これなら来年も続けられる！2012年話題になった超簡単ダイエット ベスト3 | 薬剤師マキの調剤なる日々
2012年もそろそろ終わりですね。 今年も書店にはたくさんの健康本が並び、TVでは色々な健康ノウハウが紹介されました。 そんな中で、多くの方が興味を持ったのは、やはり「ダイエット系」のノウハウだったのでは？思います。 今回は、私マキが、2012年で話題になったダイエット法の中から、2013年も続けたい「ベスト3」を皆さんにご紹介します！ 但し！「続けられそうにない」のなら意味がありません！ なので、超簡単なダイエットノウハウのみを厳選しました！ 薬剤師マキが選んだ、ダイエットノウハウ ベスト3はこれです！ お腹を凹ませる癖をつければ簡単にお腹は痩せる！ 「野菜 → 肉・魚 → ご飯・パン」の順番で食事をすると脂肪の吸収が抑えられる！ 毎日決まった時間に起きれば、時計遺伝子が正常になる！ 「最近疲れやすいなあ・・・」という方、もしかすると、身体の中の「時計遺伝子」が正常に動いていない
身も心もあたたかく...今日から使える寒さ対策まとめ | ライフハッカー・ジャパン
首をすくめて歩くほど、日に日に寒さが増してきています。余談ですが、購入早々にiPhone 5のガラスを割ったライフハッカー編集長は、クリスマスあたりも風邪を引いて寝ていたそうで...運がないというか、なんというか...。 iPhoneのガラスはともかく、風邪はしっかりと対策＆冬支度をしておけば、ある程度は防げるはずです！ そこで、ライフハッカーでこれまでにお届けした記事より、今日から使える寒さ対策をまとめました。やはり寒い時には温かい飲み物がウレシイ...ということで「飲んでホッとあたたまる」ものをはじめ、「習慣で寒さに打ち勝つ！」、「イマからでも冬支度」と3つのポイントで記事を集めました。 年末年始はもちろん、この冬を気持ちよく乗りきれるよう、使えそうなものがあれば取り入れてみてください。 （目次） ［1］飲んでホッとあたたまる ［2］習慣で寒さに打ち勝つ！ ［3］イマからでも冬支度
Google2段階認証を設定した後、iPhoneでGmailを受信できなくなった場合の対処法
Google2段階認証を設定した後、iPhoneでGmailを受信できなくなった場合の対処法2012.12.26 20:308,090 前回ギズモードではGoogleの2段階認証プロセスの設定方法について取り上げました。セキュリティ強化のために実際にこのプロセスを設定してみた、という人も多いと思います。私も実際に設定したのですが、その直後にiPhoneでGmailを受信できなくなってしまいました。Googleのヘルプ動画を見ると、まだ2段階プロセスに対応していないアプリ（例：iPhoneのGmailやOutlookなどのメーラー）があるようで、これらのアプリで2段階認証プロセスを有効にするには、別途固有のパスワード設定が必要になります。 というわけで、ここではiPhoneのGmailをはじめ、2段階認証プロセス未対応のアプリでの設定方法を説明します。 1.｢アプリケーション固有のパスワード
【衝撃野球動画】なぜナックルボールが「魔球」と呼ばれるのか一発で分かるGIFアニメがスゴイ | ロケットニュース24
カーブにシュートにフォークにスライダー。野球には様々な変化球があるが、いまいち「どのように変化するのかが分からない」という人は意外と多い。なかでも謎なのが “魔球” とも言われるナックルボールだ。 ほぼ無回転で投げられ、左右にブレたり不規則に変化しつつ落下していく。それはまるで「氷の上をツルツルと滑るように」とも形容されるが、果たしてどのような変化なのか。今回ご紹介するナックルボールGIFアニメを見て勉強しよう。 海外サイトに紹介されていたGIFアニメには、その衝撃の変化っぷりがスロー映像として収められている。ピッチャーの手から離れた球は、まずはアウトコースへ曲がり、その後にイン、最後にもう一度アウトへ曲がっている。おそるべきブレ球だ。 なんでも、ナックルボールがどのように変化するのかは投げた本人であるピッチャーでさえも予想できないのだとか。ボールを捕らえるキャッチャーのミットにも “迷い
抜け毛対策はこれでバッチリ！お金をかけない７つの生活習慣 | 育毛剤ネット
