自分の感情をコントロールするために知っておきたい6つのステップ | ライフハッカー・ジャパン
このうちの5つは、自分でコントロールできるもの。以下に、ひとつずつ詳細を見ていきましょう。 精神衛生：基本的にイベント発生時の気持ちのことをさします。精神衛生に影響を与える変数は、十分な食べ物、水、睡眠をとりたいという基本的ニーズやセルフケア、そしてストレスに対処する能力など。精神衛生をおろそかにしていては、ポジティブな変化を生み出すことはできません。対策としては、十分に時間をかけて栄養豊富な食事をとる、定期的に十分な睡眠をとる、ストレスに対処できるように十分な運動をするなどが挙げられます。 イベント：すべてのきっかけとなる経験のこと。イベントそれ自体は、良いものでも悪いものでもありません。それは断片的な情報のかけらであり、私たちはそこに過去の経験や認識を重ねていきます。ここに変化をもたらす方法は、イベントに対してできるだけ多くの解釈をするように心がけること。私たちの気持ちは危険から身を守
勤め人を丁重に扱わない企業は毎日地雷を踏んでいる様なものだ - WirelessWire News（ワイヤレスワイヤーニュース）
日本では食品への毒物混入が話題になっております。品質管理体制や、内部統制体制などを見直している会社さんも少なくないでしょう。従業員が自らの待遇に不満があったのが動機の一つではないか、という憶測もありますが、この事件の教訓は、どんなに厳しい品質管理や内部統制を実施しても、内部の人間に何かをされたら、企業としては、もうどうしようもないということです。 これは、ワタクシが関わって来た内部統制やITセキュリティの世界でも、しばしば話題に上る事柄です。いくら監視システムを入れようとも、いくらチェックする体制を整えようとも、必ず抜け穴があります。人間というのは機械より遥かに賢いので、必ず抜け穴を探します。 業界の専門家と話していて、毎回たどり着くのは、「どんな体制や罰則を作っても、個人のモラルと、信頼に頼るほかない」ということです。企業は人なり、と松下幸之助先生がおっしゃりましたが、結局、企業というの
小学生男児の致命的などうしようもなさを愛せ - 明日は明日の風が吹く
先日小学校の土曜日授業参観に行った際 チャイムが鳴ってもクラスのほとんどの男子が着席しておらず不在であったという 我が子（弟）のクラス。弟は２年生である。もちろん、我が子も不在であった。 授業参観しょっぱなから軽く絶望しつつ 我が子だけ戻ってこなかったらどうしようと恐怖に震えながら待つこと５分程。 授業開始のチャイム後にバラバラと戻ってくる小学２年生男児。夫が”俺もチャイムが鳴ってからしか帰ってこなかったよ？”と援護射撃。そうか。よくよく思い出してみれば自分もだったかもしれない（小猿女子）我が子も戻ってきた（良かった）最終的には一人足りないまま「まあいっか、始めます」って授業を始める担任の先生。これが通常運転か。 チャイムが鳴った時にほとんどの男子が不在だったのに対して 女の子はちゃんと席についていたからね。 今日は授業参観ってことも織り込み済みだったのかもしれない。 自分の親が来るのを緊
今年37歳になる僕がもしも新卒で就活するとしたら。社会に出たから分かるポイントとか。前編かも。 - 心のパンツは脱げるのか？
こんにちは。 いきなり何書くつもりだ？っていうエントリーですが。 僕は自分の周りにあまり若い人がいないので、今の若い人ってどんな事を考えているのだろうっていう何となくな興味があるのに対して、現状はネットとかのニュース記事とかでしか情報を得られていなくてですね、せっかくブログやっているのだからそういう普段の生活にいない人とかのブログもよく読ませていただいています。 そんな中でこのエントリーが気になりまして、コメントを書かさせていただきました。 大企業かベンチャーかという議論に翻弄される就活生が、困っている。 - Taroの(就活)日記 なんかコメント自体は僕が的外れな事を書いてしまったりしているのですけれど、そういう意見のやりとりが面白いなぁと感じておりまして、その中でブログ主のTaroさんより 例えば、narushimaさんが、今就活をするとしたらどんな考え方で基準を決めて、どんな企業を選
SPI言語 【Study Pro】: 回答中にメモがとれる、全232問の問題集。 | AppBank
