こんにちは、野中邦子です💕 おとといと昨日の福岡はあまり天気がよくなかったので ちょっとクラクラ～っとしてしまいました💦 どうも女性は 自律神経が乱れやすい人が多いみたいで 野中邦子のお友達も、 似たことになっている子がけっこういます😰 そして性別も関係なしに、 季節の変わり目は体が不調になりやすい・・・ そんな野中邦子に 友達からラインに画像が送られてきました！ なぜか無言で 笑)) 「ええっ❓❗なにこれ？？？？？」 友達にこのまんま☝メッセージしたら、 今度はちゃんと返事返ってきました～😅 「のんちゃん、天気悪いと めまいしやすいって言ってたから 参考になればいいなと思って！」 ううっ、なんて優しい😭💖 友達によると、 この1枚の画像でめまいのしくみと解決策が すぐわかるから～ってことで これだけ送ってくれたんですが、 野中邦子的にはくわしく知りたかったので どこから調べた

はじめに 「やりたいことが見つからない」という人がいる。 これを読んでいるあなたも、もしかしたら、その一人かもしれない。 そして、大人はあなたを指して、「ゆとり世代」だとか、「さとり世代」だとか、「草食」だとか云々かんぬん。 自分たちに比べると、まるで最近の若者は“人としての能力が低い”といった言い草だ。 たとえば、あなたの親は、あなたにこんなことを言うだろう。 「好きなことをして生きていけるほど、世の中は甘くない」と。 親世代の常識は「お金＝ストレスの対価」だ。 ところがどうだ？ ストレスがかかる仕事から順にロボット化されていき、ストレスのかかる仕事がみるみる世の中からなくなっているではないか。 （中略） 「好きなことをして生きていけるほど、世の中は甘くない」と言われても、好きでもない仕事は消え、好きなことしか残らなくなってきている。 ここからは、“好きなことを仕事化するしか道が残されて

久万高原町

こんにちは！ 本日もご訪問頂き、どうもありがとうございます♪ 子どもたちが春休みに入り、しばらく帰省等していた為、更新が滞ってました(￣д￣;) こちらに戻ってきてから、しばらくバタバタしてたのですが、昨日は小休止して子どもたちと買い物がてらお散歩へ♪ 風がかなり強かったので、「風で飛ばされる〜っ！」と子どもと遊びつつ浦和駅前のコルソへ行きました。 中に入ると、輸入食品を扱うお店、カルディが４周年記念セールを開催中とのこと！！！ 行ってみると、コーヒー豆は半額（一部除外品有り）、その他商品は10%オフでした♪ ついつい買いだめしそうになりましたが、我慢して買ってきたのがこちら マイルドカルディ 200g  ¥248 スペシャルブレンド 200g  ¥253 くだものやさんのプルーン ¥214 （価格は全て値引き後、税込みの価格） かなりお得に買えて幸せ〜っ♪ コルソでのセールは明日4/8（

我が家は毎週火曜日にパルシステムの配達が到着します。 毎週、『野菜8種類セット』というのを頼んでいるのですが、物によっては子供達があまり好まない物だったりこの食べ方って何？！というものもあったりで、すぐに食べないものもあったりします。 それでも、普段スーパーで手に取らないものや『食べず嫌い』みたいに思ったものも届くので、色々考えたりして食べるのも楽しいものです。 そこで、我が家の野菜室。 今までも鮮度を保つ袋なども使っていたのですが 愛菜果 野菜・果物鮮度保持袋 L 5枚入 毎回洗って乾かして、、、 一度じゃちゃんと乾かないから裏返して、、。 が、どうも面倒でなりませんでした。 そこで、ずっと気になっていた oxoグリーンセーバーを購入。 こちらは、レタスなど、ちぎったりして入れておくためのもの。カゴになっているので、洗ってちぎって入れておくだけ。 すぐに変色してしまうレタスも3日くらいは

風呂なし生活 段々慣れてきちゃったよ どうも さや(saya)(*˘︶˘*).｡.:*♡です お風呂屋さん通いを なんだかんだと 満喫中♪(*￣ω￣)v いつも ありがとうございます♪ 自分をね 認める 受け入れる そうすると 楽になる いいところも ダメなところも 出来る事も 出来ない事も 全ての要素が 在ってこその 『わたし』 そう 素直に思えると 楽になる 大概の事は 問題ですら 無くなっていく 不思議だね 結局 苦しめていたのは 自分で ならば 自分で そのきつく締めたものを 緩めればいい 人にはそれぞれ 得意不得意があって 色んな 沢山の個性が カラフルに輝き 反射して溶け合う そうすると 結構ユニークな世界が広がる 私もずっと 強がって 全然大丈夫じゃないのに 大丈夫って言い張って 自分に言い聞かせるように 呪文のように 『大丈夫』っていい続けてきた ずっと苦しかった 苦しい事

こんにちは🌥 気分転換 に i phonケースを変えました♡ 断捨離をキッカケに始めたメルカリで購入しましたよ😃 なかなか気に入ってます♡ シンプルで、かわいいでしょ⁈ しかも安かった💦 800円前後だったと思います🙌🏻 シンプルなものが飽きがこなくて好きです🍎

普段ストレス発散をさせてもらえないので イライラが蓄積してちょっとしたキッカケで爆発する事があります 大声で泣いて子供に嫌な態度をとって枕に顔を突っ伏して旦那への愚痴を泣き叫ぶ もう最悪で自己嫌悪な状態です でも旦那には『疲れたアピール』と言われた事があるので言いたくありません、少し1人の時間が欲しいと言ったら嫌な顔をされたので言いたくありません この状態になったら数日は鬱々しているので多分しばらく日記更新は出来ないと思われます いつも見てますという声に励まされています。いつも見ててくれているという方少々お待ちくださいませm(._.)m

