コワーキングスペースで働くと幸せになるという調査結果 | ライフハッカー・ジャパン
誰だって今よりも幸せになりたいです。幸せになるための方法は、精神科医やセラピストに通うことから、5分間の瞑想を実践することまで、数え切れないほどあります。しかし、仕事で感じる幸せを増やす1番簡単な方法は、働く場所を変えることです。 最近開催された、コワーキングコミュニティのカンファレンス「Global Coworking Unconference Conference（以下GCUC）」で、次のような研究結果が発表されました。GCUCとOffice Nomads、Emergent Researchによる調査では、北米の約700人のコワーキングスペースで働く人たちを対象に、共同で働くことの精神的な恩恵についてアンケートを採りました。その結果、スペースを共有することの影響について、かなり印象的な結果が浮かび上がりました。 回答者の84％は、コワーキングをすることでよりやる気が出て仕事に没頭できる
メモを取るとかえって忘れやすくなる？ 確実に記憶するコツ | ライフハッカー・ジャパン
何かを身につけたい時はメモを取ると効率良く学べるというのは、よく聞く話です。でも効率良く学んだからといって、その内容をきちんと記憶しているかといったら、そうとは限りません。良かれと思って取ったメモが、いわば松葉つえのような役割を果たし、その「つえ」がなくなると何も思い出せない自分に気づく、といったケースもあり得ます。 カナダのマウント・セントビンセント大学のMichelle Eskritt氏とSierra Ma氏は、メモを取った場合の脳の働きに関する研究を行いました。学術誌『Memory & Cognition』で発表された研究結果によれば、メモを取ると、脳はその情報を意図的に忘れてしまう可能性があるのだそうです。なぜなら、覚えたい情報が書きとめられ、別の場所に保存されていると認識するからです。 この研究で、被験者は記憶力の試されるトランプゲーム「神経衰弱」を何度もプレーしました。そして、
仕事するなら役に立つ、選りすぐりのTED講演たち | ライフハッカー・ジャパン
インターネット上で新しい知識を得るのに最適な場所はどこでしょう？ 多くの人は「TEDを見るべき」と言うはずです。TEDは、広めるのに意味のあるアイデアを紹介する、というモットーで、素晴らしい講演を紹介するウェブサイトです。でも、見るときに１つ問題があります。それは、講演の数が多すぎて、どれを見るべきか迷ってしまうこと。TEDには1600を超える講演があるのです。 そこで今回は、社会的な成功に関する素晴らしい講演を10個選んでご紹介します。この講演から得られることは、以下の3点です。 そこで、これら3つを得ることのできるTEDの講演を10個選びました。キャリア形成や将来への目的意識を高めるため、ぜひ見ておきましょう。 恐怖に打ち勝って、何でも学ぼう ― ティム・フェリス ベストセラー作家で、自称「人間モルモット」、シェフ、ボディビルダー、ダンサーまでこなすティム・フェリス氏は、その活躍で多く
簡単にタイムラプス動画を作成できる『Hyperlapse』をInstagramがリリース | ライフハッカー・ジャパン
iOS:連続して撮影した静止画をつなげて動画にする「タイムラプス動画」は素晴らしい楽しみですが、作るのには手間や時間がかかるだけでなく、カメラを固定し、写真をつなげて動画にする作業が必須です。ただし、『Hyperlapse』を使えば、その工程すべてを簡単に行うことができます。『Hyperlapse』は写真共有ツール「Instagram」のチームが開発。ボタンを一度押すだけで録画開始。デジタル手ブレ補正機能が備わっており、端末を手で持って撮影しても動画は滑らかな動きに補正されます。プロによる撮影とまではいきませんが、消費者レベルの作品としては十分満足できるものです。ただし、Android版についてはまだ発表されていません。 Hyperlapse | iTunes App Store via Instagram Eric Ravenscraft（原文／訳：Conyac）
本当に幸せになるためにやめなければいけない8つのこと（と、その代わりにすべきこと）【LHベストヒッツ】 | ライフハッカー・ジャパン
