることではないのかもしれ
キレイで健康な体を目指したい！筋肉重視生活 - あおのラララ♪ライフ
こんにちは！あおです。 ご訪問いただきありがとうございます。 昨年からジムに通い始め、約１年半。 「キレイで健康な体を目指したい！」 という目標のもと筋トレに励みました。 ジムに通わなくても筋トレはできますが 私は気分転換にもなるので 週2〜3回通っていました。 食事も気をつけてはいましたが 制限することなく ゆっくりと体重を約5kg減らしました。 運動しなくても食べなければ痩せますが これでは筋肉が減ってしまいます。 筋肉が少なくて体脂肪が多い「痩せ」は キレイで健康な体とは言い難く 元の食事に戻せば すぐに脂肪がついてリバウンド。 筋肉を落とさずに 体脂肪を減らすことを心がけました。 おばさんが、今更…と 思うかもしれませんが 引き締まったきれいな体は 健康な体につながると思うのです。 筋トレをして筋肉をつけ 食事でたんぱく質をしっかりとり トレーナーと息子のすすめで プロテインも補助
『スポーツ施設に通い出し、継続するためにも格好を気にしたい。スポーツ用途だけでなく街着としておしゃれに着れるアイテムや着こなしを知りたい』というご相談を、X（旧Twitter）でいただきました。 ジムでも普段着としても活躍する服ってどんなものなか？僕もスポーツジムに通っているので、その経験を交えながら数回に分けて投稿してみようと思います。まず今回は、僕にとってのスポーツジムがどんなところなのか。実際に活躍しているアイテムについてシェアします。 僕はスポーツジムが好きだ なぜスポーツジムに通うのか目的を再確認してみた どのタイミングでジムに行ってるのか 僕がスポーツジムで愛用しているアイテムとそれを選んだ理由を紹介 トップスは冬でも薄着でオッケー パンツはストレッチ性があって動きやすい長ズボン シューズは持ち運びやすさ重視 まとめ 僕はスポーツジムが好きだ 僕は週に1〜2回、スポーツジムに足
40代半ば過ぎのおばちゃんがダイエットを始めました！丸9カ月が経過～筋トレ法を変更して気になる箇所の引き締め強化を - ママ友ゼロ母日記
こんにちは。 先月末でダイエット生活も丸9か月が経過し、気づけば二桁の10カ月目に突入していました…。 よく続いたものだ。でも、目標の標準体重圏内までは遠し。足踏み状態にあります。 8月に1キロリバウンドしてしまったので、今回は「リバンド克服！体重がどんどん減ってきました！」とお知らせしたかったのですが…。実際は、少しずつ戻りつつありますとしか言えません。 というわけで、相変わらず右往左往している私の反省の記録です。 ・9カ月目の総括と今後の予定 ・より効果が出るように筋トレ方法を変えてみました！ の2点を中心に綴っていきたいと思います。なかなか進展せずじれったい内容になっていますが、最後までお付き合いいただけましたらありがたいです。 ＊この画像は、写真AC様よりお借りしているものです。 ダイエットを始めて9か月が経過してその成果は？ その他の変化は？ ＜見た目＞ ＜感覚的なもの＞ この1
こんにちは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 新たに手にした体組成計で測定された「体内年齢」の悪化にショックを受けた夜、ふと「そもそも体内年齢って何だろう？」という思いが頭をよぎりました。 恥ずかしながら、それまで体内年齢の意味するところを正確には知りませんでした。漠然と「身体全体の若さを表しているのだろう」くらいの認識しかなかった。「内臓の年齢も示しているのだろうな」という勝手な思いも持っていました。 思い返すと、体内年齢が若く表示されていた時期にこのうがった考え方を持つようになったのかと。自分にとって好ましい数値が、含まれる要素を拡大解釈させたのです。 今回その数値が悪化することによって、「内臓の年齢も悪化しているのか」という思いを抱いた。逆方向に気になってしまったとでもいいましょうか。 さらには自己擁護の思いが浮かび上がってきて「体組成計で内臓の年齢が調べられるのか？
