痩せる【1食59円】おからパウダー衣deからあげクン風の作り方 - 50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ
唐揚げを食べて痩せる幸せダイエット こんにちは、港区芝浦IT社長の田中啓之です。今回はこのレシピをご紹介。 2度揚げでしっとりジューシーなダイエットからあげクンの完成。 pic.twitter.com/0LOlR6Eoxs — 50kg痩せた芝浦IT社長＠自炊レシピ本発売中 (@passion_tanaka) August 27, 2019 衣は卵＋おからパウダーで糖質オフ。 鶏胸肉は皮をとってカロリーダウン。 味付けは液体塩こうじ＋醤油＋コショウだけ。驚くほどしっとり柔らか。 なお、最新の自炊ダイエットレシピ集はこちらで無料ダウンロードできますのであわせてお読みください。メルマガとあわせてレシピ集やダイエット情報も追加もしていきます。 それでは、50kg痩せた港区芝浦IT社長の簡単・安い・美味しい痩せるレシピをご紹介します。 初めての方は50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んで
こんなカツ丼見たことない！ ふわとろオムレツ＆特大カツの「新感覚カツ丼」に出会った - メシ通 | ホットペッパーグルメ
秋葉原は「デカ盛り」と「肉」の街 ど〜も！BLObPUSです。 いつも中野・高円寺あたりをウロウロしていることもあり、これまで紹介したお店はその地域に集中してきました。 その一方で、仕事でソフビフィギュアを作ったりしている関係で、総武線1本で行けるもう一つのオタクの聖地・秋葉原にもちょいちょい出没しています。 この地域のお店の特徴としては「デカ盛り」や「肉」が幅をきかせている印象。さまざまな看板が目を引きます。 そんな秋葉原の街で、ランチタイムだけに食べられる一風変わった「カツ丼」があるとの噂を聞きつけ、我慢できずにいざ秋葉原へ！ いつも行くのとは反対側の昭和通り改札から昭和通りを渡り、飲食店が集中するエリアに。 このあたりは会社帰りのサラリーマンがワイワイやるようないい感じの居酒屋がたくさんあります。 そんな中にお目あての「炉端バル さま田」がありました。 男らしく中ジョッキで水が出てき
【2024年版】Amazonで損をしない超お得な買い物テクニック13選｜絶対に安く買いたい方は必見 | はせぽん
私は「14年間で493万円以上もAmazonで買い物をしているヘビーユーザー」です。 Amazon歴14年で年間30万以上を費やすAmazonマニア 2007年からAmazonを使い始め、今年でAmazon歴16年目のAmazonマニアになります！ Amazonが好きすぎて、主婦向け雑誌（女性セブン）での「Amazonをもっとお得にする10のワザ」記事を監修しました。 はせぽん監修による記事（女性セブン2021年4月22日号に掲載） 日用品から家電製品、そしてちょっとした食料品までガッツリとAmazonのネット通販を利用しています。 そんなAmazonヘビーユーザーの私がAmazonを利用するときに、実際に実践している超お得な買い物テクニックを紹介します。 この記事はこんな方におすすめ 月に1回以上はAmazonを利用する 楽天よりもAmazon派 1円でも安くAmazonで買い物をした
ぼん２歳、JR車両センター・夏休みフェアへ行く - 大阪人の東京子育て
東京総合車両センターの夏休みフェア、去年も行きたかったけど暑すぎて断念したこのイベント。ぼんはくるま派ですが、私が行ってみたかったので連れて行ってきました。 開場の10時頃着くと長蛇の列！（会場は写ってない左奥） この行列、見えてるだけでなくどん突きまで行ったら左折して100mほど進みやっと折り返しでした。ただほぼ止まることはなく進み続けてました。でも7~800mはあったと思う。 入るとなぜか消防車やらパトカーが… ぼん「行く」 ですよね。去年は抱っこして乗っても泣いてたのに自分から乗る！と一人で乗ってて、成長を感じました。 やっと電車。広くて圧巻。ただ、何線？と聞かれても母はあんまりわからん。 車輪ひっぱり体験。ぼんは「ひっぱったねぇ」と嬉しそうでした。 オマケ）来年はプログラム変わるかもですが、今年のパンフレットはこんな感じでした。 我々が入った時には子ども用Tシャツは完売、朝一整理券
