全都道府県フルマラソン完全制覇を達成！齢五十半ば、身体の衰え顧みず、"五畿七道"旧国マラソン完全制覇に挑戦中！ ホカ オネ オネ（HOKA ONE ONE）の特許を見つけました。Google Patentsというサイトから特許の全文を閲覧できます。→リンク先はこちら 以下、特許の図面だけピックアップしました。大雑把に言うと、靴の長さが300mmだとすると、ヒール部分の底の厚さが30～55mm、フロント部分の底の厚さが20～40mm、ミッド部分の底の厚さはほぼ一定という、ソールの形状に関する特許です。 要するに、全体的に底が厚め、ヒールとフロントの高低差（ドロップ）が若干、ミッドは平坦、ということのようです。 実際の商品は、クッション性が大きな特徴であるのに加え、ドロップが普通のランニングシューズより少なく、ヒールとフロントのカーブにより転がるように走らせる構造であることが特徴。それを特許に

はじめに 私は整形外科医で，産婦人科とは医局が隣であるという以外に，ほとんど関係がない．本稿を日本産婦人科医会から依頼していただいた時に，同期の産婦人科医に「仕組んだだろ」と問い詰めたら「知らない」というので，ちょっと嬉しくなってお引き受けした次第である．産婦人科の若い先生方に，こんな研究もあるということを知っていただければ嬉しい．また，研修ノートNo. 100 の記念号に載せていただけるのは，大変光栄なことである． リハビリテーションロボット 現在，リハビリテーションロボットの開発は花盛りである．昨年の日本リハビリテーション医学会の機器展示会場は多くのロボットが並び，またロボットをつけた人が会場内を歩き回っていて，さながら空想の未来都市に迷い込んだ感があった．世界中で開発競争が激戦となり，日本でも2014 年に「日本再興戦略」でロボット開発が最重要戦略の1 つにあげられて，国産ロボットも

グンゼ株式会社（本社：大阪市北区、社長：佐口 敏康、以下グンゼ）は、大阪医科薬科大学病院（所在地：高槻市大学町、病院長：南　敏明）にて半月板再生基材を使用した膝半月板治療の"探索的臨床試験（治験）"に入ったことをお知らせします。 １．背景 半月板は膝関節の大腿骨と脛骨の間にあるC型をした軟骨様組織で内側・外側にそれぞれあり、膝のクッションの役割を担っています。けがや加齢に伴う変性などにより半月板が損傷し、痛み等により膝の曲げ伸ばしが困難となり日常生活や運動生活に影響することがあります。国内では、半月板損傷を有する方は縫合が可能であれば縫合して治療しますが、縫合ができない場合は、傷んだ部分を切除する治療方法しか選択肢がありません。切除を行うことで痛みが軽減されますが、半月板を一旦切除してしまうとその部分は膝のクッションがない状態となり、大腿骨側の膝の軟骨がすり減ったり、骨同士がぶつかったりす

序 拙著『西式健康法と触手療法』が実業之日本社から公にされてから、既に二十五年の歳月を経過した。その間、西式健康法は、全国津々浦々にまで普及され、また英語、中国語、独語、仏語等に翻訳されて、遠く海外にまで宣伝された。そのためわたくし自身も亦創始者の責任上、半生の土木工学の職を擲（なげう）って、斯道（しどう）のために挺身することになり、爾来、東奔西走、席温まる暇なく、また招聘されて渡米すること三回に及んでいる。 しかしまた一面に於いては西式健康法が宣伝されるに従って、その依拠する医学理論が、現代医学と対蹠的立場に立っているところから、ある時は官僚の圧迫に遇い、ある時は医界の策謀に会し、わたくしにとっては、一挙手一投足、油断のならぬ二十五年でもあった。しかし、わたくしは最後の勝利は、必ずや正しきものの頭上に輝くことを堅く信じ、また同志諸君の熱烈な後援の下に、全人類の無病生活の大理想に向って邁進