“髪は女の命”などと言いますが、髪は男女関係なく大切ですよね。ところが、抜け毛や薄毛に悩む日本人は、推定で12万人を超えると言われています。 1日に50～100本の抜け毛なら心配はないというものの、シャンプーをするたびに抜ける髪を見て、「本当に大丈夫？」とついつい高い育毛剤を買ったり、育毛サロンに通ったりしてしまうのが人間の心理。 そこで、お金をかけずにできる抜け毛対策として効果的な7つの生活習慣をご紹介します。 抜け毛を防ぐのに効果的な７つの生活習慣 １． シャンプー剤は無添加！スッピンヘアなら1日おきでもOK！ シャンプーは汚れを落とすヘアケアとして抜け毛対策の基本中の基本。ただし、シャンプー剤の種類やシャンプーの回数によっては、かえって髪や頭皮にダメージを与えてしまいます。 合成界面活性剤が配合されたものは、洗浄力が強いため頭皮を傷める原因にもなりますのでNG。着色料や香料、防腐剤な
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
人間はみなバグだらけ。完璧な人間なんていないことが遺伝子解析で証明される
人間はみなバグだらけ。完璧な人間なんていないことが遺伝子解析で証明される2012.12.26 12:3016,278 satomi ｢完璧な人間なんかいないさ｣と人を慰めることありますけど、あれって本当だったのね！ 英ケンブリッジ大学が179人のヒトゲノムを解読してみたら、本当に完璧な人間がひとりもいないことがわかりました！ DNAには欠陥があって無害なものもあれば病気となって現れる場合もある...というのはみなさんもご存知だと思いますが、｢平均的な人間はどれぐらいの欠陥を持ってるものなのか？｣という部分はこれまで曖昧なままでした。 ケンブリッジ大学のクリス・タイラー-スミス（Chris Tyler-Smith）博士はNPR放送にこう話してます。 ｢これは非常に面白い問題ですね。長年、間接的なアプローチによる推定の試みはなされてきました。重病が絡む変異体の推定数は、ほんの一握りしかないとい
ブラック士業絶好調 - 男の魂に火をつけろ！ ～はてブロ地獄変～
最近ね、ネットサーフィン（古）してると、やたらとこんなバナー広告が目につくんですよね。 とくに２ちゃんまとめサイトに多く見られます。 どういう企業のサイトなのかというと、 http://www.e-shacho.net/ 会社を守るための、経営者の味方をする社会保険労務士事務所のサイトです。会社を守るというのは、社員や労組の要求から会社を守るという意味です。 この竹内という人は、「就業規則は会社の憲法」という言い方が好きなようで、再三にわたって書かれています。 http://www.e-shacho.net/kisoku/kouza01-01.htm 就業規則は会社の憲法！ 言うまでもなく、会社という組織は色々な人の集合体です。 人はそれぞれ異なる価値観や考え方を持っていますから、人がたくさん集まれば集まるほど、組織をまとめるのは大変ですね。 もし、その各人が自身の価値観や考え方に基づいて
京都2012冬。 - かくいうもの
二泊三日で京都に行ってきました。冬の京都は初めて。 前回京都に行ったのは2011年の春。なので1年半ぶりだ。 ◆君が桜を見たいと言ったから。 - かくいうもの 冬の京都は一度訪れたいと思っていた。期待するような雪景色の京都の写真は無いんですが。 そもそも今回の旅の目的は、美味しいご飯と美味しいお酒でもあるのだ。 京都旅行に誘われた理由がそれで、数年前に入ったお店がとても美味しくて そこの店員さんにまた会いに行こうというものだった。素敵じゃないか。 ということで即断。今回の京都旅行となったわけだ。こういうの凄く好き。 1日目 東京〜京都、祇園を歩いて、晩御飯と京極スタンド。 13時東京発の新幹線。京都についたのは15半頃。急いでホテルにチェックインして外出。 駅チカで一箇所ぐらいは回っときたい、と東本願寺へ。 去年も改修中でしたが未だに修復継続中。移設されてるご本尊を、と思ったけどすでに拝観
経済学を楽しく学ぶには？ 正月休み用読書＆動画リスト
お正月休み用のブックガイドと動画をご紹介 経済学を専門にやっている学生でもなければ、順を追ってミクロ経済学、マクロ経済学、計量経済学をそれぞれ学ぶよりも僕は経済思想史を勧めたいです。なぜならたとえ経済学が身につかなくても（笑）、歴史、思想、政治、法律、文学、芸術、人間の伝記的知識、語学に数学など、教養を幅広く得ることができるからです。もちろん歴史的に物事をみれると、批判的精神もつきますよ。 以下では経済思想史だけではないんですが、最近出たもので、いま学生などにすすめている本を中心に以下にご紹介。 １ 猪木武徳『経済学に何ができるか - 文明社会の制度的枠組み』 まず経済学を幅広い思想と歴史的文脈の中で再検討したこの新書は読みやすく問題意識を身に着けるのでいいと思います。僕もいままさに読んでますが、猪木先生の著作はすべて読んでほしいものばかりですね。 経済学に何ができるか - 文明社会の制度
