9月18日（金）かいわれ大根の日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 9　月　18　日　（金） 1年3組　ピヨちゃん👼🏻 【寝た時刻】22時30分　【起きた時刻】7時40分 【朝の体温】36.7℃　　【　朝　食　】　〇 【　排便　】あり　　　【　服　薬　】常備薬 ◎注 次男👼🏻（15さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 今春、特別支援学校高等部に進学🏫 ＜家庭より🏠＞ 昨日は総合の時間で発表したのですか❓ （相変わらず本人の口からは何も語られず💦） ニシザキ先生が台本を作って下さったとは📃 感激です💓（これに関してもノーコメントでした💦） 役割を与えて下さり、ありがとうございます🌹 気持ちが充実しているようで、家ではと

みなさまこんにちは！！ 大好きな金曜日の夜！！！ しかも、今日から４連休やないか〜〜〜い！！ もぉ〜最高〜！！！ さて 今日のキロクマニアは 6月某日 連日載っけていた神戸の帰り道 とうとう！長年の念願叶いました！！！ 兵庫・西宮「甲子園一貫楼」さんです 普通の町の中華屋さんに見えますが コチラ ワタシがこよなく愛する "麻婆焼きそば" の名店なんです！！ ↓以前に食べた麻婆焼きそばも貼っておこう↓ 甲子園、って付いてるからには もちろんタイガース推しですよぉ でもこの日は野球はやっていなかったせいか お店の中は閑散としていました （帰る頃には数組来られてましたよ〜） お店は、床もベットベト、机もベットベトw 臭いも結構強烈なので 潔癖の人は無理かもしれないけど 食いしん坊なら、そこは我慢しましょーw さてさて ワタシはもう頼むものは決まっております ほんとはもっと色々食べたかったのですが

チョンマゲfitです！ 最近は涼しい日もちらほら出始めて秋の季節がやってきましたね😁🍂 運動の秋、読書の秋なんていったりしますよね😆 ・・・そして食欲の秋😊 さて本日はこの食欲の秋のメカニズムに迫って行きましょう👀🔎 それではレッツゴー🏃💨 ●食欲の秋とは 秋から旬の食材は多いですよね🤤 サンマ、サツマイモ、栗等など🐟🍠🌰・・・美味しいものが多くて、ついつい食べすぎちゃいますよね🙌✨ﾐﾉﾘﾉｱｷ あぁ、いけないいけない・・・冷蔵庫閉めなきゃ（笑） でも、秋になると食欲が増す事に科学的な理由があるのご存知でしたか😲？ 夏から秋にかけて日照時間が減ります、そうするとある脳内物質の分泌が少なくなって、食欲が上がるという仕組みになっています😱 その物質とはセロトニンです😲☝️ ●セロトニンの働き セロトニンは脳内物質で、精神安定剤の構造に近く、感情や気分を安定させる

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 先日スマホの契約会社をFiimoから日本通信に乗り替えました。 私の過去のスマホの料金体系や新しいプランのことなど紹介がてら記事にしました。 注）料金は全て税別で表示していますのでご注意ください。 過去の契約会社と料金。 今回の料金プラン。 『合理的かけほプラン』のメリット・デメリット。 開通までの流れ。 気になる通信速度。 日本通信simのＨＰ。 編集後記 過去の契約会社と料金。 私の過去の通話・通信の概要です。ざっくりで申し訳ありません。 ①ガラケー時代は通話、通信ともdocomo→3,000～4,000円くらい。 ②スマホ：通話(かけ放題なし)、通信(7GB)ともdocomo→6,000円くらい。 ③スマホ：通話(かけ放題あり)、通信(5GB)ともdoco

ごきげんよう、最近、怒りモードのことりです😝 気になる記事を見つけました。 目次 農薬は洗えば落ちるは本当か ♦ 禁止されている農薬項目はネオニコチノイド農薬です が、果物の果肉から残留農薬が検出されるようになった、と聞くとね… ♦ 浸透性農薬って？ でも、果物の果肉に残るってことは まとめ 農薬は洗えば落ちるは本当か ♦ 禁止されている農薬項目はネオニコチノイド農薬です かねてから ミツバチの大量死 トンボのヤゴが死ぬ 宍道湖で、ワカサギやうなぎの激減 が報告されていました。 人間に影響があるとまでは 思っていなかったので、わたしは 禁止はちょっと厳しすぎじゃないかと思っていたくらいです。 だいたいね、農作物育てるのって 大変なんですよ！ わたし、ささやかながら 自分で野菜育ててツイートしてる人です。 農家さんの、現場は大変です。 田舎だと、 病害虫だけでなく モグラとか、イノシシとか

