雑多定食 - 続キロクマニア
みなさまみなさま、こんばんわぁ 金曜日 今週は少し早く感じました 良かった良かった 相方は仕事なので 週末はのんびりゆっくりします えへへへへ 4月某日のうちごはん なんとなくワンプレートです ほんとは定食みたいに こまごま小鉢や中皿に並べて お気に入りのトレイに並べたいのですが 以前にも書いたことがあるんですが ワタシって、ほんと 大皿ばっかり買っているんですね こーゆーとこで自分を再認識するという… なので この日は大皿ワンプレート そしたら ものすごい雑多な感じになった 和とか中とか詰め込みすぎやねんと 自分で自分をツッコむ… この日のメニューは ブリの塩焼き（またまた半額だった） 焼き餃子 もやしときゅうりのピリ辛和え 豆腐と油揚げと白葱の味噌汁 ピリ辛和えがのってるお皿は 葉っぱの形で、足付き 大昔、陶芸をしていた頃の先生が作った いただきものです その横の、餃子のタレが入ってる
認知症予防の12の危険因子 - 幸せなことだけをして生きていきたい
認知症に興味があります。 yoshimor.hatenadiary.jp 最新研究がこれ 12の危険因子を意識した認知症予防 www.med.gifu-u.ac.jp 高血圧、低い教育水準、難聴、喫煙、肥満、うつ、運動不足、糖尿病、社会的孤立、飲酒、頭部外傷、大気汚染 の12個。 全部当てはまってない。よかった。 これを避けるだけで認知症リスクを40％に減らせるみたいですね。 具体的には １）40歳前後から中年期に収縮期血圧130mmHg以下の維持を目指す（高血圧症の降圧治療は認知症の予防に有効な唯一の薬）． ２）難聴に対しては補聴器の使用を奨励し，過度の騒音曝露から耳を保護し難聴を軽減する． ３）大気汚染や副流煙を減らす． ４）頭部の怪我を防ぐ． ５）週21単位以上の飲酒は避ける． ６）途中からでも認知症のリスクを減らすことができるので禁煙する． ７）すべての子どもたちに初等・中等教育を
【昆虫採集】最終的に行き着いた危険害虫から身を守る服装【100均】 - 🍀tue-noie
現在中1の長男は、5歳から虫取りにハマっているので、はや昆虫採集歴9年となりました。 最初は近所の公園のセミ、カナブンから始まったのですが、興味は直ぐにカブトムシ・クワガタにシフト。 そうなると、東京住まいの我が家は近所で採集というわけにはいきません。 なのでそれから、我が家の夏休み恒例の昆虫採集の旅が始まりました。 それは中学生になった今も継続中です。(出費が〜💦) 昆虫採集するためには、山や草むらに入ったりするので、服装が大事です。 アブ・蚊・ヒルなどはもちろんですが、我が家が最も気を付けているのが、生命に危険が及ぶスズメバチとマダニです。(あとツツガムシ) 実は昨年、こんな所で？という場所で、長男がスズメバチに刺されたのを機に、おそらく緩んでいたであろう気を引き締め、昆虫採集時の服装を見直しました。 ちなみにスズメバチに刺された時の記事はこちら⬇︎です。 www.tue.tokyo
［67］暇つぶしにマジェスティSで奥多摩駅～丹波山 バス路線 その47（カツピチ新型コロナ克服、つづら折り集落 その1） - カツピチの暇つぶしブログ（猫と冒険 鉄道バス路線編）
カツピチ、新型コロナから回復。 👦みなさ～ん、ご迷惑を、お掛けしました、また適当に頑張ります。 PCR陰性結果 モモ助が言うことニャー （マンチカン猫 8歳） 😺カツピチ、カツピチ。 👦おう。 😺もう、コロナは大丈夫なのかニャン。 👦大丈夫だ籠城生活、長かったなぁ。 😺カツピチは、ずっとゴロゴロしてたニャン。 👦だって家から出れないから、しょうがないんだよ、だからコロナ 以上に体調が悪くなってしまった。 😺それで奥さんは、どうしたニャン❓ 👦奥さん嗅覚がまだダメ見たい仕事は、復帰したけど。 🐱そうなのニャン、まだ何を食べても美味しく感じ無いのかないのかニャー、 可哀そうだニャン。 👦やっぱり人によっては、普通の風邪とは違うみたいだな。 チビッコは、中村勘三郎さんだった件 👦そういえば、モモ助。 🐱なに、ニャン。 👦前々回に投稿した、［65］廃村で拾った新聞を読