貧乏な料理初心者のためのお弁当レシピ : お料理速報
貧乏な料理初心者のためのお弁当レシピ 2012年12月25日10:00 カテゴリレシピ http://ikura.2ch.net/test/read.cgi/recipe/1107507586/ 「【節約】貧乏女子校生のお弁当レシピ２【簡単】 」より 1: 困った時の名無しさん 2006/08/07(月) 23:04:45 貧乏な料理初心者のためにお弁当レシピを紹介するスレです。 １）一食300円以内（一週間で1500円以内）が目安 ２）料理をまったくしたことのない人、初心者でも作れそうなもの ３）弁当箱に入れられて、腐らないもの でお願いします。 またお弁当の基本ですが、 a. 冷めても美味しい b. 栄養バランスが良い c. 見た目がキレイ！ なども出来るだけ満足する工夫をお願いします。 スポンサード リンク 5: 困った時の名無しさん 2006/08/07(月) 23:37:16 お
プリントするだけで使える！ A4サイズの包装紙を無料ダウンロード | ライフハッカー・ジャパン
ちょっとした贈り物や手土産も包み方にこだわると、一気にプレゼント感がアップするものです。ラッピング素材にもひと工夫してみませんか？ とはいえ、わざわざ包装紙（ラッピングペーパー）を買いにいかなくても大丈夫。ブログ「Mini Eco」に、この時期にピッタリなA4サイズの包装紙素材が用意されています。記事冒頭の画像にあるクロスステッチ風デザインは、こちらのページにある「Deer（シカ）」、「Snowflake（雪の結晶）」、「Crown（王冠）」、「Invaders（インベーダー）」のリンクからそれぞれPDFファイルでダウンロードできます。 無料ですので、気になった方はお試しになってみてくださいね。 Cross stitch wrap {printable} | Mini Eco via Apartment Therapy David Galloway（原文／抄訳：kiki）
会社を辞めずに夢を追う方法―Zaim 閑歳孝子“プライベート開発のすすめ”［1］ | CAREER HACK
公開後すぐiOS版が国内外のランキング上位となり、1年が経過したいま、ダウンロード数が30万を超えているオンライン家計簿サービス『Zaim』。企業に勤めながらも、完全なるプライベート開発によって大ヒットアプリを生み出した閑歳孝子さんに学ぶ、正しいプライベートプロジェクトの進め方。 プライベートプロジェクトで自分を変えよう。 プライベートで開発したアプリが多くのユーザーを集め、起業。その可能性に着目した企業から4000万円超の大規模な出資を受ける―― いささか“出来過ぎ“ともいえるストーリーを1年足らずで実現したのが、閑歳(かんさい)孝子さんだ。 そもそもインターネットは、大企業に依存せずともエンジニア個人が 自分の力でサービスを生み出し、社会に対して価値を提示していける世界。だがそうしたWEBならではのダイナミズムは、ともすれば日々の業務に追われる中で、忘れられがちでもある。 「起業するこ
2012年よく作った簡単でおいしいクックパッドレシピ5選｜mayy
「今年は料理を趣味にしよう！」と意気込んでほぼ毎日自炊することを心がけました。 何回も作った簡単においしくできるレシピをクックパッドから5つ紹介します。 油そば 今年外でおいしい油そばを食べる機会が多く、これがホッテントリに入ってきたとき早速作ってみました。 意外と変わった調味料も必要なく、具もチャーシューと煮玉子が一緒に入っているものを使ったり簡単に作れます。 味が少し濃いめ。苦手な方はオイスターソースを少なめに調整するとちょうどよくなります。 旦那さんのやみつき油そば♪ byまにゃ。。。 鶏塩うどん すごく簡単。たぶん今年1番食べました。 ネギとしめじをたくさんいれるのがおすすめです。 あとはよくうどんに入れる卵とかわかめも。食欲があんまりない夏によく作りました。 ☆鶏塩うどん☆ by☆栄養士のれしぴ☆ ベーコンとトマトのジェノベーゼパスタ 生まれて初めてバジルソースを買いました！ 瓶
SYNODOS JOURNAL : 『ブラック企業』著者、今野晴貴氏に聞く ―― ブラック企業 〜 この、とんでもない妖怪に立ち向かうために