こんにちはひがじんです。 今日は、土佐銘菓【かんざし】をもらったのでみんなで食べたよ！ このお菓子は、 純信和尚とお馬さんの甘酸っぱい恋の物語を思って作られた銘菓です。 泣ける、、 そして、ひたすらにおいしいことは確か(*‘∀‘)！ 【土佐の銘菓かんざし】 純信和尚とお馬さんの恋物語 あまずっぱいかんざしのあめ入り 200年の集大成をいただく 切ない恋物語の味がする【かんざし】 邪道で梅酒といただくこともあるがうまい！ ぶろぐのために子供に映える写真を載せる父親 ウソでもええから口開けておいしいよ！って顔して！ その後、なんだかんだで食べていた二人。 子どもでもバクバク食べれる【かんざし】のおいしい食べ方 まとめ 【土佐の銘菓かんざし】 www.hamako.com 高知の定番。 超大御所銘菓です。 ペリーが来航したのが１８５３年と考えると、とんでもなく伝統のあるお菓子です。 あの坂本龍馬

【歌詞和訳】ちいさなプリンセスソフィアのオープニング曲「Sofia the First Main Title Theme」で英語多聴に挑戦！ 音楽を使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 この記事では「ちいさなプリンセスソフィア」のオープニング曲「Sofia the First Main Title Theme」を題材に、英語多聴の仕方をご紹介したいと思います。 この記事を読んで頂いてから曲を聞いていただければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなるかもしれません。 【歌詞和訳】ちいさなプリンセスソフィアのオープニング曲「Sofia the First Main Title Theme」で英語多聴に挑戦！ 練習の流れ 「Sofia the First Main Title Theme」 歌詞 歌詞を読んでからもう一度聞く Amazon Musicで聞ける 他の曲で多聴 最後に 練習の

秋の味覚勢ぞろい。 栗・りんご・柿を買ってきました。 少し時間ができたので、しばらくぶりに栗仕事をしようと思います。 お店をやっていたときは毎年恒例の仕事でしたが 仕事を辞めてから、栗に触るのはいつ以来だろう。 栗はこのまま茹でてもおいしいですが、渋皮煮はまた格別のおいしさです。 ちょっと手間がかかりますが、やる気のあるうちに始めましょう(笑) 今回買った栗は茨城産でした。 珍しく売っていた紅玉は長野、柿は …どこだったか忘れた(^^; なんと、すべて百貨店で買ったものです！ なんて言うと高級品ーーと言われそうですが（実際お高いけれど） やはり、さすが百貨店だけあって果物類の目利きが素晴らしいのです。 せっかくの秋の味覚、ななかまどと撮影したかったのですが また例のクローゼットに絶賛引きこもり中ですよ。 さて、仕方ないので栗仕事を始めます。 栗の渋皮煮っていうのは、その名の通り渋皮を残して

キラキラビーズの三毛猫のブローチの作り方！羊毛フェルト刺繍 羊毛フェルトの作成には、ニードル針とニードルスポンジが必要です。 サイズ：直径47mm 材料 羊毛フェルト・布包みボタン裏地・ブローチピンビーズ(なくてもよい) 三毛猫の羊毛フェルト刺繍の作り方 布に羊毛フェ刺繍刺繍をします。 だ円形の上半分に猫の顔、下側に着ぐるみをつけていきます。 羊毛フェルトを手で軽く丸め、ニードル針で刺していく。 Point：最初に真ん中をチクチク、そして輪郭を刺していく。 猫の耳を付け、ピンク色で内耳を付ける。 三毛猫の柄を付ける。 (ベージュ、茶色、濃茶を使用) 着ぐるみを着せて、首輪を付ける。 猫の表情をつけていく。 鈴や洋服にも柄を入れました🐱💕 ブローチに仕上げる 布をぐし縫いして、包みボタンを入れて絞る。 裏地は本革を使用、ブローチピンをつけています。 裏側に裏地を付ければ、完成！ 糸で縫い

