かれこれ６、７年使っている食器を久しぶりに見直しました。 スポンサーリンク 100円だけどお値段以上 我が家で長いこと使っているグラタン皿。 かれこれ６、７年は使い続けていますが、今回入れ替えました。前に使っていた物（右）から新しく購入したお皿（左）。実は、どちらも100円ショップDaiso製品です。白いグラタン皿に関しては、どこかのメーカー品かと思われていた方も多かったのですが、実は100円で購入した物でした。 大きさといい、使い勝手といい良かったので長いこと愛用していました。 ただ、厚みがあるので、もう少しコンパクトになるならそっちがいいなと思っていました。 最近Daisoで購入した、ガラスのグラタン皿兼保存容器。 6月の頭にDaisoへ行った時にお皿を3枚購入しました。 これの良いところは、 電子レンジOK！ オーブンOK！ 食洗機OK！ デザインシンプル！ 保存容器としてもグラタン

1500万円セミリタイアを目指す現代版の奴隷です。 過去に営業の仕事をしていたことあるのですが、その時によく自己啓発本を大量に読んでいた事があります。「思考は現実化する」とか「大富豪の三流の違い」とか「気持ちが上がる言葉」とか「20代にしておくべき事」みたいな感じの本ばかり読んで、自分の心を勇気付けながら今思うと結局、何冊読んでも内容は同じだったな。って思う事です。 良さそうな事は書かれている。 例えば、毎朝鏡の前に立って「お前は必ず成功する」と10回唱えろ！とか、「同じ見た目同じ経歴の者がいた場合は最後は努力量で決まる！」とか、結構ごもっともな事とか気持ちを高めるような事って書いてあるんですよね。 最終的な決め文句は「自分を信じろ」って大体の本は書いてあります。 自分が自分を信じてあげなくて誰が信じるのですか？？って。当時はなるほどなぁ～自分を信じれば僕は成功できるんだ～！！って思って、

こんにちは！おかめです。 お前ら何者だよ。。って方は自己紹介になりますのでまずこちらの記事からご覧ください。🙇‍♀️ okmbrog.hatenablog.com 野菜って意識しないとなかなか不足になりがち。「忙しいしまあいいや〜。。」ってのが続いて気づいたら代謝が悪くなったり肌荒れしてしまったりみたいな経験をされた方も多いのではないでしょうか。 そんな日々の野菜不足が気になるという方や、また朝食をとりたくても時間がなくてとれないという方におすすめなのがグリーンスムージーです。 スムージーについては近年コンビニに並んでいたり、専門店ができたりと非常に手軽に購入ができる身近なドリンクになっています。 今回はそんな手軽に野菜が摂れて、健康やダイエットにも効果的なグリーンスムージーについてご紹介しきますから、もし野菜不足や朝食を取る時間がなくて悩んでいると言う方は是非読んでみてくださいね〜。

本日もぽっぽblogへようこそ。 現代においてスマートフォンというのは日常生活で欠かせないものになっている方が殆どだと思います。私もそうです。 このようにブログの記事を書くのはスマホを使っていますし、1日何時間も触っています。 いま、この時からスマホが手元から無くなったらどうでしょう。 スマホを家に忘れて友達と遊んでいたり、仕事場に向かっていたら貴方はどうするでしょうか。 連絡が来ていないか気になったりして取りに帰りますか？ もしかしたらスマホ依存症になっているかも知れません。 今回はそんなスマホ依存症『スマホ脳』についてまとめさせてもらいました。 スマホ脳 スマホを寝室に持ち込まない 見えるところにスマホを置かない すぐに検索しない スマホ依存症かチェック 最後に スマホ脳 昔はスマホなんて世の中に存在していなかったので、連絡を取る手段も違いました。しかし、今はスマホといった便利ツールが

成し遂げたい夢があっても、現在の自分には無理だと思ってしまう。やらない理由に支配されない考え方を知りたい。 そんな悩みを解決します。 本記事の内容 ・言い訳を細分化する考え方 本記事の信頼性 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を300本ほど書いてきました。 今回は、言い訳を細分化する考え方をご紹介します。 近づきたい夢や目標があるのに、今の自分を見つめるとできない理由が浮かんでしまう場面があるものです。 やりたいことに目を背けることなく、現在の状況や感情を丁寧に紐解く作業が大切になります。 行動につながらない原因を一つの塊で考えることなく、細かく分析する視点が大切です。 この記事を読むことで、言い訳を細分化する考え方を知ることができます。 それでは、早速ご紹介していきます。 あわせて読みたいnote 理想と現実の境界線を知る できることから始め