以前、1泊で行った温泉宿でフラメンコショーを見たことを思い出しました それまでは、ＴＶの特番やドラマの中でしか出会ったことのない舞踊 ※フラメンコと聞けば頭に浮かぶは「星のフラメンコ」 西郷輝彦が ”好きなんだけど～ちゃちゃちゃ・・・”　　※ ダンサーには申し訳ないような特設（おそまつな）ステージでした 見る側としては、とても近くで見られることで かなりの迫力を感 じました フラメンコの歴史 フラメンコの歴史には不明な点も多い その祖型の成立は18世紀末と考えられている この時期にはまだフラメンコという名称ではなかった フラメンコの成立に大きな影響を与えたのはヒターノとモーロ人（ムーア人） イベリア半島や北アフリカに住んでいたイスラム教徒 2つのエスニック・グループであった ヒターノとは？　スペイン語で「ジプシー」のことを意味します モーロ人（ムーア人）とは？北西アフリカのイスラム教教徒の

こんにちは！東京シンママ日記のミトちゃんです。 昨日は入学式を経て登校初日でした。（今日は土曜で学校はお休みです。） どうしてるかな～と仕事中とても心配していましたが、学童に迎えに行くと周りのお友達とふざけあって楽しそうにしていて安心しました！ 名前は覚えてないけどお友達もできたそうで、なんとかやっと順調にすべり出したようです。 今日はその、学童についてのおはなし。。。 月謝が高い！！！ ↑学童の料金はニコニコ現金払い 息子の通う横浜市の小学校に併設された学童保育施設、通称「放課後キッズクラブ」。 私が子供の頃には無かったし、元々住んでいた東京23区で元娘が通っていた学童とも仕組みが大きく違うので最初は「？？？」でした。 利用区分が2つあり、全児童が利用できる通常の利用区分１は17時まで（季節により異なる）が無料、息子は私が仕事をしているので利用区分２が利用でき、19時までの利用料5,00

ハーゲンダッツのミニカップ「クリスプチップチョコレート」を購入しました！ ハーゲンダッツのチョコレートシリーズの新フレーバー「クリスプチップチョコレート」。 期間限定ではない年中購入できる新しい定番フレーバーです。 原材料です。 カロリーは1個当り291㎉。 フタを開けると、チョコチップが見えますね！ ベルギー産チョコレートを100％使用したミルクチョコレートアイスクリームは、カカオの風味をしっかり感じられます。 ビターではないので苦みはありませんが、甘すぎずすっきりしたチョコレートアイスです。 なめらか食感のチョコレートアイスの中には、粗めに削ったやや苦みのあるチョコレートチップがたっぷり。パリパリとした食感なのですが、口どけが良くアイスと一緒にスッと溶けていきます。 チョコレートチップはどこを食べてもたっぷり入っているので、最後までパリパリ食感を楽しみながら食べる事ができました！

自分でマツエク！セルフマツエクの自己流やり方教えます コツさえ掴めば、毎月の美容代も節約できちゃう♡ 私がやっているセルフマツエクを画像付きで紹介していきます！ 気になるセルフマツエクの値段。 １回分を計算すると驚きの安さ！！！ １回お店にマツエクをつけにいく事を我慢すれば、セルフマツエクに必要な物が全部揃っちゃう。 完成写真からどうぞ♡ お店でマツエクしてもらうと4000円～8000円ぐらいが相場ですよね。 シングルラッシュは安くても、ボリュームラッシュは高い・・・ シングル？ボリュームラッシュって何？ シングルラッシュは一本のまつ毛に１本のマツエクを付ける事。 ボリュームラッシュは１本のまつ毛に何本も付けつ事。 ２Ｄと書いてあれば、１本のまつ毛に２本付ける。 ３Ｄと書いてあれば、１本のまつ毛に３本つける。 お店によっては、４Ｄ、５Ｄ対応している所もありますね(^^) ボリュームラッシュ

歯磨き粉なんて磨き終わった後、さっぱりしてくれればいいや！ と思っていた私ですが、たまたまドラックストアで気になった 薬用パールホワイト　プロ　シャインを購入してみました。 ＠コスメ1位っていうシールに弱いんですよね・・・ こちらは、お茶や、コーヒーによる色素沈着や、歯石の沈着予防、タバコのやにの除去、口臭予防、歯周病予防、そして虫歯の発生や進行の予防と気になるデンタルケアが１本でできる優れものです。 初めて磨いたときは、泡が立たずなんだか物足りない気がしました．．． でも磨き終わってみるとすっきりつるつるでビックリ！！ まだ、使って２週間ほどなので劇的にホワイトニングの効果は感じていませんが、 明らかに歯の表面がつるつるとして、艶がでてきました。 今まで使ってきた歯磨き粉とは明らかに違うので、使い続けようと思います。 そして、口コミ等を調べているときに発見したパールホワイトEX よくモデ

せりを見つけて買って来ました。 春だなぁって気分、早速使うことに。 普通はシンプルにおひたしが多いですが、 ちょうどサーモンがあったので一緒に和え物にしてみました。 よくある、酢味噌でなくて、胡麻味噌和えに。 ちょっぴり使ったママレードでほの甘い胡麻味噌はサーモンとよく合い、 セリも香りいいです。 なんといってもセリのかすかな苦味とママレードの皮の苦味が 絶妙に合っていい！春の和え物と言った感じです。 ♪材料♪   3人分 セリ   1束 サーモン(柵)    100gくらい オリーブオイル   大さじ1 ビネガー(お酢)   大さじ1 味噌     小さじ2 オレンジママレード   大さじ1 練りゴマ   小さじ1 五香粉   3振り ♪作り方♪ セリは根を切り落とし、たっぷりのお湯で2分ほど茹でて冷水で冷まし、 食べやすい長さに切って水分を切っておきます。 サーモンの柵は薄切りにしてお

こんにちは！ぽぽやんです。 長かった春休み。毎日お昼ご飯をどうしようか…悩みまくっていた春休み。 もうすぐ幼稚園の春休みが終わり、新学期がスタートします。長男も年中へ進級です！ 思えば去年の今頃は、「長男が幼稚園に行っている間に長女を一時保育へ預け、わたしは仕事へ…」なんて考えていました。 結局その思いは実現しなかったんですが、「子どもが幼稚園に行っている間に仕事をしたい」と思っているママも多いと思います。 そんなママに読んでほしい今回の記事は、幼稚園ママでも仕事はできるのか？仕事と幼稚園を両立するための６つのポイントです。 幼稚園ママでも仕事はできるの？1年間幼稚園に通わせてわかったコト まずは幼稚園のスケジュールをチェック 幼稚園ママが仕事をするのは難しい…？ 幼稚園ママが仕事をする６つのポイント 短時間のパートからスタート 延長保育を利用する 長期休暇・休園日の預け先を考える 祖父母