ダイエットを始めたはいいもの途中で断念したりリバウンドを繰り返す。 今回はいかにダイエットを継続していくのに少しでも役に立てればと思います。 理想の体を目指して頑張りましょう！ ダイエットの失敗理由 ダイエットを失敗してしまう人の特徴として共通のパターンがあります。 自分がどのパターンに当てはまるかチェックしていきましょう。 極端な食事制限 よくあるのが朝食抜きや夜ご飯抜きなどの極端に食事制限をすることです。酷い場合は一食のみに制限を行い身体を壊す方もいます。 身体を壊さないでも無理に食事制限をしているせいで我慢できずリバウンドするのは目に見えてます。 ちゃんとした栄養を摂っていない 間食でお菓子屋やアイスばかりでまともな食事をとらないのも良くありません。 栄養素が偏ってしまい体重が落ちたとしても健子的に瘦せることとは程遠いです。 カロリー計算が出来ていない ダイエットを始めてみたものの腹

産後うつは甘えだそうです。 この手の話はよく出てきますね。 あえて乗っかります。 それぞれ違う背景をよそに 自分はできたからと言って （できたの部類は分かりませんが） さも一般的の如く。 3か月を乗り切れ、 何故そんなノルマを課せられなければならないのか。 男女平等を訴えていますが 産後の女性をひとくくりにするくらいなので 具体的な案がなかったのでしょうね。 奥さんを見てきた経験談から言えば 何もしたくないと言うより どうしてできない（うまくいかない）のだろう と、 誰かと比較して 誰にも言えなくて 自分で何とかしようとして でもできなくて。 （そして諦めるー） 何かしらの自信があると思いますが それがすべてへし折られていく。 それが産後うつだと思います。 この人が言う産後うつって 頭痛が痛いとか 腹痛が痛いとか と同レベルな気がします。 3か月を乗り切ったら次は半年。 当然ながら産後から

シルバーバーチの霊訓７（More Wisdom of Silver Birch）は、終戦の年（1945）に編纂され、「戦地でも愛された霊訓」「わが子に先立たれた二組の夫婦と語る」「若き軍人と語る」等の章があり、軍人や軍人の家族など、命について真剣に考え、悩み、問う人達の質問にシルバーバーチが丁寧に答えています。 当時イギリスでは多くの軍人が、シルバーバーチの霊訓を肌身離さず携え戦地に赴き、また軍人の家族も、シルバーバーチの霊訓を死別の悲しみを癒す拠り所としました。既成宗教から一線を画し、霊的知識を丁寧に語り続けるシルバーバーチの言葉（色枠内①～⑮）に、耳を傾けてみましょう。 シルバーバーチの霊訓７から名言①～⑤＊この世の生き方と死後の世界で暮らす場所 シルバーバーチの霊訓７から名言⑥～⑩＊霊的な知識を大切に シルバーバーチの霊訓７から名言⑪～⑮＊思いやりこそ、永遠の財産 シルバーバーチの霊

チョンマゲfitです！ 昨日、私の減量期のトレーニングやサプリメントについてお話しさせていただきました🏋️💨 ブックマークコメントでサプリについて詳しく知りたいと言うご意見をいただきましたので、本日は減量中最重要だと思っているBCAAというサプリメントについてもう少し掘り下げて書いていこうと思います🙌💊 ＞id:aka_koushiさん　コメントありがとう御座いました🙇 ちょっとマニアックな内容になってしまうかもしれませんので簡単に知りたい！という方はコチラへ！ chommagefitness.hatenablog.com それでは深く知りたいよって方はそのままレッツゴー🏃💨 ●BCAAとは 昨日の記事でご紹介したBCAAとはBranched Chain Amino Acidの略で、日本語で言うと分岐鎖アミノ酸です💊 アミノ酸とはたんぱく質が細かくなった姿でたんぱく質はアミ