全16項目を測定＆自分の体型を3Dモデル化して現実を突きつけるAnkerのスマート体重体組成計「Eufy Smart Scale P2 Pro」をセットアップしてみた
Ankerのスマートホームブランド・Eufy初となる体重体組成計「Eufy Smart Scale P2 Pro」が2022年8月30日に登場しました。単に体重を量るだけではなく、スマートフォンにアクセスして心拍数・体脂肪率・BMI・筋肉量・水分量・基礎代謝量・内臓脂肪量・体脂肪量・除脂肪体重・骨量(kg)・タンパク質・体内年齢・骨格筋量・皮下脂肪率・体脂肪率・ボディタイプの全16項目を測定でき、さらに自分の体型を3Dモデル化して示してくれるとのことで、Eufy Smart Scale P2 Proを実際にスマートフォンと連携させる設定を行ってみました。 Eufy Smart Scale P2 Pro | 体重・体組成計の製品情報 https://www.ankerjapan.com/collections/eufy-smart-scale/products/t9149 Eufy Smar
40代からの健康習慣。風呂前、腕立て10回を3ヶ月続けてみた。その結果、私に起こったこととは（水野雅浩／健康マネジメント） - エキスパート - Yahoo!ニュース
こんにちは、健康マネジメントスクール、水野雅浩です。 『ビジネスパーソンの健康マネジメント』を中心に本の執筆、企業、行政、大学などで講師をしています。特にアラフィフは、ストレスも増え、年齢差が大きくなるステージ。ぜひフォローして、「攻めの健康マネジメント」にお役立てください。 【過去の記事】コチラ 【著書】コチラ ■40代は、若々しさと老化の分かれ道40代になり、高校時代や大学時代の同級生に会うと「学生の頃と全然変わらないね！」という人もいれば「あれれ？随分、変わっちゃったね」という人もいる。 人は実年齢では測れない。大切なのは、体内年齢だ。同じ年齢でも、体内年齢が若い人もいれば、実年齢よりも老けている人もいる。言うまでもなく、カップラーメンやエナジードリンクを飲んで、運動もせず、動画サービスをみて睡眠時間が少なければ、体内年齢は必要以上に劣化していく。それに加えて、加齢が襲いかかってくる
ごきげんよう、ことりです😊 いつもご訪問下さり、ありがとうございます～💛 こころより感謝しています。 こちらは匿名性のある世界ですが、 わたしは自分の発信したことには いつも自分間違っていないか 自分に対する今の状態における 正解にいるか 注意深く観察しています。 一日一食の人ですが、 食費収支を出したり、 kotori2525.info kotori2525.info ブログを書くことによって 他のブロガーさんから良い刺激をいただけ ずいぶん内面を観察することができています。 体脂肪率など 以前も出したことがありますが、 kotori2525.info 変化がありましたので それについて書きたいと思います。 現時点のものであり、 これをもっとよくしようとか 思っていないので あくまで 自然な ご報告です。 ✅体脂肪率です ✅内臓脂肪 ちょっと、この数字は はじめて出ました。 びっくり
