マッキンゼーの新入社員が最初の3か月で叩き込まれるスキル。成長する人は「段取り」に長けている - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
仕事においては、「段取り」が重要だとよく言われます。では、みなさんはこの段取りとはどんなものでどこに重要性があると考えているでしょうか。 お話を聞いたのは、新入社員は最初に段取りを叩き込まれるというマッキンゼー・アンド・カンパニーに勤務していた、エグゼクティブコーチの大嶋祥誉（おおしま・さちよ）さん。段取りとはなにか、そしてよりよい段取りをつくるために必要な思考についても解説してくれました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹 写真／石塚雅人 必要な「段取り＝流れ」を知らなければ、どんな仕事もできない 流れのまとまりである「設計図」を改善する「ミニマム思考」 「バリュー」の認識次第で、アウトプットも設計図も変わる 必要な「段取り＝流れ」を知らなければ、どんな仕事もできない 「段取り」とは、もっと簡単な言葉でいうと「流れ」になるでしょうか。 流れは、仕事に限らずなにをするにも必要です。たとえば
ローマ法王庁のスマートロザリオに脆弱性
ローマ法王庁に属する組織がAcer子会社と共同開発したスマートロザリオ「Click To Pray eRosary」に、メールアドレス、電話番号や身長、体重などの個人データを簡単に盗まれてしまう脆弱性が存在すると、セキュリティ企業のFidus InfoSecurityがTwitterで指摘した。 eRosaryは十字架と10個の珠を備えたロザリオで、スマートフォンと連動して祈りのやり方をサポートするが、それだけではなく活動量計としての役割も果たす。
春になって何か新たに趣味を始めたい、冬の間になまった体を動かしたい、という人に始めてほしいのが何といっても「ランニング（ジョギング）」です！ 最低限の道具をそろえれば手軽に始められる上、走る時間も頻度も距離も自由度が高く、好きに続けられます。 この記事は、「ランニング（ジョギング）に興味はあるけど、まだ始めていない」「走ってみたいけど始め方が分からない」といった人向けに、ランニングについて解説する記事です。ぜひこの春からランナーデビューしてみてくださいね！ この記事を監修した人：Japanマラソンクラブ ランニング教室を関東各地７拠点で展開しているJapanマラソンクラブです。ランニングをこれから始めたい！走り方を習いたい！という人を対象にレッスン形式で指導している会員制スクールです。『楽しく・安全に・継続して』がモットー。 HP：http://www.jmcrun.com/ Twitte
Vyvoネットワークビジネス、徹底検証！トークンでは稼げない？ | インターネット（オンライン）集客ネットワークビジネス｜成功しやすい会社と成功法
Last Updated on 2023年12月16日 by admin Vyvo Japanは、2019年に日本支社ができたばかりのネットワークビジネス（MLM）会社です。 まだ知られていないことも多く、「Vyvoってどんな会社なの？」「将来性はあるの？」と気になっている方も多いことでしょう。 また、「Vyvoのスマートウォッチで稼ぐことはできるのか？」も知りたいところですよね。 今回は、Vyvoの活動内容や報酬プラン（仕組み）、Vyvoのスマートウォッチ最新モデル「vista+」等について、独自に検証した内容をご紹介します。 ネットワークビジネス（MLM）は会社選びが大切です。 ネットワークビジネス（MLM）業界では珍しく、スマートウォッチを扱うVyvoを選ぶべきか、公平に判断するための材料としてお読みいただければ幸いです。 Vyvo（ヴィーヴォ）とはどんな会社？ まずはVyvoがどん
行動を変えるデザイン
深津貴之氏推薦！「行動経済学、データ分析、サービス設計のエッセンスが高度に統合された行動変容デザインの良書です」 本書は、行動経済学と心理学をもとに、人々の行動、日常習慣を変える“行動変容”を促すプロダクトをデザインするための書籍です。主にヘルスケア（健康管理）、金融（資産管理）など、これまでITプロダクト（サービス、アプリなど）がなかなか使われてこなかった分野を対象に、ユーザーがやりたいと思っていたものの実行できなかった行動の実現を助けるプロダクトを作り出すための、実践的な視点や知識を提供します。 翻訳者のみなさんによる特設サイト 正誤表 ここで紹介する正誤表には、書籍発行後に気づいた誤植や更新された情報を掲載しています。以下のリストに記載の年月は、正誤表を作成し、増刷書籍を印刷した月です。お手持ちの書籍では、すでに修正が施されている場合がありますので、書籍最終ページの奥付でお手持ちの書
