働き方改革が取り沙汰され、いかに効率よく働くかが課題となるなか、日中のパフォーマンスを上げる効果的な方法として「コーヒーナップ」が話題を集めている。一見相反するようにも思える“睡眠”と“コーヒー”が、ビジネスパーソンにもたらす効果について探るべく、2019年3月、東京・大井町にオープンした「睡眠カフェ」を訪ねた。 Edit by Shigekazu Ohno(lefthands) Text by Kaori Kawake(lefthands) Photographs by Yoko Ohata 日々の睡眠不足が、借金のように積み重なる「睡眠負債」という言葉が話題になるなど、日本人の睡眠時間の短さが問題視されている。その対策としてさまざまな睡眠ビジネスが活況を呈しているなか注目を集めるのが、カフェイン入りのコーヒーを飲んでから短い仮眠をとる「コーヒーナップ」だ。 「カフェインが身体に吸収され