成長するためにライバルは「負かす」のではなく「生かす」べし | ライフハッカー・ジャパン
筆者のDorie Clark氏は『Reinventing You: Define Your Brand, Imagine Your Future』（Harvard Business Review Press）の著者で、Googleやイエール大学などをクライアントに持つ戦略コンサルタントでもあります。今回はDorie Clark氏による「ライバルの存在をどのようにして生かすか」という考察をご紹介します。 仕事でライバルを意識している状態は、本当に時間の無駄だと思うことがあります。どうしてそんなに他の人が何をしているのかを気にするのでしょうか？ どうして自分のことだけに集中しないのでしょう？ 自分のしていることをもっと良くすればいいですよね？ 競争相手のことを気にし過ぎるのは、長い目で見ると健康に良くないというのは事実です。しかし、相手を打ち負かそうとするのではなく、自身の成長の機会と捉えるの
スマホの白黒を反転させると、目に優しい「夜モード」になる | ライフハッカー・ジャパン
寝る前に明るい液晶画面やスクリーンを見つめると、寝付きが悪くなる可能性がある、というのはよく言われています。ライフハッカーでも「不眠に悩んでいる人は就寝前にパソコンやテレビの画面は見ないこと！」という記事をご紹介したことがあります。 しかし、遅くまで仕事をしなければならない時など、自分ではどうにもできないこともあります。そんな時のために、iOSやAndroidのスクリーンを反転させて、簡単に「夜モード」にできる方法をご紹介しましょう。（古いバージョンだとできない場合もあります）Androidの場合 Android端末でブラウザを開き、「設定」に行くと、メニューの下の方に「反転レンダリング」のオプションがあります。そのチェックボックスにチェックを入れると、Webページの色が反転されます。白の背景に黒の文字よりも、目にはかなり読みやすくなります。ROMによっては、設定メニューからOS全体のカラ
食べる量を自然と減らすヒント | ライフハッカー・ジャパン
「何を食べるか」という選択はもちろん重要です。ヘルシーなものでも食べ過ぎてしまえば減量の妨げになりますし、極端なカロリー制限も健康によくありません。そんな中、味気ない食事を続けたり、空腹をがまんしたりする以外にも「楽に食べる量を減らす方法」がいくつかあります。これから紹介するヒントを実践し、習慣へと変えてしまいましょう。今回は『TIME』誌の2011年ウェブサイトベスト50にも選ばれたヘルスケアサイト「Summer Tomato」の創設者Darya Pino博士に、そのヒントを学びます。 Brian Wansink氏の著書『Mindless Eating（間違った食事方法）』の「どうして人は思った以上に食べてしまうのか」という項目に、「脳は実際に摂取した全体のカロリー中、毎日100～200kcalほどを認識していない」とあります。 普段、人は脳の錯覚が原因で、いつも必要以上に食べているので
スリの現行犯は八〇歳と七二歳の姉妹 お婆ちゃんの人生って、何だったんだろう……｜新聞・週刊誌「三面記事」を読み解く｜ダイヤモンド・オンライン
大阪で“女スリ”が現行犯逮捕された。姉妹のスリ師だった。 驚いたのは――、姉の駒崎恵美子が八〇歳、妹の妙子が七二歳という年齢だったことだ。妹は古希を過ぎ、姉は傘寿である。にわかには信じられない事件だった。 事件は先月二九日、梅田の阪急百貨店の地下一階、食料品売り場で買い物客の鞄から約七〇〇〇円が入った財布を妹の妙子が抜き取ったところを、警戒中の捜査員に現行犯逮捕されたというもの。 阪急百貨店は増床工事の途中だったが、八割の店舗が先行開業し、地下一階の売り場はにぎわっていた。姉妹にすれば“かき入れどき”だったのだろうが、スリ犯専門の捜査員が警戒していたことには気づかなかったらしい。 姉妹を逮捕した大阪府警曾根崎署・捜査三課の捜査員によると、全国のデパート等々で五〇年以上もスリを繰り返し、二人は“駒姉妹”の異名で知られる常習犯だったとのことだ。前科前歴のほどは定かではないが、過去には何度かパク
AmazonのCEOジェフ・ベゾスが語る「常に正しい人たち」の条件 | ライフハッカー・ジャパン
無駄に長い時間、「間違った」ことにとらわれていたくないというのは誰もが思うことでしょう。「37 Signals」のブログで、AmazonのCEOであるジェフ・ベゾス氏が、できるだけ長い間「正しい」状態でいるための唯一の方法は、自分が心変わりすることを喜んで受け入れることだ、と言っています。 とても簡単なことのように聞こえます。しかし、自分の考え方は頭の中に染み付いているものなので、生易しいことではありません。37 Signalsの質問コーナーでは、ベゾス氏の返答を採り上げ、以下のように記しています。 ベゾス氏は「常に正しい人たちというのは、自分の意見をよく変える人たちだった」と言っています。彼は、思考に一貫性があることが特別正しいとは思っていません。今日の考えと明日の考えが矛盾することは、間違いなく健康的なことであり、推奨されるものでもあります。 自分の考え方というのは、一時的なものだと思
