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『◆手作りフルーツグラノーラ』
今日は私の大好きなグラノーラを作りました 手作りのグラノーラは中身もお味も自分流に出来るから最高です 甘さも程々に今日も美味しく出来ましたよ。 そのままポリポリとおやつに食べたり、もちろん朝食などにも栄養満点でおすすめです。 寒い朝には、温めた牛乳をかけて、さっぱりいただきたい時には冷たいままで、忙しい朝のお手軽朝食メニューですね 私の食べ方は、この中に生のバナナなどのフルーツを一緒に入れるんですよ 一味アップして、美味しさ倍増です～ ヨーグルトと混ぜてみたりも美味しいです 意外と簡単に出来る手作りのグラノーラ、基本の作り方をマスターして、我が家流にアレンジされるのがおすすめですもちろん使っている材料もおうちにあるもので色々変えていただけるので試してみてくださいね 例えば、メイプルシロップ→はちみつ きび糖→ブラウンシュガー ってな具合です。 中に入れる具材もお好みでどんどん変えてください
一人暮らしの食費ってどうやって抑えるの？ : 哲学ニュースnwk
2013年12月12日22:00 一人暮らしの食費ってどうやって抑えるの？ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/10(火) 02:32:09.62 ID:eNHg9cxJ0 バイトのまかないとかコンビニの廃棄は無しで 今のところスーパーの下ごしらえ済みの食材を買って 一日500円以内で食べれてる 「肥満や体調不良の原因は炭水化物」１１キロ減量に成功した医師が語る“糖質制限法”のメリット http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/4581785.html 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/04/10(火) 02:33:39.54 ID:kV/ie4Yb0 下ごしらえ済みのヤツって高いだろ 自分でまとめて調理して冷凍が基本だな 9：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：20
最も簡単に鶏ハムを作る方法 - ささみんのよりぬきレシピ
昨日、「次回は鶏むね肉」と予告しましたが今日はよりぬきレシピをお休みして、鶏むね肉のレシピを1つだけ紹介します。 鶏むね肉の料理で私が一番よく作るのは鶏ハムです。ネット上に鶏ハムのレシピはいくつもありますが、それらを参考に100回以上作り続けた結果たどりついた、簡単かつ少ない材料で鶏ハムを作る方法をご紹介いたします。 【スポンサーリンク】 材料(ハム4本分) 鶏むね肉：4枚 はちみつ：鶏むね肉1枚につき大さじ1 クレイジーソルト：鶏むね肉1枚につき大さじ1 調理手順 １．鳥のむね肉1枚に対してはちみつ大さじ1をまんべんなく塗る ２．同様にクレイジーソルト大さじ1をまんべんなく練りこむ (１～２を私は大きめのボウルを使ってやっています) ３．むね肉をジップロックに入れてストローで空気を抜いて冷蔵庫で2日寝かす (２日後) ４．流水ではちみつとクレイジーソルトを洗い流す(薄味が好みなら30分～
好きな材料で「グラノーラ」を作ろう スイーツ、おかずと組み合わせるアレンジレシピも - はてなニュース
朝食やちょっとしたおやつにぴったりなシリアル「グラノーラ」を、手作りしてみませんか？ ノンオイルで作ったり、満足感がほしい場合はドライフルーツを多めに入れたりと、オリジナルの作り方で楽しめます。カレーやハンバーグなどに混ぜて食べる、意外なアレンジレシピも紹介します。 ■ 基本のグラノーラ ▽ 基本のグラノーラ｜手作りグラノーラレシピ｜連載｜見て楽しい、作って美味しいE・レシピ グラノーラは、基本的にオートミールやドライフルーツを組み合わせて作ります。オートミールは雑穀類の中でも栄養価が高く、腹持ちがいいとのことです。材料をボウルでよくかき混ぜ、クッキングシートを敷いた天板の上に広げた後、160度に予熱しておいたオーブンで約20分焼きます。途中で2回ほどゴムベラや木ベラを使って全体をかき混ぜ、全体が薄く色づいてきたら出来上がり。そのまま冷ました後、ガラス瓶や食品コンテナに入れて保存します。
ぶり大根に大根餅、カレーにも使える！今が旬の「大根」レシピ - はてなニュース
冬野菜の代表格といえば「大根」。そのままシャキシャキとした食感を楽しんでも良し、煮込んでトロトロにしても良し、今が旬の大根レシピを集めました。 ■サラダや漬け物でさっぱりと まずはおもてなしにも使えるサラダと、タッパーがあればできる簡単な漬け物のレシピです。 ▽ 居酒屋さんで教わった大根サラダ♪ by サマーラ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 ▽ 合わせて置くだけ◆簡単◆大根 漬物 by ぽぽたんこぶ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが320万品 スライスした大根とかつお節をしょうゆやごま油、みりんなどで作ったドレッシングに絡めれば、居酒屋風のサラダが完成。ドレッシングはかつお節の上からかけるのがポイントです。また酢、塩、砂糖、酒をあわせた調味料と大根をタッパーに入れて1日～2日漬けておけば、定番の漬け物が完成。葉の部分やニンジン、ナスなどと一緒に漬け
30本分のカルピスから1個しか作れない幻の『カルピスバター』が死ぬほどウマイ！ | ロケットニュース24
約30本分のカルピスから1個しか作れない、幻の『カルピスバター』をご存知だろうか？ カルピスは甘くて美味しい乳酸菌飲料だが、カルピスを製造する工程で生まれる脂肪分を使用して作ったのが『カルピスバター』なのだ。つまり、カルピスの副産物なのである。 カルピス約30本で1個しか作れないため、出荷される数が非常に少なく、一部のスーパーやデパ地下でしか購入する事ができない（インターネット通販でも購入できる）。しかも価格が約1400円もするため、非常に高価で高級品。でも、カルピスから生まれたバターってどんな味がするんだろう？ ということで、実際に食べてみることにした。 『カルピスバター』は高級品のため、売っている店をなかなか見つけることができなかった。しかし新宿高島屋のデパ地下で売られているのを発見！ 1470円で購入し、美味しそうなパンも買ってさっそく編集部で食べてみた。 パンに塗って一口食べてみる
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