Dumb Little Man：幸せになるためにやめるべき8つのことと、その代わりにすべきことを紹介します。 行動を変えるには努力が必要になります。ただ、真剣に取り組めさえすればこれまでの自分から抜け出して幸せになれるでしょう。取り組む準備はいいですか？ 1．マイナスのオーラを放つ人に気持ちを削がれないようにしよう 人は周りに影響を受けがちです。そんな中、ネガティブなことばかり言う人といつも行動するとどうなるでしょう？ 両親、兄弟姉妹、親友、配偶者や同僚...。彼らはいい人たちかもしれませんが、あなたに否定的な態度を取っているのかもしれません。 そんなときには逆にポジティブな態度を取るようにしましょう。あなたが肯定的に振る舞うと、どんなにネガティブな人でもあなたには明るく接したり、あなたがそばにいるときだけは良い雰囲気を保ったりするようになるでしょう。 2．自分の決断を批判しない どのチー
田舎に拠点を持つと生活が変わる５つの理由 | ライフハッカー・ジャパン
地震大国の日本は、大陸プレートのお陰で山ができ、海に囲まれていることもあり、豊富な降水量に恵まれました。山にいれば水には困りません。さらに、山間部には温泉がとにかく多い。一日一仕事して温泉に入って、ビールを飲めば人生の満足度は3割増でしょう。 東京にも温泉は湧いていますが、レジャー要素が強く一回千円越えのところが多いので、毎日入るというのはやや気が引けます。地方によっては、温泉は数百円、年間パス1万円程度のこともあります。町内会で温泉を持っている所にいたっては、掃除当番がありますが入浴料がフリーだったりします。入れればそれだけで一日が80点越えするのが温泉のよいところです。 「質の良い温泉に入れる。」大事なことなので二度言いました。 ２.集中できる 都市部に比べてイベントの数も少なく、娯楽サービスも少ないので、何か作り込む構築的な作業に取り組む際には集中力が発揮しやすい環境であることは間違
5年以上1ドルも利益を上げなかった5つの成功企業 | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：今では大成功している企業も、最初から利益を上げていたわけではありません。ここで紹介する5つの企業は、創業から5年以上、1ドルも利益を計上しませんでした。 FedEx フレデリック・スミス氏は、イェール大学在学中の1962年、経済学のレポートを書くときに「翌朝配達」のアイデアを思いつきました。スミス氏は、個人資産400万ドルと、投資家から集めた9000万ドルで、1971年に運送会社を設立、成功者への道を歩き始めました。 ところが、FedEx社は最初の離陸に失敗、破産の危機に陥りました。スミス氏はわずかに残っていた5000ドルを持ってラスベガスに飛び、ブラックジャックに賭けました。文字通り賭けは成功し、所持金は24000ドルまで増えました。これは、次の一週間、会社が生き延びるには十分なお金でした。 その後、スミス氏はさらに1100万ドルを獲得、経営資金としました。同社が初めて利益を出
仕事の効率を上げるには官僚主義の排除から。EvernoteのCEO、フィル・リービン氏インタビュー | ライフハッカー・ジャパン
全世界のユーザー数が1億人を超えたウェブサービス「Evernote」。優れたUIデザインと機能を兼ね備えた同社のサービスは、日本だけでなく世界中で受け入れられています。昨年は、IT企業がリアルなものを売り出すユニークな試みとして「Evernote Market」を発表し、世界を驚かせました。 シリコンバレーで生まれた同社のCEOを務めるのが、フィル・リービン氏です。親日家としても知られる彼は、日本に頻繁に訪れています。今回、ライフハッカー［日本版］では、そんなフィルに独占インタビューをする機会を得ました。フィルが教えてくれたのは、フィル自身のEvernote活用法から、効率的なオフィスの作り方、仕事選びの哲学まで、多岐に渡りました。 世界的企業となったEvernoteから、私たちは何が学べるでしょうか？ フィルの考えに耳を傾けてみましょう。 Evernoteの使い方は、友達から教わるのがベ
バランスボールをイスの代わりに使うと変わる6つのこと | ライフハッカー・ジャパン