１. ミニマリスト精神 ミニマリスト精神に目覚めてからというもの、 購入するものといったら食材のみ ← (//_//) エンゲル係数 高っ！ 元々◯十年間、取捨選択をないがしろにしていたお家なだけに、 「判断しては処分する」を主として暮らしております。 空間が広がって、物が厳選されて行くのって気持ちがいいですね❗️ そんな生活の中で、ふとふんわり心惹かれた物が、身の回りにあるちょっとした和物だったのです。 きょうはそういう和物２つをご紹介します。 ２. 苔玉 苔玉は、半日陰のような所が好きみたいです。 「小さな温室」スペースを作るまでは私、苔玉を数個育てていたのです。 苔玉の水分が失われると、掌で持った時、苔玉はからからと軽い感じをさせます。 そうしたらバケツに水を張って、寝る前にぽしゃんと苔玉全体を浸せば良いのです。 そうしてやるだけで苔玉は、青々とした苔に覆われながら瑞々しさを保ち続け

★オムライス ついに娘も高校生。 通算444食目から高校のお弁当記録スタート!

こんにちは！ｎｏｎｋａです 春休みも過ぎ、ケーキ屋さんの繁忙期も終了しました！ 次のイベントは、こどもの日と母の日くらいでしょうか？クリスマスとバレンタイン＆ホワイトデーを乗り越えた私には、もう恐れるに足らず。 月の休みも増えた（元に戻っただけですが）ところで、やっぱりするのはお菓子作り。 今回は、アイシングクッキーに挑戦しますよ！ 「シマエナガ」を作ってみました。 北海道に生息する野鳥なんですが、知ってます？ちょっと前に写真集とかでて流行ったらしいですね。 私は遅ればせながら最近知り、あまりの可愛さに愛好家になりつつあります。 ぬいぐるみのような愛らしさ。 可愛い→スイーツにしよう！となる私の思考回路は正常じゃないです。製菓オタクも末期ですね。 アイシングクッキーにしようと思っても当然、シマエナガのクッキー型なんてありません。それでも、作ってみたい。絶対に可愛いじゃないですか。 そこで、

4日から一泊で ホテルエピナール那須 に行きました。 7人だったので、絆ルームというスイートルーム。 とにかく、痒いところに手が届いてる素敵なホテルでした！ 例えば 館内着があったので、プールやお風呂上がりもラクチン。子供のサイズもありました。 お風呂で脱いだスリッパに番号札がつけられて人に使われない。 部屋に加湿器あり。 至るところでベビーや小さい子供がいても困らないようになってる。 食事のバイキングは、子供用に台が低くてメニューもこども向けがある。子供は自分でやりたがるからよかった！ 朝食バイキングの後は、コーヒーを部屋に持ち帰りできた。 などなど。 夕飯でイチゴフェア中だったのです。 たくさんケーキ類もありましたよ。 なぜかピザが一枚(笑) お料理もどれを食べても本当に美味しくて、大満足でした。 お皿も下げに回ってくれる回数が他のホテルより多い印象です。 私と娘のお目当ては ツリート

春休みが終わり、息子、高校２年生になりました。 体の成長もゆるやかになって来たこの一年は、 親から見たら、少しは成長してんのか？と疑問に思う事もあるけれど(^^; わずかずつでも、何かを感じて、成長していて欲しいと願う。 青春時代には、精神的な紆余曲折がたくさんある。 主に自分と他者との関係にまつわる苦しみにたくさん揉まれる。 解決とはいかないまでも、それなりに悩みを咀嚼する事も覚えていくのが、 大人になっていくという事かも知れない。 思うところがあっても胸にしまう、みたいな。 白黒じゃなくグレーと言えるようになる、みたいな。 これが大人社会の生き抜き方と言えばそうなのかも知れないけれど、 息子は私に似て、白黒はっきりしたい性格なので、 自分を殺して波風立てず、それなりにやり過ごすという事は苦手。 もちろん学校ではそう頑張っているので、 家ではそのストレスが爆発して、いつも私相手にギャーギ

小6（男）、小4（女）、小2（男）の3人の子供がおります、しゅふまるこです。 先日、長男が無事に小学校を卒業したので、家族旅行に行ってきました。 行先は横浜！ 横浜は初めて行ったのですが、横浜の景色や夜景は思った以上に素晴らしく、最高の思い出ができました。 書きたい事が山ほどあるので、数回に分けて書きたいと思います。 今日は2日目！ 横浜カップヌードルミュージアムに行った事についてあれこれ書こうと思います。 2日目、ホテルで朝食バイキングを食べた後、チェックアウトを済ませてカップヌードルミュージアムに向かいました。 ↑ホテルの朝食バイキング。オレンジ大好き娘です。 ホテルを出発したのは10時頃でした。 横浜カップヌードルミュージアム ★百福シアター ★百福の研究小屋 ★クリエイティブシンキングボックス ①まだ無いものをみつける ②何でもヒントにする ③アイデアを育てる ④タテ・ヨコ・ナナメ

慣らし保育のうちに、通常保育が始まり私が復帰したあと、朝晩スムーズに動けるようシュミレーション、そして実際に動いてみました。 夜のうちに準備しておくこと 朝出かける前の準備 朝のスケジュール(仮) 帰宅後のスケジュール(仮) 夜のうちに準備しておくこと ・翌朝の着替えをセット、翌日保育園に持って行く補充用着替え、おむつ、エプロン、手拭きタオルなど一式エコバッグへ入れて玄関にセット ・次の日の夜ごはん(親の分)を調理し、冷蔵庫へ ・余裕があれば、次の日の夜の離乳食(冷凍ストック)を食器にセットし、ラップをかけ、冷凍庫へ入れておく。 ・連絡帳に記載できること(日付や名前、夜のうちの睡眠や食事の内容)は書いておく。 朝出かける前の準備 ・遅くとも朝出かけるまでに、その日の夜の離乳食(冷凍ストック)を食器にセットし、ラップをかけ、冷凍庫へ入れておく。 ・テーブルに夜の離乳食用のスタイ、スプーン、食

