今週は雑穀を使った美味しいカレーのレシピを3品ほど紹介します。第一弾は「簡単やみつきドライカレー」です。ほどよい辛さとトマトの酸味が食欲をそそります。お肉の代わりに凍り豆腐を使っているので、身体にもお財布にも優しい雑穀料理です。ぜひ参考にしてみてください。 具材と分量 レシピ①具材の下ごしらえ レシピ②あとは炒めるだけ 岐阜で見つけたハワイアンカフェ 具材と分量 具材と分量(1人分) ◎ご飯　150～200g ◎凍り豆腐　1枚 ◎玉ねぎ　50g ◎にんじん　50g ◎ピーマン　1個 ◎トマト　1個 ◎ココナッツオイル　大さじ1 ◎乾燥パセリ　お好み ■調味料■ ◎顆粒コンソメ　小さじ1 ◎しょうゆ　小さじ1/2 ◎日本酒　大さじ1/2 ◎ケチャップ　大さじ1 ◎中濃ソース　大さじ1/2 ◎カレー粉　小さじ2 www.tempotablog.work www.tempotablog.work

おはようございます。 ちょっとキリッとした雰囲気になっています。 えへへ、またたびをもらったんです。 僕はまたたびの中でも、 小麦粉みたいに細かい粉になってるまたたびが好きです。 ダンボールの爪とぎなんかを買うと 爪とぎにふりかける用にセットでついてたりするやつです。 この、綱のところにかけてもらったり ぶら下がっているぽんぽんのとこにかけてもらったり、 色んなところにまたたびをふりかけてもらいます。 またたびでテンションが上がると、 「えと、悪い顔になってるねぇ。」と よく言われます(笑) 上の写真も、大分悪い顔ですが、 こんなもんじゃないですよ(笑) ほら、すごく悪い顔です(笑) 「えと、これは殺し屋の顔だよ！」 ママさんも恐れをなしています(笑) 先日のマフィア写真は ボスっぽい感じでしたが、 これは 最前線で活躍している殺し屋。 かなり、トガっていますねぇ(笑) まぁ、僕のターゲッ

おさやです。 「ラブストーリーは突然に」 じゃなかった！ 「職場復帰は突然に」が正解です😁 嬉しいご報告があります！ 昨日からついに主人が職場復帰しました！ この場をお借りして、主人と私のことを心配してくださった方々に感謝いたします。 テレワーク期間たった1ヶ月。 ほぼ体調不良で終わりましたが、仕事の環境が変わると体調だけではなく人格も変わることが今回よーく分かりました。 この記事を読んで、達成感の大切さを少し感じ取っていただけたら嬉しいです💖 職場復帰は突然にやって来た！ メニエール病はまだ完治せず・・・ 在宅ワーク不向きの方は「達成感」が不足している？ 在宅ワークに向いていない人は無理しないで！ www.happysunnyday.info 職場復帰は突然にやって来た！ 現場が一番！ 2020年6月5日金曜日、17時05分。 主人の上司から電話あり。 仕事関連の電話は外で取ることが

【昨日のジムトレ／胸・肩・腹筋】 ◆ベンチプレス（32.5～40kg） ◆インクラインダンベルフライ（片手9kg） ◆オーバーヘッドプレス（120cmバー17.5kg） ◆トライセプスエクステンション／EZバー（約14～17kg） ◆アブドミナル／マシン（腹直筋、上・中部） ベンチプレスはMAXが45kg2Rとなったので、それを元にセットを組んでいます。 先週、ベンチプレスで肩のインナーマッスルを少し痛めたので（全治2～3日）、今日はチューブ持参で、入念にストレッチをしてから行いました。 ベンチ前は、自粛前は軽いストレッチのみでしたが、ジム再開後はタロトレで習得したバンドプルアパートとY字ロウ1セットをプラス。 苦手なベンチプレスでしたが、今は得意とは言えませんが、好きになりました♡ この変化は、返す返すもタロトレのおかげ！ もう少し状況が落ち着いたら、タローさんのパーソナルコンディショニ

マスクに裏表があるって知っていましたか？ 昨夜、たまたまついていたテレビ番組「ガッテン」で、説明書にはしっかり書いてあるのに、 意外と世間では知られていないコトを過去の放送からかき集めてきたような内容をやっていました。 マスクについては、過去にこの回は多分見ていなかったのか、初耳で、『知らなかった』と、単純にびっくりでした。 番組では、不織布マスクには、裏表があり、メーカーそれぞれが色々な工夫をしているので、裏表を間違えると、せっかくの工夫があだとなってかえって息苦しさに繋がったり‥ということもあるんだそうです。 大抵は、マスクのパッケージにちゃんと書いてあるそうです。 ちなみに、今、うちにあるマスクで1番分かりやすいのがこれ。↓↓ 実は、あまり意識しておらず、何気なく使っていました。 このマスクは、耳ひも圧着部が、マスクの外側になります‥と書いてありますが、 メーカーによっては逆のものも