2012/12/259:0 『ブラック企業』著者、今野晴貴氏に聞く ―― ブラック企業 〜 この、とんでもない妖怪に立ち向かうために 超大手衣料品メーカX社。「グローバル展開」を売りにし、就活生からも人気が高い。内定者にも有名大学出身者が集まる。そんな優良企業に内定を決め、就活エリートとなったAさん。希望に胸を躍らせ入社してみると、そこに待っていたのは不条理な研修と過酷な労働環境であった。残業続きで寝不足の彼女は、遅刻することを避けるために床で寝る日々。とうとう精神疾患に陥り退社することになる……。 若者の心身が擦り切れるまで労働させ、働けなくなると使い捨てる「ブラック企業」。就活難を乗り越えても、さらなる困難が若者を待ち受けている。そんなブラック企業が蔓延る日本社会に、警鐘をならす人物がいる。 NPO法人POSSEを立ち上げ、1000件以上の労働相談に関わる今野晴貴氏。今年11月に「ブラ
泣けるほど簡単！おしゃれなサイトができるWEBサービス１０選
作成：2012/12/25 更新：2014/11/01 Webサービス > ちょこちょこっと触っただけで、プロっぽいサイトが無料で作れる 今回はブログじゃないサイトをドラッグ＆ドロップで簡単に作成出来る2012年までに話題となったサービスを用途ごとにまとめました。 使い方をどこよりも詳しく解説してあるサイトのURLもつけてます。 エンジニア速報は Twitter の@commteで配信しています。 もくじ １．まとめサイトを作る ２．ネットショップを作る ３．ホームページを作る ４．ポートフォリオサイトを作る ５．おしゃれなECサイトを作る ６．全部入り企業サイトを作る ７．コーポレートサイトを作る ８．レスポンシブ対応サイトを作る ９．HTML5サイトを作る １０．ビジネス用無料WordPressテーマ - レスポンシブ対応 １１．デザイナー向けポートフォリオページ １２．ブートストラッ
弁当男子の何が悪いのか - WirelessWire News（ワイヤレスワイヤーニュース）
数日前から 「イクメン、弁当男子」は、なぜ出世できないか という記事がバンバン炎上しております。 はてなブックマークに生息しているはてぶ民も激怒、Togetterで日夜人様の独り言を読んでいる暇な人々も今回は激怒しております。 この記事は • 今の若いものは草食 • 今の若いものはガッツが無い • オレの時代はもっと大変だった という「団塊テンプレ」に沿って若い者の怒りのボタンを高橋名人真っ青な連打で押しまくって盛大に自爆しているわけです。 日本の若い者は • 非正規雇用とか貧乏リーマンで銭がないので弁当男が多く • お金がないので外食なんて無理で • 非正規雇用の人は正社員の輪の中になんて入れてもらえないし • 非正規雇用はいつ首になるかわかんないし • 就職は今の方が遥かに大変だし • 就職できても給料は上がらないばかりかカット • 安給料でサービス残業でブラック労働恒
新しい年を迎える前に、やっておくべきブログの大掃除
最近、多くのブログで、Googleからの流入が急激に減っているという話を多く聞きます。 原因はブログによって様々だとは思いますが、パンダアップデートに引っかかっているのであれば、「中身の薄いページ」「重複コンテンツ」を、一度チェックする必要があるでしょう。パンダアップデートは品質の低いページのランクを下げるアルゴリズムだからです。 実は、品質の低いページは、意図してなくても勝手に生成されてしまうことがあるのです。 タグページ おそらく多くのブログでタグを利用していると思います。新しいタグを一つ作ると、ページが一つ増えます。ページ数を簡単に増やせるので、調子に乗って作りすぎると、一つのタグに一記事しかないようなページがたくさん増えます。それらは、いわゆる「中身の薄いページ」になりやすいのです。 また、例えば「SEO」と「検索エンジン」という２つのタグのページがあったとすると、両方のページの記
【2012年総まとめ】Facebookマーケティング目的・関心別オススメ人気記事22選＋α！
【2012年総まとめ】Facebookマーケティング目的・関心別オススメ人気記事22選＋α！ 今年2012年に公開した全242記事の中から、特に多くの「いいね！」をいただいたエントリーをテーマごとにまとめてピックアップ！ こんにちは、SMM Labの藤田です。 SMMLabでは、ソーシャルメディアを企業のマーケティング活動に活用していただくための情報をお届けしていますが、今年は企業のFacebook活用が本格化した1年になったことで、全投稿242エントリーのうち、Facebook関連に特にたくさんの「いいね！」をいただきました。そこで今年のSMMLabの総決算として、ご好評いただいた記事のテーマを目的・関心の傾向別に5つに分類してご紹介します。 “Successful business group.” by Heberger Site ■マーケティング活用のためにFacebookページを作