3ヵ月ぶりのコティディアン。いつ行っても超、超、大混雑。 お花見で平日でも異常なほど激混みのためカフェに空きは一切なし。お気に入りをテイクアウトしました。 オーガニック小麦の五穀パン　637円 ot-icecream.hatenablog.com 以前に食べた時から美味しすぎてお気に入りです。 この大きさで600円超えは高すぎると思うのだけどね。美味しいから仕方ない。 ヒマワリ・かぼちゃ・アマニ・レーズン・白ごま。それにオーツ麦などの五穀が外側にこれでもかってくらいについています。外側はかなりのハードさなので噛みしめて食べます。そうすると香ばしさと中の具材の甘さとか最高のハーモニー。いつまでも噛み締めていたい、深い味わいなのです。 ダブルカラントブリオッシュ　356円 赤と黒二種類のすぐりを使ったブリオッシュは、すぐりの酸っぱさとクリームの程よい甘さ。それにブリオッシュ生地のクオリティの高

桜は散り際が美しいと言いますが、いよいよ明日終了予定のかき氷「さくらちゃん」も格別のかわいさ＆おいしさ！ これまでいただいたサカノウエカフェのかき氷の中ではもちろん、全かき氷の中でも一二を争うほどお気に入りの1杯になりました♡ 今サカノウエカフェには、春限定の華やかなメニューもずらり＊ 特に上2つのスイーツが気になりまくりますが、こちらのスプリングメニューは4月いっぱいは提供されるとのことなので、今回は安心して「さくらちゃん」（1,200円）をオーダー♪ そして待つこと数分...店内は満席でしたが、案外すぐに運んできてくださいました◎ ＼じゃーん！／ ＼にゃーん！／ はぁ〜〜〜かわいい〜〜♡♡♡ 後ろ姿がちょっとへちゃげているところも愛おしい...笑（旗の後ろは桜のイラスト♪） ベースはミルクシロップのかき氷で、その上に桜風味の白あんクリームと、鮮やかなピンクの道明寺がトッピングされていま

紫外線がきつくなってきて、目が痛いと感じる人も出てくるころでしょうか？ 春はオシャレも楽しみたいので、女性はメイクにも気合を入れたくなりますよね。 メイクでは「目力」と称し、つけまつげやエクステ、アイラインなどで、瞳周りを傷つけてしまっている女性も続出しています。 そして、その影響によるドライアイの患者さんも、20代、30代の若い世代を中心に急増中なのです。 アイメイクによるドライアイとは？ ものがかすんで見える、視界がぼやける、目の中がゴロゴロする感じ...などなど、目に違和感を感じると、物事に集中できなくなりますよね。 これはドライアイの可能性があるかもしれません。 ドライアイは、瞳の涙不足により、眼球の表面が乾燥して、傷ついてしまうことです。 またつけまつげやエクステが取れかけて、眼球の表面を傷つけている場合もあります。 それに加え、IT社会で、会社ではパソコンワーク、通勤や帰宅後も

おはようございます。 昨晩、都内では物凄い風と雨でしたが、良く眠れましたでしょうか。 本日は、良いお天気となりそうで安心しました。 と言うのも、明日で4歳のお誕生日を迎える息子の B.D.パーティーをする予定だからです。 普段より、味の濃いお料理や甘いスイーツたくさん食べると思うので、 腸の調子を整えるべく、箸休めに準備したのがこちら。 息子の大好きな”かぼちゃのぬか漬け”です。 今回は、ぬか床の水分が増していたこともあり、 干し野菜のかぼちゃを漬けてみることにしました。 そこで、使用したのがこちら、“愛媛県産 無茶々園の乾燥カボチャ”。 ファーマーズユニオン天歩塾の北条農場で栽培された 有機かぼちゃをスライスして乾燥されたものです。 昨日は、そのまま食べてみましたが、噛むほどに甘みが広がり、 息子もにっこり喜んで食べなから、ぬか漬けの完成を楽しみにしておりました。 ▽干し野菜のぬか漬けに

気温 1.0℃ お天気は雪が降っている おはようございます 寒い夜でした 昨日も日中は雪が降っていました 今日も雪予報❄️❄️ プラス気温なので積もるほどでは ないと思います 今日は久しぶりの土曜日仕事 ４月から12月までは仕方がないです 就業規則ですから・・・ 久しぶりにカラスの目覚ましが聞こえます 少し遠くのようですね！ そろそろ起きださなくては 寒そうで布団から出たくない！ 沢山の勇気を集めよう！集めよう！ さあ、脱出だ！！ 今日も幸せな１日になります様に 「行ってきます」

最近、娘が何かに集中しているとき、ちょっとしたいたずらをして、本人が気付いた時の反応を見て楽しんでいます。 そのいたずらが気に入ると「何すかコレ、もー（嬉）」みたいな（そして、次を期待する）顔をして、親との掛け合いを楽しんでいるのが分かるし、興味がないあるいは不愉快なら無視するなど、反応の違いが面白いです。成長してるよね・・・。 昨日今日は、造花を頭にポンと乗せるのが流行り。何やらうまい具合に娘の髪にひっかかり、一番最初は全く気付かず、そのまま10分くらい過ごしていました。（私と義父母、それ見て大喜び。「可愛い帽子ねー」とか言って） さすがに二日目の今日は、造花を乗せたらすぐに気付いてました。そして素で払いのけられた。もう飽きたらしい。残念。 ちなみに、これは先週末の公園にて。娘がちぎり取った花を差してみました。 夫狂喜。娘と写真撮りまくり。 女の子だから花、ということでも無いだろうけど、

今回は愛があふれるバースディケーキを作ります！ どんなものかと言いますと… いつも頑張っている旦那様へ 好きなものを沢山詰めたケーキです。 (私ではありませんよ(;゜∇゜) レアチーズケーキが大好きで♪ リサラーソンさんのハリネズミと ピアノに濱っていらっしゃる旦那様へのケーキを 作りました！ ハリネズミとピアノの接点を見つけるのが先ず最初の課題でした。 表と裏を楽しめるようにし、 表はハリネズミを！ 裏は楽譜にして何の曲か当ててもらいました‼ 先ずは表のケーキ♪ そして、裏は、 何の譜面か分かりますか？ 「happy ～ birthday  to ～ you～」♪♪ ですよＯ(≧∇≦)Ｏ こんなサプライズはいかがですか(*^ー^)ノ♪

