スズキの軽自動車・新型『アルト』が2021年12月、ついに発売されました。 1979年、「アルト47万円」のキャッチコピーとともに登場して以来、９代目のモデルとなります。 先代アルトをベースとした『アルトワークス』が現在の愛車である私も、今回のモデルチェンジに期待を持って注視していました。 ※以下のウェブサイトより画像を引用させて頂きました。 www.suzuki.co.jp 《スポンサーリンク》 １．「下駄グルマ」の第一印象 １）外観 ２）性能 ３）価格 ２．新型アルトは「買い」か？ １）背が高すぎる ２）丸い外観 ３）マニュアル車の設定が無くなった ４）質感・性能向上に伴う価格up ３．新型アルトワークスに期待（？） １．「下駄グルマ」の第一印象 アルトは、巷では日本を代表する国民車・大衆車とも云われています。 先日の発表会でも、鈴木俊宏社長が「下駄を極めていきたい」と発言されていたよ

いよいよ2021年度に入りましたね。 コロナ禍を乗り越えて無事ＰＴ免許を取得し、病院・施設等へ入職された方々に心からお祝い申し上げます。 4/1の勤務では新入職員研修のお手伝いをさせて頂きながら、私自身も新卒の頃を昨日のことのように回想していました。 今回は、私のＰＴ遍歴を５期に分けて振り返りたいと思います。 拙い内容で申し訳ございませんが、新卒の方々やこれからＰＴをめざす学生さんにとって、今後の方向性を模索する上で何かの参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 １．第１期（新卒～５年目） ２．第２期（６～１０年目） ３．第３期（１１～１３年目） ４．第４期（１４～２０年目） ５．第５期（２１年目～現在） ６．さいごに １．第１期（新卒～５年目） 最初に就職したのは、学生時代に見学実習（１週間）で行ったことのある病院。 養成校の推薦もあり、すんなり採用が決まりました。 入職したての頃は

日本政府は今、プラスチック製品の削減を目指して法律を作ってるようやな。 『プラスチック資源循環促進法案』とか言うらしい。 環境省はコンビニのプラ製スプーンとかストローも有料にする方向で考えてるみたいや。 レジ袋はもう有料化が義務づけられてるしな。 海にいっぱい浮かんでるプラごみを見たら「どうにかせなあかん」と思うのは道理やけど、何か釈然とせえへんねんなぁ。 《スポンサーリンク》 １． 知らんかった！！！ ２． 地球環境を良くしたければ ３． 物を大切にする文化は… １． 知らんかった！！！ お～い、みんな聞いてくれ。 プラスチックの原料って石油なんやで！ 意外にこれ知られてないんやけどな✨ 何だって～～～～～！！？ ソレ、ホント～～～？？？ 知らんかった～～～！！！ ………… (^_^;) コンビニでスプーンが有料化されたら、『マイスプーン』を持ち歩く人も増えるやろな ♬ こおゆうことをど

コロナ禍にまみれたこの１年、『エッセンシャル・ワーカー』という言葉をよく耳にするようになったな。 日本語に訳すと、日常生活を維持していくために必要不可欠な職種（労働者）っちゅうことらしいわ。 社会のために頑張って働いてくれてる人たちに感謝と敬意を表わしたいのかも知れんけど、なんか俺には引っ掛かるんやなぁ。 《スポンサーリンク》 １．不要な仕事など無い！ ２．医療者はエッセンシャル・ワーカーの代表か？ ３．医療業界の要不要論 ４．自分の持ち場で役割を果たすこと １．不要な仕事など無い！ 世間で言うところの『エッセンシャル・ワーカー』に含まれる職種とは、医療従事者とか介護士・保育士、公務員、公共交通機関の運転士、スーパー・コンビニの店員、その他諸々や。 いや、言いたいことは分かるんやで。 例え話で申し訳ないけど、近所の居酒屋さんが１軒つぶれたところで、ただちに地域住民の生活が困窮することは無い

