痩せるダイエット神食材しらたきの和風冷麺。 冷たく美味しくピリッと辛さっぱり味の和風冷麺はいかが？大盛り食べても痩せる超低カロリーなヘルシー冷麺です。作り方も超簡単でしらたきを下茹でして冷蔵庫でストックしておけば調理開始から60秒で完成します。 一人前48kcal！2倍食べても安心な超スーパー低カロリーメニュー。 1食94円！格安なヘルシー食材しらたきを麺にしたダイエット冷麺の作り方とは？ 60秒で完成！超簡単であっという間に食べられて作り置きしても伸びない！ それでは簡単な作り方をご紹介しましょう。 美味しく食べて健康的に痩せるダイエットを実践中。 50kg痩せた港区芝浦IT社長プロフィールも読んでね。Twitterフォロー・メルマガ購読・読者登録もお待ちしてます。 痩せる明太子しらたき和風冷麺の作り方 材料 作り方 美味しく作るコツ ヘルシーにするコツ しらたきの基礎 しらたきの栄養と

6月5日にリリースした、無料でアニメを見れる『タテアニメ』を早速使ってみましたので、ご紹介したいと思います。1話約3分の長さなので、アニメは好きだけど忙しくて見れないという方におすすめですよ！ ?『タテアニメ』はこんな感じのアプリです！ ?『タテアニメ』のシステム 『タテアニメ』で見れる作品 できるかな 残念女幹部ブラックジェネラルさん アフリカのサラリーマン 秘密結社 鷹の爪GT ルナたん 一万年のひみつ てい先生 試しに視聴してみました さいごに ?『タテアニメ』のダウンロード 当ブログでは、『タテアニメ』の他にも、たくさんの面白いアプリをご紹介しています。この記事を読み終えたら、ぜひ下の記事ものぞいて見てくださいね！ マジ使えるAndroidの神アプリ100！アプリマニアがおすすめを徹底的... 秀逸至極の神iPhoneアプリまとめ！日本一のアプリマニアが厳選... ?『タテアニメ』

AppleがiPhoneやiPadといったiOSデバイスで動くアプリを配信するApp Storeの審査ガイドラインを改定して、為替取引の一種であるバイナリーオプションのアプリについて今後許可しないことが明記されました。 ガイドラインではアプリを禁止するため、代替手段としてブラウザーなどで利用できるWebアプリケーションに移行するように記載しています。 App Store Review Guidelines - Apple Developer バイナリーオプションとFXの違い 既に定着したFX(為替証拠金取引)取引の場合は、ある時点の為替レートで通貨を購入し、その後購入した通貨を売却することで利益を狙う取引です。 FXでは、為替レートの値動きが大きくなればなるだけ利益もしくは損失が大きくなるので為替レートの動きに敏感になります。 特にレバレッジを10倍、20倍と効かせている場合には神経を尖ら

ボクはらーめ人間Ｚ。らーめん視点から出ないとブログが書けないことがあるまともない人間だ。北の混乱がおさまるまでボクはラーメンを、食べない（参照１）。そんなラーメンハンガーストライキ活動、ラーメン断食は今日で、57日目だ。キリがいいからとりあえず100日を目指している。がんばるぞー、エイエイオー！ 土曜の朝の微睡みも一気に覚めるフミコ・フミオさんの問題提起。 6月5日週の大型連勤は精神がインポになりそうなくらい疲労困憊してしまったボクは今日（2017年6月10日）の朝はボーッっとして微睡（まどろ）んでいた（参照２）。そんな微睡むボクの目に飛び込んできたのがフミコ・フミオさんのツイートだった。一気に目が覚めた。 自分に直接被害がないことに熱くなれる人はスゴイなぁと思います。— フミコ・フミオ (@Delete_All) 2017年6月9日 フミオさん曰く「朝勃ちしない分問題提起しました。（外部

