Minecraft - Wikipedia
Nintendo Switch：2017年5月12日Newニンテンドー3DS：2017年9月14日PlayStation 4： 2014年9月5日（配信） 2014年10月3日（パッケージ）PlayStation 3：2014年6月24日PlayStation Vita： 2014年10月29日（配信） 2015年3月19日（パッケージ）Wii U： 2015年12月17日（配信） 2016年6月23日（パッケージ）Xbox 360： 2012年5月9日（配信） 2013年6月6日（パッケージ）Xbox One： 2014年9月5日（配信） 2014年11月27日（パッケージ） Android：2011年10月7日Apple TV：2016年12月19日iOS：2011年11月17日FireOS：2012年9月13日Fire TV：2016年12月19日Windows Phone 8.1：
体幹トレーニング基本の4メニュー！簡単にできる筋肉の鍛え方 [運動と健康] All About
そもそも体幹とはどの部分を指しているのでしょうか？人によって「体幹」の定義に違いはあるものの、人間の四肢と頭をのぞいた胴体部分で、骨盤、背骨、肋骨（胸郭）、肩甲骨と、その周囲を形成する腹腔を含む表層、深層の筋肉群をさしていると考えられています。 体幹の上部は肋骨や胸椎、肩甲骨といった骨に囲まれているため安定性は高いのですが、体幹の下部であるお腹周辺は腰椎のみであるため、左右前後の動きに対して非常に不安定であり、ここをしっかりと安定させるための筋力トレーニングが体幹トレーニングと呼ばれるものです。 ＜目次＞ 体幹トレーニングのメリット……肩こり・腰痛・便秘の悩みにも 体幹年齢のセルフチェック法 体幹トレーニングの基本メニュー4選 体幹トレーニングのメリット……肩こり・腰痛・便秘の悩みにも 体幹を鍛えるとさまざまなトレーニング効果が得られます。一般的によく言われているのが姿勢の改善です。人間の
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落ち込んだ時に試したい「認知行動療法」の考え方 [メンタルヘルス] All About
気分が落ち込んだ時はネガティブな事を考えやすくなります。同時に、ネガティブな事を考えるから落ち込んでいくものでもあります。これにストップを掛ける! これも認知行動療法的なアプローチです 秋から冬にかけてはふだんより気持ちが沈みやすい季節かもしれません。秋の夕日に心がしんみりすることもこの季節特有のマイルドな気持ちの落ち込みといえるでしょう。 日が短く、夜が長くなるこの季節はそれ自体、うつ病のリスク要因のひとつです。 今回は気持ちがふだんより沈んだ時に試してみたい認知行動療法的な対処法を詳しく解説します。 思考こそがその時の気分や行動を決める ふだん私たちの思考は気分に左右されがちで、自分ではコントロールが難しいように思われます。しかし、実は思考している内容こそが、その時の気分や行動に大きく影響を与えています。前向きな思考になっていれば、ふだんより積極的な行動を取るかもしれません。反対に悲観
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「お疲れ様」って失礼ですか？ - ことばマガジン：朝日新聞デジタル
（ことばの広場＋） １１月１１日付朝刊の「ことばの広場」で、「ご苦労様とお疲れ様」の使い分けを取り上げたところ、読者の皆さんからさらに様々なご意見をいただきました。筆者は以前、ビジネスマナーの本に「上司にはご苦労様ではなく、お疲れ様を使うのが正解」とあったのを、ずっと信じて使ってきました。ですから、タレントのタモリさんがテレビ番組で「お疲れ様も目上には失礼」と言っているのを見て、とてもびっくりしました。筆者と同じように驚いた方もいらっしゃれば、タモリさんと同意見という方もいました。ほかにも「『ございます』をつければどちらに使っても大丈夫なのでは」という意見もありました。もう少し歴史などを掘り下げてみたいと思います。 ■消えた「大儀」と「苦労」の台頭 お殿様が平身低頭する家臣に向かって「うむ、ご苦労であった」……。時代劇でよく見るシーンな気もしますが、江戸時代には「大儀」の方が一般的で「大儀
自民党憲法草案には何が書かれているのか？ / 木村草太×荻上チキ | SYNODOS -シノドス-
