ロードシューズのようなフォルムのトレランシューズがTomir2.0。ロード比率が高くなるロングコースにおける走りやすさを追求した。分厚いソールには超軽量の発泡素材を使用。反発力のみならず、優れたクッション性が悪路や下りの突き上げ、長距離走の疲労を軽減する。アッパーとソールの繋ぎ目にナイロン糸の縫製を施した事で耐久性を担保。左右非対称のシューレースを採用して足の形に沿った遊びにくいホールドを実現した。アウトソールには滑りにくさを高めたビブラムメガグリップを使用。
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ロードシューズのようなフォルムのトレランシューズがTomir2.0。ロード比率が高くなるロングコースにおける走りやすさを追求した。分厚いソールには超軽量の発泡素材を使用。反発力のみならず、優れたクッション性が悪路や下りの突き上げ、長距離走の疲労を軽減する。アッパーとソールの繋ぎ目にナイロン糸の縫製を施した事で耐久性を担保。左右非対称のシューレースを採用して足の形に沿った遊びにくいホールドを実現した。アウトソールには滑りにくさを高めたビブラムメガグリップを使用。
unite(ユニテ ）
ロードランニングやトレイルランニングが心地よい季節にぴったりのニューモデル登場。山を走破するためのディテールがふんだんに盛り込まれたシューズから、街履きにも重宝するシューズまで、あなたのお気に入りが見つかるかも。
アウトドアブランド Teton Bros.【ティートンブロス】
Teton Bros.では夏山シーズンの「レインシェル＝雨具」として、目的や用途に応じたYari Jacket（WomensはWS Oz…
MOUNTAIN MARTIAL ARTS（マウンテンマーシャルアーツ）公式サイト
トレイルランニングやランニングをメインにアクティビティのある生活の楽しさを提案するMOUNTAIN MARTIAL ARTS（マウンテンマーシャルアーツ）。デザインにこだわったアクティビティウェアや、機能性を持つデイリーウェアなどのオリジナルアイテムを展開。またトレイルランニングを中心とした情報を発信しています。
GREEN PARK MARATHON in TOKYO
高性能フィルターマスクand maskを先着エントリーで無料プレゼント！ 高性能フィルターマスクand maskを先着エントリーで無料プレゼントいたします！ 予定枚数（500〜600枚）に達し次第終了となる場合がございます。 予定枚数（600枚）に達しましたが、800枚まで追加となりました！ 850枚まで追加となりました！ 予定枚数に達し次第終了となる場合がございますので、ご理解の程、よろしくお願い申し上げます。 なお、お渡しは当日会場のみとなり、受付時にお渡しするゼッケン1枚につきand mask1枚を無料プレゼントとなります。 ご郵送等でのお渡しは出来かねます。 また、カラーはご用意分のand maskによってお選びいただけない場合がございます。 領収書の発行について 各エントリーサイトにて、領収書の発行が可能となっております。 宛名のご変更も可能となります。 ◆スポーツエントリーの領
「かき小屋 横浜海の公園」 近日オープン!! 開催時期：2013.01.18
海の公園は、金沢地先埋立事業の一環として整備され、昭和63（1988）年に開園した、横浜で唯一の海水浴場をもつ公園です。海辺には、約１㎞にわたる砂浜と豊かな緑が広がり、海と人とがふれあえる貴重な憩いの空間となっています。 自然に見える砂浜ですが、千葉県から運んだ砂で人工的につくられたものです。現在は、カニやアサリなど多くの生き物が生息しています。 春先には、潮干狩りを楽しむことができ、夏の海水浴シーズンとともに、多くの人で賑わいます。また、波が静かで遠浅の海浜は、砂遊びやボードセーリングを楽しむのに向いています。 園内には、ビーチバレー場、ウインドサーフィン艇庫などのマリンスポーツ施設があるほか、サッカーなどに利用できる芝生のグラウンド「なぎさ広場」やバーベキュー場があり、さまざまな海辺のレジャーを楽しむことができます。 施設概要を見る
BLACK BRICK｜ブラックブリック
東京／吉祥寺にある「日常の機能服」をコンセプトとしたアウトドアセレクトショップのBLACK BRICK。登山やハイキングなどのアクティビティをもっと楽しく過ごせるオリジナルアイテムも展開しています。
腸脛靭帯のストレッチ - 時たまジョグ日誌