「体重計が“サービス終了”するなんて」――オムロンのある告知に、ユーザーが困惑している。 NTTドコモが提供している、スマートフォン向け健康管理アプリ「わたしムーヴ」（WM）が来年3月末で終了するのに伴い、このサービスに対応していた、オムロンのWi-Fi機能付き体重計のうち1機種が単体でも利用不能になるという。さらに、その他のIoT体重計や血圧計、活動量計などの一部も、通信関連機能が利用できなくなる。 オムロンは、代替機を割引価格で提供するとしてるが、割引後でも3300円～9900円と、それなりの価格だ。ユーザーからは、「無責任だ」「代替製品ではなく代替アプリは用意できなかったのか」などと批判が出ている。 「わたしムーヴ」は、NTTドコモとオムロンヘルスケアが共同出資して2012年に設立した「ドコモヘルスケア」が提供していたサービス。ドコモヘルスケアは2020年4月にドコモに吸収合併されて
顧客の潜在ニーズに気づくことがあなたのビジネスにとって重要な理由
ユーザーに届ける価値を徹底的に追求する マーケティングを提供します © Copyright 2022 バズ部. All rights reserved. 顧客の潜在ニーズを的確に捉えることは、ビジネスの重要事項だ。 人は意外と自分のほしいものを認識しておらず、手に取ってようやく「ああ、自分はこれがほしかったんだ」と気づく。その本当にほしいものを生み出すことがイノベーション、ビジネスの発展につながっていく。 例えば、iPhoneも潜在ニーズから生まれた商品だ。 iPhoneが出てくるまで、折りたたみ携帯電話など物理的なボタンを操作するのが当たり前の時代だった。その時「手のひらサイズの画面をなぞって操作できるような携帯電話がほしいなぁ」と考えていた人がどれだけいるだろうか。ほとんどいないだろう。それがスティーブ・ジョブスの高いプレゼン力も相まって、多くの人が「これがほしい！」とiPhoneを求
きっかけは1年前に投資家からもらった「スタンフォード式 最高の睡眠」という本。平日土日問わずAM3時まで仕事や趣味、8時前には起きて身支度をして出勤、というライフサイクルを中心に生きていた当時の自分は、モンスター、リポビタンD11や1Lのアイスコーヒーを摂取し、慢性的な疲労感と時々訪れる虚無感に苛まれながら、仕事やプライベートに逼迫していた。「結果的」に睡眠の質にクリティカルな課題があったことを諭され、今に至る。 「結果的に」とは、そういった状況で長く続き、定常化するとその状態が悪い状態なのか気づかなかったのがホンネ。そして眠りの質を改善することで、こうにも人生が晴れやかに、美しく、そしてこれ以上に体が資本であることを知る術はないと知った。 以下に約半年間で、実際に継続的に使用 / 取り組んでみて効果があった順にリストアップする。大体が無料〜5000円前後くらいで、大幅な生活習慣の変更を強
Apple Watchって女性に便利。でも見た目的には、どうなんだろう2019.10.17 21:0091,518 福田ミホ Apple Watchこれからも使いたいので、気になってたことを。 今年の新Apple Watchの登場で、Apple Watchはもう5代目になりました。私は初代から1代おきに買っていて、Series 5で3本目になります。Apple WatchはiPhoneの子機的に使えるだけでなく活動量計でもあったり単体で電話もできたりと盛りだくさんですが、私はとくに女性にとっての利便性が高いと思って使っています。日本ではそうでもないかもしれませんが、アメリカではApple Watch着けてる女性をよく見かけてました。 でも私はApple Watchのことは、あんまり積極的に人に勧めることができていません。理由のひとつはApple Watchが世の中的にまだ嗜好品というか、｢
運動を続けるコツってあるの？ - すなおのひろば
運動を習慣化するのは、なかなか難しいことです。 患者さんに運動をお薦めする側であるＰＴとしても、これは永遠のテーマと言えます。 結論から申し上げると、「誰でも簡単にできる」「これさえやれば完璧」というような都合の良いコツなどありません😅 ゆえに今回はありきたりな内容になりますが、何とぞご容赦下さい。 《スポンサーリンク》 １．理論を学ぶ ２．記録をつける ３．フィットネスクラブなどの利用 ４．無理をしない ５．さいごに…「誰かのために」と思えること １．理論を学ぶ 子供のしつけや読み書き算盤なら、詳しい理屈など説明することなく、 「つべこべ言わずやりなさい！」 でも良い場合はあります。 けれども、大人はそういうわけにはいきません。 ◆筋肉に負荷を掛けると太くなる理由は？ ◆なぜウォーキングが体に良いのか？ このような理論を知ることは、とても大切なことです。 運動することのメリットを理解し