Ankerのスマートホームブランド・Eufyから、初の体重体組成計となる「Eufy Smart Scale P2 Pro」が2022年8月30日に登場しました。Wi-FiやBluetooth接続に対応しており、スマートフォンにアクセスし、体重だけではなく心拍数や体脂肪率、BMI、筋肉量、水分量、基礎代謝量、内臓脂肪量、体脂肪量、除脂肪体重、骨量(kg)、タンパク質、体内年齢、骨格筋量、皮下脂肪率、体脂肪率、ボディタイプの全16項目を測定可能。そんな先端技術が詰め込まれた体重計がどんなものかを体験するべく、まずはその見た目をチェックしてみました。 Eufy Smart Scale P2 Pro | 体重・体組成計の製品情報 https://www.ankerjapan.com/collections/eufy-smart-scale/products/t9149 Eufy Smart Sca
旅から帰ってきて、おそるおそる体重計に乗ったら、体重は800g増、BMIも当然増加、一方、体脂肪は1.4%落ち、筋肉量と基礎代謝は増え、体内年齢は初の40代に。 体重減らして、筋肉増やすの難しい😳 芍薬と絹さやとスイレン 春野菜の天ぷら 九十九里のいわしのみりん干 香味野菜のごま油和え 翌日の天丼 芍薬と絹さやとスイレン 自宅に帰るや否や、いの一番に庭の草木の様子を見てみたら、芍薬は満開でした。 間に合ってよかった😊 翌日一片残らず散っていました。 土の袋の絹さやは大きくなりすぎていましたが19個を急きょ収穫。 数週間前までは何もない、ただの植木鉢状態だったスイレンは、たっぷりの葉っぱと、なんと既に大きな蕾が付いていて驚きました。 そして今朝のスイレン 旅に出る前に、夫が植木鉢に油粕を入れてから水をたっぷり入れたとな😲 そんなことしてくれてたなんて知らなかったよ😊 春野菜の天ぷら
こんにちは！ 最近忙しかったのですが、今日でそれも一段落しました。休日も含めて奥さんのことも放っておきっぱなしだったので悪いことをしてしまいました。 今日からたくさんサービスしないといけませんね( ‾•ω•‾ )/ さて、今日は会社で健康診断がありました！ 毎年楽しみにしているのが、視力検査と体内年齢です。視力の方は右目が1.5、左目が0.9でした。 ムムム…。 左目だけ視力が落ちてしまいました。私があまりにガッカリしていたので、もう一度計らせてもらったのですが、結果は変わらずでした。 そして体内年齢は17歳でした！この調子で身体は若く保っていきたいものです。ただ、最近の忙しさから体重が落ちすぎてしまったので、回復させなければいけません。 あとは精神年齢ですね。身体とは違い、精神は年相応に重ねていかなければなりませんからね。ついつい意地を張ったり、まだ子供っぽいところがあるので要改善です笑
皆さんこんにちは、こんばんは！ 本日も気まぐれおやじのブログにご訪問ありがとうございます おいらは今日も「日々楽しく、自由きままに！」 今年1月から始めた糖質制限ダイエットも、半年が経ちました 試行錯誤しながらの、完全な我流ダイエットです って言うか、糖質を減らしただけで、あと少しの運動（ウォーキングと腹筋プランク） しかぁ～し！今では身体が軽いのなんの… デブまっしぐらからガリまっしぐらに、シフトチェンジしております 頑張り続けて良かったぁ～！（しみじみと思います） 腹囲もポッチャリお腹だったのが、かなりスッキリしました 腹筋の効果もあり、かなり硬いです 1月に履いていたズボンも、ウエストを詰めるアドバイスを貰い、手直しして履いていましたが、手直し出来ないところまできて、買い直しという嬉しい悲鳴に… 更に、更に、これは因果関係があるかどうか分かりませんが、血圧の数値が下がってきました 肥
ごきげんよう、 一日一食、 時々間食付きの、ことりです🤗 天気予報みたいな言い方ですね（笑） はなしが飛んでしまいますが わたしは自分は一生 自分がブログを書かないだろう と思っていたので 書いている自分にびっくりしています。 労災にあわなかったら、 働くのに忙しくて ブログ書いていないです。 先日、 自分は一日一食だと書いてみました。 遊びに来てくださった皆さま、 コメントくださった皆さま、 ありがとうございました！ 自分って変かも、とずっと実は 思っていましたので お仲間がいるとか そういう健康法があるとか 本📚まで出ている ことがわかって衝撃を受けました。 お仲間とつながってみたいものです( ´∀｀ ) どんな人でしょう。 芸能人だと タモリさん、 ビートたけしさん GACKTさん、 内村航平選手 福山雅治さん… 調べればわかります。 結構いらっしゃいますね。 ワクワクしてしまい