「30日間SNSをやめてみたら人生変わった話」を読んで2週間SNS断ちしてみた | ライフハッカー・ジャパン
10月1日から2週間ほど「SNS断ち」をやってみました。SNS断ちとは、Facebook、Twitter、InstagramなどのSNSを一時的にやめることです。きっかけは、ライフハッカーの記事「TwitpicのCTOが30日間ソーシャルメディアをやめてみたら人生変わった話」を読んだことでした。楽しく有意義に使っていたはずのSNSの時間が、ここ数カ月は何となくストレスに感じてきていたこともあり、グサリと胸に刺さる内容でした。 そうは言っても、読んだ直後は「実際にはそれほど簡単にやめられないだろう」と思いつつ、Twitterで記事をリツイート。すると、フォロワーさんから「私もやってみたい」と反応があり、やりとりをしているうちに「10月1日からとりあえず2週間やめてみよう」と実験してみることになりました。 結果として、私はこれまでのSNSとの付き合い方を見つめ直し、自分にとってほどよい距離感を
寝ている途中で起きたときにしてはならないこと5つ | ライフハッカー・ジャパン
こんにちは。ココロ社です。 夜中にトイレで起きてしまい、あれこれしているうちに完全に起きてしまい、今から寝直してもあんまり意味ないなーなどと思ったりして、そのまま出社してしまったりすることもあろうかと思いますが、それが習慣になってしまうと睡眠不足が常態化してしまい、心と体の健康を損なうことになってしまいます。 やはりライフハッカーたるもの、寝ている途中で起きたときもスマートに再入眠すべき。もし下記で実行していることがありましたら、止めることをおすすめいたします。1．明かりをつけすぎない 明かりをつけると心も体も起きてしまいがちです。トイレに行くにしても、最小限の明かりですませるようにすると、無駄に目が覚めることもありません。かといって、すごくややこしい位置にある明かりをつけようとしてしまうと、それで意識がはっきりしてしまいます。途中で起きたときにつける明かりをあらかじめ決めておくとスムーズ
奈良線 六地蔵駅の営業開始が遅延した事象について：JR西日本
1 発生日時 平成24年10月29日（月曜日）午前5時20分 ※注釈 六地蔵駅の営業開始時刻 2 発生場所 奈良線 六地蔵駅 3 概況 10月29日、六地蔵駅の係員は、本来、午前5時15分までに宇治駅に起床の報告をしなければならないところ、同時刻ごろに起床したため、営業開始の準備作業が遅れ、午前5時30分ごろに営業を開始した。 ※注釈 自動改札機と券売機を使用開始したのは午前5時30分ごろ ※注釈 始発電車［奈良駅（4時50分）発 京都駅（5時46分）着］には六地蔵駅（5時32分）で約50名のお客様がご乗車され、乗り遅れたお客様はいらっしゃいませんでした。また、きっぷを購入できなかったお客様（約5名）には、着駅などで精算していただくようご案内しました。 4 原因 六地蔵駅の社員が起床後に二度寝したためです。 5 対策 指導教育を徹底し、同様の事象を二度と発生させないよう努めてまいります。
他人の頭に考えを植え付ける方法 | ライフハッカー・ジャパン
販売員に勧められるまま「それ、欲しい！」と思ってしまった。ただ本能的に何かをしてしまった。全く自分らしくない選択をしてしまった...そんな経験があるという方、あなたは相手の考えを頭に植え付けられていたのです。 映画『インセプション』をご覧になった方は、他者の頭に考えを植え付けることなんて難しいと思うかもしれません。しかし、そうではないのです。それは驚くほど簡単で、同時に避けがたいものなのです。どのようににして植え付けが行われるのか、これから見ていきましょう。■上手な「逆心理」の使い方 「逆心理」（望まないふりをしつつも、相手にそのことをするように仕向ける方法）が最も流行ったのは、映画『ジュマンジ』が公開された1995年でしょうか（内容を覚えている方なら、言いたいことがわかると思います）。 ただ、多くの人は「逆心理」を単純に捉えすぎています。例えば、「君が飛行機から飛び降りて命を危険に晒そう
書籍執筆提案を受けるブロガー:Geekなぺーじ