２０２０年６月７日土曜。本日も！・・・・・いや、今日は休憩。スゴク体が痛い、疲労が貯まっております。思えばウーバーをやり始めてから全然休息を取っていませんでした。今日はいつも自転車で走り回る名古屋をオートバイでうろつくとします。 中区だよ～ オートバイで来るとあっという間ですな、しかも楽。この日もいるわいるわ、ウーバー自転車配達員。その連中をオートバイでさら～っと追い越していく・・・とてもやるせない気持ちでいっぱいになりました。 そういえば私、コンクリート造りの立派なお城である名古屋城をまだ拝んだ事が無いのです。行ってみると、 おとな、５００円ね～。タコ焼き食べて帰る。 クロスバイクに乗り始めてからというものの、自転車にご執心なフグメット。熱田区にある、サイクルテラス・イオンバイクに行ってみた。 入ってすぐ、 嘘だと言ってよバーニィ！ 税込５４万！！！！！俺のクロスバイクの１１台分じゃねえ

どーもです。ビワとアケビとモアイでお届け致します。 誤字と脱字、ブログを書く皆様はどのくらい気にして書かれますか？ここの主はそれはもうメチャクチャ気にするタイプの人間です ・誤字、脱字 ・「要因」「要員」 ・「確率」「確立」 ・「対象」「対償」「対照」「対称」 ・「以外」「意外」 ・「形」「型」 ・「回答」「解答」 ・「制作」「製作」 ・「最後」「最期」 ・「週刊」「週間」 ・「紙面」「誌面」 ・結び 誤字と脱字、ブログを書く皆様はどのくらい気にして書かれますか？ここの主はそれはもうメチャクチャ気にするタイプの人間です ・誤字、脱字 先日頂いたあるブコメの話・・・。 ooinunohuguri 私は、浮気はしないので、いつも一筋なんですよね。びわ君一筋なので、他のキャラの順位は、他人事で見てますよ。(笑)確かに、タコスカさん、誤字脱字ないです。コメントですら誤字脱字の私とは大違いです。 ※

やまだです。 延長戦がはじまりました。 マイナス0.3キロはいいかんじです。 今日のお昼休みにちょっとスマホでダイエット系のことを検索していたら某地方新聞（そこそこ大きい）のコラムに行き当たりました。 そこでダイエットの先生？みたいな方が「食事制限のダイエットは絶対失敗する」と書かれてたんですね。 これまずいんじゃないかって思ったわけですよ。 その前にやまだはいったい？？ですよね^^; まぁーもちろん筋トレ系の本を執筆してる方でしたのでこのように言いたいのはわかるのですが、メディアに載せる以上「絶対」は本当に使わない方がいいのではと思ったんですね。 編集の方も異論がなかったのかなとか思いました。 ダイエット方法に絶対はないと思います。 やまだはこの方法が正しいとも思っていません。やまだには正しかったということだけです。 なんというかメディアが、しかもそこそこ大手のとこが・・・少し残念な気持

フリマアプリで出品、梱包配送をしました！スポーツグッズの販売 ブログのお仲間はとても素敵な方ばかりで、その中には尊敬すべきミニマリストさんがいます。 貯め代(id:tameyo)さん は、シンプルライフと家計に関する暮らしのヒントを考えるブログを運営されています。とても為になる情報ばかりでお勉強になります。 www.tameyo.jp 50歳半ばでご主人様を亡くされた 冴島唯月(id:ohitorisamazanmai)さん は、ご主人様やご家族のこと、全捨離や日々思うことについて発信されています。 シンプルライフに対する考え方もとても素敵で、学ばせていただいています。 www.yamanoyume.com いつも「はぁーこりゃ、すごい！」と感心するばかりです。 今回お2人を見習って、思い切ってクローゼットの肥やしになっていた過去の栄光の産物を整理することにしました。 過去の栄光の産物 お