こんにちは！ 美容ブロガーぽんこです！ ≪この記事は女性の方限定でおねがいします≫ ユニクロで発売されている生理用の「吸水サニタリーショーツ」をつかったので、正直なところつかってどうだったか、口コミレビューします。 ユニクロ吸水ショーツの洗い方は？ つかってみたメリットやデメリットもリアルにレポート、SNSの口コミも集めました！ ユニクロの吸水サニタリーショーツをつかった結果は？ 量が多い日は漏れないけどニオイが不快…！少ない日は使って良かったです！ 美容ブロガーが1年間つかってみた感想も読めます。 不快な画像などは一切ありませんので安心してご覧ください！ 漏れる!?ユニクロ「吸水サニタリーショーツ」正直な口コミレビュー 吸水サニタリーショーツのサイズ感は？ 吸水サニタリーショーツのスペック ユニクロ吸水サニタリーショーツの使用感のリアルな口コミレビュー ユニクロ吸水サニタリーショーツ結論
ごきげんよう～ことりです。 今日も遊びに来てくださり、 ありがとうございます。 うれしいです😀 冬は太るのが生き物の自然な姿だと思いますが 前回 内臓脂肪1キロだったので💦、がんばりました。 kotori2525.info 食べないと30キロ台のどこかで自然に止まると思いますが しぼみたくないのと、 まだ、食べたいので葛藤しています。 食べることは エンターテインメントであり、 コミュニケーション✨の一部だと思います。 以前、この機械は何ですかというコメントをいただきましたので 紹介したいと思います⭐ 体組成計というそうです！ 一番近いと思われる製品はこちらでした。 リンク 今の製品は 「乗るピタ機能」というすごい機能があるようです。 これは、体重計に乗っただけで あらかじめ登録しておいた誰が乗ったかを 自動で認識してくれるようです。 わたしの体組成計は3年前に 最寄りの家電量販店で購
エア縄跳びダイエット90日間で体重が6.4kg減りました［エア縄跳びダイエット91日目］ - ＃毎日小さな改善を
エア縄跳びダイエットを始めてから90日経ったので、表にまとめました。 体重が-6.4kg。体脂肪率が-2.6％減って、肥満から標準体重になりました。 洋服のサイズもXLからLにダウン。 XLだと品切れになってることが多かったんですが、Lだと在庫があることが多いので、買い物をしやすくなりました。 今までは、体型を隠すために、パーカーやカーディガンを羽織ってたのが、ポロシャツだけ外出できるようになったので、かなり楽になりました。 体も軽くなって、エア縄跳びで体力もついたんでしょう。 仕事が一気に片付けられるようになりました。 エア縄跳び、始めてよかったです。 120日目に、どんな進化を遂げているか楽しみです。 4月7日 5月6日 7月6日 増減 体重 82.9kg 79.7kg 76.5kg -6.4kg 体脂肪率 18.0% 15.9% 15.4% -2.6% 内臓脂肪量 9 8 7 -2
数年前に買った体組成計の精度が今一なので買換えました。 二十数年間、大病院で年一度の血液検査とＣＴ検査をして体調管理していましたが 主治医から “血液検査とＣＴ検査、異常なし” を言われて 昨年夏、検査が最終となりました。 今年から市の「特定健診・後期高齢者検診」を受ける事にしました。 今の体調が気になり 体組成計で健康面を数値で確認、体調管理に心がけたいと思います。 TANITAの体組成計を購入 週末の日曜日、風呂上がりに計ります。 左：新規の体組成計は大きく 右：旧体組成計は小さく乗る位置で重量が変でした。 カミさんも重量が変だと言っていました。 体組成計に私の個人データを登録して確認 ※身長＝173.5cm を表示 ※体重＝68.0kg 異常なしの体重 私は、身長―105が最適と思っている。 カミさんは量りたくないと言ってたが予想よりマイナス2kgと言い ニコニコ ※BMI＝22.6