【5月20日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安！特価・タイムセール・クーポン観測所
激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon・楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 Dead Island 2 Day 1 Edition (輸入版:北米) – PS4 10000円 （2023年05月20日 22時24分時点の価格） 24時間の価格下落率：10% ランキング第2位 【Amazon.co.jp 限定】TCL 32S516E 32インチ ハイビジョン スマートテレビ(Android TV) 外付けHDDで裏番組録画対応 27800円
父の日と母の日に両親にFitbitをプレゼントした。実家の両親も積極的に毎日歩くようになった - ウミノマトリクス
父の日、母の日にプレゼントを悩んでいる人はいませんか？ 今回はそんな大切な家族へのプレゼントにFitbitはいかがですか？というおせっかいな記事になります。 この記事は次のような方にオススメの記事です。 毎年、母の日とか父の日うぜえ、何をあげていいのかわかんないわ。 父の日とかってプレゼントあげるのわすれてしまうのよね。 わんわん（それって美味しいの？） こんな人におすすめの記事です まだ父の日にプレゼントを上げていない人にはおすすめです。 こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（ @uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（ @sorachimizuka）よ！こんな人はこの記事読んだほうがいいかもね！ わんわん（飼われてる犬だよ、よかったらこの記事を読んでいってね ◆ ◆ 父の人母の日はいつ？ 6月第3日
組み合わせれば、機械式腕時計がスマートウォッチに進化する！ Sonyの新規事業プラットフォーム「First Flight」から誕生したwenaプロジェクト。「wena wrist」最新モデルにして、ユーザーが熱望してやまなかったSuica対応を果たしたウェアラブル端末「wena 3」を購入しましたのでレビューします。 開封・時計への装着 本機は、腕時計のバンド部分にスマートウォッチ機能を内蔵した製品。化粧箱内には本体、充電コネクター、ケーブル、各種説明書。 光学式心拍センサーなど各種計測計を内蔵。充電は、ちょうど心拍センサー部分に充電コネクターを覆い被せるような形になります。若干硬めですが慣れるとスムーズ。 今回チョイスしたのは「wena 3 leather」のブラック。 「wena 3 metal」の場合、コマ調節に専用工具が必要で、時計修理店に持ち込むほうが楽。しかし「wena 3 l
1年ぐらい前に睡眠スコアを測れるスマートバンドを買った。 Xiaomi(シャオミ) Mi Smart Band 5 スマートウォッチ 活動量計【日本正規代理店品】 シャオミ(Xiaomi) Amazon なぜなら睡眠の質にずっと悩まされてきたから。 しっかり寝ているはずなのに、起きると「寝起きが辛い」「疲れがとれていない」「身体がだるくて重い」の連続。僕は社会人1年目の時に朝が辛くて辛くて仕事辞めそうになったけど、その時の先輩に何年か働いていたら慣れるよと言われて、それを信じて働いてきた。しかし、8年目ぐらいになった今でも朝が辛い。ちなみにそのアドバイスしてくれた先輩は仕事を辞めた。 また、睡眠不足にはリスクがある。免疫機能の衰えや、アルツハイマー病の発症リスクの高まり、心の問題の原因にもなる。逆に食欲は増え、際限なく食べたくなってきてしまう。カルフォルニア大学バークレー校教授のマシュー・
【12月24日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安！特価・タイムセール・クーポン観測所
