米１合＃４です。 お米１合が約１６０ｇだというのは正しいはずです。 もしくは約１５０ｇかな？ 検索してもそう出てきたし、さっき実際量ってきましたし。 お米１６０ｇのカロリーは５７０kcalです。 http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/p004.cgi?2 米を炊くを約２.２倍になります。 http://www.ne.jp/asahi/kiichiro/hp/info_p3.html# … つまりお米１合１６０ｇを炊くと３５２ｇのご飯になります。 ご飯３５２ｇのカロリーは５９１kcalです。 http://www.glico.co.jp/cgi-bin/navi/p004.cgi?2 ということで、結局お米１合のカロリーは５７０～５９０kcalくらいなもんですよ。 ちなみに茶碗１杯のご飯は約１５０ｇとされています。 お米１合だと、２杯以上ですね。 ええと一日に必要