SPI言語 【Study Pro】は、SPI言語を232問収録した問題集です。 問題ごとにメモをとることができるメモ機能や正解か不正解によって自動で振り分けられるふせん機能がとても便利。学習の効率化をはかってくれます。 電車にのっている時間や隙間時間に学習を進めることができます。少しの時間も無題にしたくない就活生におすすめのアプリです。 それでは紹介します！ 全232問を制覇しよう 時間のないときは最適学習モード それでは問題を解いてみましょうか。 未回答の問題や、苦手な問題から出題される、「最適学習モード」から進めていきましょう。 時間の無いときや、苦手をつぶすときはこちらが最適ですよ。 このように、言語問題が次々と出題されます。苦手、未回答の問題が優先的に出題されますよ。 丁寧な解説 「堀をこえる」と同じ意味のものをえらべ。 ふむ。 正解でも不正解でも、回答後に丁寧な解説を読めます。解
『ポップス”普動説” by大瀧詠一 前半』
先日のエントリ「世界史分の日本史」というタイトルは大瀧”師匠”詠一氏の日本のポップスを分析した”分母分子論”の中の核となる考え方です。”分母分子論”については83年のFMファンでの相倉久人氏との対談の中で披露されています。この対談は2005年に発売された「大瀧詠一―総特集 大瀧詠一と大瀧詠一のナイアガラ30年史 KAWADE夢ムック 文藝別冊」に再録されたので比較的簡単に読めるようになりましたが”分母分子論”を発展させた”普動説”については、91年に掲載された「ポップス・イン・ジャパン ゼロサン」という雑誌が今では非常に入手困難bな状態で読まれたことのない方も多いのではないかと思われます。 かくいう僕も雑誌のコピーを持っているだけなのですが、あらためて大瀧師匠の私論を理解するため、かつ今後のエントリで師匠のありがたいお言葉を引用しやすくするため、般若心経を写経するがごとく、”普動説”をテキ
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
ART＆CODEの学校・BAPA（バパ）に入ると何を学べるのか、何者になれるのか | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
記憶力や免疫力をも上げる？ 「マインドフルネス」とは結局何なのか | ライフハッカー・ジャパン
「マインドフルネス」という言葉、 近ごろ耳にすることが多くなりましたよね？ マインドフルネスとは瞑想に近いものですが、お気づきの通り、メディアで取り上げられる頻度が増していたり、関連した本やアプリなどが登場していたり、セミナーや研修が実施されていたりするのは、その有効性を示す研究結果が次々に見つかっているためです。 マインドフルネスってなんだかニューエイジっぽい、もしくはインチキ心理学だとすら思っている人もいるかもしれません。しかし、マインドフルネスを実行し、「マインドフルネスな状態」でいると、人生のあらゆる面が豊かになると裏づける証拠はあります。 また、マインドフルネスを行うのに、マインドフルネスな状態に到達するために、トップ画像のような「蓮の花のポーズ」で何時間も過ごす必要はありません。以下では、知っておきたいマインドフルネスの基礎知識をご説明しましょう。 マインドフルネスにはたくさん
あらゆる動画をサクッと再生したい！ 優れた5つのデスクトップ用ビデオプレイヤー : ライフハッカー［日本版］
Webサービス , ソフトウェア , ツール , 動画 あらゆる動画をサクッと再生したい！ 優れた5つのデスクトップ用ビデオプレイヤー 2014.01.25 22:00 パソコンで映画やテレビ番組を見るのは、もはや当たり前になりました。 しかし、大量のダウンロードやリッピングを行う際には、実質的にどんな素材でも処理することができる軽量のビデオプレーヤーが必要です。サブタイトルを含んでいても、稀なコーデックで何年も前にエンコードされたものでも、奇妙なファイル形式であっても対応できるようにです。 そこで、私たちは読者の皆さんに、お気に入りのデスクトップビデオプレーヤーを尋ねました。何でも再生可能で、サブタイトルや他の添付ファイルを処理することができる。軽量で、動画を妨げないインタフェースを持ち、動画を素早く読み込んで再生できるプレーヤーがいい。そんな情報を募りました。 読者の皆さんから絞り切れ
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