ブログをやめる理由 ブログをやめる大きな理由 目　次 ブログをやめる大きな理由 スマニュー砲などによる驚異のアクセス数の結果 ブログで稼ぐを目的にはじめた方のケース アドセンス広告では稼げないという現実 １ヶ月１０万アクセスという数字 アフィリエイトで稼ぐ場合の現実 最新ニュース：ネット広告規模は来年には３倍規模 交流目的のブロガーがモチベーションを落とす訳 ランキング：交流目的のブログで、モチベが下がる理由 初心者に優しい「はてなブログ」 最後に これまでのブログ 「ブログの９割は続かない」これはGoogleで検索すると、最初に出てくる数字です。 プロクラシスト様が２０１７年にした分析では下記のような結果を書かれています。 www.procrasist.com 3ヶ月続くブログは70% 1年間続くブログは30% 2年間続くブログは10% これ、３ヶ月に１回、アップしている方を入れての甘い

くるみ入りのフランスパンを焼いたので 一部をシュガーラスクに仕上げてみた。 材料はグラニュー糖とバター。 隠し味に少しの塩。 今回はパンを薄くスライスした後に オーブンで焼き色が付かない程度に 軽く乾燥させて その後シュガーバター → 焼成で 作ってみました。 選ぶパンの種類によっては 色を変えて記載した乾燥作業を 入れた方がラスクの食感が軽くなるかな？ と思います(*^-^*) 焼成後のくるみフランス。 イースト利用で仕込みました♪ 次のぴい子さん動画ではぴい子さんが 音付きうん〇をします。 うん〇は見えませんが、不快な方は スルーして下さいね。 ＊＊ぴい子さんがウン〇する動画＊＊ t ママに毛繕いを手伝ってもらって、 ご機嫌だった アフリカオオコノハズクのぴい子さん。 急にそわそわし始めたな～と思ったら？ 「えい！うん〇！」 すっきりしたね、ぴい子さん♡ ぴい子さんは小型フクロウの男の

原材料に疎い私ですが、いろいろな方の記事を読ませて頂き、少々自家培養酵母についても興味が湧いてきました。 とはいえ、準備が全くできていませんので、パン作りの前に市場の商品を見てみることに。 今回は、京都・梅鶯堂（うぐいすどう）の天然酵母・酒粕パンをご紹介します。 【　目次　】 梅鶯堂（うぐいすどう） あんぱん 外観 断面 食味・風味 黒豆パン 外観 断面 成形方法 食味・風味 サンタの豆知識 サンタの研究室 梅鶯堂（うぐいすどう） 今回は、名古屋駅の名鉄百貨店に臨時店舗が出ていたそうで、そこの商品を購入してきました。 あんぱんは、残り2個、なんとかゲットです！ ふと、横にありました空調機能が付いたショーケース内に並べられています商品を見てみますと、『冷やしずんだあんぱん』『冷やし十勝粒あんぱん』『冷やしほうじ茶あんぱん』『冷やしレモンあんぱん』と、冷やし尽くしです。（こちらも少々気になりま

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 昨日の記事では、鍵山さんのご両親が疎開先で過酷な状況に置かれていたこと、その環境下でも、生活態度にはうろたえたところがなかったこと、をお伝えしました。 そして、鍵山さん自ら過酷な農作業に従事するに至ったことをお話しました。 鍵山さんは、「与えられた生活環境のなかで、新たな意欲と希望を見出すほかなかった」とおっしゃっています。 この環境を卑屈に感じるのではなく、前向きにとらえたのです。 書籍の中で、鍵山さんの前向きな考え方が示されています。 「おかげで、そのときの体験が活かされ、決して『あきらめない』『落胆もしない』という精神を身に付けることができた。」 「同時に、『これをやったらこういう得がある』というような、目先の打算的考え方も起こらなくなった。努力そのものに意義をみいだせるようなった。保障されたことばかりやっていると

発刊当初、書店に並んでいるのを見かけてじっくり読みたいなと思っていた本を図書館で見つけました。 『きものが着たくなったら』　山崎陽子 表紙の写真がすでに素敵です。 着物に割烹着。 キッチンは台所ではなく、キッチンな様相がまた素敵❤ 縁側に着物 おくどさんに着物 な『THE　和風』も大好きですが、今の生活スタイルに馴染んでいる着姿が、着物を着る敷居をぐんと下げてくれそうな、肩の力を抜いて、気負いなく着物が着れそうな、そんな感じがプンプンとする一冊です。 頭でっかちな頃は、 着物を着るには、キチンと綺麗に着なければならない 着物を着るには、ルール（格式、季節）を守らなければならない とまぁ、がんじがらめで窮屈なことこの上ありませんでしたが、 正装でない限り、 相手に不愉快な思いをさせない限り、 普段の着物は好きなように、気持ちよく着ればそれで良しです。 ついつい、おはしょりを綺麗にしたいとジタ