最強の県民共済はどこなのか？「全３９都道府県 県民共済比較ランキング」
２ヶ月ほど前に、ネット生保よりも遥かに安い、史上最強の保険は「埼玉県民共済」一択という記事を書きました。この記事を公開した際に「埼玉県以外の（県民）共済はどうなんだ？」という反応をいただきました。 当時は、埼玉県を除く全国の都道府県民共済のプランについても調べてみましたが、各都道府県ごとに「微妙に」保障内容が異なっており、当時は深く調べきれませんでした。下の表に掲げた内容が、県民共済の総合保障型の典型なのですが、赤字の部分が都道府県によって異なっていたのです。 保障内容(掛金2000円の場合) 保障期間 18歳～60歳 入院 事故
アコムの審査はやばい？試してわかった借りたら終わりと噂される理由
アコムに申し込んでみようと思っているけど、初めてカードローンを利用するので不安…というあなた！このアコム特集のページでは、5分でアコムの特徴や申込方法、安心して審査にのぞむためのコツがわかります！ アコムの審査は甘いのかそれとも厳しいのか、その難易度は気になるところだと思います。また、アコムは誰でもお金を借りることができるのか？アコムではいくらから借りることができるのか？というのも知っておきたい所です。 そこで、アコムの審査の基準はどうなっているのか、審査に通るコツや落ちてしまう原因など、アコムの審査を攻略する方法について詳しくご紹介します。 急いで融資をして欲しい人のために、審査にかかる時間や、アコムで今日中に融資を受ける方法についてもあわせてお話しします。 また、アコムはやばい、怖い、という話も耳にするけれど、実際のところはどうなの？と不安に思っている方のために、利用した人の口コミなど
ダウンロードできないストリーミング動画を強制的に保存するソフト「Free Video Catcher」 | フリーソフトラボ.com
Free Video Catcher 「Free Video Catcher」は、通常の動画ダウンローダでうまくダウンロードできなかったり、利用者が少なくてダウンローダが対応していない動画配信サイトのストリーミング動画でも、通信内容を解析してパケットをキャプチャすることにより、半ば強制的に録画・保存することができるソフトです。 「WinPcap」というソフトと連携して、自分のPCが接続されているLANに入ってきたパケットをキャプチャする仕組みを採用しているため、保存したいストリーミング動画をウェブブラウザ上で再生するだけで、特殊な暗号化などが施されている場合などを除き、ほとんどどんな動画でも無理やり保存することが可能となっています。 キャプチャされた動画はFLV、MP4、WebM、Oggなどの形式の動画ファイルとしてローカルに保存され、音声部分だけをMP3形式の音声ファイルとして抽出して保
【お笑い】蚊って超絶バカだよなｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ てんこもり。
1 ：名無し募集中。。。 ：2007/06/26(火) 23:54:40.71 O 人間様の体内にかゆみ成分を注入しなきゃいくらでも血ィー吸わせてやんのに かゆみ成分なんか注入するから殺されるｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ 113 ：名無し募集中。。。 ：2007/06/27(水) 12:32:12.11 0 蚊っていんだろ蚊。 血ぃ吸う奴。吸うよな？でもな血吸うのはメスだけなんだって。 しかも妊娠中の。夜叉だよ鬼子母神だよwww栄養はあんだろうけど。 でも、その前の交尾が間抜け。 まずオスがいっぱい集まって一カ所で飛ぶの。 いわゆる蚊柱。何でかって言うと小さすぎて見えないからだってｗｗｗ メスがその中に入ってって一匹と空中合体www 巨大ロボかよwwwしかもオス選んでねえしwww でも合体してっと飛べないで落ちてくのww飛べよwトンボ見習えwww 落ちてくから失敗かっつうとそうじゃない。落ちる
【ベスト仕事アプリ2012】今年中にチェックしたい仕事効率化アプリ10選。 | AppBank