正しく歩くためにはどうしたらいいのか？　まずは姿勢を正しくすることから始めましょう。／文・田中尚喜（東京新宿メディカルセンターリハビリテーション士長）　取材・構成＝秋山千佳 高齢者に必要なのは「遅筋」　この10年ほどの健康雑誌のトレンドを追ってみると、面白いことがわかります。股関節痛のブームが落ち着いたら次は膝、そしてふくらはぎ、肩甲骨……。これらの症状は、元をたどれば一つの問題に行き着きます。「歩き方」。いずれも正しい歩き方ができていれば症状は出ません。 実は、日本人の9割は間違った歩き方をしています。間違った歩き方の最たるものは、「大股で、腕を振って、速く歩く」こと。特に高齢者の場合、「膝を曲げたまま」「上体を左右に大きく振る」「必要以上に足を持ち上げる」歩き方も目立ちます。 こうした歩き方に対し、私は「小股で、腕を振らず、ゆっくり歩く」のが正しい歩行であり、健康寿命を延ばして、死ぬま

インソールを靴に入れるだけ、日常を変えることなく「オトコの品格」 をアップ NECの歩行分析技術で「歩容≒歩行の質」を計測し、美しい歩行姿勢へ導く FiNC Technologies監修の専用アプリで改善アドバイスやトレーニングを提供 【2020年3月18日追記情報】 歩行分析センサ、専用インソールに関しましてページ内に記載している内容から一部仕様の変更がございます。2020年3月18日投稿の活動レポートを必ずご確認くださいませ。 【重要なお知らせ】仕様確定及び一部変更について 【2020年5月27日追記情報】 リターン品のお届け予定に関しまして、ページ内に記載している期日から変更がございます。2020年3月30日投稿の活動レポートならびにメッセージを必ずご確認くださいませ。 【重要なお知らせ】お届け予定変更（5月→7月) NECが開発した歩行センシングインソール 「A-RROWG（アロー

なぜ時速7キロなのか？ ウォーキングをすすめられた人のなかには、こう感じる人もいると思います。 「でも、ランニングのほうが運動っぽいし、激しく動くぶんエネルギー消費量も多いんじゃないの？」 実は、そんなことはないのです。ある条件下では、ウォーキングのほうがエネルギー消費量は多くなります。 イタリアの生理学者マルガリア博士らが1963年に、興味深い理論を発表しました。 ランニングのほうはスピードを上げれば上げるほど、エネルギー消費も比例して増えていきます。一方、ウォーキングでは、ゆっくり歩いているときのエネルギー消費量はさほどでもないのに、スピードを上げると加速度的にエネルギー消費が増えることが報告されています。ポイントは、次の3点です。 ・時速8キロの場合、歩いても走っても、エネルギー消費量はほぼ同じになる。 ・時速8キロより遅い場合、歩くより走ったほうが、エネルギー消費量は多くなる。 ・

ここ最近、毎日のように報道され、ますます社会問題化しつつある深刻な高齢ドライバーによる暴走事故。 そこで、今回本誌連載、激辛試乗でおなじみの元GT-R開発責任者、水野和敏氏からの緊急提言としてこの問題について水野氏からの提案を2回にわけて、お送りしよう。 聞き手はこちらも同じく本誌26日号連載『ザ・インタビュー』でおなじみのフェルディナント・ヤマグチ氏。 文：水野和敏、フェルディナント山口／まとめ：ベストカー編集部 ベストカー2019年7月26日号 ■暴走事故にはドライバーにもクルマにも対策が必要だ（水野） フェルディナント山口（以下：フェル）：最近、高齢ドライバーによる暴走事故が相次いでいますが、水野さんはどのように思われますか? 水野和敏（以下：水野）：あれはね、ハッキリ言わせてもらえば踏み間違いもあるけどクルマにも課題があり、両方の対策が必要だよ。 フェル：う〜ん、運転している高齢ド

駅の階段や立ちっぱなしの車内など、ヒールだとキツい……と、感じていたので良かったです。また、以前はパーティなどに行くと、やはりピンヒールの人が威圧的な空気を漂わせ、ヒールマウンティングというか、フラットだと敗北感がありました。それが最近は多様性が認められていて、スニーカーの方がこなれ感がある印象です。 多分、転機となったのは2016年。常に12センチヒールをはきこなし「ハイヒールじゃないとおしゃれじゃない」と、公言していた、ファッション・アイコンのヴィクトリア・ベッカムが、ニューヨーク・ファッション・ウィークでの自身のブランドのコレクションにフラットシューズで登場。インタビューで、「ハイヒールはもうムリ」と、発言し、ファッション界がざわめきました。 家のランニング・マシーンでもヒールで走っていて、ハイヒール好きがほぼギャグのようだったヴィクトリア・ベッカムが、そこまでの方向転換をするとは…

