みなさま、こんばんは。 めっきり寒くなってまいりました。 私今年はまだインフルエンザ予防接種の予約をしておりません。 そろそろ病院へ行った方がいいのですが、日々の気忙しさを理由に後回しにしています。 日々の気忙しさ・・・いろいろあるのですが、親戚に不幸がありました。 妹の旦那様のお母様が亡くなりました。 いつも私にまで気遣ってくださる素敵なお義母さまでした。 季節の便りにサラリとイラストを描いてくださいます。 いただいたお葉書は何枚かまだ手元に残っています。 形見になってしまいました。 hiro-beans-attack-no1.hatenablog.com 義父と義母は８０代の二人暮らしでしたので、義父は独り暮らしになってしまいました。 近所に息子さん家族が住んでいるので、今までもよく行き来していたのですが。 働き者できれい好きのお義母さまは孫の世話もよくやっていました。 幸せな老後だと

頭痛や腰痛のお客様に鍼灸治療をしたあと「自宅でケアする方法ありますか。」という質問をいただくことがあります。 つらい症状を一刻も早く楽にしたい気持ち、なにより決して安くはない自費の鍼灸治療を選択してまでのことですから回復を早める情報は欲しいですよね。 そして腰痛や関節痛については寝てるより体操やストレッチをすることが良いとされているし、温めたり冷やすことで痛みが和らぐことも明らかになので、それを伝えることが正解なのですが・・・。 でも、お客様によっては「何かするより寝た方が良いですよ」とお伝えすることがあります。 睡眠不足によって痛みは強く感じる 睡眠不足と痛みに関する研究によると 睡眠不足によって起こる体内の慢性炎症が痛みを増幅させる 眠気を感じてる状態そのものが痛みを敏感に感じさせる この２つの説をよく目にします。 つまり痛みを少しでも楽にしようと思うなら充分な睡眠をとることが大前提で

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆さつまいもモンブラン☆ 今日は、さつまいもを使って絶品も『さつまいもモンブラン』を作りました。 材料は４つだけでかなり簡単なのにめちゃくちゃ美味しくて、食べたら必ず幸せな気持ちになります。 モンブラン用の絞り口金は持っていなくても、お家にあるもので簡単に代用できるのでとってもお手軽です！！ お好みの容器に入れていくだけのスコップケーキにしたので、さつまいもクリームとホイップクリームとスポンジをガバッとたっぷりすくって、好きなだけお召し上がりください。 レシピ 材料 さつまいも 200g 生クリーム 200cc 砂糖 大さじ3と大さじ1 市販のスポンジケーキ 作り方 １)角切りにしたさつまいもを耐熱のボウルに入れ、少量の水を回しかけてふんわりラップをしてレンジ(600w)

秋のほどほど庭 ほどほど庭も秋色になってきました。 姫りんごの実がかわいい。 季節がどんどん変わっていきますが、皆さんお変わりないですか。 台風でダメになってしまった種をもう一度撒きました。 カブの芽は育っているけれど、ビーツの芽がなかなか出ません。 撒きどきが過ぎちゃったのかなぁ。それとも土が合わなかったのかしら。 呪文を唱えながら、もう少し様子をみたいと思います。 種発見 あちこちひっくり返して探したけれど、なかなか見つからない。 諦めかけたその時。 スプレーが積んであった棚の、その奥に… あった (・・;) こんなところに置いて見つけられると思ったのかしら。←と、5か月前の自分に言いたい いらないスプレー缶を処分しようと覗いたら見つかりました。 良かった～。 ネモフィラ、ギリア、レースフラワーの種、野菜と共に大きくなりますように。 ブログオフ会に参加 ブログオフ会に参加してきました。

シュガーフリー生活を２ヶ月続けて変化したこと ゆるいシュガーフリー生活を始めて、約２ヶ月が経ち、様々な変化が現れました。 まずは、体重が２ｋｇ減りました。 それから、砂糖を使った甘いものへの欲求が少なくなりました。 たったの２ヶ月でこの変化。 しかもそんなにガチガチのシュガーフリーではありません。 自分自身、とても驚いています。 ゆるシュガーフリー生活 完全な砂糖絶ちはハードルが高いので、私はおもに、砂糖を使ったデザートを食べたり、甘い飲み物をとる回数を減らすことを実践しています。 www.himetsubaki2017.com 具体的に実践したことは、以下の点です。 夕方のおやつをドライフルーツとナッツにし、飲み物は無糖の紅茶か緑茶に 濃縮還元果汁１００％ジュースを飲まない 職場で食べるお菓子は高カカオのチョコレートを１日３個まで 朝食はご飯（おもに玄米か雑穀米）と味噌汁に 外食時や休日

