鶏肉と根菜のぎゅうぎゅう焼き - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 寒くなるとオーブン料理が恋しくなるくすりやです。 先日のお休みに以前から作ってみたかった「村井さんちのぎゅうぎゅう焼き」に挑戦しました。 ぎゅうぎゅう焼きとはゴロゴロに切ったお肉や野菜に塩と香草で味をつけてオリーブオイルを回しかけてオーブンで焼いたお料理です。 翻訳家の村井理子さんがSNSに投稿したことから話題になり、いろんなアレンジレシピがあるようです。 簡単で見栄えも良く美味しくできたので作り方を紹介します。 鶏肉と根菜のぎゅうぎゅう焼き 材料 鶏もも肉 ４００ｇ ソーセージ 3本 じゃがいも 小3個 さつまいも 中1本 ゴボウ 1本 人参 1本 レンコン ５センチ ひらたけ 2分の１株 ニンニクすりおろし 少々 塩 適量 黒胡椒 適量 オリーブオイル １００ｍｌ 生ローズマリー 作り方 鶏もも肉は一口大に切り塩、コショウ、すりおろしにんにくで下味をつけて１時間以上おい
KindleUnlimitedはdマガジンの代わりになるか - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 夏休みは涼しい部屋で本を読みながらゴロゴロしたいくすりやです。 以前から気になっていたAmazonKindleの読み放題サービス「Kindle Unlimited」が始まりました。プライム会員でなくても使えるし、初月は無料ですし、夏休みの読書にぴったりとさっそく登録してみました。 KindleUnlimitedの特徴、感想 月額980円で対象書籍が読み放題 Kindle Unlimitedは月額980円で対象の書籍が読み放題です。10冊まで端末にダウンロード出来ます。11冊目からは入れ替えになります。 980円が高いか安いかは人それぞれと思いますが、私は妥当かなと思います。 町の図書館を利用すれば本はタダで読めますが、私の家から図書館までは遠くて歩いて30分、電車で二駅片道200円かかります。 返却期限は2週間なので月に2回は行くとしたら交通費だけで800円かかってしまいます
１行家計簿で食費の節約とダイエットに成功したよ - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 増える一方の食費をどうにかすべく、５月に１行家計簿をつけていたくすりやです。 qusuriya.hatenablog.com qusuriya.hatenablog.com 節約ターゲットを「市販のお菓子」に定め、５月いっぱい１行家計簿に取り組みました。 本日は１か月の成果を発表したいと思います。 １行家計簿で節約できた！痩せた！ ５月後半の行動目標はデパートに行かない＆買い置きしない ５月前半の１行家計簿をもとにたてた五月後半の行動目標は以下の二つでした。 デパ地下やデパートの物産展に行かない 自宅のお菓子の在庫がなくなるまでは新たに買わない デパートに行かないは実行できました。 買い置きしないのは完全にではないですがほぼ出来ました。これは一人暮らしなので実行しやすかったですね。 ５月後半の一行家計簿はこちら ここまでお菓子代を減らせるとはびっくりです。月１０００円切るなん
疲労回復する生活習慣と自律神経を整える方法50選 - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 今年は五月病にならずに済みそうなくすりやです。 もう5月も終わりですね。特に新入生や新社会人の方、転職転勤などで環境が変わった方は疲れが出てくるころではないでしょうか。私も昨年はだるい、疲れた、面倒くさい、やる気しないとばかり思っていました。今年はわりと元気です。 薬剤師と言う職業柄もあってか健康情報やサプリメントについて調べたり試してみたりするのは好きな方です。体力があまりないので少しでも何とかしたいというのもあって。疲れがとれないのは自律神経のスイッチがうまく切り替わらないからと知って、特に夜に副交感神経が優位になるようにリラックスできるように心がけています。 今までに実践してみて、ちょっと体が楽になったな、元気出てきたなと感じたことをまとめました。 自律神経を整える方法、疲労回復する生活習慣まとめ５０選 食事、栄養 体は食べたものから出来ている。 1.朝に白湯を飲む 寝