2008年１月26日。 私の愛犬・プルートが旅立った日です。 人であれ犬であれ、死別は人生の中でもっとも辛い出来事ですが、忘れて（or 忘れられて）しまうことは、それ以上に悲しいものです。 あれから13年。 心の整理をつけるためにも、今回記事にしようと思い立ちました。 《スポンサーリンク》 １．出会い ２．厄介事 ３．元気だったころ ４．死線を越えて ５．胸の中で ６．ただ愛おしい存在 ７．また会おうね １．出会い プルートを私の実家で飼い始めたのは、1997年６月の中旬。 産まれてから１ヶ月半くらいだったと記憶しています。 母犬と過ごす最初の２～３ヶ月は、社会性を育んだり、体力・免疫力を身につけたりする意味でも大切とされているので、引き渡し時期としては早過ぎたと言えます。 その経緯は今となっては不明ですが、もともと狩猟を趣味としていた私の父が「運動不足の解消に…」と言って、ブリーダーをし

私はいつも１日２食です。 朝は「バナナ１本とプリン１個、ゆで卵１個」というように、出勤前に短時間でパパッと食べられるものが中心です。 通常はお昼を摂らず夕食まで我慢しますが、今日は仕事が休みなので、お昼前にたこ焼きを買ってきて朝昼兼用の食事としました。 《スポンサーリンク》 １．ふわとろのたこ焼き ２．１日２食は不適切？ １．ふわとろのたこ焼き 近所に行きつけのたこ焼き屋さんがあります。 チェーン店ではなく、個人経営のお店です。 12個で480円。 １個当たり40円の計算ですが、私は常連客だからか、嬉しいことにいつも１個おまけで13個入れて下さいます🎵 私が７個、妻は６個食べました。 味付けやトッピングは色々選べるのですが、私はいつも「ソース＋からしマヨ＋一味」で、その他のトッピングは無し。 お店のご主人さんも覚えて下さっています😊 たこ焼きのサイズは45㎜ぐらいで、やや大きめといった

拙者の名はダーク小次郎。 剣術師範として小倉藩（現在の北九州）に召し抱えられた兵法者でござる。 流派は『巌流（がんりゅう）』と号する。 時は慶長17年４月。 世間からは天下一と評され、藩主・細川忠興公に剣術指南を施すなど多忙で充実した日々を送っていた。 そんなある日のこと…。 ※この物語は史実に基づいたフィクションです。 《スポンサーリンク》 １．ダーク小次郎の意地 ２．フィグマ武蔵の兵法観 ３．物干竿に対抗するには…？ １．ダーク小次郎の意地 小倉城 ※画像引用元：小倉城 - Wikipedia ダークどの～、たっ大変でございます！！ どうした、波呂。そのように血相を変えて…。 波呂（はろ）は、小倉城下で拙者の身の回りの世話をしてくれている小姓である。 あ…あのフィグマ武蔵が、小倉へ下ってきたとの噂！ 武蔵と言えば、京の都で吉岡を倒したという男のことか？ 吉岡家は代々、かの足利将軍家の剣

新型コロナ第３波騒動（あえて感染拡大とは言わない）を受け、世間では「不要不急の外出を避けましょう」「年末年始は自宅で静かに過ごしましょう」といった論調がスタンダードになっているようです。 かく言う私もその趣旨には一理ある（一定の理解は出来る）と考えていますが、しかし何事も「過ぎたるは猶及ばざるが如し」ではないでしょうか…。 《スポンサーリンク》 １．適度な運動は治癒力を高める ２．廃用症候群とは ３．この３週間が勝負？ ４．行動を制限するなら代案を ５．さいごに … with コロナとは？ １．適度な運動は治癒力を高める 私はＢ型肝炎ウイルスの母子感染により、高校２年の時に慢性肝炎と診断され、しばらく治療を続けていました。 そして最終的にはウイルスに対する抗体ができたことで、主治医からは治癒（軽快？）したと見なされました。 専門的に言えば、「HBe抗体陽性」の状態です。 けれども、これは完