まさか、このタイミングで私がコロナに？ - MAMESHIBA DIARY
こんにちは！ かほです！ お盆休みの真っ最中に コロナに感染してしまいました コロナなめてた コロナウイルスの流行が始まって、2年半。 幸運なことにこの2年半、コロナに感染することもなく余裕をぶっこいていました。 ちなみに、アレルギーの関係でワクチンは未接種。 周りでどれだけ感染者が出ても、自分は一向にかからなかったので完全になめてた。 ここまで散々、家族のことを考えて帰省を制限し、帰省しても私から家族にうつさないようにと感染対策ばっちりしていたんですが。 そこも気が緩んでいましたね。 今年のお盆はしっかりと休みが取れたので、お墓参りも兼ねて和歌山に帰省しました。 帰省初日から母が体調不良で微熱が数日続いていて、特に微熱と鼻水以外の症状がなかったのでただの夏風邪かと思っていたんです。 そのまま4泊5日の帰省を終えて、15日に大阪に戻る。 その日の夜、突然の発熱（38.5℃）。 夜中、MAX
お盆明け釣り再開、だがしかし - もみじの備忘録
今日は、お盆が明けて釣りを再開したお話しです。 お盆は水際に行ってはいけないらしい お盆明け釣り再開！ と思ったら お盆明け釣り再開！ と思ったら２ 最近のアレコレ お盆は水際に行ってはいけないらしい 婆ちゃんに「お盆は釣りしちゃダメ」と言われて育ったので、４日間釣らずに過ごしました。 が、「なんでお盆に釣りしちゃダメなんだろう？」とか、「殺生しちゃダメなのは解るけど、ってことはキャッチ＆リリースならいいの？」とか、疑問も湧いてきてしまい。 そこで、いろんな釣り人に「なんで？」と聞いてみました。 いろんな意見がありましたが、自分が一番納得できたのは「お盆は水際(海・川)に霊(？)がいらっしゃる。そこには、お迎えが来ない霊もいらっしゃるからからダメ」というものでした。 それなら、釣りどころか、海や川には近づかないほうがいいよね と納得できました。 そう言った方の地域では、ご先祖様を川に迎えに
夏っていつまで？ - もみじの備忘録
今日は「いつまで夏なの？」というお話しです。 「あなた、気が早いわよ！」 光の色が秋 暑さ寒さも彼岸まで 最近のアレコレ 「あなた、気が早いわよ！」 冬に向かう季節が苦手です。だんだん日が短くなっていく季節が苦手。 そんなこともあり、早々に心構えをしています。 更にこんな記事(↓)まで書いてしまったので、自分の頭の中はもうすっかり秋です。 昨日の夕方、川に向かう車から見える田んぼは、もう稲が色づいてました。 耳をすませば、蝉だけではなく虫の声も。 ついつい、「早いね、もう秋だね」と口にしました。 すると奥さん、「何言ってんの、あなた気が早いわよ」と反論してきます。 「だってまだ８月よ」と。「まだ夏休み中よ」と。 「まだこんなに暑いのに？」とも。 いやいや、暑いけどさ、もう季節は秋でしょ と言ってみても、彼女は譲りません。 そして「だって残暑って言うでしょ」とも。 いや、だから暑いのは判って
戦争を学ぶ 戦術と戦略の違いとは何か - シン・春夏冬広場