おはようございます！そらまめです！ れんれん（４歳、週明けから年中さん）の春休みもあっという間に終わろうとしています。 慌ただしい年度末でしたが、とりあえずやることやっとかなきゃなぁ、と家事を投げ出して美容院に行ってきました(´∀｀) 先に言っておきますが、美容院に行ったメインの人物はれんれんです(　ﾟдﾟ)。 ４歳男子、美容院。 女子ならまだしも、男子に美容院は必要なのか……(　ﾟдﾟ) 未だにわからないモヤモヤを抱えているそらまめです。 が……。 「かみのけ切らないのっ！」 と散髪を頑なに拒否し続けるれんれんに、ある日 「おかーちゃん、美容院行くけど、れんれんも行く？髪の毛ちょきちょきするところだよ！」 と聞くと、 「行く」 と言うので、その場で予約を取り、れんれんが約束を覚えているうちに連れて行ったのが始まりです。 それまでは、ギャン泣きするれんれんに、大好きな「いすゞトラック」の歌

12月から発表会の曲だけを練習してきました。 期間は4か月間。 残す1か月をきっても全然上手に弾けていませんでした。 5回はひっかかるのです。 ですが、娘は弾けているというのです。 「じゃあ、もう一回弾いてみて！」と言い、「間違えた」「間違えた」とその度に言いました。 もちろん娘は「うるさい！」と言って弾く気をなくします。 ですが、全然弾けていないのに、全然焦りも見られず、練習をするわけでもない娘にわからすためには必要でした。 「そんなにやりたくないなら、発表会でなくていいよ。先生に連絡するよ！」ときつめに言ったところ、練習を約束しました。 それから、どんどん上手になっていくのが感じられました。 先生にもずっと怒られていたようですが、発表会の前の2回位のレッスンから「褒められた～」と言うことが出てきました。 褒められると嬉しい→だから練習を沢山する。となって欲しいのですが、性格的になのか、

こんにちは！hanaです。 今回は「ベビーモンシェールの苺フェア かわいい苺ケーキを食べてみた」です。 先日（といっても3月だった…汗）親戚の誕生日だったので手土産にベビーモンシェールのケーキを買ってお家にお邪魔しました。ホールケーキにするか迷ったけれど親戚のお家だしカットしたり手間取ると思い、人数分のショートケーキを買うことにしました！（プラス100円だったかな？メッセージプレートとろうそくをつけてもらいました。） 手土産におすすめ！ベビーモンシェールのかわいいケーキ ベビーモンシェールはあの大阪の「堂島ロール」で有名なモンシェールが手がけるお店。ショーケースにはいつもかわいいガーリーなケーキが並んでいます。ベビーモンシェールは大丸梅田店の地下1階に入っています。（神戸在住の私hanaですが、おいしいもののためなら大阪くらいは普通に行く）他には関東にも店舗があるようです。 ベビーモンシェ

パン  ってワードだけで、 すでに美味しそうなブログに見えるのは わたしだけでしょうか？ でも今日のブログ、 めっちゃ美味しいです。 いろんな意味で！ 必見です。 刮目せよ👁👁 では、 レッツ絵日記！！ （安定の読みにくさですが、目を凝らしながら読んでね） ※  一応 マップ的なの描いたけど、 ググって 行ってくださいね。 程よく歩くのも、 小腹を空かせるためにGood♫だよね。 ちなみに私は、この日朝ごはんを抜きました。 マジで本気でいっぱい食べるつもりで！！ 友達も朝ごはん抜いたらしい まず最初に行ったのは ①シティベーカリー！ イートインコーナーもオシャレ⭐️ お腹空いてたし、 シティベーカリーのパンも美味いしで、 この時、二人で食レポの動画撮りあってたんやけど、めっちゃしょーもないことで爆笑してた。 今、その動画見ても全然オモロくなくて 逆にそれに笑える。(°▽°) 人ってお腹

創業天保3年ーー京都宇治の老舗茶屋「伊藤久右衛門」、 わざわざkotorioがご紹介するまでもない名店でございます。 挽きたて宇治抹茶を贅沢に使った春限定の抹茶スイーツ、伊藤久右衛門オリジナルの 「彩菓五色」はお手土産定番。 季節限定、珍しい抹茶&いちごの組み合わせの知られざるチョコを発見！ その名も「宇治抹茶苺トリュフ お茶苺（おちゃめ）さん」。 【kotorioからのひとこと】 苺をまるごとフリーズドライして、抹茶チョコでコーティング。 ２種類の石臼挽き抹茶を使い分けている、お茶屋さんならではの抹茶チョコなんです！ 抹茶の渋みの後に、サクッとした食感と、甘酸っぱい苺。 特筆すべきはその可愛らしいパッケージ。和傘から降り注ぐイチゴたち。 手ぬぐいをイメージしたデザインだそうで、チョコを食べ終わっても、 机の上のペン立てに取っておきたい！きっと、やさしい文字がかけそう。 京都 宇治 伊藤久

おはようございます、梅つま子です。 先日の記事でチラッと書いたとおり、五月人形を出しました。 www.tsumako.com トマトアンド五月人形。 息子を迎えて、２回目の五月人形飾りです。 ところで、 そもそも、この兜は、もともと夫のものでした。 昨年の１月に、修理に出し、 その約１ヵ月後に戻ってきました。 最初は、兜を新調して新しいものを息子に贈ることも考えており、 「どうする問題」、ものすごく悩みました！ www.tsumako.com でも、「夫のものを息子に」と伝えていくものが、ひとつあってもいいのでは？と思い至り、修繕することにしたのです。 １年ちょっと前のことですが、 兜の修繕を考えていらっしゃるどなたかのお役に立てればと思い、 記憶とメールフォルダと写真フォルダを探りながら、書いてみます。 ビフォー 夫が生まれて、初節句のときに、おばあちゃんから贈られたという兜。 年月を経

