瞑想のやり方やコツとその効果について、できるだけ詳しく言語化してみた【新宮 慶 式】 - 人生はSelfQuest
最近ではマインドフルネスが有名になり、瞑想を実践している人は多いと思うが、その具体的な方法を公開している人は少ない。 瞑想に正解なんてないし、自分に合ったやり方を見つけるしかない。他人のやり方をそのまま真似ればいいというものでもない。ただ、最初の入り口でつまづいてしまう人も多いと思う。 そこで、僕が実践している座禅による瞑想方法を、流れに沿って紹介したい。瞑想は科学だと思っているので、できる限り曖昧な表現にならないよう言語化してみたつもりだ。 最初に断っておくと、とても長くなってしまった。できるだけ見出しを分けて、目次もつけてみたので、気になったポイントから試してみてほしい。 目次 1. 自分の外側を整理する（気にすることをやめる） 2. 身体の準備をする 3. 心の準備をする 4. 姿勢を整える 5. 呼吸へ意識を集める（瞑想を始める） 6. 自分の内側を整理する（考えることをやめる）
閲覧注意！日本で起こった謎の未解決事件10選 - ギベオン - 宇宙・地球・動物の不思議と謎
2016 - 06 - 26 閲覧注意！日本で起こった謎の未解決事件10選 謎(ミステリー)・都市伝説 謎(ミステリー)・都市伝説-謎(ミステリー) スポンサーリンク ＼ 共有する ／ Google Line Pocket 日本の未解決事件 警察の度重なる捜査にも関わらず、解決せずに迷宮入りする事件は数多く存在します。凶悪な事件を起こした犯人が私たちの側にいるかも知れないと思うと恐怖を覚えます。 今回は日本国内で起こった未解決事件をご紹介します。 合わせて読みたいおすすめ記事 ■ 迷宮入りした未解決事件！闇に葬られた謎9選 ■ 未だに解明できていない！世界に残された謎12選 ■ ファンは見ない方がいい？怖いジブリの都市伝説20選 ①三億円事件 1968年12月10日、東京都府中市で東京芝浦電気（現：東芝）従業員用のボーナス約3億円が、現金輸送車で輸送中に強奪されるという事件が発生しました。
岡本倫「ぼくの漫画には携帯電話がほとんど登場しません」。その理由
岡本倫 @okamotolynn エルフェンリートを描く前の事。あだち充先生のみゆきを読んでいて、30年以上前の作品なのに全く色あせずに面白かったのですが、五百円札が出た時にこれは昭和の漫画なんだと現実に引き戻されました。なので自分が漫画を描く時は、10年後に読まれても時代がわからないようにしようと思いました。 2016-06-26 01:35:39 岡本倫 @okamotolynn だからぼくの漫画には携帯電話がほとんど登場しません。10年後の携帯電話がどうなっているかなんて想像出来ないからです。家電も登場しませんし、出る車も古い車ばかりです。そんな風に出来るだけ描かれた時代がわからないようにしています。 2016-06-26 01:36:41 岡本倫 @okamotolynn 今はiPhoneがおしゃれですが、それをおしゃれな感じで漫画で出してしまうと10年後漫画を読まれたときに「iP
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