自民党の憲法改正草案は2012年に発表され、安倍総理はこれまでも度々、憲法改正に意欲を示してきた。そして今回、来年夏の参院議員選挙においても憲法改正を公約に掲げることを明言した。そもそも、この憲法草案には何が書かれているのか。現在の日本国憲法とどう変わっているのか。また、実際にどう機能していくのか。首都大学東京准教授・憲法学者の木村草太氏が解説する。TBSラジオ「荻上チキSession22」2015年09月25日（金）「自民党憲法草案」より抄録。（構成／大谷佳名） ■ 荻上チキ Session-22とは TBSラジオほか各局で平日22時〜生放送の番組。様々な形でのリスナーの皆さんとコラボレーションしながら、ポジティブな提案につなげる「ポジ出し」の精神を大事に、テーマやニュースに合わせて「探究モード」、「バトルモード」、「わいわいモード」などなど柔軟に形式を変化させながら、番組を作って行きま
【徹底解説！超簡単イスラム入門】なぜ仲が悪い？『スンニ派』と『シーア派』の違い（相違点比較）
『スンニ派』と『シーア派』何かとよく目にするイスラム教の二大勢力、『スンニ派（或いはスンナ派、スンニー派とも呼ばれる）』と、『シーア派』。 いったいこの2つの派閥はどう違うのだろうか？ イスラムの歴史の流れを追いながら、宗派の違いを誰でも分かるように簡単に解説する。
低所得年金者に３万円給付へ…対象１０００万人 （読売新聞） - Yahoo!ニュース
政府は２０１５年度補正予算案で、低所得の年金受給者向けに１人あたり３万円の給付金を配る方針を固めた。 安倍内閣が掲げる「１億総活躍社会」の実現に向けた対策と位置付ける。しかし、３万円という水準は、過去の事例と比較しても高めで、来夏の参院選を見据えた「バラマキ」との批判が強まる可能性がある。 対象は約１０００万人にのぼるとみられ、財源は３０００億円程度となる見込みだ。 政府は、１億総活躍社会の目標として、〈１〉国内総生産（ＧＤＰ）６００兆円〈２〉希望出生率１・８〈３〉介護離職ゼロ――を掲げている。年金受給者は、景気回復に伴う賃上げの恩恵を受けていないととらえ、給付金で個人消費を活性化させてＧＤＰを伸ばす。
俺が小学2年生のとき書いた『おこるとどれだけそんするか？』がヤバい。 - 日々、とんは語る。
実家にて荷物を整理していたところ、俺が小学2年生の頃に書いた伝説の本『おこるとどれだけそんをするのか？』発掘されました。 この本の存在については、大人になってからも何度か見返していたので、内容も把握していたのですが、デジタルデータとしてまだ保存していなかったので、今回無事にデジタルデータとして保存しました。 何度読み返してみても爆笑必死で、それでいて、とても深みがあり、俺という人間の根源が溢れんばかりに滲み出ています。 こんなヤバいものを大切に保管してくれていたオカンに感謝しつつ、みなさま宜しければご堪能下さい。 もくじ 第一部 おこるときどうおこるか 1〜2 第二部 こういうかんちがいはしないでほしい 3〜4 第三部 おこるとどれだけそんするか 5〜7 第四部 ふくしゅう 8〜9 第一部「おこるときどうおこるか」 おこると言うことは、そんである。 おとなは、すぐ、ちょっとしたことでおこる
反知性主義3 Part 2: 内田編『日本の反知性主義』：白井総の文は、無内容名同義反復。他の文は主に形ばかりのおつきあい。 - 山形浩生の「経済のトリセツ」
はい、まだ反知性主義の話は続きます。第3部を前編と後編にわけるなんて、最近の無内容を引きのばそうとする『トワイライト』とか『ホビット』『ハリポタ』『ハンガーゲーム』みたいでいやなんだけどさ、お金とるわけじゃないし、どうせ読む側もあんまり長いのは飽きるでしょ？（といいつつ、今回もえらく長いんだけど） ブレイキング・ドーンPart2/トワイライト・サーガ [DVD] 発売日: 2013/10/25メディア: DVD これまでの話は以下の通り： 反知性主義1：ホフスタッター『アメリカの反知性主義』は、知識人のありかたを深く考えていてとってもいいよ 反知性主義2：森本『反知性主義』は、アメリカに限ったまとめとしてはまあまあ 反知性主義3 Part1; 内田編『日本の反知性主義』の編者による部分は変な思いこみと決めつけだらけ 白井の文は、グローバリズムとかポストフォーディズムとか聞きかじりだけで並べ
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