ランナーにとっての最も大きなケガはおそらく腸脛靭帯炎だと思います。自分もそうでしたが、日本の有名なマラソンランナーは皆これに悩まされた経験があるのではないかいと思います。日本人の多くは文化や生活環境などにより大人になるにつれて、脚が内反足いわゆるO脚に変形する人が多いのです。そうすると、走行着地時に足底外側接地になり荷重は足関節外足部にかかり、筋緊張が膝関節外側を伝いお尻まで達します。そのストレスが走ることによって何ども酷使して靭帯に運動負荷が繰り返されると膝関節内反部位に付着する筋の筋緊張が亢進し、腸脛靭帯の炎症が起こり得ます。外側のつっぱりや炎症を抑えるには日々のストレッチやマッサージに尽きます。これから紹介するストレッチをすると筋が少しでも和らげられる事と思います。 腸脛靭帯は大殿筋と上前腸骨棘に付着する大腿筋膜張筋の延長上を起始（大転子あたり）とし、Gerdy結節いわゆる脛骨粗面の
スポーツの鉄人に聞け！ - 鉄人に聞け！｜ランナー膝 別名：腸脛靭帯炎｜トレーナー編
腸脛靱帯炎はオーバーユース症候群であり、「使いすぎ」が原因です。１回に走る時間や１週間に走る時間、あるいはスピードが速くなった場合や下肢への負担が増えた場合、さらに疲労の蓄積など、体力的なものが原因となります。また、O脚やランニングフォームによるアライメント、技術的な原因や、路面やシューズの問題といった環境的な原因もあります。これらは１つの原因だけで起こるわけではありません。したがって、総合的に考慮したトレーニング、競技復帰に向けたトレーニングプログラムを考える必要があります。 ランニングの量、強度の急激な変化が最も簡単にコントロールできることだと思います。そこで、目標とする大会に対してのトレーニング計画の見直しや、目標そのものを変更することが必要かもしれません。ストレッチングが行われていないとか、栄養補給がされていないなどという場合にも、筋の疲労が原因によるオーバーユースの可能性が高くな
四季の森公園【公式】
神奈川県立 四季の森公園 管理事務所 電話／045-931-7910 FAX／045-935-0911 （受付時間 8：30～17：30） 住所／〒226-0013 神奈川県横浜市緑区寺山町291
暮らしの情報サイトnanapiはサービスを終了いたしました | nanapi [ナナピ]
2020年8月31日(月)をもちまして、nanapiに関わるすべてのサービスは終了いたしました。 nanapiは、2009年のサービス開始より「みんなで作る暮らしのレシピ」という考えのもと、ユーザーの皆さまに生活に関する様々な「ハウツー」を投稿していただく投稿型ハウツーサービスとして運営してまいりました。 約11年間にわたって皆さまからご支援をいただきサービスを継続できたこと、nanapi編集部一同、心より御礼申し上げます。 掲載されていたコンテンツなどのnanapiについてのお問い合わせは、nanapi@supership.jp までお願いいたします。 長きに渡りnanapiを応援してくださり、本当にありがとうございました。
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アディダス、心拍計が装着可能なハイテクランニングウェア
アディダス ジャパンは11月5日、スポーツ用心拍計メーカー ポラールとのコラボレーション製品群「プロジェクト フュージョン」を12月下旬より販売開始すると発表した。 この製品群はポラールのスポーツ用心拍計「POLAR RS800sd」を快適にランナーへ身につけて利用してもらう目的で開発された。ランニングウェア「アディダス フュージョン レンジ」とシューズ「アディススター フュージョン」で構成される。 ウェアはTシャツタイプ（POLAR S/L Tee）、ノースリーブタイプ（POLAR S/S Tee）、タンクトップタイプ（POLAR W bra l.i)の3種類が用意されており、価格は7245円／7665円／6615円。対応シューズ「アディススター フュージョン」は1万4595円。スポーツ用心拍計「POLAR RS800sd」は8万4000円（販売はキヤノントレーディング）となっている。
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Garmin forerunner shirube's running diary III
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