高血圧を防ぐ食事
食塩をとり過ぎると血圧を上げることは、多くの研究や統計などから指摘されてきたことなんだ。たとえば、1998年に報告された、わが国を含めた世界32か国の１万人あまりを調査したINTERSALT研究の結果でも、食塩を多く摂っている人ほど血圧が高いということが指摘されているんだよ。 とはいうものの、この食塩による血圧上昇の程度（食塩感受性）には個人差があって、食塩を多くとってもまったく血圧が上がらない人もいるんだ。家族に高血圧の多い人や高齢者では、食塩を多くとると血圧が上がる人が多いようだね。 今のところ、日常的にかんたんに食塩感受性を測る方法はないので、だれでも食塩を減らしたほうがいいとされている。それに、食塩を摂り過ぎると胃がんになりやすいことは確かだし、減塩は、左心室肥大という心臓の病気やたんぱく尿の程度を軽くする、動脈の柔軟性を高める、降圧薬の効果を高める、ナトリウム排泄に使われ
i暗記 - Market -
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Toodledoの使い方 第12回 タスクリストをToodledoに作らせる方法 | シゴタノ！
2006年の４月20日に大橋悦夫さんが、「見える化」したら「見えなくする化」という記事を書いていらっしゃいます。 注意力をコントロールするために、必要ないメールは「見えなく」しましょうという趣旨です。 １．「今」必要のないメールは「見えなくする化」 ２．「今」集中すべきメールは「見える化」 シゴタノ！ — 「見える化」したら「見えなくする化」 表示・非表示を上手にコントロールできるかどうかは、タスク管理のキモです。Toodledoではそのための様々なやり方が用意されていますが、今回は「スマートフォルダ」つまり「保存された検索」の作り方を紹介しましょう。 「午前中のタスクリスト」はどう作る？ 私は朝４時に起床しています。自分のその日の成功・不成功を決める１つの指標となるのが、お昼までに仕事の大半を終えられるかどうかです。 お昼というのは私にとってはすでに１日の半ばを過ぎていますから、心
グリシン - Wikipedia
グリシン開裂、1はテトラヒドロ葉酸、2は5,10-メチレンテトラヒドロ葉酸 テトラヒドロ葉酸（THF）による代謝とビタミンB12によるTHFの再生産、de:Folsäure=葉酸、DHF=ジヒドロ葉酸、THF=テトラヒドロ葉酸、Vit.B12=ビタミンB12、Methyl-Vit.B12=メチルコバラミン、Methionin=メチオニン、Methionin Syntase=5-メチルテトラヒドロ葉酸-ホモシステインメチルトランスフェラーゼ、Homocystein=ホモシステイン、N5-Methyl-THF=5-メチルテトラヒドロ葉酸、N5,N10-Methylene-THF=5,10-メチレンテトラヒドロ葉酸、N10-Formyl-THF=10-ホルミルテトラヒドロ葉酸、dUMP=デオキシウリジン一リン酸、NADPH、DNA グリシン（英: glycine）とは、2-アミノ酢酸の事であり、
金融庁による投資詐欺事件
公認会計士試験受験被害者の反撃 島崎 崇 私は、2006年の秋、公認会計士になろうと思い立ち、独学で公認会計士試験の勉強を始めた。その当時、金融庁が将来的に公認会計士を増員させる方針を発表しており、又、試験の受験資格が撤廃されたことが背景にあった。私は、金融庁が盛んに勧誘していた「公認会計士試験」に、私の人生を投資することを決意した訳である。その後私は、2008年から2011年第2回まで、合計6回短答式試験を受験した。しかし、私は合格を果たせず、公認会計士になるという目標を諦めざるを得なくなった。 私が短答式試験に合格できなかったのは、何も私が勉強不足だったからではない。2009年以降、公認会計士・監査審査会（公認会計士試験の実施機関）が、それまでは比較的安定していた試験の合格水準を、意図的に、異常なまでに上昇させたことが原因である。仮に合格水準が従来のままであったならば、私は既に2回若し
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