6月14日、バンコク都は施設閉鎖等の一部を緩和する告示を発出。 マッサージは足までだがスパやマッサージなどの健康増進施設や公園、植物園などが再開。 公園などは散歩やジョギング以外の目的での使用は禁止だが、それで十分でしょう！ バンコク在住の友人は、1日も早いマッサージ店の再会を心待ちにしていたので、さぞやガッカリでしょう… ： でも、公園でジョギングができるようになって、よかったね、Kさん。 テニスは問題なくて来てるんですけどね、前から。 新型コロナウイルスに関するお知らせ（バンコク都告示第３２号の発出） 在タイ日本国大使館：2021年6月14日 ・6月14日、バンコク都は、施設の閉鎖等の一部を緩和する「バンコク都告示第32号」を発出しました。 ・「バンコク都告示第29号」（参照：https://www.th.emb-japan.go.jp/itpr_ja/news_20210517.ht

Appleは「Beats Studio Buds」を発表しました。 日本では今夏発売予定。 ブラック、ホワイト、Beatsレッドの3色で、価格は各17,800円（税込）です。 PX4等級の耐汗耐水性能を備え、アクティブノイズキャンセリング（ANC）、外部音取り込みモードを搭載し、AppleデバイスおよびAndroidデバイスのいずれにも、ワンタッチでシンプルにペアリング可能です。 Beats Studio Buds サウンド アクティブノイズキャンセリング（ANC）が周囲の音を遮断し、臨場感あふれるサウンドを実現 外部音取り込みモードに切り替えて、周囲の状況を把握 パワフルでバランスに優れたサウンドを再現する独自のアコースティックプラットフォーム デザイン インイヤー型イヤフォン PX4等級の耐汗耐水性能を備えたイヤーバッド 接続 AppleデバイスおよびAndroidデバイスのいずれにも

こんにちわ 鉄人です。 夏や冬に向けて貯金をしたい！という人は多いですよね。 どれだけ貯金をできたかでやれることは変わってきます。 遊ぶのも投資するのも、どれだけお金を貯めれるか？投資額を増やせるか？にかかっているかと思います。 ですから、ぜひいかに示す方法を参考にしてみてくださいね。 ・収入が少なくてもお金を貯めるためにはどうするか？ 給料が多い少ないにかかわらず貯金ができている人っていますよね。 なんでなんだろう？と疑問に思った人はいないでしょうか？ 同じ年収を取っていても貯金額に差が出るという例は少なくないはず。 お金が貯まる人には共通した習慣や行動があります。 普段からの習慣や行動で節約や貯金に繋がっているわけですね。 今回はそんなお金に関して習慣や方法をまとめてみました。 ・収入が少なくてもお金を貯めるためにはどうするか？ 貯金がうまい人がやっている習慣を真似よう♪楽しく上手に貯

みずほフィナンシャルグループ（みずほFG）が、2021年2月以降に連続して発生したATM等のシステム障害について、外部調査の報告書を発表しました。 この報告書の内容は、みずほFGの企業風土についても触れています。 筆者の感覚で大変恐縮ですが、日本企業の「劣化」が集約されたような内容になっていますので、今回はこの報告書をご紹介したいと思います。 調査報告書における原因説明 所見 調査報告書における原因説明 今回の障害原因については、みずほFGが公表した『システム障害特別調査委員会「調査報告書（要旨）」2021 年6 月15 日』の内容が非常にまとまっています。 以下、その内容を抜粋します。 ＜『システム障害特別調査委員会「調査報告書（要旨）」2021 年6 月15 日』抜粋＞ 本委員会は、一連の本障害につき、MINORI を中心とするIT システムのメカニズム面において共通する原因を認めない

オトメ（国分寺/エビチャーハン） 『オトメ』の店舗情報 ◎営業時間（要確認を！） [昼]11：00～15：00 [夜]18：00～22：00 ◎定休日（要確認を！） 水曜日 ◎電話番号 042-326-0678 ◎ホームページ https://otomekokubunnzi.owst.jp/ ◎住所 東京都国分寺市南町３－１３－１０ ◎アクセス 国分寺駅南口からロータリーの右斜め前の道を進み、 ファミリーマートの先の路地を進んだところです。 ◎地図 オトメ（国分寺/エビチャーハン） 『オトメ』の店舗情報 『オトメ』に行きましょう 『オトメ』の店内 『オトメ』のエビチャーハン 『オトメ』の海老 『オトメ』のお会計 『オトメ』K七のまとめ 美味しい海老チャーハン食べ歩き！第300食！ K七（ケーナナ）です。 今日は国分寺の海老チャーハンです。 国分寺駅は、 JR中央線、西武国分寺線、西武多摩湖