こんにちは、halukaです。 「北窓（きたまど）を開く」と聞いたなら、 どのような情景が思い浮かびますか。 「北窓開く」は、俳句に詠われる春の季語です。 季語集 「虚子編　季寄せ 改訂版」（三省堂）では、 ３月の季語として、紹介されています。 その様子は、 冷たい北風が吹き続く寒い冬の間は、 じっと閉じ切っていた北向きの窓を 春がきたなら、開け放って、 暖かな風と日光を誘い込む… というような具合でしょうか。 寒さに凍え、それに耐えた冬を越え、 ようやくやってきた春は、雪や霜を解かして、 水は温み、 吹く風もほのかな暖かさをまといます。 その風を誘い入れようとする、 移り変わりの季節の仕草を 「北窓開く」と口にする心持ちは、 洒落た映画のセリフのようでもあって、 季語の放つ鋭敏さを感じます。 その時々の当たり前で自然な仕草を見逃さず、 ひと言で、一気に場面の転換を連想させてみせる。 「言

スポンサーリンク 子供の頃、両親と父方の祖父と弟の5人家族で住んでいました。 母は3歳下の弟が赤ちゃんの頃は身体が弱かったので弟に掛かりっきりでした。 なので私の世話は祖父がするようになったのか、父が単身赴任で家にいなかった事もあり、祖父といつも一緒に行動する事が多かったのです。 何処に行くのも祖父と一緒で敬老の日に地元の市民会館で長寿のお祝いとかある時も一緒に行きました。 祖父に芹はどんな葉っぱか教えて貰って一緒に芹やナズナを採ったりしてました。 家の近くの小さな川に仕掛けをしてどじょうを捕って食べさせてくれたり 未だに作り方が分からないのですがお米でほんのり甘いお菓子を作ってくれたんですよね。 ポン菓子よりちょっと固い感じのお菓子でした。 なんか人間の生きる知恵みたいなものを教えて貰ったような気がしますね。 後、何でも自分で作っていましたね。 ちょっとした台や椅子とか自分で何でも作れる

いつもはLINEでやり取りしている長女（大学生3年）と電話で話していた時。 「電話楽しい！今度Zoom女子会やろうよ！」 と提案してくれたので、早速次女（大学1年）に伝えたところ、 「やりたい！やりたい！」 と文字通り二つ返事でオッケーをもらい、お互いの予定を合わせ、週末の20時パソコン前に集合場所しました。 終了したのは23時45分。 女同士の話は尽きません。 毎日何をして過ごしているか、美容のこと、ダイエットの話、恋愛論、勉強の話もちょっとだけ(笑) 途中で長女が「おなかすいた」と、夕食の残りを食べ出し、「それなら」と私もお煎餅を食べ始め、美容に関心の高い次女は「いいなー。おなかすいたー。」と羨ましがりながらジっと我慢。 三者三様のマイペース。 時折訪れる一瞬の沈黙には、変顔大会。 LINEや電話もいいけれど、顔を見ながら話せるのはやっぱり安心します。 もちろん直接会いたいですが、それ

マイナンバーカード（個人番号カード）の普及率は約16％といわれています。 マイナンバーカードを作成しない理由の1つに作成するのが面倒だからという方もいらっしゃると思います。 実は、私も面倒でマイナンバーカードを作ってこなかった84％の1人なのですが、これからはカードがあった方がいいだろうという考えに至りました。 www.fpinv7.com 今回は、マイナンバーカード（個人番号カード）の交付申請がどれほど面倒なのか、実際に申請してみました。 今回の記事は、マイナンバーカードの作成を考えている方で、下記のような疑問を持っている方に参考にして頂けると思います。 マイナンバーカードの交付申請は面倒？ マイナンバーカードの交付申請にかかる時間は？ マイナンバーカードの交付申請にかかる費用は？ マイナンバーカードの受け取りまでにかかる時間は？ マイナンバーカードの受取方法は？ マイナンバーカード（個

おにぎりあたためますか ２０１８．４．１０放送 宮城編 内容 ・道中で人気のファイナルアンターを開催 テーマは２０１６年調べ　年代別卒業ソングランキング つまらないボケの洋ちゃんと作曲するミスター残念 さて答えは・・ １０・２０代 １位　旅立ちの日に・・１９９１年に埼玉の先生が作った ２位　３月９日　レミオロメン ３位　さくら(独唱)　森山直太朗 ３０・４０代 １位　贈る言葉　海援隊 ２位　卒業写真　荒井由実 ３位　卒業　斉藤由貴 ５０代・６０代 １位　卒業写真　荒井由実 ２位　贈る言葉　海援隊 ３位　仰げば尊し 不正解で出た解答 ・３月〇日　何日かわからない ・なごり雪 ・いい日旅立ち ・卒業　尾崎豊 ・青春時代　森田公一とトップギャラン ・ギザギザハートの子守歌 ・翔べ！ガンダム 行ったお店 この回はどこの店もいってません ブロ友さん singark071781.hatenablog.

