人体には体温調節機能がありますが、環境に対応するには一定の時間が掛かります。すでに暑くなっている真夏だけでなく、5-6月や秋の残暑がぶり返す時期など、気温が急に上がりやすい時期にも十分な注意が必要なのです。 外を歩く時は涼しい服装で、できる限り日陰に留まり、日傘や帽子で直射日光を避けること。そして無理をせず、たとえ疲労やのどの渇きを感じていなくても意識して休憩と水分をこまめにとることが大切です。
熱中症への対策 - 防災手帳(notebook) | Yahoo!天気・災害
人体には体温調節機能がありますが、環境に対応するには一定の時間が掛かります。すでに暑くなっている真夏だけでなく、5-6月や秋の残暑がぶり返す時期など、気温が急に上がりやすい時期にも十分な注意が必要なのです。 外を歩く時は涼しい服装で、できる限り日陰に留まり、日傘や帽子で直射日光を避けること。そして無理をせず、たとえ疲労やのどの渇きを感じていなくても意識して休憩と水分をこまめにとることが大切です。
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