自由な旅人ケイちゃんです。 アイドルグループ乃木坂４６が６月１１日に放送された音楽番組に出演されていました。 大人気だった ＡＫＢ４８のライバルとして作られ、当時はとても同じ土俵に立てるレベルではなかったこと。 ＡＫＢ４８の引き立て役のような舞台に立っていたこと。 そして地方でのティッシュくばりの仕事やバラエティ番組での体当たりの仕事しかなかったこと。 「追いつかなきゃいけないと必死だった。」と話されており、大変な努力を積み重ね、今の 乃木坂４６があるんだなと、芸能界で生き残る凄さ、逞しさを感じました。 と、知ったかぶりなことを言いましたが、昔から ＡＫＢ４８に誰がいるんだか、 乃木坂４６に誰がいるんだか、他にもいっぱい似た顔立ちのアイドルグループがあるもんで、どれがどれだかさっぱり分からんのが現実です。 今でも、メンバーを更新しながらアイドルグループとして活躍なさっているってことも知らん

この記事では2000万貯蓄者の私が マイホームを買わずに賃貸を借り続けたほうが良いと思う理由を述べていきます。 また賃貸派の最大のデメリットである高齢者貸し渋りのリスク軽減方法なども考察していきます。 マイホームより賃貸。高齢者への賃貸貸し渋り対策も マイホームより賃貸。高齢者への賃貸貸し渋り対策も そもそも配当金で家賃を完全に相殺してるので家を買う必要がない 賃貸だといつでも逃げることが出来る 生活に合わせたスペースの家を借りることにより安くなる 賃貸はデッドスペースが発生しにくく無駄が少ない 賃貸は家がぶっ壊れても特に問題ない ただし高齢者は賃貸を借りにくいという現実もある 大家やってる両学長的には家が余ってくるので貸さざるを得ないらしい 【2000万円貯蓄者の記事】そのほかのお金などの雑記はコチラ 【お店の割引券を安く購入】株主優待券のヤフオク購入相場はコチラ 【音声まとめはコチラ⇓

多様化しつつある生き方 前回まで 「女性が男性と同じ境遇で働けること」 「女性独自のライフプランに対応できる社会を」 「若者の育ってきた環境からくる新たな対応を」 を訴えてきましたが　女性の戦力化　若者の持続可能な社会参加　がこれから重要になってくるからです 社会になじめず引きこもりかけた若者も「生きるための新しい道」を作っています 皆さんは「山奥ニート」って聞いたことありますか？ 和歌山県田辺市の最寄り駅から　バスを乗り継いで約1時間半の場所にある限界集落で　20～40代のニート１７人で共同生活を送っています 生活の場は廃校になった小学校を改装した「共生舎」 生活費として月に1万8000円を納める決まりがありますが　明文化されたルールはないそうです ちゃんとWi-Fi環境も生活インフラも整っています メンバーは、ときどき梅の収穫など地域の人たちの仕事を手伝うことで、収入を得ています ニー

キタワァー！ ゆるキャン△ のクッカー 宝島社 ゆるキャン△ キャンプしよう！ ステンレスなべBOOK リンver 宝島社 ゆるキャン△ キャンプしよう！ ステンレスなべBOOK なでしこver あ〜ん 決定的～！！（なに） なお、セブンイレブンなどで並んでたMonoMaxの特別付録　CHUMSブービーバードキャンプクッカーと同じサイズでした こういうアイテムって、買えるうちに買っておかないと、すぐ、売り切れちゃうので、欲しい人は是非！ リンク リンク このチャムスバージョンをゲットしたとき、キャンプしてると紙皿とかだと風で飛んでいくこともあり、 お皿がわりにもなる良いサイズだね！と買い足し4つになったんですが、 その段階で、多いなー笑　と思ってたのに、夫婦でキャンプするのに、このサイズのクッカーが結果６つになるという、、、 はい、買いすぎです笑 ていうか、不二家のイタリアンショートケーキ

『月』辺見庸 角川文庫　2021.6.14読了 神奈川県相模原市にある障がい者施設「津久井やまゆり園」で、19人が死亡、26人が重軽傷を負うという凄惨な事件が2016年に起きた。健常者が障がい者を標的にするという信じがたい事件に胸を痛めた人も多く、一方で同時に考えさせられることも多かった。この事件に着想を得て描かれたのが小説『月』である。 目次を目にしただけでただならぬ予感を感じていたが、本文に入りその予感は当たった。これは、重度の障がい者である「きーちゃん」の心の声がそのまま文章になっている。木嶋佳苗事件をモチーフにした柚木麻子さん著『Butter』のような構成かと思っていたら全然違っていた。取材に来ていたマスコミか、または園で働く人が語るような構成を勝手にイメージしていたのだ。 きーちゃんは目も見えない、耳も聞こえない、身体も思うように動かない、身体的にも精神的にも重度の障がい者である