激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon・楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 Apple AirPods（第3世代） 25273円 （2022年12月24日 12時06分時点の価格） 24時間の価格下落率：5% ランキング第2位 Bose QuietComfort Earbuds II 完全ワイヤレスイヤホン ノイズキャンセリング Bluetooth 接続 マイク付 最長6時間+18時間再生 タッチ操作 防滴(IPX4) トリプルブラック 3
ソーラー充電式スマートウォッチが便利すぎた！Garmin（ガーミン）の『Instinct Dual Power Tactical Edition Moss』 | 時計 【BE-PAL】キャンプ、アウトドア、自然派生活の情報源ビーパル
ソーラー充電式スマートウォッチが便利すぎた！Garmin（ガーミン）の『Instinct Dual Power Tactical Edition Moss』 強固な作りでアウトドアでも安心 『Apple Watch』を皮切りに、スマートフォンと連携する腕時計が続々とリリースされています。これらスマート系の腕時計は、たしかに使うと便利です。スマートフォンの着信を知らせてくれたり、届いたメッセージを時計の画面で見られたりする。心拍計（脈拍計）を搭載するものや、GPSで行動ログを記録できるものも多い。中には『Apple Watch』のように、あと少しでスマートフォンそのものになってしまうような高機能なものも存在します。 そんなスマートウォッチで弱点となるのが、バッテリーの持続時間だと思います。機能が豊富で便利であるほど、使えば使うほどに、充電頻度が高くなります。 本格的スマートウォッチの充電のス
【7月14日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安！特価・タイムセール・クーポン観測所
激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon・楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 2021 AirPods Pro Apple純正MagSafe充電ケース付き 30995円 （2022年07月14日 06時37分時点の価格） 24時間の価格下落率：11% ランキング第2位 【Amazon.co.jp限定】Logicool G ロジクール G ゲーミングマウス ワイヤレス G603 HERO センサー LIGHTSPEED 無線 Bluetooth
発達系女子がハイテクガジェットで極限までライフをハックする沼にハマり、なぜか癒されちゃった話｜宇樹義子（そらき・よしこ）
生きづらいライフをなんとか乗り切っているみなさん、 #発達系女子 の宇樹です。さいきん宇樹は、ハイテクガジェットで極限までライフをハックする沼にハマりました。これがものすごく楽しいので、鼻の穴おっぴろげて語り尽くしたいと思います。 最初の四節は使ってるガジェットと前提環境の話です。まだるっこしい人は「時間管理スキルが爆上がりした ―ガジェットに始まりガジェットに終わる一日」まですっ飛ばしてください。そこからが本題です。 宇樹がライフハックに使ってるハイテクガジェット3つ宇樹が現在使っているハイテクガジェットは以下です。 ・Amazon Echo Dot 第1世代（音声アシスタント：Alexa） ・iPhone XS（音声アシスタント：Siri） ・Garmin vivosmart4 （スマート活動量計） ・タニタ体組成計RD-907音声アシスタントは、声で話しかけるだけでいろいろやってくれ
【7月13日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安！特価・タイムセール・クーポン観測所
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座りすぎの害についてはこれまで何度も書きました。 「座りすぎ」は、ざっくり言って人の寿命を縮めます。 これを読んでいるあなたは、間違いなく現代の日本人でしょうから、あなたも座りすぎで本来より寿命が縮まっていることを自覚すべきです。 週５でジムで身体を鍛えてるから、自分には関係ねーな と思いましたか？ 大間違いです。 座りすぎの害は、短時間のエクササイズの効果を打ち消すという結果が報告されています。 現代人はだれも「座りすぎ問題」を避けては通れません。 あらゆる疾患リスク増加、メンタルの悪化、肥満リスク増加です。 つらいですね。 しかし、対策はいくつかあります。 例えば、私自身は職場と家のデスクをスタンディングデスクにしています。 立ち机を使っていれば、こうしてブログを執筆している間も、事務仕事をしている間も、座らずに過ごせますね。 イギリス政府が推奨しているように*1 、デスクワーカーみん