新型コロナウイルスの第３波到来に伴い、大阪府では医療非常事態宣言なるものが出されました。 医師会などの医療系職能団体やマスコミは、相も変わらず『医療崩壊』がいまにも起こるかのような不安と恐怖を煽っています。 このような風潮に対し、医療従事者のはしくれである私は忸怩たる思いでいっぱいです。 《スポンサーリンク》 １．現在の状況を火事に例えると… ２．いつもは患者が増えると喜んでいたのに… ３．医療崩壊の危機を煽って国民を脅迫するな １．現在の状況を火事に例えると… 最近、全国の至るところで大小さまざまな規模の火事が頻発しています。 とくに東京・大阪などの大都市圏では、火の回る勢いはかなり速いようです。 ところが、大火事に対処できる消防署はごく一部に限られています。 その他の消防署（消防隊員）は、いったい何をしているのでしょうか？ 小規模な火災ならすぐに消し止められそうなものですが、それでも積

福祉用具としての歩行器にはさまざまなタイプがあり、使用者の身体能力や住環境に応じて適切に選択する必要があります。 今回は、医療・介護施設や在宅で使われることの多い２つの室内用歩行器について述べたいと思います。 ※主に一般向けの基礎的な内容となりますが、医療・介護従事者の方々にも参考になれば幸いです。 《スポンサーリンク》 １．はじめに…歩行器の安定性に影響する要素 ２．『ピックアップウォーカー』 １）長所 ①支持基底面内に身体を収められる ②段差のある床面でも使用できる ２）短所 ①ある程度の腕力が必要 ②動作パターンが覚えにくい ３）適応する身体状況 ４）使用に適した住環境 ３．『室内用歩行車（馬蹄タイプ）』 １）長所 ①支持基底面内に身体を収められる ②動かし方が簡単 ２）短所 ①意図しない方向へ転がる危険性がある ②サイズが大きく、重い ３）適応する身体状況 ４）使用に適した住環境

実は、ここ２週間ほど体調がすぐれませんでした。 寒暖の差が激しいせいでしょうか。鼻風邪の症状と腰痛・肩痛、その他もろもろ…。 こんな時は栄養をつけて、ストレスを溜め込まずゆっくり過ごすに限りますね。 今日の我が家の夕食は、鍋焼きうどんです。 《スポンサーリンク》 １．アラフィフは栄養バランスを考えて ２．最近気になること １）アメリカ大統領選 ２）大阪都構想 ３）報道の中立性 ３．次の記事テーマは… １．アラフィフは栄養バランスを考えて 鍋焼きうどんの具は、 たまご 鶏肉 麩 白菜 人参 青ねぎ しいたけ たけのこ …こんなところでしょうか。 毎週日曜はカレーうどん（or そば）を食するぐらい麺類に目がない私ですが、鍋焼きうどんは久々です。 やっぱり暖まりますね～(^-^*) 医療従事者とは言え、食品交換表を用いてカロリー計算するほど細かく管理してはいません。 私はもともと肉食動物（？）で

おかげさまで、この記事が開設以来200本目となります(^▽^)/~🎌 ここまで約２年間、読者の皆さまの応援を糧に頑張ってきました。いつもありがとうございます。 節目の今回は、画像制作現場の舞台裏をブログ漫才とともにご紹介しようと思います。 《スポンサーリンク》 １．記念イベントは二番煎じ？ ２．事前準備 ３．撮影開始 ４．画像の編集 ５．今回の記念品は…？ １．記念イベントは二番煎じ？ まいど～、ダークで～す ♪ ど～も～、フィグマで～す ♬ ふたり揃って…✨ さあ、今回は200本記念やで～！ 前回の２周年記事とセットでやってたらもっと盛り上がったのになぁ…。 ダーク、それ言わない約束だろ！？ まあまあ…。 すなおさん、今日は最初からご登壇下さいましてありがとうございます。 で、記念イベントはどんな企画を？ 読者の方々から、画像の撮影・編集方法についての質問を何度か受けたことがあってね。

