こんにちは、ぽくねんです。 かな〜りご無沙汰の更新になってしまいました。 またちょくちょく書いていこうと思います。 今回はライザップが監修している吉野家の「ライザップ牛サラダ」を食べてきました。 本当にダイエットやトレーニーに良いのか? 色々と調べてみました。 まずは写真をどん。 こちら、めちゃくちゃ美味しそうですね。 実物はこんな感じ。 これでもまだ写りがいいですね。 実際はもう少しぐちゃっとしててしょぼかったです 笑 何が入っているかというと ・牛肉 ・鳥もも肉 ・豆 ・半熟卵 ・ブロッコリー ・キャベツ です。 これに付属のアニマオイル入りドレッシングをかけて食べます。 お値段は税込540円。 これだけ色々な食材が入って540円は良心的な価格ですね。 さすが吉野家。 気になる成分表はこちら エネルギー 430kcal たんぱく質 30g 炭水化物 17.1g 脂質 27g はい。 …
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