【7月15日版】アマゾンで24時間以内に値下がりした売れ筋商品ランキング | 激安！特価・タイムセール・クーポン観測所
激安！特価・タイムセール・クーポン観測所 Amazon・楽天・ヤフーショッピング等のタイムセール、限定クーポン、最新のリアルタイム売れ筋ランキングなど、激安＆特価で販売中の商品情報を紹介していくブログです。 Amazonで24時間以内に値下げされた商品を売れ筋ランキング順で紹介します。 本記事は、パソコン・周辺機器、家電＆カメラカテゴライズされた商品のランキングです。 ⇒その他売れ筋商品情報はブログランキング ランキング第1位 Dell G2422HS 23.8インチ ゲーミングモニター (3年間無輝点交換保証/FPS向き/フルHD/Fast IPS非光沢/DP・HDMIx2/高さ・傾き調節/1ms/165Hz/NVIDIA G-SYNC Compatible/AMD FreeSync Premium) 25799円 （2022年07月15日 07時13分時点の価格） 24時間の価格下落率
ご無沙汰しております。フィットネスアドバイザーの臼井でございます。(@fitness_usui ) スポーツマリオスタッフも参加していましたが、東京マラソンなどに刺激され、「運動不足でカラダが重くなってきた」「部活を辞めたら腹筋が見えなくなってきた」「若い頃と比べて太りやすくなった」などの理由で痩せたいとランニングを始めた方も多いのではないでしょうか？きっかけは何にしろ、まず始めたこと自体が大きな一歩。あとはいかに継続して続ける事か出来るかが最大のポイントですよ？✊ ■減量目的のウォーキングやランニングと心拍数の関係 さてさて、では「ウォーキング」と「ランニング」なら、どっちの方がより効率よく脂肪が減っていくと思いますか？いきなり走る事なんて出来ないのだから、まずは「ウォーキング」から始めるのがいいのか？苦しくてもガンガン走ってカロリーを消費する「ランニング」がいいのか？皆さんならどちらか
最近体力が落ちてきた人や、肥満が気になり始めた人は、日々の生活習慣を見直しましてみましょう。健康生活を維持するためには、食事・運動・睡眠の3つが大切です。健康維持は、ベジ・ファーストで食生活を改善したり、運動不足解消のために毎日10分余分に歩いたりといった方法があります。 そもそも健康維持ってなに？ 「健康的なからだづくり」と生活習慣 ベジ・ファーストで食生活を改善する 毎日10分程度余分に歩いて運動不足を改善する 定期的に健診を受け、健康状態をチェックする 「おうち時間」を健康維持に活かそう 健康維持のポイントは食事・運動・睡眠の3つ！ 食事での心がけ 1. ときどきは食べたものをチェックする 2. 外食が続くときは、前後の食事で調節する 3. 食べ過ぎを招く環境をつくらない 運動での心がけ 1. ときどきは歩数計、活動量計などで運動・活動量のチェックをする 2. 有酸素運動、筋力トレー
こんばんわ！ ココ最近、朝活にチャレンジ中！ 真夜中の２時、３時に目が覚めてやることがないので、ブログを読んだりツイッターにてポチポチしたりと♪(ΦωΦ)ﾌﾌﾌ… ところで‥‥‥ 「目次」機能で少しチャレンジしてみたかったこと。 『目次の中に画像が表示されるか？』 結果は駄目でした｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 画像をそのまま「見出し」で設定しても、目次に表示されなかったです(-_-;) あくまでも「見出し」は「文字」のみですね（汗） ★★★ 凸ブクコメ返信 自己紹介 今日のブログ「くびれ」 今回「特別」な画像をご用意しました！ 気に入るか‥気に入らないか‥‥‥‥Σ(・∀・；) 気に入ったら‥‥‥変態！？ 気に入らない場合は、そっとバックボタンをポチッと。 んでは、ごゆっくり〜♪ 凸ブクコメ返信 budousanのブログ様♪ みぐるみん様♪ 『禁パチ１１２１日目！』ブックマコメありがとうございます
Apple Watchの第4世代と第5世代では、ECG（心電図）が備わっていますが、医療機器に関する法律の規制によりそれを日本で活用することができませんでした。 常に身につけているデバイスでいつでも心電図の記録が取れるというのは、私たちの生死に関わる重要な機能ですから、それが解禁されることになって本当に喜ばしい限りです。 どこか趣味のデバイスとして扱われているApple Watchの売れ行きが大幅に増加する可能性をもつ目玉機能でしょう。 趣味のガジェットに5万となると家庭内の稟議が通らないかたもいらっしゃると思いますが、命を守るための5万となれば高くない買い物だという大義名分も得られます。 このあたりの話はテック系ライターの上っ面な話よりも、本業の医師が書かれたものを読むほうが良いですね。 【目々澤肇コラム】Apple Watch心電図機能のPMDA承認、おめでとう！ | Med IT T