料理上手は知っている！実は便利な長ネギの青い部分の使い方 - nomina
捨ててしまう人も多い長ネギの青い部分ですが、実は使い道がたくさんある万能食材なんです。 少しクセはありますが、アレンジも簡単！青い部分でもう一品作れてしまいます。 捨ててしまうのはもったいない！無駄なくおいしく食べてしまいましょう。 長ネギの青い部分は食べられる 長ネギの青い部分は少しクセがあり、捨ててしまう人も多いところ。 しかしそのクセを活かすことで、おいしく食べることができます。 長ネギの白い部分は収穫するまで土に埋まっていた部分、青い部分は土から出ていた部分です。 青い部分は、普段食べている白い部分と比較すると、繊維質で香りや辛みが強く、粘り気があります。 長ネギの青い部分の特徴 繊維質 香り・辛みが強い 粘り気がある そのため、食べられず捨てられてしまうこともありますが、上手に調理すれば、白い部分よりおいしく食べることもできます。 またネギの青い部分には、風邪予防やアンチエイジン
No.1755 心霊スポット動画撮影ごっこ遊びをする娘達 - 新・ぜんそく力な日常
いつも訪問ありがとうございます😊 新しい遊びを始めた我が家の娘達… それは この時期なるとYouTubeやテレビで心霊モノの動画がよく流れるので、それをマネる遊びだそうです。 まずは動画撮影を次女のリンがやり、幽霊役を姉のリナがやります。 廃墟(我が家のリビング)に忍び込んだリン、iPadの自撮りモードで動画を撮影していると… 幽霊役のリナがひょっこりはん！ リンの演技もなかなか上手い(笑) すると… 部屋の隅に置いてある紙ゴミの袋が突然倒れて！ ガチで怖がるーww 実はリンは人一倍怖がりで、心霊動画ごっこをやっていたら、遊びなのにちょっと怖くなってきたらしく、急に紙ゴミ袋が倒れたので、ガチでビビったそうです。 「怖かった〜！」 と苦笑いで動画を止めたリン。 「今度はウチが撮影したい！」 と、今度は姉のリナが動画撮影のYouTuber役をやり、リンが幽霊役になりました… 続きます。 怖が
旅行前の片付けや掃除、３つのコツ
旅行前の片付け掃除３つのコツ 床のものを片付ける ゴミ箱の匂い対策 水回りの掃除 旅行前の片付けメリットデメリット まとめ 旅行前の片付け掃除３つのコツ 床のものを片付ける 散らかって見える１番の原因は床。 床にモノがあるだけで、片付いていない部屋に見えます。 出ていく直前に脱いだパジャマなど、ついそのままにしてしまうことは無いですか？ （私は昔結構ありました…） それに気付くようにするためには、夜のうちに他のモノを全て片付けておくこと。 床にモノを置きません。 すると朝置いちゃったときに目立つ。 片付け忘れることがなくなります＾＾ できればダイニングテーブルの上など、広い平面も何も置かないようにすると、スッキリ気持ちいい部屋になります。 帰ってきたときに部屋が綺麗だと元気になれます♪ ゴミ箱の匂い対策 なるべくゴミは出していきますが、曜日の関係で出せないこともありますよね。 マンションは
電子レンジで驚くほど簡単に出来る！やわらかくてもちもちの『生八ツ橋』の作り方 - てぬキッチン
ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆レンジで作る八ツ橋☆ 今日は、電子レンジを使って簡単に出来る『八ツ橋』を作りました。『八ツ橋』は京都に遊びに行くと必ず食べたくなる和菓子です。 あの大好きな味を簡単にお家で作りたいと思い、今回は白玉粉のみで作るとても簡単でお手軽なレシピにしてみました。 ニッキ(シナモン)の程よい香りが際立つもっちもちのお餅と優しい甘みのあんこが絶妙で、お家にいても京都気分を味わうことができます。 とても簡単で短時間でできるので、ぜひお気軽にお試しください。 レシピ(６〜８個) 材料 白玉粉 100g 砂糖 70g 水 150cc きな粉 適量 シナモンパウダー 適量 あんこ 適量 作り方 １)白玉粉に水を2回に分けて入れて、ダマがなくなるように都度しっかり混ぜます。 ２)１)に砂糖も入
「au 5G」ロゴ刷新 メタリックデザインで「未来感を表現」
