いびきを治す方法まとめ うるさいいびきを確実に改善するには - 健康な生活の知恵
いびきというと、つい軽く考えてしまう人もいると思いますが、実際はもっと恐ろしいものです。 まず、いびきは人間関係を破壊します。製薬会社エーザイが行ったいびき調査によると、既婚女性158人のうち、9割の人が「夫がいびきをかく」と回答し、そのうち8割の人が「夫のいびきを何とかしたい」と回答しました。特に呼吸が止まるいびき(睡眠時無呼吸症候群：SAS)の場合、うるさいだけじゃなくて怖いんですよね。かなりのストレスになります。 また、エスエス製薬が行ったアンケートでは、男性の41%、女性の15%がいびきをかき、男性だけでなく女性も自分のいびきに悩む人が多いことが分かっています。 さらに、いびきは睡眠時無呼吸症候群や高血圧症、糖尿病、心臓病、脳卒中などの重い病気の原因になり、中には死に至る人もいます。いびきを改善せずに放置することで人生が狂ってしまう、なんてことは大いにあり得るのです。 今回はそんな
健康な生活の知恵
女性の薄毛は男性ほど遺伝子の影響が無く、育毛効果が男性よりも出やすいことが分かっています。 女性の薄毛の原因はホルモンバランスの乱れ、ストレス、間違った髪・頭皮の手入れなど、様々な要因が重なって起きている場合が多く、言い換えれば、それらを生活習慣の改善、育毛剤、薬、再生医療などによって対策すれば、薄毛が改善する可能性は十分にあります。また、今のところ大丈夫な人でも、今後の薄毛を予防するためにはできるだけ早くから薄毛になる原因を取り去っておくと有利です。 今回はそんな女性の薄毛の原因と対策の仕方について、まとめたいと思います。 続きを読む 生命保険は本来、自分や家族の危機を救うためのものです。同時に、あれもこれもと選んでいるとあっという間に月々の保険料が膨らみ、それが逆に家族を危険に晒すという、諸刃の剣でもあります。生命保険を利用するなら、選び方を知り、必要なものだけに絞ることが重要です。
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