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【筋トレ】ダンベルを使って腕と肩のトレーニング(腰注意)
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気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけ... 気がつけば40代。気がつけば体が重い。 40代になってもトレーニングを飽きず 無理をしないよう気をつけながら体を 鍛えたい!そんな日記です。 こんにちはトソです。 今日も大雪の為、結局会社は休みになりました。 家前の道路ではトラックが雪で動けず駐車したまま。 挑戦者達は車を道路で走らせるもタイヤがスリップしてしまい 消防隊員達が救助に行く場面が多く見られました。 正直この天候になるとノーマルタイアを履いている乗用車は 走れません。4x4ならまだしも、無茶し過ぎです。 おっさんは雪国出身者なのでわかりますが雪を甘くみては いけません! 店でも物資が届かず買えるものも限られています。 長女と歩いてLidlへ買い物へ行きましたが欧米人の 主食”パン”が品切れしていたのにはビックリしました。 ソリを持って買い物。ペプシダイエットが凍るか長女が実験。 短時間過ぎて凍りはしませんでしたがおっちゃんの車