MYLOHASより転載：1日のほとんどをデスクで過ごす方も多いと思いますが、ずっと椅子に座っていると、肩もこるし、疲れますよね。そこで、私の職場にも何人かいますが、バランスボールをオフィスチェアの代わりに使用することでいろいろメリットがあるので、日本でもアメリカでも人気になりつつあるようです。そんなバランスボールですが、本来はリハビリやエクササイズに使用され、いろいろな効果がでていますが、職場や学校でイス代わりに使用することでも同じようなメリットがあります。 ・集中力がアップ あるアメリカの学校では、クラスの椅子をバランスボールに変えたところ、そのクラスの子供たちの集中力がアップし、肥満率も減少した、という効果がでています。 ・エクササイズができる ちょっとしたエクササイズやストレッチなどが仕事をしながら出来ます。 ・腹筋が鍛えられる 座ることでコアを使用するので、腹筋が鍛えられます。 ・
簡単かつ高セキュリティなパスワードを設定するなら、特殊文字がオススメ | ライフハッカー・ジャパン
これまで複雑なiPhoneパスワードを作る必要性について記事をお届けしてきましたが、もっとも簡単なのはiPhoneの特殊文字を使う方法です。iPhoneのパスワードに絵文字を使うことはできませんが、iOSは「E」、「Y」、「U」、「I」、「O」、「A」、「S」、「L」、「Z」、「C」、「N」の上にあるアクセント記号付き文字に対応しています。これらの特殊文字を使うことで、余分な文字を打ち込むことなく、iPhoneのパスワードを複雑にすることができます。特殊なアクセント記号を表示するには、指でキーを数秒間押し続けてください。 「I」や「O」など、たった1つの文字を使うだけで、5文字のパスワードを作ることもできます。特殊文字を使えば、パスワードが5文字でも特定されにくく、憶えるのは簡単です。 一部のパスワードだけ特殊文字に変えるだけでもセキュリティ強化になるはずです。セキュリティが心配だけど、複
「知識」と「経験」の違いを見事に表現したイラストが物語る、クリエイティブ思考の本質とは？ | ライフハッカー・ジャパン
「知識（knowledge）」と「経験（experience）」の違いについて考えたことはありますか？ これらの2つは、脳内でどのように処理されているのでしょうか。クリエイティブ思考には、どちらが役に立つのでしょうか。「Buffer」のブログで、ベル・べス・クーパーさんが考察しています。先日、Bufferの公式Twitterアカウント（@Buffer）で、下の画像をシェアしたところ、1000回以上もリツイートされました。つまり、多くの人がその意味するところに賛同してくれたということでしょう。この図からもわかるように、知識と経験には、大きな違いがあります。 図の出典は、漫画家のヒュー・マクラウド氏。ともすれば難解になりがちなこのコンセプトを、見事に表現しています。図からも明らかなように、知識は、既知の点と点の間につながりを構築しない限り、それだけでは役に立たないのです。 これまでにも、数多く
「すべての階級を廃止」米Zappos社が導入した組織管理システム「ホラクラシー」は成功するか？ | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
小中学校の国語や英語の時間、レゴが教材になる日も近い？ | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
日本発の指輪型ウェアラブルガジェット「Ring」が日常に魔法をかける動画 | ライフハッカー・ジャパン
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（追記あり）「シェアによる新しい経済が生まれる」～宿泊先検索サイト「Airbnb」CEOインタビュー | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
心理学的にもお墨付き：仕事がはかどる「パーフェクトなオフィス」の作り方 | ライフハッカー・ジャパン
空間は、精神状態や創造的な仕事に重大な影響を与えます。であれば、できるだけ机まわりや部屋を整理整頓して自分にとって使いやすい状態にしていくことは、かなり理に適っているといえます。 最新の心理学と神経科学の研究を元にした、一度やるだけで何年にもわたって生産性を向上させることができるオフィスの作り方を紹介していきましょう。（Photo by kennymatic via flickr） 仕事場を自分色にする 仕事場のデザインを自分流にアレンジするのは、生産性の向上に大きな効果があります。仕事場コンサルタント「Identity Realization」のディレクターCraig Knight氏は、2010年にロンドンの会社員47人を対象にしたAlex Haslamとの共同研究で、このことを証明しました。 被験者の会社員に仕事場を観葉植物や絵などで被験者の望み通りに模様替えしてもらったところ、自分で