なんだかスッキリ眠れない……睡眠に悩む人のための「快眠食」とは【トウガラシ、ショウガ、鶏肉】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ
▲富士通 グローバルマーケティング本部 未来共創センターの山地隆行さん（写真左）と、ABCクッキングスタジオ ヘルスケア事業グループ 栄養士リーダーの田中亜耶音さん（写真右） なぜ睡眠のリズムは狂うのか 動画にゲーム、ボイスチャット。今日もついつい夜更かししてしまい、昼間に眠いけれど夜は目が冴える……ネットやスマートフォンの普及に伴い、睡眠のリズムが崩れてしまった人も多いだろう。 筆者などは完全に昼夜が逆転しており、結構困ってしまっている。 そこでいろいろなサプリや民間療法を調べてみるのだが、実行が面倒なものも存在しているのが実情。中には「朝早起きしてたっぷりと朝の光を浴びる」なんてものもあり、毎日そうしているのに、なぜ睡眠のリズムが狂うのかと頭を捻ってしまったりもする。 そんな人に耳寄りなのが「快眠食レシピ」。 睡眠の問題に食からアプローチする取り組みで、富士通とABCクッキングスタジオ
Garminのvivosmart4をはめて2ヶ月。セルフケアと運動習慣と自己肯定感を手に入れつつある - うちのこ
Garminのvivosmart4って知ってますか？ 心拍や運動のログ、自分の残HPが可視化できる腕時計タイプのアクティブトラッカーです。Apple Watchみたいなもんです。ただ、Apple Watchよりも全体的に細身で、ウェーブ体型の骨細さんでもつけてて違和感がないです。 GARMIN(ガーミン) アクティブトラッカー 活動量計 50m防水 vívosmart4 Black Slate レギュラーサイズ【日本正規品】 最大7日間連続稼働 発売日: 2018/10/11 メディア: スポーツ用品 これを購入してから新しい習慣が身について、ものすごーく生活の質が向上して嬉しいので自慢させてください ！ 購入のきっかけはブログ vivosmart4を知ったのは、たまたまTwitterで流れてきた宇樹義子さんの記事がきっかけです。 note.com 過集中などでやるべきことをやるべき時にす
期間中はAWSの研修に加え、VRゴーグル「VIVE Flow」を活用したVRでの工場見学を実施する他、活動量計「Fitbit」を活用したコンディション管理なども実践するという。同社の新人研修は2020年から全てオンライン。23年4月からも同様に実施する。 関連記事 読める、読めるぞ！ 難解な「AWS公式のサービス説明」、ChatGPTの説明なら分かりやすかった IT関係者でも「読みにくい」という声が出る、AWS公式のサービス説明文。ChatGPTに説明させてみたら……。 高校生が学園祭の配信システムをAWSで自作 奈良・西大和学園「技術統括局」の活躍、本人たちに聞いた 学園祭の映像配信システムや、チケット管理システムをAWSで自作した高校生たち。取り組みの一部始終と、学校がGOサインを出した理由を、本人たちに聞いた。 マンガで学ぶAWS 日本公式ブログで連載開始 主人公は中小企業の兼任情シ
筋トレとか運動を普段するのが難しいなら積極的に家事をするだけで健康のメリットを得られるかも？ - こひー書店(cohii book store)
今回は普段忙しくて運動することができない人に朗報です。運動する事はとても大事なんです。しかし夏場は熱中症、冬場は寒くてやる気が出ませんよね？そんな時に家事を積極的に行うと結構な運動の効果を出してくれるという研究があったので紹介したいと思います。 今回の研究は過去の運動研究から36,383人分のデータをまとめた研究で、ハーバード、コロンビア、の大変有名な研究機関が集まっています。なので信頼度が高いです。そう聞くとしんどいハードな運動が痩せるには必要？と考えがちですが、思ってるよりも楽な事で痩せることが可能です。 やっぱり運動不足の多くは慢性疾患や早期死亡リスクが高くなってしまいます。 今回の研究は具体的にどんなデータを調べた詳細は 参加者に活動量計をつけてもらい、日中の活動レベルをチェックする。 参加者を追跡調査して、死亡率との関係をチェックする。 という詳細です。 参加者の平均年齢は62.