いつもTwitterで面白いことを発言されているraf00さんが、面白いブログ記事を書かれていたので、ちょっと補足というか、個人的に思う所を書いてみます。 単著を出すブログってどんなんだっけ？ raf00さんの「どんなブロガーが単著を出せるか。」というテーマで書かれています。 具体的には、以下の3パターンとあります。 1:卓越した文章力と切り口、取材能力を持つネットワーカー 2:特化した専門性とネット知名度を元に書籍化 3:編集者のハートを直撃する企画で一本釣り その他、「どんなブロガーが有料メルマガを出せるか？」「どんなブロガーが「生活の糧」を得ていくのか？」という話も書かれています。 で、大方のraf00さんの意見には同意ですし、前提としてraf00さんが書かれているような話も重要だと思いますが、個人的な感想としてはもうちょっと身も蓋もないような話だとも思っています。 出版社が企画を作
単著を出すブログってどんなんだっけ？
ちょっと前の話になるのですが。というかまた例によってブログサボってたら「ちょっと前の話」になってしまったのですが。 非モテはてなーが有料メルマガや単著を出せる分水嶺 – syncのにっき ver2.0 世の中には「書く」ことが好きで好きでしようがないブロガーがいる というやりとりがとても興味深かったので。 そもそも「生活の糧」というほど儲けている人なんて数えられる程度であって、「本業のボーナス感覚」じゃないのか。「印税ライフ♪」なんてもはや最上位の作家でないと体験できない話で、ビジネス書なんて食うには足りなすぎるぞ…とは思うものの、「ブロガーの名誉」としての話として。 ■どんなブロガーが単著を出せるか。 という点については出版社の思惑であるため、正直「ブロガーとしての資質」なんてどうでもいいじゃんというところはあると思います。紙のプロとして見た時に商業レベルで「こいつはイケるで！」と思われ
SankeiBiz（サンケイビズ）：自分を磨く経済情報サイト
サービス終了のお知らせ SankeiBizは、2022年12月26日をもちましてサービスを終了させていただきました。長らくのご愛読、誠にありがとうございました。 産経デジタルがお送りする経済ニュースは「iza! 経済ニュース」でお楽しみください。 このページは5秒後に「iza!経済ニュース」（https://www.iza.ne.jp/economy/）に転送されます。 ページが切り替わらない場合は以下のボタンから「iza! 経済ニュース」へ移動をお願いします。 iza! 経済ニュースへ
寝ている時に体が「ビクッ」となるのは疲れているサイン | ライフハッカー・ジャパン
眠っている時に、何の前触れもなく体がビクン！と震えてしまうことがあります。ひとりでいる時にはまだしも、机などを揺らしてしまって、先生や上司に冷たい目で見られた...という経験がある人もいるのでは。 この現象、ちゃんとした名前がついているだけでなく、自分の疲労度チェックにもなるのだとか。この体が震える現象は「ジャーキング」と呼ばれるもの。そもそも、ジャーキングはどのような原因で起こるのでしょうか。 しゃっくりやまぶたのけいれんなどと同じ不随意運動（意志とは無関係な体の運動）のひとつで、深い眠りに入る前に脳が混乱し、間違って筋肉を収縮させる信号を送ってしまうことが発生の原因だそうです。 何の前触れもなく起こるのは、自分の意思とは関係がないからなのです。そういう理由を知っていれば、誰かが「ビクッ」となっていっても、「あれは仕方ないものだ」と思えます。冷たい視線を送ってきた人にも教えてあげたいとこ
「すぐにアップグレードしたくなる病」から抜け出すシンプルな考え方 | ライフハッカー・ジャパン
新しいガジェットが発売される度に、アップグレードしたくて仕方がないという人もいるでしょう。もちろん、アップグレードするだけの価値があることもありますが、ただの無駄遣いになることもあります。 米紙『ニューヨーク・タイムズ』が、発売されたらすぐにアップグレードしたくなる昨今のトレンドについて取り上げる中で、「無駄遣いしないための考え方」を載せていましたので紹介しましょう。ライフハッカーでは、以前も「切りのないアップグレード」について考えてきましたが、ニューヨーク・タイムズにもぜひ紹介したい話が載っていました。そこでは、新しいスマートフォン、タブレット、ノートPCなどの費用対効果について細かく分析し、アップグレードする価値があるかどうか検証していました。しかし、それよりもグサリと胸に突き刺さる考え方がありました。 新しいテクノロジーにアップグレードするのを、できる限り待ってみたところで、後悔する
だから「ネット／現実」の二分法はやめろと……――「ネット中毒」について - Thirのノート
