この本を読めば３６０°開脚も夢じゃない！痛みゼロのストレッチ本を紹介当記事にはアフィリエイトリンクが含まれます こんにちは、うさみです。 今回は『夢の３６０°開脚を叶える本』をご紹介します。 この本を読めば痛みなしに無理のないストレッチで３６０°開脚を目指すことができますよ♪ 夢の３６０°開脚を叶える本って？ 人気のパーソナルヨガジム あなたは自分の体が硬いから開脚ができないんだと思っていませんか？この『夢の３６０°開脚を叶える本』によれば、それは大きな間違い！体が硬いのではなく、体の硬い使い方をしているだけなんだそうです。正しく股関節を動かせば、無理なく体を柔らかく使って開脚ができるようになります。 この『夢の３６０°開脚を叶える本』を監修しているのはヨガトレーナーの芹澤宏治さんという方。東京・目白にあるパーソナルヨガスタジオ「顔晴るジム」の代表です。 「顔晴るジム」は身体が硬い人のためのヨガスタジオ。パーソナルヨガスタジオなので、ただのマンツーマンレッ