我が家で最近大人気のハバネロ（チレ・アバネロ）入りチーズ。それはところどころ辛くフルーティな旨みが散りばめられたチーズ。どのチーズにハバネロが入っているかはその時々で、今回のはモントレージャックチーズにだった。 そのチーズをサラダに使うならば、その果実っぽさと辛味の混在っぷりを活かさないとね。追って追って混ぜて混ぜてと、葡萄やグレープトマトや洋梨を盛り沢山でいこう。 ハバネロ入りチーズを使った最近の記事は、『ハバネロチーズのせてぐる巻きパン』とか『黒胡麻バンズ焼いて揚げ魚（ポラック）のサンドイッチ』とか。　↓ ricohoney.hatenablog.com ricohoney.hatenablog.com セロリ、人参。斜めに薄切り。 パセリ、分葱。ちぎって細かくして。 葡萄２種。グレープトマト。２つ３つと切り割って。 ハバネロ入りチーズ、洋梨。適当に削ぐように切り落として。 ぱらっと塩

プーケットで飛行機撮影 とろける暑さで突然2、3k痩せると嬉しいのですけどね。 痩せるどころか、逆に太ってしまいダイエット中でございます。 #プーケット #プーケット生活 #ヴィーガン #ヴィーガンスイーツ #ヴィーガンケーキ #大好き #美味しい #プーケットグルメ #ベジタリアン #野菜生活 #びっくり #phuket #phuketlife #vegan #veganfood #veganlove #vegancake #welovevegas あ、そう言えば最近大好きなヴィーガンケーキ食べに行っていませんね。 プーケットインスタ映えスポットとして人気のオールドタウンへ行く機会が多かった3月。 ケーキやクレープ、アイスなど美味しく頂きました。 ポートレート撮影 美味しい時間は笑顔の時間 美味しい時間は太ってしまう時間(困った) www.instagram.com ですね。 ケーキやコ

今日はたまたま 旦那さんが帰ってきて たまたま 飲みすけのお友だちから 近くで飲んでるから おいでよと　お声がかかり 近くで　というのも また別の友達が　働いているお店なんだけど いや 楽しい たまには 快く 出してくれる 旦那さんに感謝 (信頼関係大事　日頃の行いが良いんです✌) 出際に　いも子に泣かれたけど ( ´-｀*)ｷｭｰﾝ・ｶﾜﾕｽ しかーし！　それでも 母にもリフレッシュ　必要なのよ～ それで ストレス解消し 罪悪感もあり 優しくなれるのです(笑) もう帰ります

義両親からたけのこを送ってもらいました。 まずはたけのこご飯で！ うれしくてお替わりしてしまいました。 あとは、ほたるいかと空芯菜の炒め物、トマトと卵の炒め物、きゅうりの浅漬け。

こんばんは、あーるです。一昨日の暑さの勢いで一気に衣替えに取り掛かったものの、早まったかなぁ…とちょっと思ってます。 で。クローゼットの中で気になったものをダイロンマルチで染めてみました。 染めた理由 ・買って三年、4回くらいしか着ていない ・白のコットンシルクのVニットを、汚れを気にせず使うシーンが皆無 ・薦められて買った（旦那さんに）ので、強い愛着もないけれど捨てるのもしのびない。 ・そんな状況でクローゼットに眠らせている内に色がクリアな白じゃなくなった ・一年間服を買わないチャレンジ中なので、捨てる前にもうひとがんばりさせてみたい こんな理由からです。 染めた服before インディヴィのニット。コンサバなイメージな。買ったときこそコットンシルクで艶感もあってキレイでしたが、家で手洗いしたら風合いが変わってしまいなんだかダラっとしてしまいました。手入れが悪かったのかもしれない…。 用

こんにちは、みーな(Twitter:mina58_blog)です。 今日も引き続きHUGっと！プリキュアのキュアエール衣装作りについての記事です。 HUGっと！プリキュア キュアエールのキッズ衣装作り2 - みーなの徒然BLOG 昨日の夜、試行錯誤しつつプリハートキャリーを作りました！ やっぱり飾りじゃなくてポーチにした方がいいよなあ〜、と考えポーチにしました。 元はトートバッグだったものを切って作ったので、とてもしっかりした作りのポーチになりました。 ポーチの後ろにマジックテープを付けています。衣装の方にも付けて、ポーチが着脱式になるようにしました。 材料 【ポーチ】 半月型の生地を2枚 フタ部分のハートの生地1枚 フタをポーチと繋がる細い長方形 底になる生地(半月型の曲線部分の長さ) マジックテープ 飾り フタの部分のハートの生地(白いフェルト) 小さい黄色のフェルトのハート 細めのリ

何が原因だか分かりませんが、今日は異常に疲れていて、久しぶりに電車の中で眠りこけてしまったし、夕方からはもう、仕事をしながら「もうダメ、もうダメ」と唱えながら机に向かってました。 しかし家に帰ったら中2（そう、今日から中2）の息子が遊びに来ていて、なかなか帰らなかったのだけど、あーもう、ちょっと今日はごめん、という感じで、「ちょっと休ませて」といって布団に入ってしまった。 息子の寝顔が見られなくなって久しいが、私の寝顔を息子に見せるのも久しぶりだ。 眠っているときって、いちばん無防備な状態だから、安心して寝ている姿を見せられる相手がいるのって、いいなあ、と思う。 同様に、私は一緒にいる誰かが眠ってしまうと、なんだか嬉しい。私が車を運転してて、助手席の男性が寝ちゃうと、うふふ、って思う。 ↑なんか書き方が色っぽいけど、今、めっちゃ疲れてるんで、そこのところは誤解のないようにお願いします。疲れ

こんにちは。 早起きチャレンジ中のなおです。 今朝は私の一番嫌いな黒いGが出てくる夢を見てしまいました。 夢の登場確立の高いG。大嫌いなのに… それから、家に隠し部屋が見つかると言う夢も見る確率高いです。 まぁまぁコンスタントに見るので、何か意味があるのでは？！とつい意味付けしてしまいますが、単に心理状況に問題があるのかなと思います。 さて、少し前にもっとコレ早くやればよかったと言う出来事がありました。 それは、自分の部屋を作ること。 今の時期、仕事から帰って夕食が終わると、こたつのある部屋にいるのですが、子どもたちは自分の部屋があるにも関わらず、一緒にその部屋にいます。 必然的に、宿題とかもその部屋でするわけなので、学校のカバンや机の上には教科書が散乱し、それが二人分となるといっぺんに部屋が散らかってる感がするんです。 今は春休み中で、ワンピース1巻から再読してる娘のお陰で単行本が散乱し