9月17日（木）モノレール開業記念日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 Work Study Diary 9   月　17   日    （木） 1年3組　ピヨちゃん👼🏻 【寝た時刻】22時40分　【起きた時刻】7時40分 【朝の体温】36.8℃　 　【　排　便　】　なし 【　朝食　】　◯       　 【　服　薬　】常備薬 ◎注 次男👼🏻（15さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 今週、特別支援学校高等部に進学🏫 今日の仕事内容 ✍🏻 ア  イ  ロ  ン  ビ  ー  ズ い  ろ  わ  け り  っ  た  い  で  ん  し  ゃ ✨チカチカ　チカチカ✨ ☁️細かな図面に思わず目がくらんだ僕🤦🏻☁️ (ヾﾉ･

ご訪問ありがとございます。 この記事は、ワードプレス版　文弱自転車に引っ越しました。 roadbike.tatsuroblog.com

おはようございます。 久留米のじじいであります。 写真だと大きいですが、小さい花です。 家人「あの人、きっと飛びつくね」 私「ん、なぜだ」 家人「あんたが、効用の最初に便秘と 言っただろう」 私「それがどうした」 家人「女性共通の悩みなんだよ、彼女もひどい」 私「そうか、出にくいんだ」 ＊＊＊ 話しの発端は。 家の北側に咲き出した小さい黄色の花。 家人「この花、ハブ茶になるんだよね」 私「そうだよ、えびす草と言う」 数年前から、居ついている。 初めてのときは、おや、こんなところに 落花生が芽を出したと、思って畑に移植した。 落花生は、育てたことがなかった。 ところが、とんだお笑い草だった。 似ているけれど、まったくのお門違いだった。 それが、えびす草だった。 畑の仲間は、笑いながらご苦労様と言った。 えびす草は、これの小豆に似たタネがハブ茶に なることを知った。 えびす草は、家の半日だけ日

おこしやす♪～ 2020年9月18日は何の日? 9月18日はかいわれ大根の日、しまくとぅばの日、シュライヒフィギュアの日、毎月１８日は頭髪の日、ホタテの日、米食の日、防犯の日、観音の縁日等の日です。 ●かいわれ大根の日 日本かいわれ協会(現 日本スプラウト協会)が1986年9月の会合で、無農薬の健康野菜である貝割大根にもっと親しんでもらおうと制定。９月は「日本かいわれ協会（現､日本スプラウト協会）」の総会月で、１８日は、８を横にして下に１を書くと(18は8の下に1で貝割大根の形になる)貝割れ大根の芽の姿（竹とんぼ型）を想起させる事から、１９８６（昭和６１）年９月の第１回総会でこの記念日を制定。無農薬の健康野菜である「かいわれ大根」の良さをアピールし、もっと親しんでもらう事を目的にしています。 ●しまくとぅばの日 [沖縄県]沖縄県の言葉「しまくとぅば(島言葉)」を奨励する日。沖縄県が平成18

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは つまめる　ステック　ポテコだよ こちら 中身 ポテコ　リングは　できないのは　残念だけど ポテコに　比べると　さく　さくして　美味しいね で　ふくすけ びしょ　びしょですが　何かあったんですか？ さて　もうすぐ　連休だね　 ま　色々　２週間後に　大騒ぎにならないことを 祈りましょう それでは　　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

手塚治虫後期の佳作で、大河ドラマ的ミステリー作品です。 「ヒトラーがユダヤ人の血を引く」という機密文書を巡って、「アドルフ」という名を持つ男たちを絡め様々な人々の運命が描かれています。 久しぶりに読んでみましたが、改めて手塚治虫の世界観に引き込まれてしまいました。 第二次世界大戦前後のドイツ、日本の状況、カミルとカウフマンの友情と結末、これぞ数奇な運命というものでしょうか？ 差別が生む悲劇というのはこれかもしれない→ [まとめ買い] アドルフに告ぐ posted with amazlet at 19.01.05 Amazon.co.jpで詳細を見る imakokowoikiru.hatenablog.com ↓応援クリックして頂けると励みになります。ありがとうございます。↓ にほんブログ村 ↓はてなIDがなくても拍手して頂けます！コメントもOKです。↓