戦術と戦略は異なる。そんなことよみゃわかる。確かにそうだ。では具体的に何がことなるか説明できるだろうか。僕はいまだにこの2つの違いを正確に説明することができずにいる。ほかの人でもこの2つの違いを正確に説明できる人は少ないのではないだろうか。僕らはよく企業の将来性戦略とか、なんちゃら戦術、作戦という言葉をよく耳にしている。2つには明確な違いがあることだろう。カンジニアリングで理解している人が多いことだろう。 戦略と戦術とは戦争の用語であるはずなので、その状態に照らし合わせて考えていきたい。戦争の目的は相手を打ち負かし、自国の利益の最大化であると考える。必ずしも戦争という手段をとる必要がない。自国の利益を最大化する方法であれば何でもよいし、そこに相手を打ち負かす必要もない。戦術は理解しやすい。戦術は作戦と同定義ととらえることができる。ある状況下に置かれたときに自分の軍用の損失を減らし、相手の状
【まだ間に合う 8/31までのとちぎ割で夏休みの宿を予約してみた 那須朝日岳に登りたい 混浴露天風呂用の湯あみ着を買った話】 - Kajirinhappyのブログ
混浴露天風呂用の湯あみ とちぎ割で温泉宿を予約 那須朝日岳に登れるかな？ 当初の予定では、今年の7-8月は毎週末のように夏山に登って、体力＆筋力強化して、来るべき槍ヶ岳登頂に向けて十分練習する計画でした。 しかし、実家の母が入院したり、家族全員順番で陽性になったり、夫が虫垂炎の手術＆入院と、物事計画通りには行かない時もある😆 予定では筋力アップしているはずだったのですが、夫は3キロ痩せ（痩せたのは筋肉が落ちたと予測）私も1キロ痩せ(☜1キロしか痩せなかったの？とも言う🤣)、二人共大幅筋力ダウン😅 混浴露天風呂用の湯あみ ７月中旬には東北の山々＆温泉の計画をして、混浴露天風呂用に、湯浴み着をポチって買っておいたのに🥲 ネットで買った湯あみ着 1220円（送料別） 行く気満々で、肩ひもの調整までしていたのでした😁 こういう、入念な準備をしていた時に限って、うまくいかなかったりするよね
なぜか一人で早朝スルー・・・ in 東千葉 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 この日は東千葉の早朝スルーに行ってきました。 組み合わせで予約したのですが、スタート時間近くになっても同伴者が見当たりません。 スタートを遅くするのは嫌だったので、一人でスタート。 トップスタートなので、前半は1時間20分で終了。 入れる隙間がなかったので、スルーなのに休憩が1時間以上。 後半は前の人が遅いわけではないのですが、一人なので各ホールで待ち待ち。 それでも東千葉にしては珍しく2時間半で終わりました。 前半はスムーズだったので気になりませんでしたが、後半は待ち時間が多いので一人だと時間を持て余しますね。 それでは、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日はバックティでのラウンド。 前半39回、後半44回の83回。 前半は待ち時間が全くな
八分目 - 春雨☆サラダ
５０代となり、何事にも「八分目」を心掛けている。 食事の「腹八分目」だけではない。 運動、運転、仕事… 何事にも八分目。 ウォーキングしていても、「よし、あともう少し頑張ろう！」といった所で切り上げる。 今までは、「ここからキツい！」、だけど、それをやり遂げることが「美学」であったが、それも止めた。 ゴルフ練習場でも、今日は上手くいかない… 疲れて来たけど「よし、あと一カゴ打とう！」と頑張って打つことを止めた。 運転も、今までは２時間近くはぶっ通しで走っていたが、今では３０分ごとに休憩をする。 あともう少し、「次のサービスエリアまで頑張ろう！」ってのを止めた。 仕事も同じ。 「今日もう少し頑張って帰ろう」から、「今日は帰って明日やろう」に切り替えた。 客先を「少し時間があるから、あともう一件回って帰ろう」を、「そんなに急ぐことはないから、今日はここまでにしよう」と切り上げる。 そんなゆる～
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