五十肩シリーズ締めくくりの今回は、慢性期～回復期の運動方法について述べたいと思います。 基本的に、慢性期以降は日常生活のなかで積極的に肩を動かしていけば良いのですが、依然として痛みが続いている人は初心に返り、簡単な動かし方から始めてみましょう。 無理せず、あきらめず、ご自身で痛みをコントロールする方法を身につけて下さいね。 ※この記事では一般的に知られている知見に加え、私の臨床経験を踏まえた私見も交えています。一部の医療従事者の方々からは異論もあると思いますが、何とぞご容赦下さい。 《スポンサーリンク》 １．可動域拡大運動 ２．筋力トレーニング １）壁腕立て伏せ ２）拭き掃除 ３．実施する際の注意点 １）炎症の再燃 ２）肩峰下インピンジメント症候群 ４．さいごに…心身の調和を保つこと １．可動域拡大運動 五十肩の通常のプロセスをもういちど確認しておきましょう。 慢性期は「拘縮期（関節が硬く

このシリーズでは、肩関節周囲炎（いわゆる五十肩）の概要と予防・改善法について、理学療法士（ＰＴ）の視点から解説していきたいと思います。 第１弾の今回は、五十肩の発症要因を列挙するとともに、そこから導き出される予防策について考察します。 ※この記事では一般的に知られている見解に加え、私の臨床経験を踏まえた私見も交えています。一部の医療従事者の方々からは異論もあると思いますが、何とぞご容赦下さい。 《スポンサーリンク》 １．五十肩とは １）肩を構成する組織の劣化 ２）鑑別診断の必要性について ２．組織の老化と五十肩との関係 １）骨・関節の老化 ２）筋肉の劣化と協調作用の不均衡 ３．五十肩の主な危険因子と予防策 １）女性 ２）姿勢の悪さ ３）糖尿病などの代謝疾患 ４）外傷歴 ４．五十肩の病期（経過） １）一般的な経過 ２）重症例では… １．五十肩とは １）肩を構成する組織の劣化 五十肩とは、肩の

毎年７～８月頃になると、ＰＴ業界でも求人活動が活発になります。 私もリハビリ科の所属長として病院に勤めていた頃は、養成校で開催される就職説明会にたびたび出向いていたものです。 今年はコロナ禍によって例年とは様相が異なるものの、規模を縮小し感染対策も施しつつ、徐々に行われているようです。 《スポンサーリンク》 １．就職説明会のやりとり ２．総務課長の厳しいご意見 ３．自己満足を求めてはいけないのか？ ４．人間関係重視＆５年後の成長を見越した選択 ５．さいごに １．就職説明会のやりとり 医療業界でよく行われる就職説明会も、一般の合同企業説明会などと同様、各病院・施設ごとにブースが設けられ、集まった学生さんに向けて病院の概要や事業内容、先輩ＰＴの話などを紹介するといった形式が取られることが多いです。 ブースに訪れた学生さんにひと通りの説明を済ませた後は、質疑応答に移ります。 何かご質問はあります

ここ最近、安倍首相の健康状態についての話題が各方面で取り沙汰されてきました。 本日の辞任表明から、健康不安説は大筋で事実だったということになりますが、それはさておき、一部の報道やSNSにおける心無い発信内容については医療従事者として甚だ不快感を覚えました。 社会ネタや政治がらみの記事は当ブログではなるべく避けたいのですが、健康問題ということもあり今回はあえて言及しようと思います。 《スポンサーリンク》 １．総理大臣にはプライバシーなど無いのか？ ２．鬼畜ツイート ３．国難に取り組む人の足を引っ張るな ４．さいごに １．総理大臣にはプライバシーなど無いのか？ これまでの首相の健康不安説の内容については、すでに報道やテレビのワイドショー番組、三流週刊誌などで繰り返し流されてきたので詳しくは述べません。 「体調に問題があるならきちんと国民に説明せよ」といった論調で安倍首相ないし与党・自民党を批判