われわれは現在だけを耐え忍べばよい。 過去にも未来にも苦しむ必要はない。 過去はもう存在しないし、未来はまだ存在していないのだから。 by アラン【本名：エミール＝オーギュスト・シャルティエ】（哲学者） フランスの哲学者であるアラン氏の名言です。 昔あったことを思い出し、悔しくなったり、後悔したり、あのときあれをすれば良かったなぁ、あのときにあれをやっておけば今頃は…等々、昔のことを考えることはあると思います。 そして、将来のことを考えて不安になったり、今からどうしようかと悩むこともあると思います。 しかし、私達が直面しているのは過去でもなければ未来でもありません。 たった今、そう、目の前にある現在ですよね。 過去は現在へ繋がっていますが、今からどうこう出来ることではありません。 立ち向かうべきは過ぎ去った過去ではなく、それを現在の問題だと認識して今より少しでも良くなるように、マシになるよ

黒い食材「ひじき」 ハイパワーな食材たちと海の同胞、寒天のチカラを借りて“よせ”を作ります。 《目次》 ひじきと日本人 ひじき栄養 ひじき豆腐の寒天よせ ▶︎材料(4人分) ▶︎作り方 冷やす料理を美味しくするコツ ▶︎MEMO まとめ リンク ひじきと日本人 生のひじきは、もともと黒くないですが海の中で 生息するため、赤や緑の中間のあたりの光を吸収して色素を作ります。 生のひじきは渋くて、たべられてものではありません。 渋みの正体は「タンニン」 海藻は紫外線からのダメージを防ぎ自分を守るため タンニンにより紫外線から細胞を守っています。 このタンニンは熱に強く、長時間煮込むことで生ひじきの細胞が こわれてタンニンが溶け出します。 これが酸化して黒くなります。 なんと、ひじき 縄文時代から食べられていた痕跡があり 私たち日本人のカラダを1万年にわたり強くしてきたようです。 ひじき栄養 水溶

恋をする女性の誰しもが、「真剣に愛されたい」と思うもの。 気が付けば遊ばれていた……、なんて事態は、絶対に避けたいところ。 あなたの恋を貫くことも大切ですが、交際前から相手とどういう関係を作るかも大切です。 そこで今回は、「本命女子」と「遊ばれ女子」の違いについて、 考えていきたいと思います。 ■YESとNOをハッキリ言える 自分の意見をしっかり言えること。 なにがOKで、なにがNGなのかをハッキリさせておくことが遊ばれ女子にならないためには必須と言えるかもしれません。 たとえ男性側の「いいじゃん」という誘いに流されそうになっても、普段から「YES」と「NO」はハッキリ言えることが大切。 ハッキリ「NO」が言えれば、本気じゃない男性は離れていくはずです。 男性が何度も誘ってきたとしても、本気で付き合いたいと思っているとは限りません。 あなたがちゃんと先を見据えていれば、しっかり愛してくれる

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 今朝は５時前に目が覚めちゃって・・・ 二度寝は疲労の素だしなぁ、とボンヤリしていたところ、窓の外に桃色の空がチラッと見えるではありませんか！！！ キターっ！ 写想チャーンス！！！ 慌てて着替えて出動しました。 こういう時って、俄然スタコラ速足できちゃうんだから、普段のヨロヨロ歩きは仮病？詐病？ってこと？？？ はよ、はよーー！ 朝焼けの桃空よ、待ってておくれー。 と逸る気持ちでしたが、、、 結果、逢えませんでした。 桃空の辺りはご近所の屋根が連なっていて撮れなかったし、いそいそ公園まで行ってみたけど、方角違い、見当違いでしたわ。 気づけば、ちっちゃい虫の集団に包囲されていたので、退散することに・・・ 私が想う空には、概ね「電線がない！」という事にお気づきかと思います。 そう、東京に住

冷蔵庫到着まで延長二日。つまり一日乗り切ればその次の日には安心して 買い物に行って、ケア食を普通に作れる見込みが立ちました。 トラブル後に急遽補充した特売グリーンリーフレタス、見切りワゴンの茄子、 見切りワゴンの小松菜を使って、ケア料理と、女子も同じメニューの小皿抜き という通常パターンで乗り切りました。 豆のかき揚げとナスの天ぷら 人気ブログランキング 豆のかき揚げとナスの天ぷら 添え野菜 切り干し大根の煮物 小松菜の人参ドレッシング 刺身蒟蒻（市販品） 沢庵（市販品） 麩と葱の味噌汁 白米ご飯2杯 骨付きソーセージ（いただきもの） この豆は塩茹豆の真空パックとして日持ちするようになって売っていたもの。 急に小皿が一品足らない時や、うっかりタンパク質を減らし過ぎた時や、 非常時に使えるので、時々買っています。 下の娘、豆嫌いです。大豆とキドニーのかき揚げなんて絶対食べません。 豆の天ぷら