トーニングシューズは履くだけで脚痩せ！通勤ウォーキングで節約&ダイエット - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 久しぶりにストッキングを履いたら己の脚の太さに愕然としたくすりやです。黒タイツの細見え効果ってスゴイのね。 タイツに頼らなくても良いくらいにスラッとした脚になりたくて、ウォーキングを始めました。晴れた朝の散歩は特に気持ち良いです。専用のシューズを履くようにしたらよりウォーキングが楽しくなったので紹介します。 通勤時間にウォーキング スポーツ観戦は大好きですが、私自身は運動が苦手です。休日にわざわざ時間をかけてランニングしたり、お金を払ってジムに行くのはちょっぴり抵抗があります。 そんな私ですが最近脚の太さが気になっててダイエットしたくなりました。これから薄着の季節ですし、タイツや黒ストッキングで誤魔化している場合じゃありません。 そこで思いついたのが通勤時間を利用したウォーキング。 ウォーキングと言っても電車一駅分、片道20分弱です。ポイントは職場の最寄駅1個前までの定期券を
月曜から夜更かしでマツコデラックスも大絶賛！仙台ずんだシェイクがとってもおいしい。 - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 マツコデラックスのオススメは気になってしまうくすりやです。 皆様は仙台のご当地ドリンク「ずんだシェイク」をご存知ですか？ あのマツコデラックスが「月曜から夜更かし」で大絶賛したことで全国的にも話題になっています。マツコさんは４杯も飲んだそう。 最近仙台駅構内の改札近くにずんだシェイクエクスプレス店が出来たのを記念してご紹介します。 エクスプレス店は先日紹介したひょうたん揚げの２件隣にあり、仙台駅ではみなさん歩きながらずんだシェイクを飲んでいます。 qusuriya.hatenablog.com マツコも絶賛！ずんだシェイクとは そもそも「ずんだ」って何？ ずんだとは枝豆をつぶして甘みをつけた餡のこと。 枝豆のつぶつぶ感が残っているのが特徴です。 南東北の宮城、山形、福島では、この枝豆の餡をからめた「ずんだもち」が以前から郷土のお菓子として親しまれていました。私も小さい頃からお
仙台の食べ歩きグルメひょうたん揚げが仙台駅ナカで食べられるよ - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 仙台土産の定番、笹かまラブなくすりやです。 冷たいままでもおやつにおつまみに美味しい笹かまですが、フライパンかトースターで軽く温めるとより美味しいです！わさび醤油をつけて食べるのがたまりません。 宮城にはたくさんの笹かま店がありますが、「笹かま」の名付け親は阿部蒲鉾店です。 ８０年の歴史がある老舗です。 その阿部蒲鉾店が本店で提供している「ひょうたん揚げ」は仙台の食べ歩きフードとして有名です。 ひょうたん揚げとは丸い蒲鉾を２つ串に刺して、フランクフルトみたいな衣をつけて揚げたもの。 本店は仙台駅から徒歩約１０分のクリスロードにあり、ひょうたん揚げのブースはいつもお客さんが並んでいます。閉店を待たずに売切れてしまうことも。 今までは本店と楽天のＫＯＢＯスタでしか売っていなかったので、食べたいけどなかなか行けないなぁと思っていたところ、つい先日、仙台駅構内にひょうたん揚げのお店が
【ホワイトデー限定】キルフェボンの桃のババロアとイチゴのタルトを食べてきたよ【3月14日まで】 - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 基本いつでもケーキが食べたいくすりやです。 フルーツが美味しいタルト屋さんキルフェボンでホワイトデー限定のケーキを販売しているとの情報を入手しました。 「桃のババロアとイチゴのタルト」 (公式ＨＰより写真お借りしました) 苺にブルーベリーに桃！全部大好きなので居ても立っても居られず行ってきました。 キルフェボン２０１６ホワイトデー期間限定タルトを食べてきた キルフェボン仙台店 早速向かったのはキルフェボン仙台店.。 仙台店は路面店で、お庭もあって可愛い作り。天気の良い日にはテラスでケーキを食べる事も出来ます。 #キルフェボン仙台店 ホワイトデー限定 桃のババロアとイチゴのタルト ８７４円 色とりどりのケーキを前にどれを注文しようか迷ってしまいましたが、初志貫徹でホワイトデー限定ケーキを。2週間しか食べられないですからね。 じゃーん！ #キルフェボン 苺が大きくて甘くて美味しい
