我が子の学業成績を向上したければω３脂肪酸を与えよ（その２） : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog

9月28 我が子の学業成績を向上したければω３脂肪酸を与えよ（その２） カテゴリ:ω3脂肪酸 （前回の論文の続き） 議論 幼児期、小児期、思春期は、急速に神経が成熟する時期であり、シナプス形成、灰白質の増大などが起きるが、それら全ての現象は脳へのDHAの蓄積に関連している。脂肪酸前駆体からのDHAの合成は、不足しがちな現象として知られており、食事によるDHAの摂取が重要である。しかし、DHAは、非常に限られた数の食品中にしか含まれておらず、世界中の子供達の摂取量は驚くほど低い。 動物での研究では、ω3脂肪酸の欠乏は、海馬、視床下部、大脳皮質の構造と機能の変化を引き起こすことが知られている。さらに、脳のDHAレベルの低下は、動物では空間や系列の学習と記憶の問題、うつ症状の増加、攻撃性に関連していることが知られている。 人においては、DHAは胎生期や乳児期における脳と視覚の発達の上で特に重要で