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グーグル、インテル「瞑想」の効用：日経ビジネスオンライン
瞑想――。広辞苑で調べると、「目を閉じて静かに考えること。現前の境界を忘れて想像をめぐらすこと」とある。日本においては、宗教的な活動のイメージが強いのではないだろうか。 ところが、これをビジネスパーソンの能力向上に役立てる動きが欧米を中心に盛り上がっているという。「マインドフルネス瞑想」と呼ばれるものだ。 マサチューセッツ大学医学校名誉教授のジョン・カバット・ジン博士が先導的な役割を果たし、1979年に「マインドフルネスに基づくストレス低減法（MBSR）」というプログラムにまとめたのが、そのはしりだと言われる。同博士はマインドフルネスを「明確な意図のもとに、今という瞬間において、一切の判断を介さずに注意を対象に向けることから生じる気付き」と定義している。カバット・ジン博士が同大学のストレス低減クリニックで採用したのがきっかけとなって、徐々に応用分野が拡大。現在は米グーグル、米インテル、米I
社内調整の上手なマネジャーが密かにやっている「ひと手間」
1973年福井県生まれ。東京学芸大学卒業。ソフトバンクモバイル株式会社（現ソフトバンク株式会社）などで17年にわたり移動体通信事業に従事。2010年に孫正義社長（現会長）の後継者育成機関であるソフトバンクアカデミア第１期生に選考され第１位を獲得。孫社長に直接プレゼンして事業提案を承認されたほか、孫社長のプレゼン資料づくりにも携わった。その卓越したプレゼン力を部下に伝授するとともに、チーム内の会議も改革。超高速PDCAを回しながら、チームの生産性を倍加させて、次々とプロジェクトを成功させた。マネジャーとしての実績を評価され、ソフトバンク子会社の社外取締役をはじめ数多くのプロジェクトを任された。2013年12月にソフトバンクを退社、独立。ソフトバンク、ヤフー株式会社、大手鉄道会社などのプレゼンテーション講師を歴任するほか、UQコミュニケーションズなどで会議術の研修も実施。著書に『社内プレゼンの
グーグルも採用！ あなたの能力を開花させる「マインドフルネス」という技法（スティーヴン マーフィ 重松） @gendai_biz
グーグルも採用！ あなたの能力を開花させる「マインドフルネス」という技法 いま・この瞬間に集中してますか？ 瞑想を中心にしたプログラムで、集中力・傾聴力を高める「マインドフルネス」。 これは、いまストレスの低減法として、あるいは学習効果を高める方法として、そしてビジネス分野ではリーダーシップ養成として、グーグル等、米国の大企業でも採用されている大注目の技法だ。 このマインドフルネスの講座をスタンフォード大学で開講し、その真髄をエリートの卵たちに伝えているのが、スティーヴン・マーフィ重松氏。 日本人の母、アイルランド人の父から生まれ、米国で教育を受けたマーフィ重松氏が、このたび『スタンフォード大学 マインドフルネス教室』を刊行したことを機に、マインドフルネスの意義、授業の一端を明らかにする。 なぜマインドフルネスが広がっているのか 2014年2月3日発行のタイム誌は、その表紙で「マインドフル
落合陽一に聞く、落合陽一のこと
＜メディアに引っ張りだこの若き科学者、落合陽一は自分に対する評価をどう見ているのか、理解されない孤独を感じることはあるのか......。本誌9/4発売号「『嫌われ力』が世界を回す」未収録のインタビュー＞ ※本誌9/11号（9/4発売）は「『嫌われ力』が世界を回す」特集。気が付けば、ニュースの主役はイラっとさせる人ばかり。目覚ましく活躍する「逸材」が嫌われるのはなぜか。彼ら「憎まれっ子」こそが時代を変えるのはなぜか。 このところ、メディアに引っ張りだこの若き科学者がいる。落合陽一、30歳。肩書は「メディアアーティスト」、筑波大学准教授、同大学学長補佐、自社のCEOと多彩で、専門は応用物理、計算機科学、それにアートを融合させた作品制作と研究だ。 自らが生み出すテクノロジーと新しい発想、そして落合ならではの「言葉」によって論客としても新風を吹かせ、近著『日本再興戦略』（幻冬舎）では政治や教育、社
マインドフルネス | ティク・ナット・ハン マインドフルネスの教え | オンライン
各サンガでは、毎月の全国共通プラクティスの他、それぞれ独自のプラクティスや集会を実施しています。 詳細はそれぞれのサンガにお気軽にお問い合わせください。 みなさまのご参加をお待ちしております。
在日中国人が集う「本格」中華料理店が早稲田界隈に集結する理由
なかじま・けい／山梨県生まれ。中国、香港、台湾、韓国など東アジアのビジネス事情、社会事情などを新聞・雑誌などに執筆。著書に『中国人の誤解 日本人の誤解』、『中国人エリートは日本人をこう見る』、『なぜ中国人は財布を持たないのか』『日本の「中国人」社会』、『中国人は見ている。』（いずれも日本経済新聞出版社）『なぜ中国人は日本のトイレの虜になるのか？』『中国人エリートは日本をめざす』（ともに中央公論新社）『爆買い後、彼らはどこに向かうのか？』『中国人富裕層はなぜ「日本の老舗」が好きなのか』（ともにプレジデント社）、『中国人のお金の使い道』（PHP研究所）、『いま中国人は中国をこう見る』（日経プレミアシリーズ）、『中国人が日本を買う理由』（日経プレミアシリーズ）などがある。 著者サイト http://www.keinaka.com/index.html News&Analysis 刻々と動く、国内
米国で熱く模索される「マインドフルネス・ビジネス」の可能性。有名企業への導入や科学研究も進む | ライフハッカー・ジャパン
マインドフルネスとは何か？ それは、「マインド（心の注意）」が「フル（満たされている）状態」、つまりは心がどこかに拡散していなく、「自分の周りで起きている事象、すべての事柄に100パーセント集中している状態」です。伝統的な仏教などの中で実践されてきた「瞑想」を、宗教性を排除したうえで「集中力やEQ、対ストレス性などの向上を目指すためのツール」として切り出し、現在では、代替医療の現場や教育、経営で使われるようになっています。 まずは、マインドフルネスが米国で広まった経緯を簡単にご紹介しておきましょう。 1960年代に米国カリフォルニアでいくつかの禅道場ができ、多くのアメリカ人が禅を体験しました（その中にはスティーブ・ジョブズも含まれていたといいます）。さらに、1970〜80年代にかけて、カリフォルニアから発信された禅は米国に溶け込んでいきました。2000年代に入ると、シリコンバレーのITベン
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マインドフルネス Mindfulness | 慶應義塾大学ストレス研究センター