KDDI（au）は8月28日、第5世代移動通信システム「5G」のロゴを刷新した。メタリックデザインを採用し、先進感、未来感を表現したという。同社は2020年3月から5Gサービスの提供を始める予定だ。 また、大量のデータを瞬時に扱うことができる5G時代に「今までの制約から解放された『UNLIMITED WORLD』を始動する」とも発表。パートナー企業とのコラボレーションによるサービス開発や、スタートアップ企業のアイディアを取り入れた取り組みを進めるとしている。 関連記事 ベイスターズとKDDI、5G活用「スマートスタジアム」で協力 「好きな視点でリプレイ視聴」実現へ 横浜DeNAベイスターズとKDDIは、5GやIoTを活用した「スマートスタジアム」の構築に向けたパートナーシップ契約を結んだ。5GとXR、自由視点を組み合わせた映像技術を活用し、ファンが好きな視点でリプレイ視聴できる新たな野球観
ループしている宇宙の「前の宇宙の痕跡」を発見したとの研究結果
著名な宇宙物理学者ロジャー・ペンローズ氏は、「宇宙は破壊と消滅を繰り返している」という説を骨子とした共形サイクリック宇宙論(CCC)の提唱者でもあります。そんなペンローズ氏と3人の宇宙物理学者が、宇宙の果てを観測したデータの中から以前の宇宙の名残が見つかったとの研究結果を発表しました。 [1808.01740] Apparent evidence for Hawking points in the CMB Sky https://arxiv.org/abs/1808.01740 Researchers Found Traces of a Previous Universe - Great Lakes Ledger https://greatlakesledger.com/2019/08/26/researchers-found-traces-of-a-previous-universe/
人気ブロガーとしてインタビューされたよ｜ブログを書く時間はどれくらい？ : ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ） Powered by ライブドアブログ
ていない（ていねいじゃない暮らしのブログ） ミニマリスト主婦のブログ。個性あふれるインテリアや収納術、ズボラDIY、節約など、1DK（30平米）の狭小賃貸マンションでていない（ていねいじゃない）暮らしを満喫中です。 ブログをはじめて15ヶ月。 最高月間アクセス39万PV。 ついに…私ていない、人気ブロガーとしてインタビューされました。 ブログにかける時間 1記事にかかる時間 ブログを楽しく継続するコツ などについてこたえています。 この記事にはインタビュー記事へのリンク、インタビューの補足として私がブログを書くのにかかる平均時間、ブログを効率良く書くコツを書いています。 ブログ記事にかける時間はどのくらい？人気ブロガーに聞いてみた 私がブログを書いている時間は1日8時間以上 1ヶ月100記事更新で、ブログを書く力がついた 私のペースは1記事（約3000文字）に3時間 ブログを書く時間を短縮
「うそやん…シェフきた？」ってほど絶品！◆トマトソース＆ミートソースのレンチン簡単レシピ◆Q&A、つくれぽ付き
【注】潰瘍性大腸炎の人は鶏胸肉か鶏ささみで、オリーブオイル控えめでどうぞ。 まとめの構成 ◆トマトソース・基本レシピ ◆トマトソース・Q&A ◆トマトソース・つくれぽ＆反応 ◆ミートソース・基本レシピ ◆ミートソース・Q&A ◆ミートソース・つくれぽ＆反応 ◆山本ゆりさんのレシピまとめ ◆山本ゆりさんの書籍&ブログ情報 ※ミートソース基本レシピツイート直リン▶こちら 山本ゆり（syunkon レンジは600W) @syunkon0507 このトマトソースめちゃめちゃお勧め。 スパゲティ、トースト、オムライス、焼いた鶏や魚にかけるなど色々使え、生クリームと合わせてトマトクリームパスタになんてしたら「うそやん…シェフきた？」ってほどに絶品。 しかも \作業時間2分‼️/ 全部入れてチン！加熱中は自由の身です。レシピ↓ pic.twitter.com/khuH39SWai 2019-07-31
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【家事シェア】夫の家事手伝いも県民性が出る？一番手伝ってくれる県は〇〇県！ | Rinのシンプルライフ
「一泊分の荷物のミニマム化に本気になったらこうなった」直径20cmのカバンに収まるコスメ収納術がすごい
https://www.zaihamizunogotoshi.com/entry/HowToShowMyself190828
🛀お前らはシャンプーなに使っているんや