2017 - 06 - 10 ベルセルクのガッツから、自己紹介の大切さを学んだ。ファンがいないブロガーが考えたいこと。 意見 シェアする Bookmark! Facebook Twitter Google+ Pocket どうもフロッキーです。 ２か月ほど前に、 自己紹介を廃止した という記事を書いた。 （もう削除したが・・・） このような記事を書いた理由としては 僕のブログは、９割は検索からの流入で とにかくファンがいない。 そんな状況から 「俺の経歴なんて誰も観ないだろ」 と自暴自棄になっていた。 しかしこの考えが間違っていることを漫画ベルセルクの主人公ガッツに教えられたので 今回はそのことについて書きたい。 ガッツの名言とは？ まずはそのシーンを見ていただきたい。 文字が小さいので簡単に説明すると 少年（イシドロ）が主人公のガッツに戦い方を教わっているシーンだ。

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、小学校や中学校で体育の前にラジオ体操をやったりしませんでしたか？ まさか「ラジオ体操って何？」って人はいないと思いますが、ラジオ体操は何種類あるかご存知ですか？？ 「えっ？学校でやる１種類だけじゃないの？」って人もいれば、アニメや映画のGANTZ(ガンツ)でお馴染みの「あ～た～らし～い～朝が来た～♪」というラジオ体操もあるんですよ。 今日はこのラジオ体操を使ったダイエットの効果についてお話しますね(*´ω｀*) ラジオ体操の歴史 ラジオ体操の種類 ラジオ体操別の目的 ラジオ体操第一 ラジオ体操第二 ラジオ体操第三 ラジオ体操第四…じゃなくて、みんなのラジオ体操 ラジオ体操の特徴 ラジオ体操は全身の筋肉をバランスよく鍛える ラジオ体操には肩こりや腰痛を改善する効果がある

カブトムシの季節がとうとうやってきました★というノリで、５月２０日から雑木林にカブトムシを取りに行くのだけど、まだ一匹も出現していません。うーん、インターネットの情報だと、早いときには５月６日にはカブトムシが発生するみたいなのですが、現実は６月の下旬まで待たないとカブトムシは発生しないみたいです。 カブトムシが５月に発生しない場所について。 カブトムシが発生する場所ということを多くの人に知られているため、カブトムシが取り尽くされてしまい、カブトムシの総数が減っているという事態を招いている。その結果、５月にカブトムシがとれない事態になっている。 私も去年の８月にカブトムシを４匹捕獲して家で飼育してしまったのが、５月にカブトムシが取れない事態に響いているのかもしれないとふと思ったので、カブトムシの野生の総数を増やすためにも、今年はカブトムシ採集を辞めるべきなのかもしれない。 カブトムシの発生時

※本ブログでは記事中にPRを含む場合があります 投資家による投資家のための手作りイベント「インデックス投資ナイト2017」のプログラムが公開されました。“超”豪華ゲストにご注目あれ！ インデックス投資ナイト: インデックス投資ナイト2017　プログラム内容のお知らせ インデックス投資ナイト2017　～第10回記念！年に一度のインデックス祭りにみんな集まれ!!～ 投資家による投資家のための手作りイベント「インデックス投資ナイト」が今年もやってくる！ インデックス投資ナイト実行委員会presents ○日時 2017年7月8日（土曜日）　開場17：00　開演18：00　終了20：30 （終了後、22時まで同会場で有志の方で二次会を予定） ○場所 渋谷･東京カルチャーカルチャー ※東京カルチャーカルチャーの移転に伴い、本年度より渋谷にて開催 ○プログラム ＜内容＞ 『インデックス投資家の、インデ

こんにちは。ペリカン（@Pelican0825）です。不動産投資家として年間1000万円以上の家賃収入を得ています。 今回のテーマは、持ち家か賃貸、どちらが得なのか！？です。 ちなみに不動産投資家である私は、ダンゼン「持ち家派」なのですが、人によって少し結論が変わるかもしれません。 というわけで今回は「住宅ローンのメリットと代償」について、私見を書いてみたいと思います。 住宅ローンのメリットは、支払う住居費が下がるケースですね。 例えば、家賃が月15万円かかっていたけど、住宅ローンだと月10万円の返済で済むというように、同じメリットを得るために支払うコストが安くなるとき、家計負担が下がってラクになります。 基本的には、今の家賃より、住宅ローン返済が安くなるのが理想です。そして、余ったお金はペーパーアセット（金融投資）などで運用するのが合理的だと思います。 ここで注意点としては、住宅ローンを