AppBank の主任です。 2012年に AppBank でご紹介した仕事の効率を向上させるアプリをランキング形式で10個、ご紹介いたします。 いずれも今年の AppBank で高い人気を誇るアプリです。2013年になる前にチェックしておきましょう！ 10位：階層メモ・ToDoアプリ「Outline」 10位は文章の要点整理・アイデアメモ・簡単なタスク管理に使える Outline です。 2本指を広げるなどのジェスチャ操作が中心なので軽快に使えます。思い付いたアイデアをサクッと追加でき、煩わしさがありません。 内容は Google タスクと同期したり、Dropbox に書き出せるので iPhone でまとめた内容を PC での作業時に活用できます。 詳しいレビューはこちら。 →Outline: アウトラインをメモるのにも ToDo 管理にも使えるアプリ。 9位：ToDoアプリ「Any.D
2012年に検索されたのはどんなワード？ Google、Yahoo!、Bingの年間検索ランキング - はてなニュース
GoogleやYahoo!、Bingの3大検索サービスは、1年間に検索されたワードをランキングにして年末に発表しています。2012年も各サイトはさまざまな切り口を用意。その中からいくつかピックアップして紹介します。 ■ Google ▽ http://www.google.co.jp/press/zeitgeist2012/index.html Googleは「総合」「急上昇」「地域別」の切り口でランキングを発表。「急上昇」には話題のニュースや話題の人、注目のスポットやガジェットといったジャンルが並んでいます。 ＜総合＆モバイル総合で1位に輝いたのは？＞ ▽ http://www.google.co.jp/press/zeitgeist2012/general.html（総合） Googleの「総合」ランキングの1位に輝いたのはなんと「yahoo」です。2位以降には「youtube」「fa
国内旅行で最強はどこ？ : 哲学ニュースnwk
2012年12月27日14:30 国内旅行で最強はどこ？ Tweet 1：名無し募集中。。。：2012/10/29(月) 22:17:51.65 ID:0 旅行したいんだが無難に京都でいいの？ 修学旅行以外で行った事ないけど 3：名無し募集中。。。：2012/10/29(月) 22:19:58.01 ID:0 北海道 北海道っていいよな。なんか日本じゃないみたいだしかっこいい http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4303972.html 4：名無し募集中。。。：2012/10/29(月) 22:20:22.69 ID:0 沖縄かなやっぱり 他はどこも似たようなもんだ 【画像あり】沖縄の魅力 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/3721235.html 8：名無し募集中。。。：2012/10/29(月
【耳ヨガの効用と方法】耳をひっぱるだけであっという間に視力が急上昇！？ - 久保清隆のブログ
雑誌で読んで知った「耳ヨガ」というのをやってみたら本当に色々な効果があったので驚いた。視力回復は視力検査をして確認してはいないが、視界が良好になった。ちなみに、雑誌には実際に視力が上がったという例が載っていた。また、その他にも頭がすっきりしたり、全身がぽかぽかしてきたり、という効果がすぐに体感できた。いつでもどこでも手軽にできて便利。 耳ヨガの効用とやり方をまとめた。本当に簡単で、いつでもどこでも気軽にできるので、オススメ。 目次 耳ヨガの効用 耳ヨガのやり方 耳ヨガで色々な効果が出る理由 参考 耳ヨガの効用 視界がくっきりする。視力が回復する。 全身の血流がよくなり、体が温まる。 頭の緊張が自然にほぐれる。 昼にやれば集中力が高まり頭がすっきりする。 安眠効果がある。夜やれば熟睡できる。 ダイエット効果がある。代謝がよくなってやせる。 頭痛、肩こりが改善する 耳ヨガのやり方 まず息を吸う
知らないと恥ずかしいWindows／Macのショートカット20個 | ライフハッカー・ジャパン