つい数日前に、婚活で知り合った男性とお付き合いすることになった、とご報告しました。 実は、初デートの翌朝を最後に、連絡が取れなくなってしまいました。 どうしたんだろう、とあれこれ考えてもわかりません。 ふと思いついて占いに頼ることに。 占いで知った自分の本心に唖然とし、納得しました。 婚活の相手がなぜ急に音信不通になったのか、私の推測をお話したいと思います。 婚活で出会った相手からの連絡が途絶えた 私は今年の夏から婚活を始めました。 なかなかいい出会いがなかったのですが、11月1日に初めて婚活の相手と会いました。 マッチングアプリ「マリッシュ」で出会った男性と、初デートしたんですね。 帰り際に相手の男性から付き合おうと言われ、ルンルンで帰宅。 翌朝もラインで楽しいやり取りをしました。 異変に気付いたのは、その夜。 朝のラインでは「また後でね」というメッセージをもらっていたのに、その夜は連絡

たくあん漬けは、冬の風物詩。 日中も１０度以下に冷え込む時期に、寒風で大根を２週間ほど干し、漬け込みます。 大根を干すのは、地域差はありますが、だいたい１１月下旬くらいから。 温度が高い状態（１０度以上）だと、美味しいたくあん漬けができないようです（母曰く） しかし、今回、温度が多少高くてもたくあん漬けを作ることができました。 この方法だと真夏でもたくあん漬けができそうです。 オールシーズン仕込める、簡単なたくあん漬けの作り方をご紹介します。 スポンサーリンク 一年中作れる！簡単たくあん漬けの作り方とは？ 具体的な方法をご紹介します。 準備 まず、漬けこむ大根を準備します。 大根を半分に切り、更に半分にします。 この大根を天気の良い日に干します。 この日は、朝の温度が１３度、日中の最高気温が１８度でした。 半日くらい干したら、しんなりしていました。 この干した大根をジップロックに入れて冷凍

「自分の部屋を居心地のいい空間にしたい」 「でもインテリアってよくわからない」 「何から始めたらいいの？」 そう思ったことはありませんか？ 私も数年前までは「とりあえず」家具を置いた部屋に住んでいました。 そしてこう感じていました。 「なぜ写真で見たような理想の部屋と違うんだろう」 「なんだか気に入らない」 「コレジャナイ！」 当時はおしゃれっぽいものを置けばいいと勘違いし 何をやっても後悔ばかり。 でも、あることをきっかけに 自分にとって居心地のいい部屋を手に入れました。 そのあることとは 「好き」を追求することでした。 自分の「好き」がわかっていれば 部屋作りにセンスは必要ない。 誰でも、理想の部屋はきっと手に入れられると思います。 今回は、私が「好き」を追求するようになったきっかけと 「好き」を詰め込んだ部屋の紹介をします。 あわせて、部屋作りをしていくうえで意識したポイントについて

とりあえず？ ベア「あー、やっぱ椅子かな」 ポニ「いやアートじゃない？」 二人とも何してるの？ ベア「姐さん！僕自分の部屋を いい感じにしたいっす！」 ポニ「だからインテリアの検索してたんだ」 ベアくんは自分の部屋をどうしたいの？ ベア「まあとりあえず名作椅子でも置こうかな」 とりあえず？ とりあえず置いたんじゃあいいお部屋できるかな。 とりあえず置いても本当にベアくんそれ気に入る？ それって家づくりやお部屋づくりの 後悔に繋がると嫁氏は思うよ。 そうじゃなくて… ポニ「相棒！大変だ！MS家の写真が見知らぬサイトに！」 あ、それね嫁氏が寄稿させていただいたんだよ。 今回は寄稿した楽天Fun Payさんの記事を ご紹介しつつ後悔の少ないお部屋づくりのお話。 楽天FunPayに部屋づくり話を寄稿 家づくりの記録として始めたこのブログ。 たくさんの方に見ていただけるようになった今 当初の目的とは

