「腕立て伏せ」の効果的なやり方

■編集元：ニュース速報板より「腕立て伏せの効果的なやり方」 1 名前：ヨーロッパオオヤマネコ(千葉県) :2012/08/15(水) 20:12:54.64 ID:9vC/wTZfP ?PLT(12000) 腕立て伏せの際に手首を痛めずに済む「Sockets」 - GIGAZINE 腕立て伏せの際に手首に負担をかけてしまい、肝心の腕をいまいち鍛えられない……という問題を解決する商品が「Sockets」です。ボールを半分に切ったようなデザインで、腕立て伏せの際にグリップを握って手首の角度を自由に調整でき、手首を痛めないようにします。（続く） http://gigazine.net/news/20120815-sockets/ ※関連記事 「高タンパク＆低カ口リー」なメニュー教えてください！ 170 users 筋トレやってて良かったこと教えてください。 1 users 夏に向

[inulab]

道具使うと関節痛くなるんで床から一瞬手を浮かせるやり方に落ち着いた

[nanagami]

「腕立て伏せ」の効果的なやり方

[TakamoriTarou]

え…プッシュアップバーじゃだめなん？　と思ったら似た様な発想の人がいた。確かに角度が付くのが大事なんだろうけどね。