Gメールの受信箱が1万8千通(>o<) 私が利用しているメールは、主にYahoo!メールとGメールです。 Googleフォトの容量無制限が2021年5月末で終了し、無料のストレージ容量は15GB。 この容量にはGメールの容量も含まれると聞き、不要なメールを削除しています。 そうしたらAmazonのギフト券・未登録が発掘されたので、お伝えします。 スポンサーリンク Gメール アマゾンアソシエイト メール確認によりギフト券を発掘 Amazonホリデーセール まとめ Gメール 2015年から利用のGメール 私は2015年に、自分専用のノートパソコンを持ちました。 Gメールはそのときにアカウントを設置し、利用を開始。 メルマガやアフィリエイトからのお知らせ、楽天など様々な情報の通知がきます。 それをわたしは、ついつい放置！ そうしたら受信トレイが、1万8千通あまりになりました。 私は不要なメールを
【2020年版】スマートグラスでできる事知ってますか？何ができるかを知って私生活にも仕事にも活用しよう！スマートグラスおすすめ６選 - ちょびちゃんねる
こんにちは、ちょびです。 みなさんスマートグラスって知ってますか？ 私は最近まで知りませんでした。 いったい何ができるのか、どんな形なのか。 スマートと付く位だから、スマホやスマートスピーカーの仲間なのか、きっとIT化された何かかななど色々考えました。 ・・スマートグラスは多機能型のメガネのようです。 知ると奥が深く、今後は仕事をするうえで必須アイテムになってくる業界もありそうです。 もちろん私生活にも便利です。 知る事であなたはどんなシーンに使うか考えてみませんか？ スマートグラスとは？ スマートグラスでできる事は？ どんな事に役立つの？ スマートグラスのタイプと特徴 片目タイプ 両目タイプ Bluetooth・Wi-Fi接続は？ スマートグラス・おすすめ６選 EPSON MOVERIO BT-300 EPSON MOVERIO BT-200 VUFINE+(ビューファインプラス) V
Innovative Tech： このコーナーでは、テクノロジーの最新研究を紹介するWebメディア「Seamless」を主宰する山下裕毅氏が執筆。新規性の高い科学論文を山下氏がピックアップし、解説する。 カーネギーメロン大学、バージニア大学、ピッツバーグ大学、ワシントン大学による米研究チームが開発した「Detecting Depression and Predicting its Onset Using Longitudinal Symptoms Captured by Passive Sensing: A Machine Learning Approach With Robust Feature Selection」は、スマートフォンとフィットネストラッカーで取得したデータを用い、抑うつ状態の発症や悪化を検出／監視する機械学習ベースのシステムだ。大学生138人で実験を行い、学期後の抑うつ
ストレッチやリラクセーションを通した健康管理支援サービスを「Re.Ra.Ku」等のブランドで全国に284店舗展開するメディロムは1月9日、米国シリコンバレーのスタートアップ企業MATRIX INDUSTRIESと、充電不要のウェアラブルトラッカー「MOTHER」を共同開発したと発表した。2020年夏に販売を開始する予定だ。 MOTHERは、高度な熱電ジェネレーターがユーザーの体温を電気に変換して駆動する仕組みで、24時間365日止まることなくユーザーの活動量、心拍数、睡眠、消費カロリーを測定できる。他にも生活防水や太陽光発電などの機能も搭載する。また、シーンに合わせて男女問わず使える複数のデザインのバンドを用意する。 さらに、端末からのトラッキングデータ取得を簡易的にするため、SDKを用意する。これにより、各事業者はダイレクトにMOTHERのトラッキングデータを自社のサービス内に取り込める
健康関連企業ドコモ・ヘルスケア（本社・東京）が８月、都道府県別の早歩き率（３～７月）をまとめた。東京、神奈川、千葉がトップ３で、大阪が続いた。歩数が多いのも東京、神奈川、千葉の順で早歩き率と一緒だった。 標準の分速６７メートルより約４割以上早い歩行を「早歩き」とし、約２万人が手首に巻く活動量計で測った早歩きの比率から算出した。 今回の調査で、早歩き率が低かったのは青森を筆頭に岡山、島根、愛媛、徳島の順だった。歩数が少ないのは、青森をトップに山形、沖縄と続いた。 ドコモ・ヘルスケアでは「都市部では時間に追われている人が多いのでは。ただ全国的に年々、早歩きする人の比率が増えている」と分析している。（川本裕司） ","naka5":"<!-- BFF501 PC記事下（中⑤企画）パーツ＝1541 -->","naka6":"<!-- BFF486 PC記事下（中⑥デジ編）パーツ＝8826 -->