今日は一昨日に続き音楽紹介となりました。ＴＳＵＴＡＹＡにて１５００円以上で鬼滅の刃グッズプレゼントをやっていますよ。 機動戦士ガンダムUCの曲はガンダム史に残る名曲で、ガンダム総選挙でもベスト１０にランクされていました。 「RE-I AM」 Aimer BEST SELECTION “noir"(初回生産限定盤B)(DVD付) アーティスト:Aimer 発売日: 2017/05/03 メディア: CD ガンダムＵＣの曲のほかに、甲鉄城のカバネリの曲も収録されています。 関連動画・記事 機動戦士ガンダムUC episode 5　冒頭7分映像 機動戦士ガンダムUC　主題歌「RE:I AM」 lyrics 機動戦士ガンダムUC episode 1　冒頭7分映像 機動戦士ガンダムUC episode 6　冒頭7分映像 機動戦士ガンダムUC episode 7　冒頭7分映像 機動戦士ガンダムUC e

最近、起きるたびに肩こりや腰の違和感に悩んでいませんか? 整体に行っても中々改善しない場合は、枕のせいかもしれません。 枕の高さはそれぞれ好みがあるかもしれませんが、人には「理想の高さ」と言うものがあります。 そこで今回は、自分に合った枕の高さの見つけ方や、間違った枕の使い方を紹介します。 治らない肩こりは枕の高さが原因かも？ その他に起こりうる不調 腰痛の場合 いびきの場合 身体に合った枕の高さを知る方法は？ 間違った枕の使い方 治らない肩こりは枕の高さが原因かも？ 枕の素材や形、高さ等が自分の頭の形や首の長さや太さ、寝姿勢的にも枕が合っていない可能性が高いです。 枕が合わない事によって、首や肩へ神経や血流に圧迫し痛みにもつながってきます。 頭の形や首の太さから自分に合った枕を見つけるのはオーダーメイドの枕を購入するということになりますが、「枕の高さ」は市販枕でも合ったものを見つけること

ご機嫌いかがですか メイもんです 「 愛がないと科学はできない 」 とおっしゃったのは、ある学者さんです 下に貼っておりますタイトルのTV番組で その方の作った、ある生物が操縦するロボッが紹介されました www.nhk.jp その生物とはカイコ( 蛾 ) でした。。 フェロモンに導かれたオスがメスへと向かう習性を活かし 羽で飛ぶのではなく脚の動きでロボットを操縦させる…というもの。。 「　カイコ蛾は、気味が悪くないですか？　」 の質問に対し、 「　目が大きくて、からだが白くて可愛いですよ。 愛がないと、科学はできないです。　」と返答されたのでした 本当にそうだなぁ・・と思いました…　( ˘ω˘ ) ◇◆◇◆◇ 話はかわりまして、 新聞のコラム記事の感想を述べます 交遊をテーマにしたコーナーで 「　霊に感じる相互作用　」というユニークなタイトル。。 筆者の松井 孝典さんは、惑星科学者で千葉工

健康にいい！シイタケの肉詰めに含まれる栄養と健康効果10選について シイタケの肉詰めとは、挽き肉にタマネギ・パン粉・卵・調味料などを加えて作ったタネをシイタケの笠の裏側に詰め、焼いたもののことで、一食あたりのカロリーは177キロカロリーほどで、ナイアシンやセレン、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなシイタケの肉詰めには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はシイタケの肉詰めに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！シイタケの肉詰めに含まれる栄養と健康効果10選について シイタケの肉詰めに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に シイタケの肉詰めに含まれる栄養と健康効果10選について