今日の体重・・・ 58.3キロ！！ 0.2キロ減！！ 79日で計4.6キロ減！！ 体脂肪率19.5％！！ 最高血圧125！！ 最低血圧91！！ 脈拍106！！ 体重はほぼ横ばいだけど 体脂肪率が10％台の日が増えてきた(^^) 脈拍はまだ高いな～ ところで うちのタニタの体重計は体内年齢がでるんですけど 実年齢が44才なので、５才くらい若いらしい（にやり） 朝ごはんは 二日酔いが酷くて食べれませんでした(>_<) 昼は相変わらず、サプリと野菜ジュース 夜ごはんは しめさば！！ アスパラガス！！ この銚子のしめさばモンドセレクション３年連続受賞していて 最高に美味い！！！ こちらからお取り寄せできます(^^) tsuku2.jp 運動は二日酔いだったのでサボってしまいましたm(__)m 自分はブログ始めて80日たつのですが ブログがスマートニュースに紹介される いわゆるスマニュー砲（はてな砲
【プロはスゴイ】「吐き気がするほどキモい」と言われたおっさんが本気でグラビア撮影に挑んだ結果 → 奇跡の48歳完成!!
» 【プロはスゴイ】「吐き気がするほどキモい」と言われたおっさんが本気でグラビア撮影に挑んだ結果 → 奇跡の48歳完成!! 特集 皆さん、こんにちは。「吐き気がするほどキモいおっさん」でお馴染みの佐藤です。改めて思うけど、この呼び方、ひどくない？ いくらなんでも言い過ぎだと思う。残念なことに、この呼び名は当サイトから始まったものだ。 仲間に対してそんなひどい呼び方をするとは、この会社どないなっとんねん！ 今さら頭に来た私は、ヤツらを見返すために本気を出したぞ！ 出来る限り最強の段取りをしてグラビア撮影に挑んでやったのだ!! そうしたところ……「奇跡の48歳」が完成した！ 撮影のプロに頼んで大正解、プロはマジですげええええええええええええ!!!! ・「吐き気がするほどキモいおっさん」の歴史 「吐き気がするほどキモいおっさん」の歴史について振り返ってみよう。あの呼び名が完全に定着してしまったの
超優秀!アプリで13項目「レンフォ体組成計(体重計)」ソーラーパワー内蔵／mini2台徹底レビュー - ぽんこくらぶ
「PR」 みんな～！ちゃんと健康管理してる？ 今回は超ズボラでも日々健康チェックしやすい「体組成計（体重計）」を紹介します。 アメリカAmazonトップセールスをほこるRENPHO（レンフォ）より2023年1月新発売。超優秀すぎる体組成計2台をモニターさせていただきました。 スマホのアプリと連動して13の健康項目を日々管理できるレンフォの最新2機種の体組成計。 自宅でつかいやすい「ソーラーパワー内蔵体組成計」と、持ち運びや移動にも便利な「体組成計mini」を徹底レビューします。 健康管理してない人？絶対みてくださいね。 ※ブログ記事を書くために商品提供していただきました（提供／株式会社RENPHO JAPAN） レンフォから第2世代「体組成計(体重計)」発売！スマホアプリ連動で13の健康項目測定 ソーラー充電可能!レンフォソーラーパワー内蔵体組成計(体重計)(R-A012)徹底レビュー ソ