新型コロナ感染者数の増加や豪雨被害など、世間では大変な出来事が続いていますね…。 感染患者さんや、災害に遭われた方々にお見舞い申し上げます。 それらの方々と比較するのは不適切ですが、私自身はまだ幸運なのかも知れません。 が、強いて言えばこの１週間は想定外の出来事もあり、少し疲れています😓 《スポンサーリンク》 １．入所リハビリ、再び中止へ… ２．同僚のＡさん、濃厚接触者に… ３．我が家のエアコン、ご臨終… ４．皆さまもリフレッシュを １．入所リハビリ、再び中止へ… 私は非常勤の理学療法士（ＰＴ）として介護老人保健施設に勤めています。 新型コロナ感染拡大を受けて、４月下旬から入所者のリハビリがいったん中止（加算算定の対象者のみ継続）になっていました。 ５月末の緊急事態宣言解除により、６月中旬以降この措置も緩和されていたのですが、来週から再び入所リハビリが一部の利用者さんを除き中止となります

私がＰＴ経験６年目の頃（2004年）のことです。 通勤中のバイク事故で脊髄損傷を負ってしまったＳさん（男性・当時33才）のリハビリテーションを担当することとなりました。 受傷直後の脊髄損傷の患者さんを担当するのは、私にとっても初めてのことでした。 《スポンサーリンク》 １．下半身麻痺の重傷を負って ２．過酷な歩行練習 ３．転院 ４．安堵と哀愁 ５．残酷な神様 ６．同じ空を見上げて １．下半身麻痺の重傷を負って Ｓさんは雨の降る中、バイクで勤務先から帰宅する途中に自動車と衝突し、第10胸髄レベルの脊髄損傷という大怪我を負ってしまいました。 大まかに言うと、彼の場合、おへそのラインから下の知覚と運動機能が完全に失われた状態でした。 高学歴でなかった彼は、10代後半から20代にかけて相当苦労したようです。 解体業の従業員として働きながら経営のノウハウを学び、やがて自分自身で解体事業を立ち上げまし

7/19（日）から、両国国技館にて大相撲七月場所が始まります！ 五月場所はコロナ禍により中止だった為、約４ヶ月ぶりの開催となります。 感染拡大防止の観点から、観客上限は収容人員の４分の１にあたる2,500人程度とするようですが、久々の開幕で大相撲ファンの方々も待ちかねていたことと思います。 《スポンサーリンク》 １．稽古まわしで日々努力 ２．七月場所の展望 ◆大関・朝乃山（26才・高砂部屋） ◆大関・貴景勝（23才・千賀ノ浦部屋） ◆横綱・白鵬（35才・宮城野部屋） ◆横綱・鶴竜（34才・陸奥部屋） ３．病気・ケガのないように… １．稽古まわしで日々努力 おや？　なぜかフィグマたちも相撲の稽古に余念がないようです。 ダークは、珍しく白い稽古まわしを着けて張り切っていますね…。 よっしゃあ、来い！ 『上手ひねり』や！　フィグマの兄ちゃん、相変わらず強いな～。 おらおら～、来～い！！ くうっ…

ブログ運営者の皆さまは、さまざまな想いを込めてご自身のブログに命名されたことでしょう。 その一方、途中でしっくりこなくなり、思い切って変更する方々もいらっしゃるようです。 今回はちょっと箸休めということで、私がブログタイトルを決めるまでに右往左往した過程を辿ってみたいと思います。 《スポンサーリンク》 １．『こころの◯◯◯』 ２．『ブルームーン◯◯◯』 ３．そして『すなおのひろば』に… ４．上手なタイトルの決め方は？ ５．さいごに １．『こころの◯◯◯』 当初は、タイトルの中に「心（こころ）」を必ず入れようと考えていました。 『こころのひろば』 『こころのみなも』 といった具合です。 開設するに当たり、「中高年の健康問題」「若手理学療法士（ＰＴ）へのメッセージ」、主にこの２つを発信する特化ブログとして構築しようということは、早い段階で決定していました。 精神・心理面に問題を抱えた方々に対し