アメリカのメジャーリーグで活躍されている ジャイアンツの青木宣親選手が先日、 “腓骨の亀裂骨折”をされていたことが報道されました。 足関節をみる上で あまり重要視されていない“腓骨”の存在。 しかしよくよくみていくと とても重要な骨であることが理解できます。 今回は腓骨骨折の前に “腓骨について”考えていきたいと思います。 腓骨の解剖 腓骨は脛骨と並んで下腿を構成する骨であり、 足関節の運動時にも拳上・下制や内外旋を伴います。 （足関節底背屈時の腓骨内外旋については 多くの文献で相違があるためここでは詳細は避けます。） しかし地面からの衝撃を受けて 歩行、活動をする人間にとって 衝撃分散の一因になっていることは重要な事実です。 そんな腓骨は脛骨と 上下の脛腓関節と脛腓靭帯そして骨間膜において 繋がりがあります。 そして 腓骨及び骨間膜を起始とする 筋肉は10にも及びます。 （前脛骨筋、長趾

姿勢だって"年をとる"のです 年をとると、背中に肉が付き、丸まってもくるので、「姿勢がいい」と今まで思い込んでいたぐらいの背筋の伸ばし方だと、全くダメだと意識し始めたのはいつのころだったか。仕事柄、写真を撮られることが多く、そこに写った自分の姿のオバサンっぽさの理由が、猫背にあることに気がついて以来、"姿勢"に気をつけている。私見では3キロ痩せるダイエットよりも、姿勢を意識したほうが、外見の印象がずっとよくなると確信している。そして、これがいいところは、イメージひとつで、簡単に"姿勢のよさ"を実現できるところ。 私は今、思うところあって、筑波大でスポーツ科学を学んだ後、独自のボディチューニングを行っている北川雄介さんと有志を集めて、密かに「身体メソッド研究会」なるものを開いている。「どうしたらからだは美しく、効率よく動いてくれるのか」ということを体感し、理屈を考えていくのだが、その試みの中

千葉・幕張で１６日から一般公開が始まったＩＴ（情報技術）などの見本市「シーテック」で、金融業界から出展した三菱ＵＦＪ信託銀行のブースに、特別なスポーツシューズが展示された。ＩＴベンチャーがアシックスと共同で開発し、靴底にはセンサーが内蔵されている。歩数や歩幅、左右の足運びのリズムなど、履いている人の運動情報を収集できる。 同行では１１月、行内外の約１千人にこのシューズを１カ月間履いてもらう計画を進めている。集めた個人データを「銀行」のように預かって、企業に貸し出し「運用」し、「利子」のように対価も得る。いわゆる「情報銀行」の実用化に向けた実証実験だ。 シューズを通じた運動データのほか、移動履歴、健康診断の結果、資産といった個人情報を集め、情報はスポーツクラブや保険会社などの企業に提供。各社は情報をビッグデータとして分析、新たな運動プログラムや保険商品の開発に役立てる――。情報銀行の役割を果

毎日の生活に欠かすことのできない「歩く」という行動。何気なく1日を過ごしても、気がついたら数千歩も歩いているということがあります。そんな私たちにとって身近な動作は、できるだけ効率よく取り入れたいもの。 FUN+WALK編集部がプロに聞く『調査隊シリーズ』の第1回は、タレント・中村優さんと共に、400mハードルの陸上選手として活躍し、現在はアスリートへスプリントコーチングを行う秋本真吾さんのもとを訪れました。『率のいい歩き方』はあるのか？　秋本さんに聞いたところ、意外な答えが待っていました。 元400mハードルの陸上選手で、現在はアスリートへスプリントコーチングを行う秋本真吾さん タレントの中村優さん。普段から歩くことが好きで、この日も最寄り駅の1駅前で降りて歩いてきたという かかとではなく、つま先から着地する歩き方にチャレンジ 秋本真吾さん（以下秋本）： 僕の考える効率のいい歩き方は、足の