コンビニ食品23品｜糖質コントロール中でも食べられるもの【保存版】

糖質コントロールしているけど、自分で食事を作る時間が無くてコンビニで済ませたい、そんな気持ちはありませんか？また、コンビニで済ませたいけど何を食べたら糖質制限できるのか…迷うことありませんか？ あれもこれも食べてはいけない、そのように制限が多く感じられるので食品選びに迷うものですが、、、実は、コンビニで売っている食品でも糖質制限することは可能です。実際、弊社のダイエットトレーナーもコンビニ食を食べていますし、パーソナルトレーニングに通われている方もコンビニ食を食べています。それでも理想の体型を維持しています。 コンビニ食とは言え、あなどってはいけません。選ぶものによっては糖質制限できますし、理想の体型を作ることだって可能です。近くのコンビニに行って買うだけですから、誰でも実践できます。 この記事では、まずはあなたが1日糖質を何グラム摂って良いのか？そしてどんなコンビニ食品なら食べて良いのか

[yu_zu]

こちらも_φ(･_･・メモ

[icecream1975]

コンビニの商品は太りそうだけど、ダイエットにいいものもあるんですね。おでんはいいですね、確かにさっぱりしてるし。

[riioo]

ダイエット

[nihonnomirai]

すっかりおでんの季節ですね

[doroyamada]

糖質制限はむしろ脂肪不足の方をケアすべきでは。