キーボードショートカットはそれこそ山のようにあって、ひとつひとつチェックしていると大変です。ただ、基本的なものを覚えているだけでも断然ラクになるはずです。米Lifehackerが選んだ20のショートカット一覧を紹介します。以下の画像をパソコンの壁紙にするもよし、プリントアウトして壁に貼るもよし（下記画像はクリックすると拡大します）。 キーボードショートカットは、覚えてしまえば条件反射的に使いこなせるものです。覚えてしまうまでの積み重ねは決して楽しいものではありませんが、その価値はきっとあるはずです。 一度体得すれば、マウスにふれることなく、テキストの森の中を自由に飛び回り、ウェブブラウザをたちどころに立ち上げ、忍法のようにスプレッドシートにテーブルをつくることができるのです。そう、その様は、まるでサイボーグ・ニンジャ！ マウスと無縁になるわけではありませんが、キーボードとマウスの二刀流で、
Gmailでアカウント乗っ取り被害が多発？ ひとまず「2段階認証プロセス」を有効に | ライフハッカー・ジャパン
昨日あたりより、Gmailアカウントを何者かに不正利用されてしまう、いわゆる「乗っ取り被害」に遭ったという報告が相次いで挙がっている模様です。主な被害としては「自分の連絡先にリンクURL付きのスパムメールを勝手に送りつけられる」というもの。 ただ、アカウントの不正利用は、重要なメールを見られたり、その他の連携サービスにログインされてしまったりする危険性もあります。この件に関して、現状Googleから公式にアナウンスはされていません。ひとまず心当たりのない送信メールがないかをチェックしましょう。次に「アカウント アクティビティの確認」をした後、「パスワードの変更」や「2段階認証プロセスの設定」を行っておくことが、現段階の対策として挙げられるかと思います。 以下、いくつかの対策法を紹介します。■アカウント アクティビティの確認 使用しているアカウントのアクセス状況を確認し、不審なアクセスがない
スマホやPCと無線で接続可能、重量わずか22グラムの超小型カメラ「Ai-Ball」を使ってみた
約3センチ四方の小型ボディにレンズと撮像素子、マイク、Wi-Fiユニットなどを備え、スマートフォンやPCに映像を送ることができる小型のワイヤレスカメラが「Ai-Ball」です。発売元のTrek社によれば、無線接続機能を備えた市販のカメラとしては世界最小クラスの製品ながら、ムービーの撮影やインターネット経由で撮影した映像を見ることもできるということなので、実際に購入して使い勝手を確かめてみることにしました。 Ai-Ball ---iPhone/iPad/ スマートフォン/PC対応 超小型WiFiワイヤレスカメラ http://www.owltech.co.jp/products/variety/Ai-Ball/Ai-Ball.html パッケージはこんな感じ。 カメラとWi-Fiでアドホック接続したデバイスで映像を見たり録画したりできる他、カメラと無線LANルーターを接続すればインターネット
CPU・GPU・電源のストレステストを実行しシステムの安定度がチェックできるフリーソフト「OCCT」
4種類のストレステストが実行でき、テスト中のCPU使用率・メモリ使用率・周波数・温度・電圧をグラフ化して、システムの安定度がチェックできるフリーソフトが「OCCT」です。Windows XP、Vista、7、8上で起動可能です。 ダウンロード、インストール、操作方法については以下から。 Download http://www.ocbase.com/index.php/download 上記サイトの一番下にある「Installer(.exe)」をここではクリック。「Zip Version」を選択してもOKです。 ダウンロードしたインストーラーを実行。 「OK」をクリック 「次へ」をクリック 「同意する」をクリック 「次へ」をクリック 「インストール」をクリック 「完了」をクリック。 インストール完了後に、商用利用する場合はライセンスの購入が必要という注意が表示されます。個人で利用をする場合は
使い捨てメールアドレスがアクセスするだけですぐにゲットできる「Receiveee」
サイトにアクセスするだけで自分しか受信できないメールアドレスがゲットでき、ブラウザを閉じても24時間は再度そのアドレスにアクセスすれば再利用可能、不要になったら速攻で削除でき、日本語も問題なく表示できるのが「Receiveee」です。 Receiveee https://receiveee.com/ ※2016年5月現在、サイトにつながらなくなっています。 上記アドレスにアクセスすると、以下のようにして「Your address」の隣にメールアドレスが表示されます 「Copy to clipboard」をクリックすればメールアドレスを簡単にコピー可能 メールが来ると音が鳴り、件名が表示されるのでクリック ちゃんと読めます 不要になったら「Delete this address」をクリックすれば受信したメールもメールアドレスも消えてリロードされ、新しいメールアドレスが表示される、という仕組み
