前の記事 「メディア・タブレット」と電子リーダーの市場調査結果 「距離」と創造性:休暇が大切な理由 2011年1月20日 サイエンス・テクノロジー コメント: トラックバック (0) フィードサイエンス・テクノロジー Jonah Lehrer Image: Flickr/Bob Gaffney 21世紀の贅沢のひとつは、電子メールと無縁なバケーションだ。インターネット常時接続のある豪華なリゾートと、携帯の通じない時代遅れなモーテルのどちらを選ぶかと言われたら、筆者は後者を選ぶ。電子メールを切り、Twitterから離れ、Facebookをサインオフすることには、ワガママな喜びがある。最初の数時間は気持ちが不安定になるかもしれないが、そのうち、デジタルな「非接続」の不安が克服され、それを楽しみ始めるのだ。 このような怠惰なバケーションは、実は非常に役に立つ。プールサイドで昼寝をしている時にちょ
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2010年11月14日 どうすればポジティブに生きていけます? Tweet 0コメント |2010年11月14日 00:00|人生|Editタグ :メンタル考え方性格 >http://toki.2ch.net/test/read.cgi/jinsei/1211390106/ 「人生相談」板より 1 :マジレスさん:2008/05/22(木) 02:15:06 ID:zvus1NBq 昔よりマシになったと思うんですが, かなりネガティブな方だと思います. これじゃ毎日が楽しくない! そうすればポジティブに物事をとらえられます? ネガテイブ→ポジティブに変わった方とかいらっしゃいますか? 当ブログサイトはアフィリエイト広告、バナー広告を利用しています。 2 :マジレスさん:2008/05/22(木) 02:20:42 ID:PHVG8OeT 経験上、一つのことに長期間集中しすぎてるとだんだん鬱
先月末、ブログと同タイトルの本を上梓させていただきました。『ライフハック心理学』(東洋経済新報社)です。この本は、 行動 → 心理の変化 → 新しい心の状態を獲得する という流れに沿って書いた本ですが、これは、以下の3つの思い込みから解放されることと言い換えられます。 なぜなら、この3つの思い込みは、世の中と自分の心理について、固定的な見方を強めてしまうものですから、それから解放されているということは「心は変えられる」という実感をもっているということなのです。 1、自分の心からはなにも出てこないという思い込み 2、自分の心は変わらないという思い込み 3、他人の心は変えられないという思い込み 1、自分の心からはなにも出てこないという思い込み これから解放される具体的な手法は、連想的に書き連ねていくことです。書くのは、デジタルでもアナログでもかまいません。 断続的にこれを続けていると、他ならぬ
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