２０００年ごろの洋楽女性シンガーが好き＃私を構成する９枚 - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 どちらかと言うと邦楽よりも洋楽派なくすりやです。 きっかけは中学生の時に仲良くなった子が大の洋楽好きだったから。CDの貸し借りをしているうちにどんどんハマっていきました。 彼女はブラーやオアシスのようなＵＫロックバンドが好きで、私はポップ女性シンガーが好きで。 周囲があゆや宇多田ヒカルで盛り上がっている中、Billboardやらグラミー賞の話をしたり、洋楽しばりのカラオケをしたり…当時好きだった曲は今でも空で歌えます。 最近はあまり聴いていなかったのですが、洋楽を聴く英語の勉強法を知り、また聴きたくなってしまいました。 英語の勉強になるかはわかりませんが、大好きで聞きまくった女性シンガーのアルバムをご紹介します。 くすりやの青春時代を支えた9枚のアルバム #私を構成する9枚 マライア・キャリー ザ・ワンズ The Ones アーティスト: マライア・キャリー,トレイ・ロレンツ
スクワットチャレンジ終了！私が感じた嬉しい変化３つ - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 先日「30日間スクワットチャレンジ」を終えたくすりやです。 ▼スクワットチャレンジとは qusuriya.hatenablog.com 始めは10回連続でスクワットをするのもきつかったのに、このチャレンジが終わる頃には100回近く連続でスクワットが出来るようになった自分に驚いています。 私の場合は始めの2～3日と終盤の200回を超えてからが大変でした。筋肉痛が辛いのと、スクワットをする時間がとれなくて。 それでも続いたのは効果を実感できたから。 今回は私がスクワットチャレンジを通して感じた変化を紹介します。 スクワットチャレンジ30日間で感じた効果 お尻上部に筋肉がつき、ヒップアップした スクワットを続けてヒップラインが変わったのを実感しました。 恥ずかしいので公開はしませんが、写真を撮ると客観的に分かります。 ヒップアップというとお尻の下の方に筋肉がつくイメージを勝手に抱い
2016年に行きたい所リスト！ - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。昨年はいつになく今まで行ったことのない所に旅行に行ったくすりやです。 今まであまり積極的に旅行に行く事はなかったのですが、楽しいものですね。 初めて見る景色や建物、文化財、風の匂い、名産品、方言…とても新鮮で、刺激になります。 今年は東北に引っ越したので東日本を攻めたいです！ ブログに書いたら実現しそうな気がするので、リストアップしてみます。 2016年に行きたい、行ったことのない所 札幌、小樽 実は北海道に行ったことがないのですが、4月にMIDさんのイベントに行くことにしました！ www.mid-diet.com いろんな方とお会い出来そうな予感。 私の中で今年のメインイベントになりそうで、今から楽しみです。 函館 3月26日にとうとう北海道新幹線が開通しますね。 仙台から新函館北斗まで最速2時間半だとか。ずいぶん近く感じます。 気になる運賃は仙台からだと片道1万７３１０円だ
新年のご挨拶&2016年のブログの目標 - 疲れていたら かわいくないぞ
あけましておめでとうございます。 おせちを食べてご機嫌なくすりやです。 今年もどうぞよろしくお願い致します。 ブログを始めてもうすぐ8カ月。早いものですね。 マイペースに楽しく更新してきましたが、ブログの枠を越えて様々な分野で活躍されている皆様に影響されて、私もブログに関する目標をたててみました。 2016年、くすりやのブログの目標4つ 働く女性を応援するブログにする 昨年分かったのは、私はなんだかんだで働く事が好きだという事。 私と同じ様に、悩みながらもより自分らしく働きたい、そしてプライベートも充実させたいと願う方に役に立つ記事を書いていきたいです。 専門分野の健康の事や、好きな料理、ファッション、ライフスタイルの事、お出かけした事、習慣にしたい事…今までとあんまり変わりないですが、より分かりやすく伝えていけたらと思います。 カテゴリ分けをちょっと変えてみようかと考え中。ブログ勉強会に