一昨年の12月5日以来、1年半ぶりに平日ラッシュアワー時の京浜東北線に乗りました。 緊張のラッシュアワー 最近、電車内の痴漢の話題で渦巻いているので、殺伐とした通勤風景を思い描いて緊張してました。 1年半振りだと、途中で気持ち悪くなったりしないかと余計な考えが出てきます。何のこともない、以前と何ら変わることのないラッシュアワーでした。 最寄りの南浦和駅は、操車場があるため電車を供給するのに朝の時間は10分おきに当駅始発があり15分も待てば座っていられるので、ぎゅうぎゅうづめは味わなくて済みます。 日経新聞を縦に2つに折って東京駅までじっくり読んでこられます。もっとも新聞読んでる人も一車両に数人いるかどうか。 海上で居眠りの代償 先週の土曜日に出かけるつもりでいたのが、腹痛で出掛けられなかったので、本日金曜日を全休にして逗子に出掛けてきました。 前回は、ブームパンチでノーズを破損したので修理

ボクはらーめ人間Ｚ。らーめん視点から出ないとブログが書けないときがあるまともない人間だ。平和祈願のラーメンハンガーストライキに昇華したラーメン断食は今日（2017年6月9日）で、、、えっと56日目だ（参照１）。ここまできたら100日までは絶対に到達してみせる。100日キテる。ヤバい。待っていろ、100日。がんばるぞ、エイエイオー！早くまともにラーメン食べたい者です。 月曜日から何の修行あるある。 さて、今回の大型連勤、ボク、正直疲れた。月曜日にはタコ部屋に押し込まれておっさんがプールでぷかぷか浮いたり沈んだりしている謎のイメージビデオを魅せられる修行から始まり、週の中だるみする水曜日には参加することに異議がある会議でおっさんからツンツンされる修行で喝を入れられて精神解脱を疑似体験。そして、週の最後の金曜日、"Thanks God It’s Friday (TGIF)“ と言いたい朝の痛勤電

こんばんは！「すだっち」こと須田祐樹です(*'▽') いつもブログを見に来て頂き有難うございます(*´ω｀*) みなさん、お腹が空いた時にはいつもどう対処していますか？ 超低カロリーな食べ物でお腹を満たしたり、水を飲んだりして我慢している人もいると思います。 中には「そんなの気にしねーぜ！」ってな感じでポテチやチョコなどの間食をガンガンする人もいるかも知れません(;´∀｀)それで太らなければいいんだけど・・・ 今回お話する内容は、「炭酸水」を使ったダイエットです！以前、白湯を使ったダイエットもご紹介したこともありますね♪ ⇒白湯(さゆ)ダイエット方法は温度に注意！普段通りの食事でも効果が！ 色んなダイエットがあって、面白いですね(*´ω｀*) 炭酸水ダイエットは５点だけ注意する必要がありますよ！ ・・・５つもかよ|дﾟ) 炭酸水ダイエットって何？ スーパー銭湯？ 炭酸水ダイエットの方法は？

お尻が痛い！！ といってもこちらの病院の話ではありません。 blog.sapico.net 坐骨神経痛ってご存知ですか？ さぴこは遥か昔にぎっくり腰、腰椎椎間板ヘルニアで坐骨神経痛になりました。 腰椎椎間板ヘルニアからくる坐骨神経痛は本当に辛くて手術も考えたほどでしたけど、数回のブロック注射でなんとか日常生活ができるようになり、椎間板ヘルニア自体も保存療法で回復することができたのです。 腰椎椎間板ヘルニアのときはトイレにも行けないし、本当にどうしようかと思ったものでしたが、手術をしなくても人間の身体ってなんとかなるものですね。 その時は完全に無症状になるまで２年近くかかりましたけど、やはり発症前と全く同じというわけにはいかず、その後あまり無理はできなくなりました。 一応気をつけてはいるのですが、無症状の期間が長くなるとついつい忘れちゃうんですよね。 先日もクタクタになる程の庭仕事で足腰を使