人気絶頂の秀樹の楽曲に、ヒットメーカーの阿久悠と三木たかしを迎え、どのような変化があったのかを語ります。 １. 『君よ抱かれて熱くなれ』 ２. 恋愛対象 ３. 秀樹が１番恥ずかしかったという歌詞 ４. 曲調 ５. 川 ６. 余裕 １. 『君よ抱かれて熱くなれ』 レコードジャケットです 「君よ抱かれて熱くなれ』は、１９７６年２月２５日にリリースされた西城秀樹の１６枚目のシングルである。秀樹２０歳。 いよいよ秀樹の楽曲を昭和の２大ヒットメーカーの作詞家：阿久悠と作曲家：三木たかしが担当するという、凄いことになって行く。← お２人は個々に実績を積まれており、コンビで仕事をなさっていた訳ではありません。 『君よ抱かれて熱くなれ』は、阿久悠作詞、三木たかし作曲による初の秀樹用楽曲である。この曲以降、２２作目の『ボタンを外せ』まで阿久・三木コンビによる作品が続く。 先ずは作詞家：阿久悠 １９３７年（昭

コーチ不在のまま要としたことも口にせず涙を流した宇野昌磨。その理由とここ半年余りの経緯を綴ろう。何か彼の助けになるならば。 １. ひとりぼっちのキス & クライ ２. 経緯 ３. トッププレーヤー ４. 手の差し伸べ方 ５. 責任 １. ひとりぼっちのキス & クライ キス&クライでの宇野昌磨 2019年11月2日に行われたフィギュアスケートグランプリ（GP）シリーズ第3戦フランス杯（グルノーブル）のFSにおいて、 宇野は5回の転倒を繰り返した。 4位に終わったSPより更に順位を下げ、 総合8位という、シニアに転向してから最低となる結果に終わった。 ひとりでキス & クライの座につき うなだれ涙し、それでも頑張って笑おうとする宇野に 胸が引きちぎられそうな痛みを覚えた。 昌磨、分かっているんだ。 君の気持ちは分かっているんだ。 全てを受け止めているから … と叫びたくなった。 ２. 経緯

こんにちは、モカリーナです。 この記事は花ねこのブローチのキジトラちゃんの紹介です。 今回作るオーダーメイドの最後のねこちゃんは赤いイメージカラーの男の子、 キジトラちゃんです。 キジトラちゃんはどんなねこちゃんだと思いますか？？ 赤といえばヒーローの印象があります！ 戦隊ものも中心にいるのはレッド、リーダー的な存在ですよね。 情熱の赤はとてもエネルギッシュな色です。 4匹のねこの中でリーダー的な存在なのかな〜とイメージして、作品作りをしました。 キジトラちゃんはね〜、 飼い主さんからの連絡によると、 賢くて優しい男の子 なんですって！ 赤のイメージの作品が一番難しそうと思って最後にしましたが、 意外にもアイデアがたくさん浮かんできて、時間を忘れて作っていました。 何時間経ったのかもう分からないの集中力！！ 赤い金魚草・千日紅・モカリ風猫じゃらし〜、なんかも刺しゅうしましたよ〜♬ モカリー

TAYORAKO KITCHEN：美味しくて簡単ヘルシーなものや、ホームベーカリーでパンを焼くことが最近のブームです。 たよらこそだて：幼稚園教諭と保育士をそれぞれ10年以上経験しました。発達障害自閉症児の加配や子育てから学んだあれこれ、NVC共感コミュニケーションについて書いています。 ほどほど庭のtayora koffie：最近は雑記ブログと化していて自由きままに書いています。一番長く書いているブログです。 気になったサイトがあったら覗いて頂けると嬉しいです。

久しぶりに義妹から電話があり、どっと疲れた 内容的には自分の親の面倒はやっぱり見ないだの、縁を切りたいだの・・・小一時間も話され、結局何の電話やねんとブチ切れたわ 縁を切れるものならば私もあなたと縁を切りたいわと思った(笑) あー、ここならば本音が出る出るｗ スポンサーリンク 私の心が乱れているせいか、ブロ友さんから譲っていただいたミシンが不調になった 異音がするなーと思ってたらモーター音はするものの全く動かなくなってしまった 糸が絡んでいるとかのレベルではなく、意固地な親父が首を縦に振らない感じ(汗) 調べるとこれはメンテナンスしていないせいだという事で、一人解体作業に入り・・・ パーツクリーナーと556でミシンのご機嫌をうかがった 綿棒で詰まった埃もかき出してー 仕上げに綺麗に拭けば、異音もしなくなり音も静かになりとてもスムーズに動く良い子ちゃんに戻った モノのお手入れ、定期的に出来て