２０１５年よく読まれた記事トップ１０ - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 今日、明日で今年が終わるなんて信じられないくすりやです。 色々あった２０１５年でしたが、今年5月にブログを始めたことは私にとって大きな出来事でした。 読者の皆様、交流してくださる皆様、いつもありがとうございます。 マイペースに続けているブログですが、今年のまとめとしてよく読んでいただいた記事を発表したいと思います。 今年よく読まれた記事トップ１０ 第１０位 qusuriya.hatenablog.com 村上萌＆はあちゅうの週末野心手帳使い始めています。そのうち使用法をレポしたいです。 第９位 qusuriya.hatenablog.com もっとも薬剤師らしいこの記事。検索でよく来て頂いています。 第８位 qusuriya.hatenablog.com タコ、おいしいですよね。 第７位 qusuriya.hatenablog.com こんなにはてブされるのは最初で最後でしょ
本気のダイエット＆ヒップアップ大作戦！「30日間スクワットチャレンジ」はじめました - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 ダイエットという単語にはついつい反応してしまうくすりやです。 もともと運動が苦手な上に、寒くて引きこもりがちになる冬ですが、最近とあるエクササイズを始めました。 その名も「30日間スクワットチャレンジ」！ 始めて10日が経ちますが、お尻に筋肉が付いてきた、お尻と太ももの境目がはっきりしてきたという実感があります。 スクワットチャレンジとは スクワットチャレンジは少し前にアメリカで流行したエクササイズです。 その名の通り、30日間スクワットをするというもの。 1日50回から始めて、3日に1回の休みを挟んで毎日5回ずつ増えていきます。最終日には250回！ 回数だけ見るとびっくりしてしまいますが、1日何回に分けてやっても良いので、案外辛くないですよ。 スクワットの効果 大殿筋を鍛えてヒップアップ スクワットをすることでお尻の筋肉・大殿筋を鍛えることが出来ます。そのことで筋肉が弱って
みかんを５ｋｇ買いました - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 果物好きなくすりやです。 先日、Twitterのタイムランにみかんを箱買いしている方がたくさんいらっしゃって、速攻注文してしまいました。 影響されやすいんです。 訳あり田村みかんってのを5キロ買ってみました！楽しみ〜^ ^— くすりや (@qusuriya) 2015年12月8日 注文したみかんが大変美味しかったのでレポートします。 田村みかん5キロ購入 楽天の紀伊国屋文左衛門本舗で購入 私が買ったのは紀伊国屋文左衛門本舗の訳あり田村みかん5キロ！送料込みで2380円でした。 有田みかんの最高ブランド 田村みかん（訳あり果実）を産地直送紀伊国屋文左衛門本舗訳あり田村... 価格：2,380円（税込、送料込） 一人暮らしなので食べきれるか心配で控えめに5キロ注文。レビューを読んで味が良さそうな物を選びました。 注文してから2日で届きました。早い！ みかん届いたーヽ(* 'ー')
【冬のボーナス】私なりの投資の方法３つ - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 お金を貯めるのも増やすのも使うのも好きなくすりやです。 冬のボーナスの時期ですね！ せっかくのまとまった収入ですから、勢いで浪費するのではなく、実りある投資に使いたいものです。 今日は私が心掛けている投資3つをご紹介します。 ボーナスを有効活用！3つの投資法 金融投資 投資といったらはじめに思いつくのが金融商品への投資ですね。 私は20代半ばから投資を始めました。主に投資信託とFXです。 リーマンショック時にはどうなる事かと思いましたが、リーマンショック直後に買ったドルが、今現在では利益を産んでくれています。 ピンチはチャンスですね。 少額でも自分のお金で取引する事で自然と勉強しようと思えますし、経済ニュースにも興味が持てるようになってきました。 自己投資 若いうちは貯金よりも自己投資しなさいなんて、よく聞く言葉です。 自己投資というと仕事に関係あるセミナーに行くとか、学術書