体を壊し仕事を辞めて地元で療養。そこから1ヶ月で東京で再就職した方法をご紹介仕事を辞めて地方から東京で仕事をしたい。今働いていないけど上京して稼ぎたい人へ 前半は東京から地方に療養して戻った理由と東京で働くメリット。後半は仕事の探し方 パワハラでうつ病になって東京から都落ち1年半 仕事の過労やパワハラでうつ病になり、仕事を退職。療養のために地元に戻り1年間は寝たきりの生活。半年で仕事復帰を目指し生活リズムを夜型から朝型に変えるという感じでした。 給料は転職で増やしていたので、転職活動は抵抗がなかったです。 なぜ地方で就職をしてゆっくりしなかったのか 東京で働くメリット給料がいい 地方と比べて東京の方が給料がいい。正社員もそうですが、バイトですら東京の方が圧倒的に給料がいい。 コンビニのバイトが地方だと750円ぐらいが東京だと1000円とかだし。フルタイムで1日働いて2000円違うし1ヶ月で

今回は沐猴而冠（もっこうじかん）です。 見た目だけで、中身が伴わない、こと。 聞いたこと無いな！！そして全く意味が判らない！！ 三国志の前の時代の項羽と劉邦の時代の話です。 秦を倒した後の項羽があまりにも政治力が無かったので、楚（項羽の出身地）の人は政治が出来なくて、猿が冠をかぶってるみたいだな。と言った人が居たのでそこから来た言葉です。 当時の楚は田舎者の代名詞だよね、野蛮な感じ。 項羽がバカだっただけだと思うんですけどね。地方とか国で人を評しちゃいけないですよね。 お、たまにはいいこと言うね。 たまには？ 出典は「史記」でした。 あれ？

どうも！こばやしです。 今回はマネーネタ。セミリタイアについて。 皆さん、仕事って楽しいですか？ 誰しも１度は、辞めたいと考えたことがあると思いますし、宝くじで７億当たったら仕事辞めるのになーみたいな妄想をしたことがあるでしょう。 私もよくそんなことを考えます。 今回はそんな話。 目次 仕事を辞めた後の収入源は？ セミリタイアにおすすめ銘柄 BND　（バンガード・米国トータル債券市場ETF） PFF　（iシェアーズ 米国優先株式 ETF） HDV　（iシェアーズ・コア 米国高配当株 ETF） まとめ 仕事を辞めた後の収入源は？ さて、そもそもセミリタイアとは、無職になって完全にはリタイアしないまでも、パートタイムなどの軽い労働に切り替える。 一定の収入を得るために仕事はしているものの、リタイアに近い生活をする生き方のことです。 一般的には、セミリタイアする前にある程度のまとまった資産が必要

おひさ～、ランダムぽてとです。 久々の更新。 GoogleやAmazonの株価が1,000$を超えましたね！(昨日大きく下げたけど) 流石に1,000$を超えると投資しにくくなってきますね。IT関係で有望な企業は投資家の期待が大きくPERが高くなりがちです。 ハイテク株へ投資したい病にかかる コカ・コーラやP&G、ユニリーバといった生活必需品セクター株は業績が安定していて私好みなのですが、それだけだとこれから伸びていくであろうハイテクセクターの恩恵が全く受けられない状態になります。 かといって今からGoogleやAmazon株への投資は過熱気味でちょっとしたくない・・ どうしようかと悩んでいたところへ、悪魔が囁きました。 悪魔「インド株なんていいんじゃない？」 インドだと？ 散々BRICs期待で投資家を裏切って来たあれか。 経済の中心はアジアに移っていくとか言われていたけど、未だにアメリカ

財政破綻に備えて海外資産を持つということ 財政破綻とは、資金繰りが厳しくなり、借金を返せなくなることです。例えば、日本は多額の国債を発行しています。この国債は借金です。利払いをし、最終的には償還をしなくていけません。 この、償還が滞ると債務不履行ということになり、デフォルト、財政破綻ということになります。財政破綻に伴い、起きる可能性の高いこととして３つのことがよく言われます。 インフレ＆円安 金融危機 失業率増加 1「インフレ＆円安」 まず、債務が不履行になるとその国の信用が損なわれます。その国の中央銀行が通貨の価値を担保していることになりますから、通貨の価値が下がり、物価の値段が上がることになります。これがインフレです。 インフレになると年金受給者は、受給額が殆ど低額なので実質的な減収になります。また、通貨の価値が下がりますので、日本の場合だと円安ということになります。 ２「金融危機」