「誰かに連絡する」タスクがとても苦手な部下のために試行錯誤した話
この記事で書きたいのは、大体以下のようなことです。 ・昔の部下に、「他者への連絡・相談」が絡むタスクを必ず遅らせてしまう人がいました ・「叱られないか、どう反応されるかに対する不安」「相手の時間を奪ってしまうことへの罪悪感」「相談するタイミングの見極めが苦手」「過去の上司に対話を拒絶された経験」などが主な問題だったようです ・心理面とインフラ面の両方から、なんとか解決できないか、上司・同僚として色々試行錯誤しました ・しんざきのチーム内で一番効果があったのは「エスカレーションの単純化」と「エスカレーションルールの設定と周囲への共有」でした ・「部下のコミュニケーションコストをどう下げるか」というのはマネージャーにとって重要な仕事のひとつです ・一方、「連絡・相談が気軽にできる」というのが、ビジネスパーソンとして非常に強力なスキルになることも確かです ・特に4月からの新人の皆様には、「こまめ
【探す時間ゼロ】「どこに書いた？」が消える1ページ1テーマのメモ術 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習
打ち合わせ、タスク、ふと思いついたアイデア。日々増え続けるメモのなかで、必要な情報が埋もれて「探し回る時間」にストレスを感じていませんか？ 忙しいなかで取るメモなのに、何を書いたのか探すのに手間取っていたら本末転倒。膨大な情報から、必要なものを一瞬で見つけるためには、心理学における「注意」の仕組みを応用するのが近道です。脳の特性を活かした「迷わないメモ」の書き方を解説します。 なぜ、あなたのメモは「迷子」になるのか？ メモを劇的に変える「1ページ1テーマ」の原則 脳を味方につける「探しやすさ」の条件 今日から実践！迷わないための2つのルール ページ最上部に「カテゴリ＋日付＋タイトル」 💡ポイント カテゴリはある程度固定しておく 【Q&A】カテゴリが複数にまたがる場合は？ 「箇条書き ＋ 先頭の色分け」 💡ポイント 色数は多くしない メモを「探し物」から「資産」へ よくある質問（FAQ）
メールで “返信不要です” を書く場合にはこう書き換えると印象が全然ちがう、というお話「これは真似したい」
ゴッホ。 @goho___ 「返信不要です」ではなく「もし不備がなければ、ご返信には及びません」という方のメールに感動して、それから真似するようにしています。 “要らない”という突き放した印象ではなく、読み終えた心が温かくなるメールを意識したい。 2026-04-25 14:45:49
朝4時に目が覚めて眠れないあなたへ。原因は「老化」じゃなく「光」でした｜トベタ・バジュン｜株式会社クロア代表
朝4時。 まだ外は暗い。でも、もう眠れない。 布団の中で目をつぶっても、頭はもう動き出している。仕事のこと。昨日の会話。今日の予定。考えるなと思えば思うほど、意識は冴えていく。 結局、5時前にはベッドを出る。 そして日中は頭がぼんやりして、午後に強い眠気が襲ってくる。 これが毎日。 こんな状態が続いている方、実はとても多いです。40代を過ぎると約3人に1人が経験しているとされる「早朝覚醒」。多くの方が「歳だから仕方ない」と諦めていますが、音と睡眠を30年研究してきた僕の結論は違います。 原因は「老化」ではなく、「光」と「コルチゾール」です。 朝4時に目が覚める「本当の理由」人の体には「コルチゾール」というホルモンがあります。 これは「覚醒ホルモン」とも呼ばれ、起床時刻の1〜2時間前から分泌が始まり、朝にピークを迎えて体を目覚めさせるもの。 健康な人なら、コルチゾールのピークは朝7〜8時頃。
ToDoリストより効く。「インタースティシャル・ジャーナリング」で仕事の迷いが消える理由 | ライフハッカー・ジャパン
ToDoリストはタスクを管理するのに便利な方法ですが、ときにはかえって負担になってしまい、生産性よりもストレスを引き起こすことがあります。 今回紹介する「インタースティシャル・ジャーナリング」は、そんな従来のToDoリストの限界を克服しつつ、生産性を向上させる効果的な方法です。 インタースティシャル・ジャーナリングとは？インタースティシャル・ジャーナリングとは、1日の中で短いジャーナルを書き留めるという、シンプルながら効果的な習慣です。 「インタースティシャル」という言葉は「小さな隙間や間隔」を意味する「インタースティス（interstice）」に由来するもの。 この文脈では、1日の中での休憩時間や別のタスクに移る際の「隙間時間」を使って、短い振り返りやアイデアを書き留めることを指しています。 インタースティシャル・ジャーナリングが非常に効果的な理由の1つは、ジャーナリング、メモ取り、タス
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Kosuke on X: "MITの伝説的教授パトリック・ウィンストンが、アイデアの価値は「内容」ではなく「伝達の方法」によって完全に決定されるという驚愕の事実を発表しました。 単なるプレゼン技術ではなく、人間の認知限界を計算し、情報の伝達プロセスを最適化することが最も重要です。 https://t.co/Y3XOn9mGoE"
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