この秋の野心、いくつ叶えられたかな？ - 疲れていたら かわいくないぞ
#南禅寺#水路閣 こんにちは。秋の終わりを名残惜しく思うくすりやです。 ９月始めに「この秋したい５つのこと」について記事を書きました。 qusuriya.hatenablog.com ３ヶ月が経つのは早いものです。 １２月になったので、いくつ達成できたのか、振り返ってみたいと思います。 この秋したいことリストを振り返ろう 一人でちょっと本格的な回転寿司に行く⇒達成！ 今年のビッグイベントのひとつ、金沢旅行で回転寿司「もりもり寿し」に行きました。日本海の海の幸はどれも新鮮でした！特にのどぐろと赤貝は忘れられないお味でした。日本酒もおいしかったなぁ。 ▼金沢レポはこちら qusuriya.hatenablog.com 今度は近場で気軽に入れるおすし屋さんを見つけたいです。 スイーツバーでお菓子とお酒を楽しむ⇒達成！ １回目は友人と、２回目はにゃんすさん(id:nyansu-nyan)、リースさ
大好きな京都の和パフェ３選 - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 パフェにときめくくすりやです。 アイス、生クリーム、フルーツなど色々な美味しいものを一緒に食べられるのが魅力です。 特に和風のパフェが好き！ 抹茶やきなこ、あんこ、白玉など和の食材と、アイスや生クリームなどの乳製品の組み合わせがたまりません。 関西在住なので和といえば京都。ふらっと電車に乗ってパフェを食べに行くのが休日の楽しみのひとつです。 今日は私の好きな王道の京都のパフェを紹介します。 オススメの京都の和パフェ 茶寮 都路里 #京都#都路里#パフェ tabelog.com 写真は抹茶尽くしの特選都路里パフェです。 抹茶クリーム、抹茶アイス、抹茶カステラ、抹茶寒天、抹茶白玉、栗などまさに全部入り！ もちもちの白玉と濃厚な生クリームが特に好き。 白玉は冷えると固くなるので早く食べてくださいねとお店のお姉さんが教えてくれます。 大きいグラスに入って食べ応えがあり、パフェを食べた
一人暮らしのススメ。 - 疲れていたら かわいくないぞ
こんにちは。 はてなブログが4周年だと知ったくすりやです。おめでとうございます。 私は4年前、何をしていたかな？と思い出したら、一人暮らしを始めたのがちょうど4年前でした。 当時すでに20代後半で世間一般よりは遅い自立でしたが、もっと早く家を出れば良かったと思っています。 今回は、一人暮らしを始めたい方に一人暮らしの良さをお伝えしようと思います。 一人暮らしのメリット３つ 親との関係が良くなった 私が一人暮らしを始めたきっかけは、親とプチ喧嘩をしたからです。 売り言葉に買い言葉で独立を宣言し、その足で怒りに任せて不動産屋に向かいました。 生活リズムが合わない上での共同生活なのに、家族だからと甘えて遠慮や気遣いが足りなかったなと今では思います。 普段は決して仲が悪いわけではないのですが、それでも仕事や遊びで帰りが遅くなるのに文句を言われたり、家事のやり方に口出しされたり、休日の出掛け先を聞か
【読者プレゼント】スピック＆スパンのチェックシャツ - 疲れていたら かわいくないぞ
早速応募を頂いたので締め切り致しました。ありがとうございました！またの機会にはどうぞよろしくお願い致します。 こんにちは。 今月半ばにブログを始めて半年になるくすりやです。 読みに来てくださる皆様ありがとうございます。 今月こそもっとブログ更新しようと毎月思っております。 だんだんと更新頻度が落ちているので、もうちょっとがんばります～ 本日は感謝を込めて、洋服を読者プレゼントしようと思います。 気に入って購入したのですが残念ながら私にはあまり似合わなかったので、着用回数は3回ほどです。 素敵に着こなして下さると嬉しいです！ 読者プレゼント スピック&スパン チェックシャツ ネイビーとワイン色のチェックシャツです。おそらくブルーベースの方に似合う色合いです。 ・購入した年 2014年 春夏物です。セールで7000円程度で購入しました。 ・サイズ フリー Mサイズの私が着ると身頃にややゆとりが
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
