熱くなれない理由は、食生活にあるのかも - ［食と健康］All About

「いくら寝ても疲れがとれない」 「病気といえるほどでもない不調が、長期間続いている」 なんてこと心当たりありませんか? そんな状態では、やる気もわいてくるはずはありません。そんな状態を作り出す原因の一つに、あなたの食生活があるかもしれません。 ＜CONTENTS＞ 現代人に増える慢性疲労……P.１ やる気がわかない食生活とは……P.２現代人に増える慢性疲労 1999年の厚生労働省の調査では、約６割の人が疲労を感じていると答え、85年には「一晩眠れば回復する」と大半の人が答えたのに対し、99年では「その疲労が６ヵ月以上続き、繰り返す」という人が６割の半数もいたのです。疲労のタイプも変わってきているのですね。 疲労は、カラダが健康を維持するための防御反応、シグナルの一つとされ、病気とは見なされません。1日休んで解消できる急性疲労に対して、疲労が解消されないうちに次の疲労が重なって数日から数ヶ月

[dairaku]

結論は食生活でしょ？ワンパターンだなぁ。文字数の割に内容が薄い。