【1000個中の 476個目】 こんにちは！研究者せしおです。 今日のキーワードは「両利きの経営」 まずは経営学の話。 両利きの経営とは、既存事業も大切にするし、新規事業も大切にするということ。 言い換えると、これまでやってきたことも繰り返しつつ、新しいことにもチャレンジするということ。 ビジネスの世界では、現状維持だけを考えると衰退していくと言われます。 両利きの経営を実践することによって、長期的に安定して成長していける。（という説） とはいえ、この両利きの経営を実現するのはとても難しい。 特に新しいことに継続的に力を入れるのが難しい。 新規事業は不確実性が高く、コストをかけても思うように成果が上がらない。 一方、既存事業は見通しが立ちやすく、コストをかけると短期的な成果が上がりやすい。 そうやって既存事業の強化に偏りがち。 新しいことが大事なのは頭でわかっていても、短期的に合理的な意思

みなさん、こんにちは、私です。 私も30歳を超えまして、最近 「体力落ちたな～」とは思います。 昔出来てたことを今行うとケガしそうで ちょっと恐怖心もあるぐらいです。 体力が落ちるというのは、 もちろん自分で実感する主観的なものでもありますし、 人を生理学的に見ても体のピークは25歳頃です。 それからはストイックに鍛えていないと ゆるやかに下降していきます。 脳の成長もそうですが、 25～30歳頃がピークになり それからはゆるやかに下降していき 70歳頃ではガクンと下がり始めます。 体の機能が 下降していくことをサルコペニアと言います。 ただ握力だけは 例外で50歳頃まで成長ないし比較的維持され続けます。 握力が下がりはじめた時は握力だけではなく、 体全体の筋肉量も相当量弱っている兆しになります。 体力が落ちるというのはつまりは 「心肺機能が落ちた」ということになります。 肺活量が落ちてい

本当に沢山の励ましをいただき、入院の前も、入院中も心強く元気に過ごすことができました。 この場を借りて本当に感謝の気持ちをお伝えしたく、心からありがとうございましたm(__)m なるおばさん、復活します！！(笑) 手術は順調に約2時間半で終了しました。 その後2日間は本当に痛くて、スマホを覗くことも出来ませんでしたが、やはり予想どおり3日目辺りになるとブログが気になります(笑) コメントも全部読ませていただき、一日遅れとかで返させていただいたりしました。 足に圧迫する機械を取り付けていた2日間が暑さも余計に感じて、一番辛かったです。 足は第二の心臓と言われるほど、血液の流れを左右するらしいので、術後の足のメンテは本当に大切なんだそうです。 エコノミー症候群予防という意味でも、この足のマッサージャーは使われているそうです。 ↑　この天井を見上げる日々はほんの2～3日。どんどん起きれるように…

週末は、主人がカレーを作ってくれました^^ 料理にこだわりがある人なので主人が料理する時、私は完全に見学か、補佐にまわります。(主に洗い物や片付け) 見てると生姜をすりおろしたり、りんごをすりおろしたり、ローリエなどのハーブも入れてました。 隠し味には蜂蜜。 すりおろしたりんごはフィルターに入れて絞ってエキスだけを入れる手間のかけよう。 すごい。私だったらすりおろしたりんごそのまま入れちゃうな^^; 日本にいる時からよく作ってくれてた味で、すごく美味しいです^^♡ 普段の日に私が「明日カレー作っておこうか？」と聞くと「いいよ」と断られるのですが、それはきっと自分で作ったカレーの方が美味しいからなんだろうなと思ってます(笑) ちょっと複雑ですが、作ってくれるのは嬉しいし、しかも美味しいので深く考えずに主人のカレーを毎回美味しく食べています^^ できあがったら盛り付けは各自で。 わたしはオート