食洗機には、本当に助けられています。 ２年前に 悩みに悩んで買った食洗機。 ▽かかった費用や、わが家の使い方 www.berry-no-kurashi.com 家事をラクにしてくれた家電は いくつもありますが 食洗機の貢献度もかなり高いです。 家事を大いに助けてくれる 大切な食洗機。 数ヶ月に一度 内部の汚れをきれいに落とします。 ads by google 使い終わった食器を 食洗機にセットする前は 毎回、 たわしでざっと予洗いしています。 ▽使っているたわしはこちら 亀の子束子 白いタワシ サイザル麻 小(1個) posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 7net 予洗いはしているものの 食器には汚れは残っているわけで。 数ヶ月経つと その汚れがたまって内部が汚れてきます。 残さいフィルターには 何かの種・・・ こちらのフィルターもこのとおり・・

こんにちは☺ 今朝も気持ちのいい空の下、ジョギングできたことに感謝です☆ チェッカーズの過去映像を見られる便利なYouTubに感謝☆ 子供たち、夫が元気に学校・仕事に行けることに感謝☆ 欲しかったものがすぐに買える環境にあることに感謝☆ そして、このように考えることができる健全な心身に感謝です。 明日から4連休ですね〜。 子供か夫か誰かしら家にいる4連休です。 いや・・嫌じゃないけど。イヤそうに聞こえるかしら(ﾟ∀ﾟ)？ 1人時間が無い日は、瞑想や妄想、自分の事に集中できないのでついつい目の前のことに力が入ってしまって、盲目になりがち。 意識して深い深呼吸～。 スーハ―。スーハ―。 自分をないがしろにせず、どんな時も心の声を聞いて瞬間瞬間を過ごせるようになりたいです☺ 思春期の長女。 緩やかな反抗期がきています。 暴言は吐かないが、スマホ命、親の会話が面倒くさそう。 長女ゆえなのか、元来の

昨日は、夜から土砂降りの雨になって、今朝まで降り続いていましたが、午後からは、晴れ間が見えるようになりました。週末になりますね。今日も明るく、落ち着いていきましょう(*￣∇￣)ノ 今年も、もう、とっくに後半ですが、『コロナ禍』といわれるようになって、驚きや、戸惑いの毎日で、マスクやトイレットペパーが買えなかった時は、焦る気持ちになったり、外出自粛が発表されて、殆ど外に出ない日が続いた時は、人と会話しない毎日に、不安になったりしていました。でも、その間も、毎日ブログを書くことで、少しづつ冷静な気持ちを取り戻しました。何より、普通に暮らせている今が、奇跡だと気づきました。 これまでに、経験したことのないことが、次々に起こって、生活の環境が、日々変化していっても、家族との生活はそのままで、毎日、ご飯が作れて、娘に「美味しい」と言ってもらえる日々は変わらなくて、休みの日に、娘とカフェに行けるように

僕は5歳の頃から野球をやっています。 高校、大学と進学も野球を使って進学しました。 また、父も祖父も野球をやっていたため、家に帰ればテレビでは阪神タイガースの試合が流れていました。 小学校当時の僕の僕のヒーローは赤星憲広選手。 良く赤い星を持って甲子園球場に応援に行ったものです。 セ・リーグでは阪神ファンなんですが、パ・リーグでは千葉ロッテマリーンズファン。 2010年にリーグ戦3位から日本一で下克上を果たしてから、もっぱらロッテにはまりました。 さてさて、そんな千葉ロッテマリーンズで最近話題を呼んだのが、香月選手と巨人の澤村選手の電撃トレードです。 両チームの方針ともマッチして成立したトレードでしたが、本当に衝撃でしたね、、、。 そんな澤村選手、ロッテに来た初日からなんと1軍のマウンドで躍動しました。 巨人時代は極度に制球難（ストライクが入らない状態）に苦しみ、1時3軍に落とされるという

さきました　さきました じなんぼの　およめさんに　いただいた グリーンアイスって　ミニバラ ねんに　なんども　さくんですねえ はる　あきの　にど　さくのかな あいらしい　ですよねえ 一座は　いきもの　かってない クモと　かべチョロ　すんでるけれど なので　くさばな　そだててます おみず　あげる　くらいのものだけど それでも　あいじょう　こめてれば ちゃあんと　かえして　くれますよ ちゃあんと　いやして　くれますよ ちなみに　グリーンアイスの　はなことば なんとなんと　しぜんへのあい まったく　どんぴしゃ　ですねえ いちりんの　ちひさきいのち　ひらくあき 東風 ↓どれか一つをクリックいただくとうれしいです。 ↑いつもありがとうございます。はげみになってます。

