壁に塗ったときは下手な落書きのようにしか見えなかった しかし数日後 みんなの視線がくぎづけ！
コケは地上最古の生命の一つです。空気を浄化する働きがあり、癒しの効果も抜群で、最近では室内にも置ける植物として人気を集めています。今回は、角度を問わず、どこでも好きな場所を苔空間にしてしまう「苔ペンキ」の作り方をご紹介します。苔を増やす場所を自由自在にデザインできる新しい栽培方法です！ 使うもの: 苔 バターミルクかヨーグルト（プレーン）2カップ 砂糖 小さじ1 水かビール ミキサー、ペンキ用ブラシ、バケツ まずは苔を購入するか、庭や公園から集めてきます。自然環境から採取する際は、関係条令などをきちんと確認してから採取するようにしてください。育てたい壁の材質にあわせて苔を選ぶようにしましょう。（苔の種類や詳しい性質については、園芸店などに問い合わせてみてください） Imgur 苔から余分な土と汚れを落とします。 Imgur 続いて、苔をミキサーにかけます。土がつくので、料理にすでに使わなく
ヨーグルトを食べると糖尿病リスクが下がる、英研究
米フロリダ（Florida）州パインクレスト（Pinecrest）のスーパーに並ぶヨーグルト（2013年10月18日撮影）。(c)AFP/Getty Images/Joe Raedle 【2月6日 AFP】ヨーグルトやローファット（低脂肪）チーズを摂取すると、全く食べない場合と比較して糖尿病発症リスクが約4分の1低減するとの研究論文が5日、欧州糖尿病学会（EASD）の学会誌「ダイアビトロジア（Diabetologia）」に掲載された。 英ケンブリッジ大学（University of Cambridge）のニタ・フォロウヒ（Nita Forouhi）氏率いる研究チームが発表した論文は、英ノーフォーク（Norfolk）州在住の男女3500人を11年間追った長期健康調査に基づくもの。 調査期間中、753人が2型糖尿病を発症したが、ヨーグルトやフロマージュ・フレ（未熟性チーズ）、低脂肪のカッテージ
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りんごたっぷりヨーグルトケーキ by veryベリー