▼　6月７日（日） 最近は西の方角へのお出かけが多かったので 久しぶりに東方面へ遠出 途中 ローカルTVで紹介されていた 「FAM’Sキッチンいわくに」が目に入ったので 寄ってみました ▼　道の駅っぽいです ▼　が、 JAです ▼　わん恋ままがスイーツコーナーを見ていたところ ちょうど商品を置いていた方に 色々と説明を受けていました ▼　この地域の特産品の栗を使用した 商品がたくさん 岸根栗と言う品種で 収穫の際には ニュースにもなるほどのブランドです １１８０年（源頼朝の挙兵）に始まった源平の戦い後、 屋島で敗れた平家の落ち武者が宮島から小瀬川の上流の 山口県坂上村（現、岩国市美和町坂上地区）に逃れ、 大字岸根（がんね）の白瀧山に 城を築き暮らすようになったんさわん。 その一族の中に、接木の名手がおり、 地元の坂上村と広島県栗谷村（現、大竹市）に 在来種の栗に接木し、 その方法を近くの農

妙蓮寺にある老舗和菓子店。いつでもお客様が耐えない人気店。いつもはオーケーでの買い物がすごい量になるので、重たくてスルーしていましたが、この日は三吉野さんの噂のこの和菓子が目的。 ワインいちじく道明寺　1個178円(税込) ワインいちじくと和菓子とのコンビネーションも気になるし、それが道明寺で包まれているなんて。もう試してみずにはいられない。 ワイン浸けのいちじくがたっぷり練り込まれたこし餡。ぷちぷちのいちじくの食感、そして舌触りの良いなめらかなこし餡、そこにほんのりワインの香りがしてる。道明寺の周りにはココナッツが、ちりばめられていてこれがかなりアクセントになります。 お、美味しい。 初めての味。 斬新なのに上品。 私が考えたのでも、作ったのでもないのに、なんか自慢したくなる。 黒豆大福　168円(税込) こちらは定番和菓子ですが、定番だからこそ、そのお店の質がわかりやすい一品ですよね。

ここ最近、髪の毛がボーンと広がるようになってきました。 ボーンとなろうが最早どうでも良かったんですが、 紫外線やドライヤー、加齢で髪がパサパサ状態で、朝、寝癖を直す時間がもったいない！ 梅雨の時期も近いので、久しぶりに美容院へいってきました。 最近は【酸熱トリートメント】という縮毛矯正のようなトリートメントが人気なんですね。 今回は酸熱トリートメントと効果がほとんど似た【サイエンスアクア】 というメニューを体験！ サイエンスアクア 髪質改善トリートメントと呼ばれている 加齢やダメージによる髪の広がりやパサつきを抑えて、艶をだす もともとのクセを伸ばすことはできないけど、薬剤などによる髪への負担はない カラーやドライヤー、アイロン等によるダメージ、加齢によるパサつきや広がりに効果的 美容院に着くと新しいマスクを渡され、各テーブルには消毒液。コロナ対策は万全です👍 【before】 〈髪状態

どーも、Shotaです(^^)/ 皆さん、こういう話をよく聞きませんか？ 「いい人は成功できない」 残念ながらその通りなのです。 親切な人は、大きく損をすることが統計でわかっています。 正確には、短期的には善より悪が勝つのです。 職場では「上司にごまをすって好印象を与えた者」は、「懸命に働いたけれども、上司へのごますりを怠った人」より高い人事評価が得られることがわかっています。 では、親切な人よりも、嫌なヤツが確実に成功するのでしょうか？ それも違います。 嫌なヤツは短期的に成功しても、長期的には利己的な部分が周りに見抜かれ、報復されて結局は成功することはできません。 また別の質問をしてみましょう。 「人に何かを与える人（ギバー）と、奪う人（テイカー）、どちらのタイプが成功しやすいでしょうか？」 この答えも統計的にわかっています。 正解はありません。 成功するギバー、テイカーもいれば、失敗