前回の体験に凝りず、プログラミンをあきらめない四十路の男が通りますよ～～ akiragoyou.hatenablog.com 実は先日長年使用していたガラケーを失くしてしまい新しく携帯を購入する羽目なり新しく買った携帯もガラケー！シンプルでいいっすよ！ いまだにスマホを持たずガラケー持ち、ローテクの私がプログラミングキャンプの無料体験に行き、うむむとなったわワケですがいまだにあきらめておらず。 隙あらばハイテクを習得をせんと張り切って御座候。 無料体験に行きまくりピンときたところでハイテクを習得せんと虎視眈々と狙っているワケですよ。 無料は無料、でもそれぞれのイロがわかるわけで。 次はこれに挑戦だ！ マンツーマンならピッチピチのギャルに阻まれることなくハイテクが習得できるのではないかと野望をいだいたりするわけですよ！ いやあ～～ワクワクしますなぁ！！ またレポートをいたしますので乞うご期待

ここ数日、すごく気温が高い！子供たちが「半袖出してー」と言うので、平日夜に頑張って衣替えしました。 会社の先輩ママさんから定期的に大量のお下がりをモモに頂けるので、常に洋服のストックが余剰にある我が家。本当に有難いです。 サイズアウトしたもの、改めて見て着古したもの、子供（特にモモ！もうデザインとかにこだわりが…）が気に入らなくてほとんど着ないもの、などをせっせと処分しました。 厚手の冬服をしまって、薄手の長袖や半袖をタンスに入れて、もう一安心。これで当面、どんな気候になっても大丈夫！笑

こんにちは☆ ともえです(*´ω｀*) いつも読んでくださり、ありがとうございます。 今年の年明け、突如として暴れだした 私の傷ついたままのインナーチャイルド。 今まで何度か、インナーチャイルドを癒すワークや ヒーリングを受けましたが、実際のところ 私は効果を感じたことがありませんでした。 ワークでは 今、辛く感じている気持ちが人生で初めて生じた時 に戻って、その時の気持ちをイメージングで視覚化 して、本当に感じていたことを明確に認識する。 (例　　悲しみはいつからありますか？身体のどこにありますか？色、形、重さ、香り、温度はどんなですか？) そして、その時に本当は誰にどうしてほしかったかに気づき、心の中で実際にそうしてもらう。 (例　泣いているときに母に抱きしめてほしかった) また、日常的に自分のインナーチャイルドに名前を つけて話しかける。 などなど。 もちろん、 傷ついた記憶を自分の

昨日の夜、20時までやってる良さげな皮膚科を見つけて行って来た。仕事後、病院に着いたのが19:30頃。1時間半ほどお待ち下さいと言われ、近くのファストフードで夕食をとる。アトピーには悪いけれど。 金曜の夜らしく、店内にはサークル帰りっぽい学生たちの集団。通っていた大学の近くで、私もそうやって来たこともあったから、懐かしいなー若いなーと思いながら、ちょっと賑やかすぎるその空間で時間を潰す。有難いことにwifiが使えたから、SNS見たり、音楽聴いたらしてたらあっという間に診察時間になり病院に戻る。 けれど、さすが金曜の夜。今日は特に混んでいるらしく予定時間になっても呼ばれない。同じような会社帰りっぽい人の中で、持ってきていた本を読みながら過ごす。 しばらく経ってやっと名前が呼ばれて診察室に。先生一言目に「お待たせしてすみませんね。いつもはここまでではないんですけど。」と。ある程度混んでるのは覚

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ドーナッツ型の大きいの持ってますか？ 無くてもできます！！ (っていうかそんなのないし、(๑˃̵ᴗ˂̵)) ボウルと小鉢で。。。。 美味しいソースをごはんの壁でブロックしてるから 盛り付けも楽ちんで染み出さない ワンプレート、いかがですか～！ ドーナツ型ワンプレライスでチーズィチキン 美味しいとろっと系を 真ん中ドーン ドーナツ型ライスで お山をつくって ぐるっと野菜で囲んだら 華やかな野菜たっぷりワンプートに！ 簡単にできる とろっとチーズィチキンは ご飯に超合うお味で びっくりな相性の良さ〜♡ 【材料 】（4人分） 鶏モモ肉 1枚 しめじ 1袋 しいたけ 2枚 玉ねぎ 1個 とろっとワンプレート　チーズィチキン 4皿分 水 350ml 牛乳 100ml 塩 少々 ご飯 4膳 ＊副菜いろいろ お好みで 作り方 準備))鶏モモ肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは皮をむいて半月切りに、しめじ

みけけです！ スーパーやコンビニでどこでも買える『ガム』！ 私は車を運転している時や、食事をした後などによくガムを噛んでいます。 みなさん、「ガムを噛むと良い」と聞いたことがありませんか？ ガムの効果として 虫歯予防 唾液の分泌量が増える 顎の筋肉を鍛えられるため小顔効果も！ 空腹感を抑えられるためダイエットにもなる などが挙げられます。 へぇー！ガムって良いことづくしだ♪ でも、ある日ふと思ったんです… ガムってなにからできてるの？ ガムといえば、弾力性があって伸びるのでゴムみたいです。 「ガム」「ゴム」ちょっと似てるし(笑) そんなゴムみたいなもの食べちゃって大丈夫？ 飲み込まないから平気？ なーんて疑問に思ったわけです。 では、ガムはなにからできているのか、原材料名を見てみましょう。 ちょっと見にくいですがここにガムベースと書かれています。 ガムベースの材料は主に酢酸ビニル樹脂やポリ

今週のお題「自己紹介」 少しずつ読者様が増え、ついに１７０人☆ このブログを読んで下さって、本当にありがとうございます♡♡ 改めて自己紹介をしたいと思います(^-^) 以前は県外で１人暮しをしていましたが、現在は実家で家族と住んでいます☆ 高校時代から付き合っている彼氏がいて、時々ブログにも登場します( ఠ͜ఠ ) 厨房で働いてます！！食べること大好きŧ‹”( ˙༥˙ )ŧ‹” 初めはミニマル生活をテーマに４コマ更新をしてました(カテゴリー４コマにまとめてます) 最近は、書きたいように書いてます(笑) このブログを始めてから毎日更新を継続中☆ Twitter、Instagram もやっているので、もし良かったら遊びに来てください*\(^o^)/* 飽き性で気分屋な私が毎日ブログ更新が出来ているのも、このブログを読んで下さるあなたがいるからです♡♡ ありがとうございます♪♪ これからもこのブ

