【簡単レシピ】寒い日の朝にぴったり！ 甘酒りんごのホットオートミール | ランドリーボックス本格的に厳しい寒さの時期に突入してきました。この時期は、生理中でなくてもなるべく体を冷やさないように、日頃からの食べ物にも気を配りたいものです。また年末年始はついつい美味しい食べ物や、お酒などの誘惑も多い時期。食事の内容も出来るだけオン・オフつけて、健康的に過ごしましょう。 さて、今回はそんな時期におすすめの、カラダにやさしくて寒い日にもぴったりなレシピをご紹介します。 寒い日の朝は小鍋で10分！「甘酒りんごのホットオートミール」 一気に寒さが増したこの頃は、朝、布団から出るだけでも精一杯。ましてや、生理期間中なら布団から出るのも億劫になりますよね。冷えた朝にぜひ試してほしいのが「甘酒」と「りんご」。温めた「甘酒」は、じんわりと身体の内側からポカポカに。飲む点滴と言われる、その栄養の豊富さは朝のドリンクとしても相性抜群です。 そして冬のフルーツ「りんご」は「1日1個のりんごは医者いらず」と
