虫歯の予防虫歯は予防する習慣がとても重要です。歯磨きやオーラルケアなど虫歯対策のコツをつかんで虫歯を予防しましょう。 2つのアプローチで効果的な虫歯予防 毎日歯を磨いていたのに虫歯になってしまった……。そんな経験はありませんか? 実は、歯を磨くだけでは虫歯予防は難しいのです。大事なのは、「虫歯の原因を除去すること」と「虫歯の進行を止めること」の2つ。実践しましょう。 ■虫歯の原因は「歯磨き」で除去! 歯磨きが重要なのは分かっているけど…という人には、意外と知られていないコツをご紹介しましょう。 ・最も大事なのは夜の歯磨き 朝や日中が忙しい人も、夜は少し時間があるはずです。さらに虫歯は就寝中に進行しやすいので、一日の中でも夜の歯磨きには気合いを入れたいものです。すべてのプラークを夜に落とすことを心がけましょう。 ・歯並びが悪い部分に注力 歯並びが悪く、歯と歯が重なっている部分は、特に虫歯の発
![虫歯の予防 [虫歯] All About](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/8f530daf3cb408d6b6a0ba6f38ed7ccece36cffc/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fimg.aacdn.jp%2Faa%2Fcommon%2Fogp300_300.png)