ポイントは舌の位置！上を向くだけで若返り＆小顔にする方法 | ライフハッカー・ジャパン
たったこれだけ！ 驚くほど簡単ですよね。 大事なポイントは「舌の位置」です。 上を向くと頭を安定させようと舌先が上顎骨（上あご）を押している状態になります。頭の重心を背骨に乗せてあげると、腹筋が使われて姿勢が良くなるというわけです。 一般的には知られていませんが、舌はただ味を感じる役割だけでなく、頭を支えているとっても大切な体の器官なんだそうです（舌にこのような役割があるということを歯科医の先生にお伺いし、私も驚きました）。 仮に、わざと猫背の姿勢になり、顎を少し上げて舌を上あごにくっつけてみてください。首が上がりづらく、違和感や痛みを感じる人もいるかと思います。 逆に、上体を前へ倒し、前屈してみてくだい。限界まで曲げたら、今後は舌をベーっと出してみましょう。するとどうですか？ 限界まで前屈した上体が、さらに曲がることに気付くと思います。要するに、舌は首を固定したり上体を緩ませたりする機能
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花王、資生堂、マンダム… 洗顔料・歯磨き粉・ボディソープ等に眼球損傷＆環境汚染のプラスチック微粒子「マイクロビーズ」使用、米欧では規制進む
上は、化粧品ランキングサイト上位でプラスチック・マイクロビーズが入っていることが判明した製品の一部。左から「ギャツビー薬用フェイシャルウォッシュ パーフェクトスクラブ」（マンダム製）「アクアフレッシュ エクストリームクリーン ホワイトニング＋」（グラクソ・スミスクライン製）。下は花王の製品。花王は取材拒否したため、この5製品にはプラスチック・マイクロビーズが入っている疑いが濃厚だ。 肌の古くなった角質を除去するスクラブ洗顔剤や歯磨き粉等に使われる微細なプラスチック粒子「プラスチック・マイクロビーズ」は環境汚染のリスクが高く、今年２月に米国で規制法案が提出されたのを機に、欧米の化粧品メーカーが相次いで自主規制を発表した。厚労省によれば、このマイクロビーズは、目に入ると眼表面を傷付ける恐れもある。日本市場での状況を知るためランキング上位１３０製品を調査したところ、マンダムや花王などを中心に、日
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2度の挫折越え、22歳で日本人女性初の南ア公認サファリガイドに NEW キャリア 2024.02.09
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