あなたの敵のDropboxを795ドルで消し去る方法
By ~dgies オンライン上に自分の各種データやファイルを保管していろいろなデバイスやマシンから自由自在に引っ張り出せ、さらにさまざまなアプリと簡単に連携できることで急速に勢力を拡大したクラウドストレージ「Dropbox」、当然ながら利便性が高いのでその中には個人的に重要なファイルも多数保存されており、逆に言えばそのデータを失うと非常に困るケースも多いわけです。それを逆手にとって、自分にとって最悪の憎むべき敵のDropboxアカウントを795ドル(約6万8000円)使えば消し去る方法が存在する！ということが海外で話題になっています。 How to terminate your worst enemy's Dropbox account for only $795 https://docs.google.com/document/pub?id=1KVhGQSYE5B4dF6aNLc0hx
Android端末とPCの両方で使用可能、データの受け渡しに便利なUSBメモリ「600-GUSD8G」を使ってみた
ほとんどのAndroid端末はUSBケーブルでPCと接続するだけでデータのやりとりが行えるので便利なように思えますが、他の人からデータを受け取る場合などはプライベートな情報が詰まったスマートフォンを直接相手のPCと接続することに少し抵抗を感じなくもありません。そこで、今までPC同士で行っていたように手軽にUSBメモリでデータの受け渡しができるようにしたら便利なのではないか、という発想で作られた製品がAndroid端末とPCのどちらとも接続することができる「Android対応USBメモリ 600-GUSD8G」です。 スマートフォン対応USBメモリ（8GB・Android・USBホスト・GALAXY&Xperia&ARROWS対応） 600-GUSD8G http://direct.sanwa.co.jp/ItemPage/600-GUSD8G ◆フォトレビュー シンプルな透明のパッケージに
PCの画面キャプチャーをメールですぐ送信するフリーソフト「TVWGrabber」
指定したウィンドウだけを1枚キャプチャしてすぐにメールで送信するフリーソフトが「TVWGrabber」です。Windows 2000、XP、Vista、7上で起動可能となっています。ダウンロード、インストール、設定、操作方法については以下から。 VWGrabber http://www.ragtec.com.mx/tvwgrabber/ 上記サイトの「DOWNLOAD」をクリック。 ダウンロードしたZIPファイルをExplzhなどで解凍して、「TVWViewerInstaller.msi」を起動。「setup.exe」を起動してもOK。 「Next」をクリック 「Next」をクリック 「Next」をクリック 右にチェックを入れて「Next」をクリック 「Close」をクリックすればインストールの完了です。 まず設定をするので、タスクトレイにあるTVWGrabberのアイコンを右クリックして
ウイルスバスターのトレンドマイクロがマイクロソフト公式サイトを不正コード・マルウェア配布サイトとして規制していた事実が判明
By Andreas Solberg URLの誤登録が発生し、何を血迷ったのかマイクロソフト公式サイトを規制、マイクロソフト公式サイトに接続できなくなり、それどころかWindowsUpdateもできなくなって失敗するというとんでもないミスが起きていたことがわかりました。 サポート情報 : トレンドマイクロ http://www.trendmicro.co.jp/support/news.asp?id=1880 間違って登録されたアドレスは「http://*microsoft.com」となっており、おそらくはマイクロソフト公式サイトっぽいドメインのマルウェア配布サイトなどをまとめて規制しようとしたのが原因のようです。 そのため、規制した際のカテゴリは「不正コード配布」「マルウェア」となっており、Windows開発元であるマイクロソフトに対してなかなかシャレにならないミスをしてしまった形になっ
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