ミニマリストとしては、いつか処分したいと思っていた体重計ですが、一向に不要になる日がきません。 www.bellbelona39.com つまりは痩せてないってことです(^◇^;) 別にガリガリになりたい訳じゃないんですけどねぇ〜筋肉がついて体脂肪の少ない健康的なボディが憧れなのですが、夢は今も夢のままで〜♪な状態のアラフォーですw そんな訳で、わが家には随分前に買ったやたらごっつい体重計があるのですが、ここのところ調子が悪い。 測ろうとしてもピッピ、ピッピとなり続けて測定モードにならない事が多く、電池を新しくしても駄目。 こりゃもう寿命だな〜と思いながらも騙し騙し使っていたのですが、測れない時が多すぎるので買い替えることにしました。 その壊れた体重計は、買った当時は1万円弱した結構高価なモノでした。 でも大して使わない機能が多く（液晶部分が取り外せるとか）、それが逆に外れ易くて測定不能の
こんにちは！ことりです。 ご訪問くださり、ありがとうございます。 わたしは自然に一日一食になって 数年経ちました。 が、このところ1カ月半くらいでしょうか 理由はこちらに譲りますが😅 kotori2525.info どうにもこうにも自分のストレスを うまく消化出来なく、 元気でいたい 食べると元気になれる気がする 気持ちが激しく起こり からだが明らかに必要としている分以上に、食べました！ そうしますと、 何だか、心は軽くなったのですが、 からだは重くなり （当たり前ですね！） 散歩好きな柴犬の散歩の時間が増えました。 ですので！ また、あまり悪い変化がないよう祈りながら 体組成計に乗りましたよ（笑） 以前のコメントか何かで ”体組成計に乗る時間によって 結果が違ってくるのでは” ということも、 気になっていたので調べました。 数字は、できるだけ正確に測らないと意味がないですよね。 ブログ
【ダイエット日記】新しい体重計届きました。2,699円でこの性能はコスパよし - ねこせんのライフスタイル 生活はつづく
新しい体重計が届きました！参考にしたのは下記のサイトです。 the360.life ランキングで4位でした。値段重視で買いました。 体重計、Cozylife ITO 体脂肪計 体組成計 ヘルスメーター デジタル 体重 体脂肪率 体水分率 筋肉率 骨量 カロリー BMI 体重計たいじゅうけい 日本語アプリ対応 日本語説明書付き 左側が新しい体重計です。シンプルで進化してますね。ガラスの板みたいです。ITOコーティングという技術（薄膜は、透明でありながら電気伝導性を有する特徴）で右のような金属部分がないようです。 私がAmazonで購入したときはクーポン割引で2,699円でした。サクラチェッカーだと90％サクラでレビューは危険となってました。後で気づいたからしょうがないですが、サクラが多いから商品がダメというわけでもないですからね。値段が安いしそんなに期待してません。 ガラス面に体重しか表示さ
【４０代、食べても3ヶ月半でウエスト１５センチ減！！】スーパーダイエットメソッドのご紹介 : 野獣先輩が選ぶ！？神ＳＳ&日本応援まとめ
４０代タヌキ腹おっさんが食生活も変えず３カ月半でウエスト１５センチ減らした！？ ジムいらず、特別な器具いらず,基本毎日３０分でできます！ このタヌキデブ腹ウエスト９５センチが3カ月半で…？ ＊ライブドアブログ運営様。 貴サイトのガイドライン上問題ないと考えましたのでここで活動させて頂きます。 もし何かございましたら、「対応」の前に私に一言メールを下さいませ。速やかに対応いたします。 発売中です！ 「おっさんでタヌキみたいな腹になっちまっても、イケメンアスリートみたいなシックスパックが欲しいなあ…５０代とかになっても。」 「私も女優やモデルの○○さんみたいな、くびれてすっきりしたウエストが欲しい！」 こう思わない人の方が、いまの日本では少ないでしょう。 まあわたし、内野俊也（因みにTwitterと付けて＆検索すれば本人アカウントに行けます）もそうでした。 まずは冒頭画像(黒ジャー
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