ネット依存について思うこと | blog.yuco.netについて。 インターネットが承認欲求を充足させるものであることは前に書いたこともあるが、私はそれ以上に「ネット／現実」という二分法を未だに続けていることを問題としたい。ちなみに、この件についてもかなり昔に書いたことがある。 上記記事の問題点：リアルとネットの切断をめぐって ロハスな生活をするのがそんなにエラいのか？ともかく、くだんの記事においては、インターネットを現実から遊離した存在であるという前提が貫かれている。その前提こそが、我々がまさに問題としたいところである。例えばこの記述。 クローズアップ現代で放送された韓国の子供のエピソード（親子関係に問題があり、ネットで親に対する不満を吐き出していた）を見て、やはりリアルに問題があって、逃げ場としてネット依存になるのだなぁと思った。単純にネットをn時間以下にするというより、リアルの問題
インターネットがないと生きていけない人は「インターネット利用障害」かも？ | ライフハッカー・ジャパン
インターネットのおかげで、ありとあらゆる情報やエンターテインメントに触れられるようになりました。恩恵にあずかると同時に「インターネット中毒」になるというような問題もいくつか発生しています。米国精神医学会では、オフラインの時に起こる可能性がある精神的な問題を「インターネット利用障害」と呼んでいます。 米国精神医学会は、以下のようにインターネット利用障害を定義しています。 ゲームに没頭するオフラインの時に禁断症状（不安やイライラなど）があるゲームをする時間を増やし続けなければならない（耐性とも言う）他の趣味に対する興味をなくすゲームの時間を制限できない気分を良くするためにゲームをするインターネットを長く使うために家族や友だちをだますゲームのせいで良い機会やチャンスを台無しにする ゲームに関連する項目が多いですが、消費者保護運動家は「インターネット利用障害はゲーマーだけがなるものではない」と指摘
SYNODOS JOURNAL : 「ごめん」ですむなら警察はいらない、という話 山口浩
2012/10/239:0 「ごめん」ですむなら警察はいらない、という話 山口浩 脅迫メールを送りつけたとして逮捕された4人が、実際には遠隔操作ウィルスに感染したPCで勝手にメールを送られたものであったことが明らかとなった件は、警察庁長官が誤認逮捕を事実上認めて謝罪する事態となった。 「警察庁長官、誤認逮捕「可能性高い」…ＰＣ操作」（読売新聞2012年10月18日）http://www.yomiuri.co.jp/national/news/20121018-OYT1T00778.htmウイルス感染したパソコンなどから犯行予告が書き込まれ４人が逮捕された事件で、警察庁の片桐裕長官は１８日の定例記者会見で、「真犯人でない方を逮捕した可能性が高い。断定されれば関係都府県警がおわびを含めた適切な対応を図る」と述べた。 ■自白「させられてしまう」恐怖 この問題はもちろん、ウィルスを作成しばらまい
仕事に役立つ才能のある人間を面接で見分けるための質問
By Victor1558 面接で尋ねられることは会社や仕事によって様々な内容があり、Googleでは「スクールバスにゴルフボールは何個入るか？」ということが聞かれることもあるようですが、顧客や仕事上のパートナーに上手く接し、チームをまとめる才能のある人間を見つけられる質問としてKevin Morrillさんが公開しているのが「The Most Revealing Job Interview Question」です。 The Most Revealing Interview Question - Referly Blog http://refer.ly/blog/most-revealing-interview-question/ ◆質問の設定 By GVAHIM まず、以下のように述べて質問を設定します。 「何か私に説明して欲しい。トピックは何でもいいです。あなたの趣味や、読んだ本、取り
数学屋のメガネ:｢仲良しの強制｣が主体性を奪うメカニズム - livedoor Blog（ブログ）
内藤朝雄さんの『いじめ加害者を厳罰にせよ』の第2章｢いじめ発生のメカニズム｣から印象的な文章を引用して詳しく考えてみようと思う。それは、僕が以前から感じていたことなのだが、うまく表現することが出来ないでいたことだ。それを見事に的確に表現してくれる内藤さんの指摘は大いなる共感を感じる。 だがその指摘は、やはり常識からはかけ離れているとも感じるので、すぐには受け入れられない人も多いのではないかと思う。どこが共感するところなのかを、客観的に語れるかどうか、論理的な合理性を説明できるかどうかを考えてみようと思う。まずは次の文章だ。 １「生徒たちにとって「仲良し」でいられないことは、｢世界が壊れてしまう｣くらいに恐ろしい危機なのだ。｣ この文章の前に内藤さんは、自分をいじめるような人間たちとは関係を絶って相手にしなければいいのではないかと言うことを語る。それが｢市民社会モード｣の人が考える普通の思考
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