最近時間が経つのが早い、と感じたらチェックしたい5つのこと | ライフハッカー・ジャパン
Inc.：小さい頃は、夏休みがゆっくり過ぎ去り、午後の時間はずっと続くのだと思っていませんでしたか？ しかし今はまったく逆ではないでしょうか。忙しく働いて1日中動き回っていると、1週間どころか1カ月が走馬灯のように過ぎ去っていき、少し気を許すとすぐに半年が経ってしまうかのようです。 その原因は、いったい何なのでしょう。若い頃にだらだら過ごしていた時間をまた取り戻すことはできるのでしょうか。 buffer blogは最新のニューロサイエンス分野の発見を紹介し、なぜ人間の時間感覚がこのようになるのか、また時間経過の間隔を遅め、コントロールするにはどうすればよいかを示してくれています。時間感覚は一定ではなく、脳が処理する情報量によるようです。情報が多ければ多いほど、それを理解するのにより多くの時間が必要です。そのため、新しい発見にたくさん出合う若い時代は、時間の経過が遅く感じられたのです。 過去
今朝何食べたか思い出せない理由、大人になると時が経つのを速く感じる理由 | ライフハッカー・ジャパン
いつもの道を運転中、ハッと我に返ってあたりを見回すと、目的地に到着しているけれどそこまでの記憶がない──。 こんな体験、皆さんにもありませんか？ 改めて考えてみると怖い話ですが、身に覚えがある人は多いはずです。こうしたときに何が起きているかを解説しましょう。 調べていくと、「記憶の神隠し」とでもいうべきこの状態は、誰しも思い当たるであろう心理状態と密接に関係していました。つまり、「子どものときに比べて、今はどうしてこんなに時間が経つのが速いんだろう」。そう思ったことがある人ならば納得のいく、ある考察を紹介します。 ルーティンは脳がすぐに「消化」できるので記憶に残らない 先述した運転時の記憶がなくなってしまうケースは、時間感覚が記憶と結びついているために起きる現象です。神経科学者のデビッド・イーグルマン（David Eagleman）氏は、毎日の通勤を例に、以下のように説明しています。 こう
実際、パスワードはどれくらいの頻度で変えるべきですか？ | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部様 私の会社やいくつかのウェブサイトが、パスワードを定期的（たとえば3カ月おき）に変えるように強制してきます。基本的にパスワードはどれくらいの頻度で変えるべきなのでしょうか？ 使い古しのパスワード（Stale Passwords）より 使い古しのパスワードさん、こんにちは。 多くの組織がユーザーにパスワードの変更を強制しています。長い間、それがセキュリティーの「ベストプラクティス」だと考えられてきたからです。しかし、実際には賛否両論のテーマなのです。以下にパスワードの変更が「有効であるケース」と「有効でないケース」について解説します。■なぜ企業はパスワードに有効期限を設けているのか？ パスワードを定期的に変える利点は、パスワードが盗まれた場合に、犯人がシステムに侵入できる期間を制限できることです。もし、パスワードに有効期限がなく、またパスワードが盗まれたことにも気づかな
選択肢が多いほど決められないのはなぜ？ | ライフハッカー・ジャパン
どんな時でもできるだけ知識に基づいた選択をしたいと、誰もが思っていることでしょう。ところが、米心理学メディア「Psychology Today」には、知識があればあるほど選択するのは難しくなるとありました。しかも人間は、目の前に情報があればあるほど、間違った選択をするのだそうです。 まず、人間はどうでもいいことを過大評価しがちです。どんなに大事ではないことでも、何らかの情報を仕入れたいという気持ちがあります。 人間は不確かなことを嫌う心理があります。不確かだということは「不安定であり、不規則であり、危険である」となるのです。情報が無いということに気付くと、脳は赤旗を上げて「気をつけて、これは大事なことかもしれない」という信号を送ります。データが無い時は、価値を過大評価するのです。人間の脳は、情報を見つけるために労力を費やしています。だから情報というのは有益でなければならないのです。 Psy
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