こんにちは、2歳の愛娘チャプちゃんの育児奮闘中のにゃー将軍です。 この間、チャプちゃんの脳活動レベルが天才だったことをご報告しましたが、一体何があったのか・・！？、またチェックしてみたところ、大変な結果になってしまいました。 それについて書きます。 脳活動量計 前回の結果は 今回の結果は 夏祭りに参加 初めてのテント 脳活動量計 前回の結果は okawariwo.com この記事にも書いた通り、100人中6位の好成績でした！ 今回の結果は 脳活動レベルEの100人中100位・・。 何言ってんのよ！？ うちの子が「とってもおつかれ脳」なわけないでしょ！！ というか、頭の回転速度0点、注意力0点、記憶力0点って！ テキトーなことばっかり言いやがって、このえせ健康マシーンが！！ 夏祭りに参加 子育てサークルのイベントで夏祭りがあったので参加してきました。 3日前に「持ち物：甚平等あれば」と連絡が
こんにちは、GMOアドマーケティングのS.Rです。 Fitbitは人気の活動量計の一つです。 昨年、FitbitのCharge2を購入し、日々のアクティビティデータ(運動、食事、体重、睡眠など)を記録していました。データ量が結構貯まっていたので、機械学習のエンジニアとして何かに利用してみようと思います。 Fitbitのデータと無料のデータ分析クラウドサービスColabと連携する方法を調べてみましたので、今回は、その方法について皆さんへ紹介させていただきます。 Fitbit側の権限設定 Fitbitの開発者センターで新しいAppを申請する ① Manage->Register An Appを選択してください。 ※:引用元 | Fitbit Development: Fitbit SDK, https://dev.fitbit.com/ ② Fitbitのアカウントでログインしてください。 ③
スマートウォッチって何が出来るの？いまさら聞けない機能のあれこれ。AppleWatch以外のおすすめ１０選 - ちょびちゃんねる
こんにちは、ちょびです。 スマートウォッチ、たくさんの人が着けてますよね。 実際スマートウォッチって何が出来るのか、漠然としか知らない方がたくさん居ると思います。 スマートウォッチの仕組みを知る事によって自分の体を知る事が出来ちゃう事につながるんです。 その他にも便利な機能がたくさんついてます。 ところで何故AppleWatch以外なの？と思いますよね。 AppleWatchってすごく性能がいいんですね、でも正直価格が高いです。 まずは、1万円以下とかのスマートウォッチでもこんなことが出来ます！という事を知ってもらいたいなと思います。 そのうえで、それ以上の機能が必要か、不必要か考えるのがいいのではないのかなと思っています。 スマートウォッチは何ができるのか？ 健康管理のヘルスケア機能 メッセージ通知機能 どのタイプだとスマートウォッチで通話が可能？ その他いろいろな機能 スマートウォッチ
シンプルなデザインでリーズナブルな価格帯がウリの中国の総合家電メーカー、シャオミ（Xiaomi、小米科技）。2019年12月9日に発売されたウェラブル端末の「Miスマートバンド4」は、心拍計の機能付きで3,490円（税別）という価格の安さが特徴ですが、果たして本当にコストパフォーマンスに優れた製品なのか、1カ月間じっくり使って検証してみました。 「Miスマートバンド4」。バンド（リストストラップ）のカラーバリエーションは4種類が国内発売（標準は黒を同梱）。サードパーティからも多数の対応バンドが登場している 画面が見やすく、寝るときも邪魔にならない軽さ 筆者はこれまでに6つの活動量計を使ってきました。ここ数年、常に活動量計を着けているので、問題となるのが腕時計との兼ね合いです。ベルトタイプの活動量計は腕時計と一緒に着けるとぶつかり合ったりしがち。そして時計タイプの活動量計はバッテリーの減りが
今更ですが、スマートウォッチ？を買ってみました。 家で仕事しているので、近年腕時計もしなくなり、腕に何かつけるのは好きではなかったのだけど、付けてるだけで、運動状況や、血圧、心拍、睡眠状態迄わかる、というので、安いやつを購入。けっこう、おもしろいです。 すぐに届いたのですが、説明書がめちゃくちゃ小さくて、日本語も何となく妙で、よく理解できず、しばらく放置、その後、改めて拡大鏡等で、何度もよみかえし、一応基本的なところは、わかった・・・かも。 ありゃ、今日はまだ 3,417歩、まあ、一度も外出てないものね。。。 睡眠記録 機能で今一番おもしろいのが、睡眠状況がわかるってやつで、つけたまま寝ると、翌日スマホで「深睡眠・浅睡眠・夜更かし時間・目覚め回数」などがみられる。昨夜の記録がこちら↓ 深睡眠は3.1時間、夜中に２度確かに覚醒しました、あんまりよい睡眠ではないな 長時間ねている割りには、睡眠
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