トップ連載肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア塩気のあるものが無性に食べたい…そんなときは体からどんなSOSサインが出ている?/肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア 塩気のあるものが無性に食べたい…そんなときは体からどんなSOSサインが出ている?/肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア 日々の生活で、腰痛や頭痛、生理痛、不眠など、体やこころの不調に悩まされる人は多いのではないでしょうか。 今回ご紹介するのは、著:矢野まゆか、絵:矢野ゆうこのコミック『肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア』。鍼灸院を営む姉妹が、不調の際に取り入れたいセルフケアの方法をまんがで分かりやすく解説しています。 紹介しているセルフケアは、自宅で簡単にできて続けやすいのが