長女がふるさと納税を利用して、「唐津バーグ」を買ってくれました。 ふるさと納税さとふるランキング日本一・・・というキャッチコピーに惹かれて選んだそうです。 【ふるさと納税】 1957年創業老舗肉屋いきや食品の特上ハンバーグ 8個 「唐津バーグ」商標登録済！！ 【楽天】 楽天で購入 佐賀県産の黒毛和牛と豚肉を使った高級ハンバーグでひとつひとつ真空パックされた状態で冷凍便で届きました。 冷凍のまま焼くこともできますが、私は一晩冷蔵庫にいれて時間をかけて解凍した状態で焼きました。 片面７分ずつ、弱火で時間をかけて焼きました。 それでもまだ真ん中が赤かったので、最後レンジで３０秒チンしましたよ。 ソースはついていません。 柚子胡椒やワサビとの相性がいいとありましたが、私は先日からジュレソースにハマってますので、ジュレソースをのせました。 失敗。 ジュレソースはのせるのではなく、別添えにするべきでし

今日はハナちゃんの誕生日です。 ６歳です。 おめでとう！ パチパチパチ・・・👏 箱の中から失礼します(;'∀') ケーキは用意しませんでした。 ケーキを買ったのは１歳の誕生日の時だけ。 全く喜ばなかった(笑) １歳のお誕生日の様子です。 ２歳の頃。北海道にて。やっぱり箱の中です。 そして３歳。北海道から静岡に来て２か月が過ぎました。 ４歳。長女と暮らしていたのはロフト付の狭い部屋でした。 でもハナちゃんはけっこう快適そうに暮らしていました。 昨年。５歳です。 母と私が暮らすこのマンションで暮らしていました。 やっぱり箱の中(笑) そして今日６歳になりました。 ハナちゃんが我が家の子になったのは生後２か月の頃です。 忘れもしない２０１４年１１月末日、長女が突然連れてきたのです。 www.betty0918.biz 足を手術したばかりの頃。こんなに小さかったんだよね。 人間でいうと今はアラフ

MARU×MARU情報局です。 本日紹介するのは、鹿児島県霧島市で果物狩りやバーベキュー、ジャム手作り体験など 大人から子供まで楽しめる農園の情報。 【霧島さくらフルーツランド】　～果物狩りとバーベキュー等が楽しめる農園～ を紹介させていただきます。 【霧島さくらフルーツランド】　～果物狩りとバーベキュー等が楽しめる農園～ 【霧島さくらフルーツランド】基本情報 POINT1：様々なフルーツを栽培しているので１年中フルーツ狩りが楽しめます！！！ POINT２：様々な体験が楽しめます！！！ POINT３：選べるバーベキューランチ！！！！ 【バーベキュー】情報 『ハローキティのぶどうの樹』 【ぶどう狩り】情報 【霧島さくらフルーツランド】基本情報 住所：鹿児島県霧島市国分重久６０２９－３ 電話番号：（０９９５）７３－３９００ 駐車場：大型バス２０台　自家用車２００台 【霧島さくらフルーツランド】

いつも訪問ありがとうございます😊 昨日の視力回復アプリエピソードの関連 No.2102 死んだ魚のような目と言われ続けていた僕が意外なモノで才能を発揮した！ - 新・ぜんそく力な日常 というわけではありませんが、先日の事です。 次女のリンが一枚の手紙を学校から持って帰りました。 その手紙というのが 学校の視力検査で、視力が落ちたというお知らせの手紙でした！ 気をつけさせてはいたのですが、新型コロナによる自粛期間や夏休みなど、リンはiPhoneのアプリなどでよく遊んでいたので、その影響からか、視力が落ちたみたいです。 眼科で診てもらうとしても、とりあえず何かできないかと、妻のユリが考えたのが、疲れ目とかに効くピンホールメガネ！(レンズに無数の穴が開いているメガネ！) という訳で長女のリナが持ってきてくれる事に！ そして… おもちゃのメガネかーい！ リナが持ってきてくれたピンホールメガネとい