こんばんは＼(^o^)／ パートで始まった新しい仕事が辛すぎるちゃです。 家に帰ってきても頭がボーッとして何もできない…(´；ω；｀) 皆さんのブログも中々見に行けていなくてごめんなさい💦 そんな中いつも仲良くしてくれるブロガーさんの、無理しなくていいんだよという温かくて優しい言葉が胸にしみました…。もう画面見ながら号泣でございました…。 いつもいつもありがとうございます！！！ コメントをくれる皆様、ブックマークしてくれる皆様、スターを押してくれる皆様、本当にありがとうございます。現実世界で中々人と触れ合う機会がないのでブログでの皆様との触れ合いに本当に救われております。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 虫騒動、正体判明編。 ↓前回 、出会い編。 tansio-karubi.hatenadiary.jp かなりの跳躍力にビビる親子 しかしゴキジェットの威力はだてじゃない。 ト

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．４ｋｇ　　昨日からマイナス０．２ｋｇ　ジム行ってないのになんで？(´･ω･｀) 今日の食事 朝：目玉焼き 昼：パスタ 夜：鶏肉焼いたもの 本日の歩数：１２２２６歩　歩いた～(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) ジムに行っていないのですが、体重が落ちてますね。いやー、わかりません(笑) もしかして、オーバーワークだったのかな。 なんでか分かりませんが、前向きに考えようと思います(笑) （個人的なIPOメモ） ・全研本社 申し込み済み　　楽天証券 ・Ｅｎｊｉｎ 申し込み済み　　楽天証券 ・ペイロール 申し込み済み　　野村証券 ・ペルセウスプロテオミクス 見送り ・東海道リート投資法人 見送り ・デコルテ・ホールディングス 見送り ・ドリームペット 見送り ・アイドマ・ホールディングス 申し込み済み　　楽天証

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うさぎさんの餌のあげ方は、可愛過ぎて色々あげ過ぎないことを学習しましたが、人はそれを学習するのは難しいなぁ。。。と思います（ ;  ; ）家族の中で一番そう思ってるのが、今文字打ちしてるお母ちゃん本人です(汗) いつもの買い物に行くと、入口を入ると季節の果物が目に入ります。最近はメロンやスイカが先に目に飛び込んで来ます。そういえば、メロンもスイカも昔飼ってたモルモットは大好きで、よくおやつにあげてました。他にはりんご、桃、梨、バナナ、みかん、ぶどう、パイナップル…殆どの果物をあげていました。考えると、今しぐれちゃんにはあげ過ぎないようにするものばかりです。どちらにしろしぐれちゃんは果物にも好き嫌いが多いのであげても食べないものばかりだったりしますが。。。 スイカを食べていたモルモットのルビー モルモットを飼っていた時も、LDKの一角で飼ってましたが、彼らは、お母ちゃんが冷蔵庫を開けるとピュ

初めての病気を経験したしぐれちゃんとお母ちゃん。あと1ヶ月と少しで2才になる若いうさぎさんですが、人間でいうと立派な青年です。ですが、人間なら乳幼児の時期から熱が出たり幼児特有の病気になったりしますが、うさぎさんの場合は違います。うさぎさんには出やすい症状があります。が、この話はいずれ…。 ペットの病気はヤですね。。。どんな具合なのか本人（うさぎ）に聞けないからです。だからうちでは、しぐれちゃんの様子が変だった時は家の中が静かになりました。家族の一員だから。皆言わなかったですが心配だったから。でも、どうしても家族よりも先に月に旅立つことになるのは頭に入れておかないといけないなと思います。だからこそ毎日大事にしたいのです。そして、病気や怪我は可能な限り避けたいものです。 うさぎと人間の年齢対比 うさぎ 人間 1ヶ月 2ヶ月 2ヶ月 5才 3ヶ月 7才 6ヶ月 13才 1才 20才 2才 28

VOAの「News Words: Escalate」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介します。

い～っぱい余ってる冷凍いちごを使って、絶品いちごウイスキーを作ろう！ か～ら～の、ハイボ～ル！ いちごウイスキーのハイボール最高に美味いね！ 色もイチゴのほんのりピンク色になってて、 見た目もとっても美味しそう！ でも、残った「いちご」はどうするの？？？ ♡レシピ紹介♡ 🍷材料🍷 🍷作り方（所要時間５日間）🍷 🍷応用レシピ①『いちごハイボール』🍷 🍷応用レシピ②『ウイスキーいちごジャム』🍷 材料 作り方 まとめ ♡レシピ紹介♡ 第17回目は『いちごウイスキー』のレシピです。実家のお父さんがイチゴを作っていて、食べきれずに冷凍保存していた「いちご」をウイスキー漬けにしました。 旦那さんは胃を切ってから、炭酸の強いビールは上手に飲めなくなり、同じ炭酸でも氷を浮かべたハイボールやサワーは少し飲めるようになってきたので、いまやこのハイボールは大好物です。 🍷材料🍷 冷凍イチゴ・