旅先で出会うとうれしい駅弁、峠の釜めし 群馬の台所は、高崎駅東口に直結している駅ビル「イーサイト高崎」の2階にある、群馬名物と群馬の地酒を気軽に味わえるレストランです。 店名にも「峠の釜めし本舗おぎのや」と入っていますが、群馬発祥の名物駅弁である「峠の釜めし」も、こちらの店内で味わうことができます。 峠の釜めしは駅で買って電車でいただくことが多いので、熱い状態でいただくことはあまりありません。でもここなら、熱々の峠の釜めしを気軽に味わえる。。。 いつもはこんな感じで、特急や新幹線の車内でビールと共にいただいています。 「熱々の峠の釜めしを駅ナカのレストランでゆっくり座っていただける」だけでも心惹かれますが、群馬の台所の素敵なところはそれだけではなく、焼まんじゅうや上州豚などのその他の群馬名物も釜めしと一緒に味わうことができるのです。しかも群馬の地酒もなかなかのラインナップ！ 何度も行ってい

年齢が上がるごとに、本当はお金をかけてお肌のケアをすべきなのかもしれませんが、逆にどんどんシンプルになっている私です。 若い頃は有名メーカーでお金をかけて化粧品を揃えていました。でも、あっという間に肌が荒れてボロボロになってやめました。 それで今度はまたまたお金をかけて自然派の化粧品を使うようになりました。それはそこそこ良かったのですが、ずっと使っていたらマルチ商法みたいに「これ全部買い取ったら、販売する権利がもらえて、次から安く買えて、まわりに定価で売れば儲かるよ」みたいな勧誘をされるようになって、怖くなってやめました。 一切の化粧を止めてみたり、通信販売や口コミで良さそうなものを使ってみたり、色々やって辿り着いたのが、今使っているこちらです。 奥から、松山油脂の「アミノ酸浸透水」、エルバビーバの「リップ＆チークバーム」、エルバビーバの「ベビーローション」です。私はこれを、すべて顔用に使

新人看護師って、覚えることばかり。 先輩や患者さん、医師など、さまざまな人間関係にも悩みがち。 そんな新人看護師時代は、仕事を辞めたくなることもたくさんありますよね。 実は私も新人の頃は、しょっちゅう辞めたくなってました（笑） だけど、新人のうちに直ぐに職場を変えてしまうのもよくないし、転職に不利になるのでは…？となかなか1歩を踏み出せないものですよね。 今日はそんな悩める新人看護師さんへ、新人1年目でも転職はしてもいいのか？可能なのか？についてお話していきたいと思います。 石の上にも3年とは言うけれど…？ 日本のことわざで「石の上にも3年」という言葉がありますよね。 これは「どんなにつらい状況であっても、3年辛抱して耐えれば成し遂げられる」という意味です。 私が新人だったころ、よくこの言葉を自分に言い聞かせて、辞めたい気持ちをごまかしていました。 このことわざでは忍耐の大切さを説いていま

やふ♡ うまそーー🍩🍵💓食べたい！ 最近洋風より和風なお菓子にはまり中🤭 わらび餅とかすきー(　・ω・) 昨日旦那さんがデジャートたくさん 買ってきてくれたけどたまに食べる デジャートは幸せだね✨ そして、今番組表チェックしてたら！ 来週金曜、から紅のラブレターやるじゃん😍 まだみてないんだよね！ コナン全部みてるけど早くみたい！ そして13日公開の映画も見に行きたいんだけど😅 その前に色々やらなかんことが💦 スポンサーリンク 歯医者にいく 骨盤矯正にいく 乳腺外科にいく 来週から引越しの準備とかもしてかなかんから 色々忙しいんだよなぁ。 まぁ外出できるようになったら人混み以外は 連れてけれるけど長居はできないしなぁ。 とりま骨盤矯正優先かなぁ。 本日も次男は起きてるとヒーヒーゆってるw とりまおしゃぶりしゃぶってくれるときは 静かになるけど（´-`）.｡oO 落として泣く~

こんにちは、白嶋(@idol22ws)です。 昨日、６年ぶりに自転車乗りました🚲 すると、１㎞もないであろう距離を漕いで、 動悸 息切れ 背中と足の筋肉痛 に襲われ、運動不足の怖さを身をもって体感しました(´;ω;`)笑 今まで私は、２０歳から２６歳になる今年まで車の運転ばかりで自転車はおろか、徒歩で移動することなんてほとんどありませんでした(; ･`д･´) だからでしょうか、体力がめちゃくちゃ落ちてる！！！笑 そこで、とりあえずしばらくの間は自転車に乗って移動をすることを決意しました！！ 私の相棒は、折り畳み自転車 これから長らくお世話になるであろう相棒は、折り畳み自転車！ 運転はしやすいのですが、いかんせんサドルが硬くてお尻が痛い痛い… でも、ママチャリより漕ぐ回数が増えるので、なんだか運動した気にはなれます！！笑 今後、機会があれば柔らかいサドルを手に入れたいなぁ…(;´･ω･)

どもども。 ダイスケです。 今朝は早起きしまして久々の朝風呂半身浴を楽 しみました。 お風呂にはこちらの岩塩ソルトを入れました。 v(￣Д￣)v こちらエプソムソルトです。↓ こちらの岩塩を入れますと、15分も湯船に浸か るだけで汗が止まらなくなるんです。 ジワジワとくる感じがたまらなく気持ち良いで す。(*・∀-)ｂ 海外セレブ、モデルさんが愛用しているらし く、妻が以前購入していたのを、妻に だまってオデがたまに使用しております。 美肌効果もあるらしく、オデの肌がツヤッツヤ なのはこれのおかげかもしれません。。 まだ試されたことのない方は是非一度試されて みて下さい。 v(￣Д￣)v お風呂から上がると、昨日届きました酵素を一 粒頂きこちらの朝食を頂きました。 こちら↓ 妻特製の牛丼＆味噌汁です。 朝からガッツリ食べ過ぎかもですが、お昼をジ ュースのみで過ごしているオデには最強のエネ